超级没有安全感,心里难受发慌慌慌的,难受

敏感多疑,没有安全感,成天心慌慌的,怎么办?!_百度知道
敏感多疑,没有安全感,成天心慌慌的,怎么办?!
件事自想续集看脸色家晚要检查门窗帕破门入自慌慌胆总害怕谁都没安全朋友家候我敏疑我连都相信我20敢家办呀
专注于件愿意做事情集精力做旅游放松情
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其他2条回答
窗关 处检查睡觉
告诉自着没事
慢慢告诉自现没事 慢慢 要自我暗示 往面暗示
首先。我觉得你要建立起自信心、这是一方面,第二个、要找些你有兴趣的东西做做、扩大交际、经历的事情多了、肯定就会成熟的、
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闲着的时候,心里总是慌慌们,是怎么回事
我有更好的答案
忙惯闲没着落能慌适调整自
是的,因为现在的人都在忙.连小学生也是起早贪黑的
没有安全感,你需要增强自信心。
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出门在外也不愁总是莫名的焦虑,没遇到什么事但就是经常莫名紧张,心里发慌。已经有些日子了。_百度知道
总是莫名的焦虑,没遇到什么事但就是经常莫名紧张,心里发慌。已经有些日子了。
种觉已经久特别焦虑玩玩种特别担觉其实并没让我担事情直慌慌做事都特别着急希望赶快做完做完没其事情做睡眠每半夜12点睡8点左右起床没失眠事该办呢
我有更好的答案
主要态问题或许调整态转变思维所帮助态思维转换越快情愉快指数越高 建议:些事妨反思 ~
想的太多了,你就是个急性子的人,别给自己那么大压力,放松自己,给自己闲的时候听听音乐,看看电视,别什么事都非得干完,明天继续干呀,劳逸结合,何必活的那么累!
嗯,还是生活中的担心焦虑造成的,一种紧迫感。如果没有发现的时候,你运动,运动后调整静下来好好想想。面对自己的内心。
是不是缺乏安全感
麻烦采纳一下
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出门在外也不愁为什么 我对象一和我不在一起 我就觉得没有安全感 怕她被别人把她抢走 心里很慌 给能帮我想_百度知道
为什么 我对象一和我不在一起 我就觉得没有安全感 怕她被别人把她抢走 心里很慌 给能帮我想
我象我起 我觉没安全
给能帮我想想办我想
提问者采纳
我知道离我
虽身边我安
或者些安告诉
答能给减轻少~
不在身边可以多大信息啊
我和他现在异地
每天都有聊天什么的
就是感觉心慌
一不在我身边就会这样然后我就开始老给他打电话最后就吵架
不知道怎么克服
给自己心理暗示
常常对自己说 他是爱我的不会离开我这样的暗示
多想想近几天你们在一起时的美好场景 还有他的承诺
不知道自己为什么这样
克服这个主要还是靠自己
太过在乎 只会让他觉得被束缚 最后还是分
你是太在乎他了
适度的给他空间
是你的跑不了
嗯谢谢你啊
要对自己有信心
也要相信他
因为我也是这样
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他17条回答
意象且怕失件事说明真且专、意现要理放平衡抓越紧跑越快两间都要各自空间所空候关关友留意状况知道没事安别想太
我现在老无助了感觉非常不好
别想太多吧如果真的不安心你俩也多聊聊或者直接就去她身边吧不过别绑得太紧哦
如果是有具体的事情让你这么想,比如她和别的异性有亲密来往,或者她作风轻浮,这样就破坏了恋爱的基石,忠诚,那你就干脆分手.如果空穴来风让你这么想,那就是你比较没信心,自卑.越是这样想越容易让女友远离你.建议就是,除了女友也要有其他的正常社交活动,恋爱只是生活的一部分,另外在各方面努力完善自我.
想想也许她在另一个地方也是害怕别人把你抢走,你是不是就心理平衡多了
你很在乎他,其实这样不好,你应该把心态放平,相信这个世界谁没了谁还不是活的好好的,太被动了就等于把自己交到别人手上,如果她真的要离开你不管你多在乎也没用的,所以看开点
多想想强扭的瓜不甜
因为你爱她,所以才怕失去她。其实你不需要这样,因该让她有着自己的生活空间,如果你把她控制太紧反而不好。
这样的夜色,只适合看清前方的路,看得太远,就什么也看不清了。路人想改天再把骑
我也一样,现在想开了,要走就走吧,要留就留吧,我条件也不差。
缺乏安全感
很简单,移情别恋
你太依赖她了
是你太自卑了
要有自信同时也要足够的信任对方
你要学会相信和宽容对方
也许他太优秀了你对你自己没信心?
是想越轨的前奏吗
不是就是我像多疑是的就是心里非常慌
经历不够多吧 你肯定是个依赖感强的人 治根的方法就是学会独立
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