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学生课前5分钟演讲活动总结
作者：佚名 资料来源：网络 点击数： &&&
学生课前5分钟演讲活动总结
文 章来源莲山课件 w ww.5 y kj.Co m来源 学生课前5分钟演讲活动总结
为了培养学生的语言表达能力，提高学生的语文素养，在校领导的决策和支持下，我班认真组织并开展了学生课前五分钟演讲活动。从开始到现在，我们在摸索中前进，在前进中总结经验，在总结中提高水平、查找不足、优化发展。下面我将从演讲现状、经验与不足、展望未来等方面对这一学期我班的5分钟演讲活动进行总结。一、现状。经历了第一轮的以读为主，缺乏自信，声音不响亮，站姿不自然，表情不自如；走过了第二轮的读背结合，姿态逐渐从容，声音有提高，语言流畅；迎来了第三轮的脱稿演讲，吐字清晰，态度自然，选材精致。开启了第四轮的“请你听我来演讲！”班里百分之八十以上的孩子都能够在家长的辅导下，提前准备好演讲稿，在背诵的基础上，加入演讲的感觉。原来读不通顺的孩子逐渐读通顺了，原来声音小、不自信的孩子现在有自信了，原来不能脱稿的孩子现在脱稿了，原来脱稿背诵的孩子现在都能把书中的话转化成自己的语言，临场发挥了。每一个认真参与的孩子都有进步，每一次进步都激励着孩子们挖掘更优秀的自己。这进步、这优秀见证了他们智力与能力的提升！二、经验。就我们班而言，我最大的经验就是从调动家长和孩子的积极性入手，明确演讲活动目标，明确演讲要求，指导演讲主题，传授演讲方法，及时反馈。&&& 具体措施如下：1、为了调动孩子积极性，把演讲与日常学校生活联系起来，如从演讲的优胜者中挑选校级故事大王；为了调动家长的积极性，在家长会上，阐释了演讲与孩子长远发展的利害关系。2、制定明晰的演讲要求，时长不超过2分30秒，根据演讲顺序提前准备好演讲稿，演讲时做到脱稿，吐字清晰，声音响亮，姿态大方，情感自如，内容长的篇目可减低要求，熟读亦可。3、提前安排好演讲主题，我根据校务安排、节日节气和进度表上的教材内容，细分了每一周孩子们可参考准备的演讲主题，便于家长辅导孩子准备故事内容。4、每个学生演讲完后，我会及时反馈，指出他的优点与不足，同时也借机指导孩子们如何有效演讲。每个孩子的演讲我都会以图片形式直播到班级群里，并附加赞扬的语言，给家长信心与感谢。5、新学期开始，我做了一张演讲日程表，在上面罗列出了每周演讲的可参考主题，备注了重大节假日，提示了演讲要求，细分了某一天的演讲人员名单。演讲表贴在班里方便孩子查看的位置，每个孩子在这张表上都能找到在整个学期内自己共有几次演讲机会，分别是几月几号星期几，各是什么主题。因此学生可以提前好几个星期、甚至是一个多月来准备演讲稿，这样就不会临时抱佛脚，手忙脚乱了。同时这张日程表在新学期的家长会上会公布给家长，放在班级群里供家长下载，这样就省去了每周提醒家长和孩子的麻烦，让家长做到心中有数。我相信四轮下来，孩子们会对演讲游刃有余。三、不足。1、突出的不足就是评价机制不完善，评价中缺少学生参与。演讲开始的前两周，我尝试了以12个小队队长做评委，每日从两名演讲者中选出票数高的作为日优胜者，每周从五个日优胜者中选出一个票数最高的作为周演讲冠军。这种学生参与评价的方式进行了两周就宣告破产。原因有三，其一12个小队长作为评委，各有各的标准，标准不统一，评价不公平；其二第一轮中的票数低者的自尊心和自信心倍受打击，不利于后进生成长；其三午间时间紧张，投票评价的时间不够，匆忙的评价没有实际意义。2、演讲形式单一，大都是照着书中内容讲下来，没有新意，很少加入肢体语言或者背景音乐等。3、演讲内容不广泛，有重复现象，尤其是遇到节日主题。如“劳动节的由来”在一周之内至少讲了三次。四、展望未来。我们走过了探索期，积累了一些经验，找到了不足。在未来的日子里，我们再接再厉，博采众长，集思广益，攻坚克难，稳步向前。有人说，长时间做很多事不难，难的是长时间做同一件事。我想，这就是坚持，坚持到底就是胜利。文 章来源莲山课件 w ww.5 y kj.Co m来源
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冬病夏治工作总结
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【第一篇】：龙山县中冬病夏治敷贴.2013doc，冬病夏治工作冬病夏治敷贴工作总结2013 年“冬病夏治”贴敷工作在医院的主持下，在各职能科 室与临床科室的通力合作下，贴敷工作已告圆满结束，现将工作总结 如下一、 准备充分， （1） 联系三友广告印制发放单近万份， 同时院内悬挂横幅，张贴海报，举办健康教育讲座，提前 告知广大市民贴敷的时间、地点、适应症及注意事项等。（2）医院组织在县城内大力宣传，配合为“冬病夏治”贴 敷治疗造势，（3）还与《龙山电视台》防病养生热线专栏 合作，邀请我院谭启东专家坐阵连线，解答市民关心的有 关“冬病夏治”的问题， 二、 敷贴时间初伏：7 月 13 日；中伏：7 月 23 日；中伏加强8 月 2 日；末伏：8 月 12 日。主治：哮踹，慢支，感冒， 鼻炎，慢性结肠炎，慢性盆腔炎等。其次，与制剂室联系， 及时置备药物，并就药物的配方、均匀度、细腻度等方面 进行了改进与提高，把住了药品质量关。深得病友好评。三、改革创新，方便群众提高了医疗服务质量，遵循“质量、安 全、服务、费用”的医院管理年宗旨，医院在贴敷管理工作中进行了 大胆改革创新，以方便广大群众。由于各职能科室与临床科室的精诚 团结、通力合作，在高温酷暑的三伏天，大家在完成日常工作的同时 积极参与贴敷工作，加班加点，任劳任怨，为医院贴敷工作作出了突出贡献。表现很好的有曹刚，吴才敏。今年贴敷工作上了一个新的台 阶，今年总挂号人次有 400 余人次， 住院 35 余人次。总贴敷人次 450 余人次。敷贴总收入 20000 余元。四、总结提高，为实现我院“冬病夏治”贴敷治疗的可持续发 展，树立权威，创立品牌，疗效是关键，只有疗效确定，研究贴敷疗 法占天时地利人和之优势，医院将加强贴敷研究，不断提高疗效，把 该项目做大做强，使之成为我院中医特色的优势项目，广泛服务于广 大民众。龙山县中医院治未病科 2013 年 8 月 20 日
【第二篇】：冬病夏治，冬病夏治工作总结未病治已病 互联网“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法。根据“春夏养阳”的原则， 由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷 贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往 往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到 防病、治病的目的。冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变 化，并依此制定出传统的治疗方法。它是根据《素问?四气调神论》中“春夏养阳”的原则， 结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治 疾病的目的。药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病”。所谓“将 病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时， 赶快去除其必发的条件――或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，去除诱因就是要改 变环境。有的人虽然体质没有增强，但是换了个城市，或去国外定居，身体的问题却不药而 愈了。冬病夏治的中医原理 冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛 的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。中医理论讲的是阴阳五行，“天人 一体”。祖国医学认为“人与天地相参，与日月相应”， “一体之赢虚，消息皆通于大地”， 也就是说季节的变化直接影响到人的健康。《素问?阴阳应象大论》中说：“阴盛则阳病， 阳盛则阴病。”说的是阴阳的对立失调，就会导致疾病的发生。一些虚寒性疾病多半是体内阴盛阳衰，抵抗力明显下降，外邪容易侵入而发病。冬为 阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，这时，利用夏季阳旺阳升， 人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势， 体内凝寒之气易解的状态， 运用补虚助阳药或温里 散寒药物，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，这也是中医强调“春夏养阳”的原 因。夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，而夏季三伏期间是一年中阳气最 旺盛的时候，在三伏天进行贴敷治疗，最易恢复扶助人体得阳气，加强卫外功能，提高机体 免疫的效果。另一个方面，中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切。夏季治疗则以补肾、健 脾、养肺为主要法则，以改善神经内分泌功能，改善垂体―肾上腺皮质系统兴奋性使功能恢 复平衡以增强机体免疫力，真正彻底改善体质。根据现代科学研究表明，夏季穴位贴敷 能明显地提高机体免疫的各项指标，调节免疫蛋白的功能，减轻β受体的反应，改善机体的 免疫状态。“冬病夏治” 你合不合适 寻医问药网引言:冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气 的中药和食物等。经历代中医学家的反复实践、反复研究，证明于炎热夏季用中药穴位贴敷治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效显著。临床选用具有温通经络、温肺化痰、散寒去湿、 通行气血、补养阳气、增强体质等作用的白芥子、元胡、甘遂、细辛等中药研成细末，取汁 调成膏状，根据病情选取不同的穴位以治疗不同的疾病。如贴敷天突、膻中、肺俞等穴位治 疗支气管炎、支气管哮喘;贴敷中脘、足三里等穴位治疗胃痛;贴敷颊车、风池等穴治疗面瘫 等均获满意疗效。贴敷疗法一般在夏季三伏天贴敷为最好，三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年 中最炎热的时候， 从夏至后第三个庚日为初伏， 第四个庚日为中伏， 立秋后第一庚日为末伏。于三伏天各敷一次，连贴三年。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间 一般不超过 24 小时。药物贴敷后，多数患者会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，也有部分患者 无明显感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈、达到难以忍受的程度， 请患者及时取下药物，用清水冲洗局部。切不要搓、抓、挠，也不要用洗浴用品及其他止痒 药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收； 注意防止药膏污损衣物；应尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物；应尽量避免烟 酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发疱现象。最后，如背部有红、肿、刺、痒等症状，或背部贴药处出现针尖至小米大小的水疱， 属药物贴敷后的正常反应，患者仅需保持背部干燥即可，或局部涂抹哈西奈德乳膏止痒、防 止渗出；如果水疱较大或有少量渗出，可用消毒过的针刺破水疱，用消毒棉球吸干水疱中的 渗出液，再用紫药水涂抹局部；如果渗出液体较多，可使用 2‰的黄连素溶液冷敷患处，待 渗出减少后再用紫药水涂抹局部；如果水疱体积巨大，或水疱中有脓性分泌物，或出现皮肤 破溃、露出皮下组织、出血等现象，应到专业医院寻求治疗。需要提醒的一点是，中医敷贴也不是万能的，它只是疾病治疗的一种手，不能完全替 代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。另 外冬病夏治消喘膏是防治冬季易发疾病，在夏季症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗 后的效果要等到冬季才能显现。据临床统计，冬病夏治消喘膏有效率可达 70%左右。冬病夏治并非人人皆宜 中国中医药报导语：“冬病夏治”是这两年较为流行的中医疗法。随着人们对中医学的了解，“冬 病夏治”受到越来越多的人的欢迎。不过，所谓“冬病夏治”并非适合任何疾病，即便是合 适的疾病，也不是所有的人都适合在夏天治疗。不适合湿热体质 “冬病夏治”主要针对三周岁以上虚寒体质的人群，患有冬天容易发作或遇冷易加重 的疾病，如哮喘、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、风湿病等，有内火、湿热体 质的人不适合冬病夏治，简易的判断方法是，观察分泌物和舌苔。如果痰或鼻涕为黄颜色， 且比较黏稠；舌质发红且舌苔干燥，或舌苔黄腻，就不适合来做“冬病夏治”贴敷；相反， 如果分泌物为白色且比较稀，舌淡红，舌苔薄白者则属于虚寒体质，比较适合。中国中医科 学院广安门医院风湿科主任姜泉也表示，对于热证的患者，即关节热痛、发热、不怕凉反怕 热等病人，当慎用或忌用贴敷法。不适合瘢痕体质、虚弱怕痛、支气管扩张、正在感冒发烧及血糖不达标的糖尿病患者。虽然贴敷对大多数人来说只是有点微热感，但本疗法可能有 10%左右的起泡率，有些人可能 会出现皮肤起泡、痛痒难忍的状况，所以不适合瘢痕体质的患者。对那些长期咳嗽，甚至有 咯血病史的人，最好先去拍肺部 CT，如果确认是支气管扩张患者，最好不做贴敷，因为这 类患者多是湿热体质。至于疾病急性发作期的患者，敷贴后则会加重病情。而糖尿病患者如 果血糖未能很好控制，皮肤一旦破损则很难愈合。要做好“持久战”的心理准备 冬病夏治的疗程一般为 3 年，而且是一个辅助疗法，其效果并非“立竿见影”。有些 人贴了一年觉得效果不明显，就不再坚持，还有些人贴敷后擅自停药，这些都是错误的。对 慢性病而言，治疗不能依靠单一疗法，患者应遵医嘱坚持治疗。无论是贴敷期间，还是在这之前之后，都要少吃生冷瓜果。《内经》中说“春夏养阳， 秋冬养阴”，夏天可乘凉，不可贪凉，少吹空调、电扇，给身体一个平和的内环境，才能达 到最好的治疗效果。要冬病夏治 必知 4 个并非 中医药报引言：伏天正是冬病夏治的好时机，但冬病夏治有很多注意，中医提醒，要冬病夏治， 必知以下 4 个“并非”！ 冬病夏治并非仅是贴敷 说到冬病夏治，人们马上想到贴膏药，其实，贴敷只是冬病夏治的一种治疗方法。冬 病夏治主要为中药外敷，即三伏贴，将中药制成小药饼，根据不同的病情，在相应的穴位上 进行贴敷，以达到防治疾病的目的。除了贴敷，还有中药内服、艾条灸、艾柱灸、脐疗、穴位注射、穴位拔罐、刮痧、药 膳等， 都是冬病夏治增加疗效的重要措施， 医生会根据患者病情选择最佳的个性化治疗方案。冬病夏治并非包治百病 不少人把冬病夏治的贴敷当成治百病的宝贝，这是一个很大的误区，其实并非所有的 病都能冬病夏治。有些疾病就不适宜，如热性疾病、急性上呼吸道感染属于“热证”者，皮 肤有疮、疖、痈和皮肤破损者，以及严重心肺功能疾病患者，咯血及其他出血症患者。此外，中医讲究辨证施治，同一个症状可能由多种因素引起，而产生病症的原因又因 人而异，并非所有的人都适合冬病夏治。比如，孕妇、对药物过敏的人、短时间贴敷即会大 量起疱的人都不宜冬病夏治；疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的病人不太适宜开展此项 治疗；两岁以下的孩子也不宜进行贴敷治疗，因孩子皮肤比较娇嫩，容易引起感染。冬病夏治并非“立竿见影” 穴位贴敷治疗小儿哮喘一般都是要连续做三个夏天才比较稳妥，实际治疗中，很多小 孩家长却是见好就收，结果往往功亏一篑。其实，冬病夏治属于预防性的治本之法，但这种 疗法并非立刻见效，而是个综合治疗的过程，要坚持调养 3～5 年。冬病夏治并非限于内科疾病很多人以为“冬病夏治”适合哮喘、肺气肿等内科疾病，事实上，颈椎、腰椎、骨关 节等方面疾病也适合冬病夏治。凡是在冬季寒冷时容易发作或加重的疾病都适合冬病夏治， 因此，夏季除治疗咳嗽、老慢支、哮喘，还是治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的好时 光。夏天毛细血管扩张、微循环改善，新鲜的血液、营养易通达皮毛，而代谢废物等致痛物 质也易吸收消散，肢体酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会因此缓解甚至消失。由上所述，要冬病夏治，必知 4 个并非，才能利用冬病夏治时机更加有效的治疗疾病。三伏天临至 “冬病夏治”逐渐升温 中国新闻网7 月 19 日是今年头伏第一天，随着三伏天临近，中医“冬病夏治”的最佳时机也即将 到来。武汉数十家医院相继开展“冬病夏治”，吸引了不少患者前去咨询、预约。作为中国传统中医药特色疗法，“冬病夏治”近年来受到武汉市民的广泛青睐。每年 入伏前，武汉多数综合性医院、中医院、中西医结合医院以及设有中医、儿科的专科医院悉 数推出相关诊室。各大医院“冬病夏治”活动异常火爆，日均接待患者可达数千人次。上周 起， 湖北省、 武汉市中医院及一些综合性医院都拉起了 “冬病夏治提前预约” 的横幅及招牌。15 日，记者在武汉市中医医院门诊看到，预约“冬病夏治”的市民络绎不绝。35 岁的 夏宏林带着妻儿，一家三口专程赶到市中医院。夏先生告诉记者，自己和孩子一到冬天就会 发冻疮，去年敷贴后大大缓解了冬天的冻疮复发，这是他们第二年选择“冬病夏治”，提前 治疗，免得冬天受苦。妻子因患有腰椎疾病，也想尝试进行敷贴治疗。据武汉市中医医院相关负责人介绍，“冬病夏治”的主要方法是敷贴，三伏天是一年 中天气最炎热、机体阳气相应最旺盛的时候，也是治疗冬病的最佳时机。此时借助伏天阳气 偏盛，人体气血流畅，毛孔开放的特点，将温热性质的中药敷贴在相关穴位，从而达到强壮 阳气、驱散寒邪的功效。但并非人人都适合“冬病夏治”，诸如高血压一类的热性疾病就不 适合，还有可能起到反作用，切不可盲目跟风。
【第三篇】：中医院2013年治未病试点工作总结，冬病夏治工作总结13 年治未病试点工作总结根据国家中医药管理局《中医医院“治未病”科建设与管理指南（试行） 》 要求，我院在 2013 年积极落实试点开展中医“治未病”工作任务，充分发挥中 医药特色优势，不断拓展中医药的服务领域，逐步完善了适应我市中医工作实 际和群众需求的中医特色预防保健服务体系。我院治未病中心在 2013 年继续以 使用中医药服务大众，提高祖国医学健康保健水平为宗旨，以“治未病”为方 式，健康辨体质为工具，健康促进为手段，健康管理为平台，建立新的健康管 理中医新模式。现将所做的工作总结如下1.完善“治未病”工作平台。“治未病”中心继续在专科专病诊室增设“治未病”内容，利用专科门诊定 期组织专科医生开展“治未病”咨询服务工作等。积极开展体检工作，通过健 康体检，并予以相应的健康教育，使人们掌握一定的健康保健、养生知识，预 防疾病，同时早期发现疾病进行干预治疗，目前拥有 3 台电脑治疗仪，2 台中药 熏蒸机，6 台足疗机，10 台高电位治疗仪，1 套中医辨识软件。全年门诊 3351 人次，业务总收入 139 万元，其中全年共体检 2010 人次，中医辨识 230 人次， 创经济收入为 63 万余元，中医健康干预创收 76 万元。在体检候诊室内悬挂了 内容丰富体质辨识、四季养生等“治未病”宣传资料， 让体检者认识、了解“治 未病”的知识等，深受体检和体检的好评，起到了良好的社会效益和 经济效益。建立健康管理电子档案，详细采集每一位受检者的健康信息，对参 与辨识和干预的人群建立了健康档案，详细采集信息，进行比较分析。最终实 现通过干预，提高身体素质，达到未病防治的目的。2.丰富“治未病”服务内容。1）.以中医“治未病”理念为核心，借鉴并结合健康管理经验和方法，开1展了以中医理论为指导的健康状态辨识、检测M监测、分析M评估、咨询M指 导、干预等“治未病”服务各环节的、全程连贯的“治未病”服务。2）.治未病中心主要日常工作是根据服务对象需要的干预内容分别提供膏 方、贴敷、针刺、灸法、火罐、推拿、熏蒸、刮痧、沐足、砭石等干预服务。3）.积极组织院内中医专家，以轮流坐诊的形式，首先对就诊人群进行未病 和已病的体质辨识，对体质分类进行进一步细化并制定具体的预防保健方案， 包括：健康状态评估、易患疾病分析、生活习惯改变、饮食调养、中医药技术 干预等，已病人群引导到医院本部有关科室和专家治疗。未病人群辨其体质平 和与偏颇制定出改善体质的综合方案。4） .进行健康养生教育， 采用体质辨识诊室“一对一”的进行健康教育指导， 使接受者信赖中医自然的养生保健功能，在心理上更加接近中医的自然和谐。认真制定中医养生干预措施，根据受检者情况不同，采用针灸，推拿，足浴， 中药熏蒸，中医康复和调理运动，中药饮片，精神调护等具有中医药特色的干 预服务。5）.继续开展“夏病冬治”及“冬病夏治”的工作。医院治未病中心在“三 伏” “三九”之时，联合康复科开展了“夏病冬治” “冬病夏至”防治慢性支气 管炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病，采取中药帖敷、埋线等手段，减少病人疾病 的复发。6）.积极开展中医特色治疗，主要是采用传统康复治疗的优势，开展对老年 病、慢性病的康复防治，特别是对头颈肩腰腿痛、老年病、瘫痪、亚健康状态 进行康复治疗，取得了较大的成效。病人病情好转、防止复发一直是治病的重 点，我院在此工作中主要是加强了病人出院指导，并进行回访。在疾病的后期， 给予重视调养。例如：康复科腰腿痛病人在病人出院时，教会病人进行康复体2操锻炼，并进行随访，减少了病人的复发率。7）.儿科门诊过程中对反复感冒发烧、腹泻的病儿进行治疗后，常嘱咐患儿 家长再服中药调理脾肺，减少复发，很多经西医院治疗后的急病后患儿，专门 到我院治未病中心要求中药调理，预防减少经常感冒、腹泻等。3.完善“治未病”支撑条件 1）.我院通过组织人员到广东省中医院等实地，选送优秀中医医护人 员到广东省中医院进修学习治未病中心体系建设。2）.通过名老中医药专家的传、帮、带、教、查房等，提高年青中医的思 维能力。3）.“治未病”工作不是一种纯粹的医学行为，而是一项工作量很大的社 会工程。加强宣传工作有助于提高社会对该项工作的认识、形成良好的气氛。同时有助于增强人们健康意识、提高健康素质、弘扬中医药文化、推动中医药 发展、提高中医药的社会地位有着积极的作用。医院宣教股专门对治未病中心 进行宣传工作，印制治未病中心特色中医治疗宣传单免费发放就医群众；协助 拍摄治未病中心电视宣传片及撰写宣传内容；开展义诊咨询，中医保健技术展 示等活动，进一步弘扬和传播中医药文化的丰富内涵；深入到了各个乡镇进行 宣传；完善了部分医院网站内容；落实出院患者的电话回访；策划并参加了多 次下乡义诊活动。结合帮扶北乡镇，五山镇及乐城镇卫生服务中心的契机，进 行中医适宜项目的推广。目前存在的问题由于我院基础设施薄弱，各级政府财政投入，补偿机制、 扶持政策力度方面稍显薄弱。中医辨识仅靠医生的四诊合参对个人体质类型作 出判断，没有健康状态辨识及风险评估设备，存在一定的误差和风险。资金的 投入不足导致“KY3H 健康保障服务模式”建设任重道远。3总之，“治未病”这一极富中医特色的健康工程，涵盖面广，涉及多 的工作。这不仅是治未病中心的单独作业，而应是全医院的共同工作，整合利 用医院资源。我院在今后的工作中，将有组织、有重点的加强各部门相互协调， 调动全院积极性，形成了一个良好的“治未病”氛围，使其达到良好的社会效 益和经济效益，为中医事业的发展起到了良好的推动作用。中医院医务科
【第四篇】：冬病夏治1，冬病夏治工作总结时养生6 月 21 日下午，市中医院主任中医师朱杰走进第十四期《昭阳讲坛》，为市民讲述冬病夏 治的养生知识。《昭阳讲坛》由中共兴化市委宣传部、市文明办主办。本期讲坛由兴化市卫 生局承办，兴化市中医院执行承办。朱杰现为市中医院主任中医师、儿科主任、科教科长，江苏省中医药学会儿科专业委员会副 秘书长，《江苏中医药》、《中医儿科杂志》编委，南京中医药大学兼职教授，是“江苏省 五一劳动奖章”获得者。6 月 21 日，是个特殊的“地久天长”的日子――夏至。这一天，太阳到达黄经 90° ，直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是 我国全年白天最长的一天，而且越往北方白天越长。黑龙江漠河是中国纬度最高的地区，这 一天产生极昼现象，白天可达 17 个小时以上，时常有美丽的北极光出现。在我国南方的广 东、广西、云南等北回归线上的地区，因为太阳垂直照射，出现短暂的“立竿无影”现象，很 神奇。在《尚书? 尧典》中也叫“日永”（永者久也）,《吕氏春秋》中叫“日长至（至者极也）”。过了夏至，白天日渐缩短，民间有“一天短一线”的说法。清代以前，逢夏至，全国放假三天， 文武百官都要回家与亲人团聚。夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生。意味着一年中最热的时候随即到来，也标志着每年一度 的冬病夏治的开始。祖国医学是一个伟大的宝库， 冬病夏治就是这个宝库中的一颗明珠， “三 伏贴敷”越来越受到人们的关注。“贴敷”与“贴福”谐音，“贴敷”、“贴福”――剔除了疾病， 贴出了幸福。一、什么是冬病 所谓“冬病”，是指一些冬季容易发作和加重的疾病。最大特点是受寒后，尤其寒冬季节易发 作或加重而夏季则病情缓解。易发人群多为虚寒性体质，即阳虚体质。俗话说，没有火力， 阳气不足，寒从内生，常常手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困，目瞑倦卧，声低息 短，少气懒言。即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。简言之，所有阳气不足、肺气 虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病皆可谓之为冬病，如：支气管炎、支气管哮喘、 肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、类风湿性关节炎、 老年畏寒症以及胃痛、慢性肠炎等属于中医脾胃虚寒类疾病、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿 痛、肌肉关节阴酸疼痛、骨关节炎、小儿遗尿、自汗盗汗、体虚反复感冒、部分虚寒性妇科 病、肾虚引起的腰痛、亚健康状态等。二、什么叫夏治 “夏治”是指夏季提前预防和治疗，通过中药敷贴等方法，将冬天好发、阳气虚弱的疾病，趁 阳气旺盛未发之时，培本以扶助正气，使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强，到了冬 天少发病或病情减轻， 甚至不发病。人们常常在疾病发作的时候才去治疗， 却不易彻底根治。而在盛夏酷暑病情有所缓解时则“好了疮疤忘了痛”。其实，这些慢性疾病若在夏季尤其是伏 天进行治疗更易获得显著效果。例如，冬天不少人手足耳长冻疮，一开春会慢慢痊愈。在夏 天时用生姜或者辣椒用力摩擦手足，或者将大蒜捣烂，用布包在冻疮部位，待皮肤发红、有 痒感时立即拿开（防止大蒜灼伤皮肤），或者将大蒜捣烂放烈日下晒热，然后涂在冬天易发 的冻疮部位，每天涂 3～4 次，连续涂 4～5 天。来年冬天，冻疮就不易复发了。这就是典 型的“冬病夏治”。民间还有用“热瓦灸”治疗风湿性筋骨痛，就是在伏天把瓦块放在阳光下晒 至发烫，在可耐受的情况下，将瓦块贴于筋骨痛部位，每天半小时，以不烫伤皮肤为度，方 法极简单却很有效。可见， 中医中药很自然地融于我们的日常生活， 只是“百姓日用而不知”，相逢却视而不见，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。三、冬病夏治源远流长 冬病夏治是祖国医学中很重要的预防医学。这种疗法充分体现了“天人合一”的整体观和 “上工治未病”思想、“防病于未然”的疾病预防观。外治法的穴位敷贴最为常用，一方面透过间接作用，即药物对机体特定部位的刺激，调整阴 阳平衡，以改善和增强机体的免疫力，从而达到降低发病率和缓解症状的目的；另一方面是 药物的直接作用， 当药物敷贴于相应的穴位之后， 透过渗透作用， 透过皮肤， 进入血液循环， 达到脏腑经气失调的病所，发挥药物的“归经”靶向作用。现代许多边缘学科及交叉学科的出 现，为敷贴疗法注入了新的活力。随着科技的进步，贴敷方法不断得到改良和发展，药物成 分中加入了透皮吸收剂、赋型剂等现代科技成分，以减少药性对局部皮肤的刺激，促进药物 的吸收利用和药效浓度的稳定。穴位贴敷疗法在国外也形成了热点。四、冬病夏治的理论基础 冬病夏治是中医择时施治的方法之一， 体现了天人相应的整体观念、 阴阳五行学说和经络学 说的精髓，有悠久的历史，经过了几千年的临床实践的检验。天人相应论：人生于天地之间，必须顺时而生，应时而动，遵循自然界的规律才能适应自身 的生存环境。《黄帝内经》说“春夏养阳”，这不仅有“治未病”之妙，还借天时之助使扶阳得 以事半功倍。在冬季，阴气上升到达顶点，机体易受寒邪侵犯，阳气不足。而一旦寒邪积久 不散更伤阳气，导致内寒。患者体质处于低潮，两寒夹击，便毫无解冻的可能，接受外界治 疗能力处于“不佳时期”，见效缓慢。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服不容易干。而 夏季人体阳气上升，经络通达，气血充沛。抓住时机治疗某些寒性疾病，能最大限度地驱风 祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳 气，到冬季时则不易被严寒所伤。冬季好发疾病在三伏夏天治疗会效果良好，就像夏天晒衣 服更容易干。阴阳五行学说：小儿初生，为稚阴稚阳之体，阴和阳都是不足、不成熟、不完善的。随着年 龄增长，阳气渐盛，到老年，阳气始衰。小儿和老人的阳气不足更为明显。“三伏”是一年中 阳气最旺盛的季节，人体的阳气在当年也随之达到顶峰，此时为恢复人体阳气最佳时机，若 以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气将冬病之邪消灭在蛰伏状态。根据五行相克关系，对于 一些在冬天易发生的肺病，中医常采用培补其脾土来补肺。因为脾属土，肺属金，金生土， 这就是中医常用的治法“培土生金”法。从夏至始至秋分，属长夏季节，在五行属土，适时夏 治，就是补土，通过补其母脏来补其子脏。而我们常在长夏季节的入伏之时治疗，这一天为 庚日，在五行属金，也起到补肺的作用。现代认识：中医认为，人与自然界是一个协调统一的整体。气血在人体中的流动自有其固有 规律，也与天时气候等外界环境变化密切相关，这种观点与现代的时间医学相一致。正是根 据人体的生命活动与自然界季节、时间变化的密切联系，中医有顺时养生的原则，强调季节 性、时效性、预见性、连续性。现代医学研究表明，人体的免疫机制对防御疾病和保证机体 健康起着重要作用。穴位贴药后通过对神经、体液的调节,增强机体非特异性免疫功能;提高 巨噬细胞的吞噬力和淋巴细胞转化率,增加血浆皮质醇的含量，改善机体的反应性,增强抗病 能力,达到“治病求本”的目的。五、冬病夏治的方法 “冬病夏治”已经发展为一种系统疗法，一般来说有以下三类中药内服：即“三伏补”。如平时怕风自汗，容易感冒，经常喷嚏，鼻塞流涕，当以补肺固表 为主，药用玉屏风散；如面色萎黄，食少便澹，倦怠乏力，平时痰多，宜健脾化痰法，药用 六君子丸；如腰酸肢软，畏寒神疲，夜尿频多，稍动即觉呼吸短促，当用益肾纳气法，药用 金匾肾气丸。中药外治：主要是“三伏贴”。如防治腹痛腹泻常用保健兜肚，或用肉桂、吴茱萸、高良姜、 荜茇、丁香等研末敷于神阙的敷脐法；香佩疗法，用公丁香、香白芷、草果、藿香、佩兰、 艾叶、山柰和砂仁等，外面包以丝布制成香囊，佩戴胸前，清香四溢，有避邪驱瘟防感冒的 作用；防治咳喘性疾病常用清代张璐《张氏医通》所载的白芥子涂法。杂合以治：内服、外治、食疗联合应用，以及药液浸泡防治冻疮，穴位注射防治咳喘，按摩 推拿等多种方法。六、“三伏”的由来 伏天是最热的暑天，“伏者，隐伏避盛暑也。”伏天又是阴起阳降的时候：“伏者，谓阴气将 起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”夏至这天白昼最长，太阳角度最高，但还 不是一年中天气最热的时候。夏至后日照时间一天比一天少了， 气温却一天比一天持续升高。我国历史上采用“干支纪日法”，天干与地支相配而成六十甲子以记录日序，每逢有庚字的日 子叫庚日。按“五行相生相克”的说法，最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克 金），所以到庚日，金必伏藏。夏季三伏就是源自“伏者，金气伏藏之日”之说，“伏”藏阴气 于炽热之中。传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏(头伏) 和中伏(二伏)的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏(三伏)的第一天。七、今年“三伏”贴敷时间表 夏至：2010 年 6 月 21 日，头伏：2010 年 7 月 19 日，中伏：2010 年 7 月 29 日，三 伏：2010 年 8 月 8 日。“三伏”贴疗法对时间有一定要求，理论上每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴效果最佳，但 也不必拘泥。我国幅员辽阔，入伏第一天并非都是各地天气最热、阳气最为充盛的一天，冬 病夏治也并非只有在入伏的一天。错过了这一时间的患者，头伏内，无论哪天敷贴，只要天 气好，效果都会很好。患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子敷贴就可以了，而且只要 接受治疗，最好是连续贴“三伏”、连续贴三年以上。敷完药后最好等到 6～10 个小时以后 再洗澡。贴敷后可能会有轻微灼热、刺痒的感觉，这是药物的一种治疗反应。有人会出现明 显灼痛，可及时揭下来，然后涂抹“万花油”、“烫伤膏”等，切忌外用刺激性药物，以免进一 步伤害皮肤； 如出现小泡一般不需特殊处理， 大水泡可以用消毒的针或者注射器抽出来涂一 些紫药水、红霉素软膏就行；只有 1％～5％左右的局部反应大者，应终止贴敷治疗或由医 师对药物作适当调整。临床显示反映强烈的病人疗效更好。如无不适，建议成人可贴 6～8 小时（最长可贴 24～48 小时），老人、儿童可贴 4～6 小时（最长可贴到 24 小时）后取 下。八、冬病夏治宜治养结合 远离空调：进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传 导的速率和活跃性。睡眠充足：每晚保持 7 到 8 小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高 经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。情绪乐观。平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态， 有利于顽疾的治疗和康复。适度锻炼：可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄、带动体内滞留的寒 气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。但不要过量运动，以免汗出过多，导致气阴 两虚。饮食调治：《内经》说：“形寒饮冷则伤肺”。体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮冰镇啤 酒、凉茶、冷饮，然后整日在空调房间里工作，真是陈寒未去，又添新寒。倘若不在夏日去 除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。（罗有高 房凤和 根据录音整理）结束语 “冬病夏治”为一种以预防养生为理念，具有“简、便、廉、验”优点的我国传统中医 药特色疗法。尽管对许多疾病具有良效，这里也要提醒大家，并非适合所有人群。如阴虚火 旺疾病、孕妇、1 岁或 2 岁以下的婴幼儿、皮肤过敏者、对胶布过敏者、皮肤长有疱、疖以 及皮肤有破损者，有严重心、肝、肾、脑疾病，恶性肿瘤．严重糖尿病患者，疾病发作期(如 发烧，正在咳喘等)的病人应禁用或慎用。一年一度三伏至，冬病夏治正当时。市中医院内科、呼吸科、儿科、针灸科、推拿科等科室 都已启动敷贴、针灸、拔罐、中药辨证论治，治疗哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、类风湿关 节炎、肩周炎、腰腿痛、慢性腹泻、慢性支气管炎、肺气肿等疾病，通过内服外敷结合，补 阳通络并举，顺应天地之时，择时用药施治，相信“将病之病”一定会永不复来。