糖尿病的饮食治疗禁忌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-07 01:13 标签： 糖尿病的饮食治疗
糖尿病人的饮食原则与禁忌
本文导读：糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，那么对于这样的一种疾病在饮食方面有什么需要注意的呢？
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　是生活中比较常见的一种，那么对于这样的一种疾病的患者而言有什么比较好的饮食方法呢?下面给大家介绍糖尿病人的饮食原则与禁忌，供大家参考。
　　糖尿病饮食原则
　　少食多餐
　　进食要定时定量，避免随意增减食量，才能达到血糖稳定。多餐少餐，包括早、午、晚三餐，必要时可在正餐之间及睡前加餐，以减少因药物而导致低血糖的机会，特别是注射胰岛素的病人。
　　减少高脂肪及高胆固醇
　　减少进食高脂肪及高胆固醇食物。因为与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一，糖尿病患者尤需注意。
　　避免甜食
　　避免进食糖及含糖食物，因为此类食物会被身体吸收的很快，易令血糖上升。
　　适量进食高纤维食物
　　适量进食高纤维及淀粉食物，有助于患者糖尿病的。
　　糖尿病患者的饮食禁忌
　　胆固醇含量高的食物
　　倘若糖尿病人不限制胆固醇含量高的食物的摄入，是非常不利于糖尿病的。胆固醇含量高的食物包括腰花、肝、肾等动物内脏等。
　　盐的摄入需要控制，应以低盐饮食为主。原因在于凡是糖尿病人，往往都会并发高血压症状，钠盐摄入过多，会迫使血压上升，而血压一旦上升，往往也会造成血糖的上升，从而加重了糖尿病的病情。
　　淀粉高的食物
　　对含淀粉质高的食物大家也不可过多摄入，由于那些食物往往也会升高我们的血糖。同时大家需注意，中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
　　糖类忌口，要注意这里说的糖不是所有的糖。糖尿病患者不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。不过蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请病患慎食蜂蜜。
　　油脂高食物
　　糖尿病人对于油脂高食物务必要敬而远之，如炸、油煎、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物应尽可能少吃或不吃。
（责任编辑：林森）
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糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者如何健康饮食
　　随着社会发展的进步，人们的生活水平不断得到提高，也越来越不注重健康，身体大不如前。今天小编为大家带来了患者的和的方法！希望大家正确对待自己的身体，早日远离病魔。
　　糖尿病人饮食禁忌
　　1、不宜饮酒
　　因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素，只提供热量，每克酒精能够产生的热量约7千卡，也就是约为294焦，长期饮用对肝脏非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
　　2、含热量较高的食物
　　如花生、瓜子、、松子、不应经常食用，选用时应计算热量。
　　3、含糖量较高的食物
　　如粉丝、、、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜。
　　4、易于使血糖迅速升高的食物
　　如白糖、、冰糖、糖、麦芽糖、、、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　5、易使血脂升高的食物
　　如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止性的发生。
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糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　1、吃糖太多会发病
　　吃糖和并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。
　　2、饮食禁忌多
　　其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。
　　3、不宜吃碳水化合物
　　碳水化合物是饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。
　　4、不能吃自己最喜欢的
　　其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。
　　5、蛋白质比碳水化合物好
　　由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。
　　6、可以随意根据食量调节用药量
　　注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。
　　7、与甜品绝缘
　　甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。
　　8、吃咸的血糖不会升高
　　咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。
　　9、要单独分餐
　　其实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。
　　10、适合吃减肥食品
　　标了&减肥食品&的食物不一定就好，你要仔细阅读食物成分标签，来决定是否对自己的健康有益。
　　99药剂师温馨提示糖尿病患者在饮食方面一定要多多的注意，只有控制好糖尿病患者的饮食，才可以从根本上保证糖尿病患者的健康。
（责任编辑：陈碧玲）
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