红烧:红烧类菜肴油脂用量往往较多导致菜肴热量较高,减肥期间不宜多食
1.先把葱姜爆热加入切好的肉加料酒翻炒一会加入酱油和水,白砂糖盖上锅盖中火烧煮 2.肉烧熟颜色变成酱红色后放入豆腐干加盐盖仩锅盖再烧。 3.出锅之前加入味精
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