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1.洗净蔬菜胡萝卜切薄片,韭菜切段香肠切片
3.姜蒜切片,备好葱花
4.大火适量菜油,油热后倒入香肠翻炒几下倒入油豆腐,再翻炒几下放入葱姜蒜
5.然后将其余食材都入锅翻炒至熟
6.倒入煮熟的米饭混合均匀调入盐,鸡精等(按个人口味)
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分享铁板腊肠粉丝的做法
腊肠切薄片; 青、红椒切丝; 蒜切片; 姜切丝; 葱切末;
锅中加少许油放入腊肠炒至透明;
加蚝油、酱油调味,洅加入青、红椒丝炒匀;
提前将铁板烧热刷一层油(可选),倒入炒好的粉丝在铁板上烧3-5分钟即可上桌~~ 将粉丝倒在烧热的铁板上直接仩桌吃也是可以的了~~~
1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉條有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...
一般人群均可食用...