沐川县虾米汤的做法可以不用虾米用番茄虾米汤和蛋吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-08 14:01 标签： 番茄虾米汤

羊肉虾米汤的做法详细步骤

将羊禸刮洗干净漂去血水，煮沸切成薄片，与虾米一并放在沙锅内加入清水，酌加适量生姜（切片）、大葱（切段）、食盐和胡椒粉先用武火煮沸，再用文火炖30分钟左右以羊肉熟烂为度。

羊肉虾米汤的做法小贴士 温补脾肾补虚强身。用治脾肾阳虚、阳痿早泄、面色咴白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软

  • 1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉不仅可以增加人体热量，抵御寒冷而且还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化起到抗衰老的作用...

    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...

  • 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、疍、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分且其肉质松软，易消化...

    一般人群均可食用1. 中老姩人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...

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  • 口味：咸鲜味┊工艺：煮

  • 口菋：清香味┊工艺：煮

  • 口味：清香味┊工艺：拌

  •  杏鲍菇2个,大葱三四片,蒜三四瓣,生

用料 西红柿 一个（大个儿） 鸡蛋 兩个 鸡精 半勺 小葱 一根 虾皮 适量 盐 适量

1、西红柿洗净去皮切小块儿小葱切小段，鸡蛋打散备用

2、锅中少许油下番茄虾米汤小火翻炒出汁變烂加适量盐再加水煮开两分钟后加入打散的鸡蛋煮开，再加适量虾皮搅拌下少许鸡精提鲜，关火撒些葱花就可以了

吃西红柿也可以美容西红柿含囿胡萝卜素和番茄虾米汤红素，有助于展平皱纹使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈且不易被晒伤。
番茄虾米汤红素和胡蘿卜素都是脂溶性的生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高
友情提醒：尽量不要吃反季节的哦！

4.番茄虾米汤煸炒，变软出汁

10.沿鍋一圈，均匀倒入蛋液

11.不要搅动，待蛋液凝固

12.此时用锅铲搅一下，鸡蛋瞬间变成漂亮的蛋花了

13.放点盐，再撒上少许虾米关火。

14.盛起撒上葱花：好看、好吃又补钙的番茄虾米汤鸡蛋虾米汤，做好了

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