红烧肉炖豆腐和豆腐哪种含蛋白高一点

视频:豆腐红烧肉炖豆腐!!豆腐完全吸收了五花肉的油脂五花肉肥而不腻

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红烧肉炖豆腐烧豆腐干的热量和减肥功效

红烧:红烧类菜肴油脂用量往往较多导致菜肴热量较高,减肥期间不宜多食

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)

1.先把葱姜爆热加入切好的肉加料酒翻炒一会加入酱油和水,白砂糖盖上锅盖中火烧煮
2.肉烧熟颜色变成酱红色后放入豆腐干加盐盖仩锅盖再烧。
3.出锅之前加入味精

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