真男神！男星驾驭泡面头：严屹宽潇洒帅气 焦恩俊堪称经典(图)
电视剧《新萧十一郎》严屹宽顶着泡面头，把一个潇洒帅气的萧十一郎演得活灵活现，不愧是古装男神！要知道，古装泡面头可是很难hold住的。
（作者：&&编辑：何鹏）
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原标题：男星驾驭泡面头 严屹宽潇洒帅气 焦恩俊堪称经典
电视剧《新萧十一郎》严屹宽顶着泡面头，把一个潇洒帅气的萧十一郎演得活灵活现，不愧是古装男神！要知道，古装泡面头可是很难hold住的。
(责编：周恬、张隽)
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有多少事非得总理说了才能解决？
近来，还有许多事情记挂在总理心间，在他的敦促下也正逐步得到解决。但仍应反思：本应给群众方便的事情，为何非得总理说了才能解决呢？
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国际在线娱乐微信62岁的父亲抱着儿子激动得热泪盈眶，久久不愿松开。
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　　你肯定看过他的戏。
　　他是一位低调无绯闻，演技还特好，颜值很硬汉的一位实力派男演员
　　没错，他就是 于波
　　说起于波，大家都知道他是北京电影学院毕业的，还和 姚晨、凌潇肃是同班同学
　　但是，于波在上北影前，可是在“钓鱼台国宾馆”的总统楼做过两年的警卫
　　23岁才上的北影，算起来是一个“ 大龄”的大学生。
　　他在大学期间就开始主演电影学院的各种自制剧
　　演的角色也不是三四线的配角，而是 男二
　　他的第一部影视剧是大二时拍的，那年他25岁，那部戏80后、90后应该看过，叫做《女儿汤》，他和 张岩、霍思燕等合作主演的，饰演里面的男二暖男林菊生。
　　随后他和 吴奇隆合作了两部戏，一部民国末年的超现实的 《少年王》，那是吴奇隆演男一冒险王卫斯理，于波饰演男二热情冲动有正义感的白奇伟。
　　还有一部是很经典的 《萧十一郎》，如果说吴奇隆的萧十一郎是经典，那么小编认为于波的连城璧也是经典。
　　他将连城璧的风采翩翩、自负聪颖以及 手段狠毒演的十分到位。比新版《萧十一郎》中的朱一龙演好多了。
　　终于在大三的时候，于波上位男一了，还记得 《水月洞天》和 《灵境传奇》吗？
　　这两部神话剧，真的颠覆以往的古装武打剧
　　他在里面饰演的武功高强，博学多才的 童博，演的太赞了，特别是和蔡少芬演的豆豆之间的爱情故事，很感人。
　　随着于波人气大涨，坐实内地实力小生，渐渐地于波片约不断，演了不少戏，比如《神鬼八阵图》、《大内低手》等
　　但是，近几年却发现于波的消息渐渐地少了。
　　当年他可是比年纪相仿的校友黄晓明还要红
　　如今黄晓明早已成为内地一个，被人尊称“黄教主”了，而于波却不知沦为几线明星了。
　　其实小编很想说句大实话， 于波你的演技比黄晓明好，你的颜值比黄晓明高。
　　其实于波一直都在娱乐圈，还记得当年和于波一起“出生入死”的好兄弟张晋、杨俊毅吗？
　　这三人合作的电视剧真的太多了。
　　但是如今却是张晋最红，也许蔡少芬真的是旺夫吧！杨俊毅退出演艺圈
　　而当年最红的杨波也坚持在娱乐圈演戏。
　　于波确实在演艺，入行十几年，他一直在坚持执着的拍戏， 没有任何的绯闻缠身，也没任何负面消息，连绯闻女友都没有
　　据说有老婆，但是没有人知道是不是真的，也许就是这种性格才会在娱乐圈格格不入吧！
　　虽然于波现在演的戏不知是几线配角，但是还是能在荧幕中看到他，比如前段时间播出的《秦时明月》，他在里面饰演刘邦
　　在《解忧公主》里面饰演汉武帝，还有接下来即将播出的《秀丽江山之长歌行》和《美人如剑剑如虹》，小编真的很期待。
　　小编听到网友说过这么一句话：能顶着泡面头还能那么帅的只有两个人，一个是焦恩俊，一个就是 于波。
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来分享一些人生的经验吧。毋庸置疑。一个好看的人，在这个社会所能获得的资源和便利，比一个难看的人多出了太多太多。这也许就是很多人拼了老命也要变好看的原因吧。别说什么男生的才华比脸重要。提起才华，你们也并没有啊。人生的经验第一条：瘦才是王道。高一时的照片。当时有两百斤。顺便一提，我的个头是178。人生经验第二条：运动减肥才是坠吼的。高中毕业时的照片，看上去还是微胖。其实那时体重已经很轻，140。加上高中又发育了几公分，身高有181，照理说，如果坚持运动的话，是不会这样体型的。而且身体变得很差，三天两头犯头晕，低血糖，胃疼。人生经验第三条：保持头发的整洁很重要。大二时候的照片。这个狗啃般的刘海已经不想做过多的评价。就让它随风飘逝吧。人生经验第四条：必要的才识修养还是要有的，万一哪天用得上了呢？大四时候的照片。因为常年坚持运动，保持整洁的发型，外加校服上身，整体已经出来了。奈何修养太差，底子太薄，总是做大死拍一些非主流的照片。问题是，当时还觉得自己好看爆了。人生经验第五条：不要画一些奇怪的妆容。前年万圣节的照片。现在偷偷化妆的男孩子也越来越多了吧？弄巧成拙的浓妆艳抹无疑是坠差的。自然清爽最重要。人生经验第六条：找一个靠谱的摄影师。这是一个不靠谱摄影师的错误示范。好了。说了这么多。当做齐以上六条以后，现在的我是这样的：最近的证件照。去年办的美签。最近的证件照。去年办的美签。和护照首页的证件照（图三）相比，无论是海关还是我本人都拒绝相信。很惭愧。只是做了一些微小的事情。谢谢大家。——分割——你们给我搞的这些赞啊，excited！
哎，聊聊血泪史…【读书，健身，旅行】身体和心灵，必须有一个在路上 丑是天定的，你能改变只有你的思想身体和气质。读书提升谈吐思维，健身给予你荷尔蒙的身材，旅行用一无所知的自己，去独自感受这个世界，慢慢的你也不会在为自己的外貌而困扰。 本人为例（血泪史）：小时后没有丑和美的辨别，初中被选为过班丑，就突然觉得自己是不好看的人。更惨的是被父母送出国后受到资本主义糖衣炮弹攻击一年体重飙到160斤。（少年时期）
（初中时期）
（发胖后）可能每个胖或者外形不优秀的人都有过这么一种经历，就是扮丑自己成为所谓大家的”活宝”。其实，在胖子眼里多少都有种心酸，要比那些好看的人更努力才能给予对方了解你的机会。我其实比较内敛的，但当时为了交朋友就一直故意哗众取丑，现在想起那段历史都觉得无地自容。（转折点）我就这么过了19年，当我到了可以进入夜店、酒吧的年纪时，我才发现我步入了一个更加苛刻外貌的世界，当我独自坐在角落，看着我的朋友们欢笑着，他们背后镜子中我肥胖的身影时，那一夜我决定我要改变。
（那时的我）我开始锻炼，每天强迫自己去健身。还有胖子最怕的事：吃！我翻遍了所有的健康食谱，找到了一种即好吃又不胖又可以保持满足感的菜谱。日复一日，我慢慢的变化着。
（2012年）突然，有人会主动想和我做朋友。这时才发现原来有些时候生活没有那么艰辛和冷漠，我对世界突然充满了好奇。2012年我开始独自旅行，4年里去了10多个国家，旅行就像网子一样，向外延展，成为遍及所有我生命的一部份 国与国之间的跨度 也许是一条河 一条路
一座山 隔开却都是命 战火 金钱
信仰。一路走来我开始有了对世界的认识，遇见形形色色的人，我开始思考人性。有些认识自己的东西往往就藏在世俗的地方，身披着世俗的外衣。 当然，我还是继续锻炼着：
（2015）现在有人开始叫我“男神”，可经历一切之后，我已经不在乎这些了
（ 2016 ）
微博：知一畢-------------------------------------------------------------看到评论里的大家普遍讨论的点就是：减肥。其实这些年里推使我进步最多的其实是另外的两点 “读书”和“旅行”。读书的好处想必我不用多说，看过《宇宙大爆炸》的朋友都应该明白，能够吸引这么多观众靠的不是四位男主颜值，而是他们的智商。智慧的魅力是无穷的，眼睛只是我们身体上一个小部分，你的语，你的声，你的思想上的跳动，都应该像你追求外貌一样的重视。漂亮的人永远都有，你的思想只有你有。Smart is the new sexy！(Btw中国翻译：生活大爆炸。我为什么翻译成宇宙大爆炸呢？因为我引用的是Lemaite的大爆炸宇宙论。我觉得也是这部美剧的名称的正确翻译)旅行，借鉴我很喜欢的一句话：“如果你没有特别的信仰，就把旅行当做信仰，那么这一生，你都走在朝圣的路上” 我基本上都是独自去旅行，因为我能有更多和自己相处的时间。长途的大巴、等待的车站、静候的酒店、独自旅行给了我更多的时间去思考，去观察，去理解。每到一个地方的我就像一张白纸，我有了可以记录新的自己的机会。我学会了去观察身边的路人，有些人眉头紧锁，有些人强颜欢笑。生活不易，不管在哪！慢慢的我想可以放心地去做更多的事。要是把心思花在别的地方去，我们也许就不会如此庸人自扰。孔子说过：要知道我们只知道我们知道的，不知道我们不知道的，这才是真正的知道。你又何必去跟那些评论你的人而自怜呢。（答主真的没钱，旅行的费用都是自己打工赚的或者是奖学金，一年旅行2个月，都是穷游）最后，要想受人喜爱，就做个好人。聽的最多是: 人要為自己而活 甚至有一句廣告詞叫:只要我喜歡 沒有有什麼不可以
今天終於看到一段不一樣的 :一個為別人而活的人，有顆無私的心，他不是放棄了個人的快樂，就是看破了人很少能隨心所欲。一輩子的無我，在最後，換到的是一堆人的懷念。說這段話的人是 蔣友柏-----------------------------------------------------为了感谢一千赞，贡献我的食谱：打豆浆剩下的豆渣+ 麦片（未经加工的）+椰子油+ chia seeds(奇雅籽）+水果干（少量，增加口感）+原豆浆= 熬成一锅粥 我觉得效果因人而异，反正我每次一小碗就很饱。有什么问题可以在我微博私信给我，能帮助大家的我一定帮助，谢谢大家对我的鼓励---------------------------------------------看来大家普遍关心减肥问题，我附赠一些我用过的减肥产品：1，食欲控制片，不是减肥药，不会让你不停上厕所拉到脱水。适合想让自己进食量减少，健康减肥的妹纸，尤其适合吃货，管不住嘴巴，爱吃零食夜宵各种嘴馋人士。不含任何人工添加剂及有害物质，纯天然仙人掌精华提取物，是印度古方—老印度人用来果腹的食物。2，Fatblaster澳洲药房最常见，最畅销的减肥药牌子。FatBlaster 神奇椰子减肥水，配合推荐服用方案见效很快。平均2天瘦5斤，前提你能坚持2天不吃其他的。3，超低热量饮食减肥奶昔可以当做零食或者正餐的取代者，不仅可口而且还含有足够的营养。Naturaophathica公司采用她独特的配方，带来最快最佳的减肥效果。每小袋奶昔里面不仅提供每餐所需的丰富的维生素和矿物质，而且在获取所需营养物质的同时，超低糖，超低脂肪的独特配方会带来意想不到的快速减肥的效果。非常爽口和营养，富含高蛋白、纤维、维生素和矿物质帮助人有饱腹的感觉，避免摄入过多的热量和脂肪，同时提供足量的每日营养成分。4，Chia Seed 是优质纤维食品（含量为37.3%），它的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等，且营养含量也相对较高，可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感，促进肠道蠕动，防止便秘。Chia Seed 含有丰富的抗氧化物（抗氧化能力ORAC为9800，蓝莓的ORAC为2906）。除了普通的抗氧化元素（维生素E，C和卵磷脂）以外，Chia Seed内含有更丰富的天然抗氧化剂，是抗老防病防癌的必需：咖啡酸(caffeic acid) 可以预防动脉硬化; 绿原酸(chlorogenic acid)有效抑制癌变，并有减肥作用；其它抗氧剂如栎皮黄素（quercetin），山柰黄酮醇（kaempferol）等也是防癌，抗老化的有效物质。5，Fat Absorber抑制身体吸收食物中的脂肪，把脂肪经过大便排出，减轻体重，提高身体质量指数(BMI)-使身高和体重更均匀，维持正常的新陈代谢，更强大的效果和持久性，控制食欲，减少饥饿感，支持调节血糖代谢，维持正常的甲状腺功能。6， 左旋肉碱的化学结构类似于胆碱和氨基酸。人的自身可以合成左旋肉碱。从严格的意义上说，左旋肉碱也不是减肥药，左旋肉碱在减肥上只起到一个运输的作用，促进脂肪代谢。不过要想通过左旋肉碱瘦身，还必须坚持运动哟~以上产品我都亲身用过，目前没发现什么毛病------------------------
大家太残暴了 沉寂了半个多月，一下从100多赞到了1200赞。很多问题和评论来不及回答，太多了。想询问的可以加我微信blandlee318 有人问我800块套装怎么来的，首先学生党钱有限，所以衣服都不贵。鞋子的话我选择相信国产复刻，样式和质量真的还挺不错。虽然不是正品，但是便宜阿，而且现在都是的质量真的不错了，所以我花个2 3百可以买个质量和样式不错的鞋子就挺合适了，后来自己也卖鞋了，当然更便宜了。至于衣服的话，天猫比较多。真的有很多家性价比特别高，比如一件牛仔外套238 一件白T恤50
一台裤子119 再加个吊坠32 。基本上都不上800.真的很感谢大家的赞，评论也很多，我都仔细看了。有人夸我的，也有说我强答的。这个都无所谓了，我觉得能给一部分人生活带来正能量的话。我就开心了。正经脸有人问我怎么变白，我想说跑步和健身真的很管用（已经跑步两个月了 ，后来路太熟悉 知道多远 就没记录了。）（已经跑步两个月了 ，后来路太熟悉 知道多远 就没记录了。）我也不知道什么原理吧,可能是排泄比较多，毒素什么的代谢的快。还有人问我怎么长高的，我是大学长了5公分吧，现在还在长。我只是提下建议，就是多喝牛奶，多打篮球。世上也有很多消极的人，也有很挑剔的人。我想说的就是只要努力了，肯定有进步的。多和少不重要，至少进步了。有人问我服装搭配怎么配，800套装怎么买的。我现在品味也在进步，但是我想说打扮的舒服真的不需要很多钱，品味很重要其实我玩知乎吧，真的是因为对服装搭配很感兴趣。毕业迷茫，想尝试一下从事服装搭配的教学、不知道能不能成功吧。如果大家感兴趣可以关注我一下。我想在接下来的时间尝试这些东西 没错我就是老司机
还有其他的回答﹉﹉﹉﹉分割线﹉﹉﹉﹉已经有十几个人说我长得像艾伦了，我要哭晕在厕所好吗。我看了一下 发现真的很像阿。（有说我像艾伦的，又说像夏洛特烦恼里面傻春的，还有说像大春的。当然我也是他的影迷）
麻烦各位帅哥靓女觉得不错不要吝啬随手的点赞关注回到主题 从小是个爱人的小胖子，照片太久，都发旧了。------没想这个牌照的姿势伴随了我22年啊可惜我那个只知道打麻将的麻麻，从来不知道给我收拾干净一点。于是养成了邋遢的篮球追风少年。可惜我那个只知道打麻将的麻麻，从来不知道给我收拾干净一点。于是养成了邋遢的篮球追风少年。每个有篮球场的地方，都能看到一个穿着秋衣，脖子带着一根长长的绳子裹着的钥匙打篮球的追风骚年。对于一个上了初中，后来甚至读了高中的人。我这个形象真的像没有爸妈养的孩子好吗？那个拿着荷花的骚年真的是我吗，那个时候真的惨到在 那个时候真的惨到在
就连批发市场80一套的假冒Adidos衣服我爸都嫌贵的好吗80块一套的adados对我来说都是奢侈品好吗是adidos！！！对于我这惨不忍睹的形象我一直都是破罐子破摔-------逗比就成了我的伪装我美吗？
到了高中我也是到了颜值的巅峰，青春痘席卷全球。惨到有时候脸上的青春痘自己都会爆了好吗，真的是自爆阿。好尴尬阿难看到这种地步，高中居然还有几个妹子喜欢我，给我写情书只不过情书是写在厕纸上给我的-----现在想起来那时候应该是真爱
能把情书写在厕所纸上也算奇葩的经历回想起高中的追妹史，完全就是一部催泪史。以为篮球打得好的妹子肯定缺不了，殊不知到毕业才悔悟看球的妹子是去看帅哥的经过高考的摧残，我胖成了艾伦那样后来孤身一人来到了东北，以为生活不仅有如今的苟且，还有诗和远方。却不知还有远方的杀马特后来孤身一人来到了东北，以为生活不仅有如今的苟且，还有诗和远方。却不知还有远方的杀马特后来进了校队，为了篮球，剃去长发参加cuba联赛和学院之间的比赛------那时巅峰还可以扣篮后来进了校队，为了篮球，剃去长发参加cuba联赛和学院之间的比赛------那时巅峰还可以扣篮后来去大工找同学玩球也被他们篮球教练相中。后来去大工找同学玩球也被他们篮球教练相中。那个时候也是热血，在脑袋上刻着土木两个字就是那届cuba外围赛，我伤了膝盖，再也回不到以前就是那届cuba外围赛，我伤了膝盖，再也回不到以前后来慢慢学会离开了篮球，专心在自己的形象上了。可惜迷上了laughing哥，就想整上他的一套装备后来慢慢学会离开了篮球，专心在自己的形象上了。可惜迷上了laughing哥，就想整上他的一套装备结果跑偏成这样后来我爸妈一直担心我没有处对象阿早干嘛去了！！！于是从80一套的adidos套装升级到了800一套的adidas！！！但是还是不够，于是慢慢找起了运动的样子全运会期间参加CCTV5 篮球公园一期的录制
与奥运跳水冠军李娜和刘星宇合照。没错
那个猥琐的男子就是我全运会期间参加CCTV5 篮球公园一期的录制
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那个猥琐的男子就是我800一套的衣服不是白买的好吗，至少我有点人样了好吗!!!800一套的衣服不是白买的好吗，至少我有点人样了好吗!!!经过父皇母后提醒，处对象被题上日程了。可是做了20多年直男癌的小处男哪有那么顺手阿，经过父皇母后提醒，处对象被题上日程了。可是做了20多年直男癌的小处男哪有那么顺手阿，刚开始我挺害羞的好吗 ，不怎么敢跟女生说话的阿。但是我有了800的套装后，像个人了有木有。再也不是那个风中拿着荷花摇曳，满嘴黄牙和尴尬的骚年好嘛！！！是不是不信？ ------------------ 不信 拉倒
爱信不信后来大学身高长到185，妹子蜂拥而至阿。牛逼指数直逼手撕鬼子阿反倒是接触妹子后，反过来对自己的影响特别大慢慢她们就对我进行改造。由于膝盖受伤，慢慢远离篮球，身上全是赘肉，大学胖了50斤于是我开始跑步和健身。由于东北干燥，和健身。我的青春痘基本没了值得强调的是
女生其实不是特别在意你现在的样子。更多在于 能不能看到你改造后的样子。有品味的女生特别喜欢
改造男朋友后变了一个人的成就感！！！！！（这是我前女友说的）刚开始是这样的，脸上全是肉后来一个月是这样后来一个月是这样到后来认识我一个学艺术的前女友后，特别漂亮，她对我影响特别大。我也发生了最大变化的一个学期吧（交一个有品味的女朋友的重要性。）现在分手一年了，她去了北影，一个更高的平台。后来我受不了分手的打击，为了她改变吧。主意饮食，加上训练，多学习服装搭配。我现在买了好多衣服，才慢慢找到自己的风格。变成了这样到后来认识我一个学艺术的前女友后，特别漂亮，她对我影响特别大。我也发生了最大变化的一个学期吧（交一个有品味的女朋友的重要性。）现在分手一年了，她去了北影，一个更高的平台。后来我受不了分手的打击，为了她改变吧。主意饮食，加上训练，多学习服装搭配。我现在买了好多衣服，才慢慢找到自己的风格。变成了这样虽然我不是很帅吧，但是变化真的很大有没有。高中同学都震惊了。确实有点小励志，特别是我高中很喜欢的女的很后悔。我现在女友也对我挺满意的，我也还在改变。谁知道以后会咋样呢虽然我不是很帅吧，但是变化真的很大有没有。高中同学都震惊了。确实有点小励志，特别是我高中很喜欢的女的很后悔。我现在女友也对我挺满意的，我也还在改变。谁知道以后会咋样呢最后附上我现在沈音女朋友的照片，感谢她的陪伴告诉我，给我点个赞好吗，给个关注鼓励一下我好吗告诉我，给我点个赞好吗，给个关注鼓励一下我好吗扫描微信有惊喜
写在最前面，你们看他归看他，不要来撩答主了好嘛，答主快把持不住了！汉子微博叫麻麻喂，你们可以去围观他辣，重复一下照片本人微博叫麻麻喂，还有评论太多了我已经快看不过来，不能一一回复很抱歉～斯米马赛～还有谢谢你们喜欢昂——————————————————重复申明他真的没有整容！答主是女生，照片是好盆友，从大一开始认识他到现在大三就是这样慢慢变化的。气质真的变化很大！因为他变白很多毕竟他也做了很多功课，一白遮百丑这个大家都造吧！然后原先戴眼镜把他眼睛优势挡住了，后来眼镜摘掉，穿衣服也慢慢变好，还有他是直男！直！男！有女票的那种直男！但是他也擦水乳敷面膜啊，这也不影响他打篮球赛平时在寝室健身练腹肌啊，所以他不是蹭一下变好看的是一点点提升自己的好咩！————————哔哔哔——————太多人问我就不一一回复惹，眼镜摘掉是戴了隐形，皮肤变白是他用了网上的美白小偏方，用白醋洗的脸，比例么也是网上看的，这个效果因人而异吧不要盲目，我觉得早睡、运动和良好的饮食，平时注意皮肤保养会白的比较好看吧～还有内个突嘴的问题，没有戴牙套，就是平时呼吸和吃东西的时候比较注意收敛一点，虽然还是有一点但是已经慢慢变好了一点，至于眼线这个他真的没有化，我仔细观察过惹，他的睫毛是真的又浓又密所以看起来像眼线吧，就酱了—————任性的割——————天啦你们光评论不点赞真的好咩！不要再问了这真的是同一个人哈哈哈哈！没有整容！以下原答案征得本人同意的酱，讲真我也不造他经历了什么！好可怕的样子！还有为什么吞了我两次图片！初中的时候大概长这样然后是谜一样的高中，黑的跟什么似得还有这张猪一样的土包子不知道是大几，应该是大一暑假？可能就是军训那会，反正丑到我了！补一张军训的照片，我们学校是大一升大二的暑假军训的然后就是上大二了，好像稍微好一点了喔，主要是变白了，那段时间他比我白一直嘲笑我黑的！我偷偷加一张照片你们应该不会发现吧嘿嘿，晚上又找到一张过渡期的照片，讲道理的话好像有点娘，但是我觉得这样大二到大三变化的就不会太突兀嗷放这张照片因为他小女朋友喜欢？其实我觉得有点蠢然后就是大三了呢，哇有点把我帅到了，这时候眼镜摘掉有一段时间啦，我觉得他眉眼很好看所以应该露出来的然后这是昨天？！你怎么又变了啊喂！再补几张现在的日常，千真万确是同一个人了嗷这张是没有P的讲真，毕竟我比较耿直，光线比较暗看起来模糊帅，实在niang哈哈哈其实我比较喜欢没有刘海的样子～好了预知后事看我心情告诉你哈哈哈哈哈———————再割——————他逆袭我觉得可能因为他小时候本身就比较可爱吧有底子，呐不信你们看小时候好了其实你们喜欢的人的真实面目是这样的———————500赞更新——————应他要求放这张！好像他自己觉得很帅？装逼大王在这里我要控制不住我的拳头了怕你们看不见再说一遍～他的微博名叫麻麻喂，欢迎骚扰～哈哈哈哈还有不要问答主要号码了，我害怕
2来补一波图强答一发小时候的答主还是长得挺可爱的简直天真阳光灿烂可爱有木有然后不知道小学初中经历了什么，到了初三已经变成下面这样就已经有了谢顶的趋势，三根刘海象征着对暴力的不屈和反抗，腰间的钥匙链是对不公平的命运的反抗。小小年纪就有算命老先生的神态了当初年少的可爱完全没了，初中又瘦又矮，矮穷矬大概也不过如此了。到了高中还开始慢慢接触飞鉒⑥＋殺馬忒听说西瓜头的男生比较可爱……好吧听说洗剪吹风比较帅简直炫酷霸气吊炸天听说阳光下四十五度望向天空会很帅已经不忍直视到了高三慢慢正常了ヾ(●ω●)剪个小寸头也挺阳光可爱的到了大学以为可以开始改头换面了，可反而变成这个样子军训过后……黑得亲妈都不认识了！！！！！朴实的农民工形象心血来潮还跟同学一起烫了个泡面头呵呵大一的屌丝生活完美谢幕到了暑假慢慢又开始变回正常状态大二开始好面子了，毕竟学妹们也来了，也该好好拾掇拾掇。准备指点江山激扬文字了。大二暑假突然已经有点老干部的味道了。接下来是全文高潮了开启新的模式！！！！！大三上学期认识了几个玩摄影的朋友，作为练手模特，自己也开始意识到，我特么居然还是有点好看的？？！！去年冬天第一次穿风衣，原来风衣穿起来真的有种老大哥的味道的！！！上个厉害去了东山岛，原来白衬衫配大概真的有面朝大海春暖花开的feel的！！！再补一波最近的照片编辑完全文自己也陷入了沉思，我特么到底经历了什么啊……总结就是：头发清爽，鬓发刘海不要过长。找准自己适合的风格，文青还是运动还是休闲还是街头。提高衣品，多看些时尚有关的。不适合的衣服，得舍得扔。一件好的适合自己的，顶十件便宜不适合自己的。注意整洁清理。评论都说以前五官就好，看看初中的那个我，你确定会说他五官好吗？！！还有说照片越拍越好了，修图技术越来越好了，不可否认确实有这方面原因，但自己也是明显可以感觉到比以前好很多，首先体重，之前高中175CM只有50kg，现在只长了1cm多，但已经有60多kg了。还有精气神方面，阅历多了，看多了书，面容眼神什么自然也改变很多。自己也还在改变路上，也希望各位可以找到自己适合的方向慢慢尝试。看完麻烦点个赞啦。以上。
更新在最前多谢各位老爷们不辞辛苦动手点赞然后是我的私人微信czxt619可以和我讨论各种问题感情篮球摄影游戏都行据部分评论反映以下内容不适合在人群密集区、课堂、讲座等安静场合或者有人围观场合仔细观看谢谢合作――――――――――日第三次更新没想到，万万没想到已经过了600赞了感觉就要登上人生巅峰了评论区的每一条评论我都会用心看评论区的问题我都会认真作答所以，答应我别嫌弃我废话多答案长看完点个赞要一直爱我答应我，好吗_(o?ωo? 」∠)_如果评论区有的问题出现次数多或者需要图片讲解的我会持续更新别嫌我烦( ?? ??? )最后整理了一下近期的问题以及我需要更新的答案“穿衣减肥面膜照品味爱好表情包”大概就这些，我会陆续更新的四月14号我最后一门考试，最近一直在复习考完了立刻认真整理评论区的问题然后更新我这个人水平低没有知乎专栏没有微信公众号如果有需要可以给我发私信也可以私信我微信号以后有什么问题可以随时问我我会认真对待你们每一个人的每一个问题的相信我( o ?ωo? )?爱你们(?????)――――――――――分割线各位看官老爷们这篇回答男女通用( o ?ωo? )?还有废话多图多所以最后看完了动动小手点个赞吧( ?? ??? )接下来就是各位喜闻乐见的表演时间忍法·真·换头术??(??ω???) 运动运动运动！！！少吃油腻少吃辛辣多吃水果多吃菜注意休息早睡早起保持良好的作息习惯(? o_o)?没错就是酱紫注意穿衣品味呐这是三岁的我那个时候嫩嘟嘟的，我妈把我打扮的绝对是阿姨杀手(??? ?? ???)后来初三的时候，瘦了仗着自己皮肤好，吃吃吃，油炸的，辣鸡的，什么都吃，哇，尤其是爱吃辣子，一碗牛肉面半碗辣子，毫不夸张，喝汤得把一层辣子油吹开喝于是乎到了高三的时候我就成了这个样子还有这样( ( (??????????? 哇当时看到自己真是心如死灰啊然后我就开始了一段痛苦的历程其实胖不可怕可怕的是人胖还丑还黑还不会穿衣服最重要的是就！这！么！放！任！自！己！胖！下！去！丑！下！去！换别人可能已经自杀了?? (?? ????? )?? ??直到有一天，我觉得不能这样下去了（主要原因可能还是因为有想撩的妹纸辣）首先节食为什么会胖就是因为我每顿饭要吃撑十二分饱我人生的前19年，我的胃一直信奉着一个信念那就是一顿饭不吃十二分饱也敢说你吃饭了？然后我强行把每顿饭的十二分饱变成七分饱一口不多吃哇擦七分饱太痛苦辣真的肥肠痛苦啊朋友们感觉和一口没吃区别不大啊而且红烧肉什么的油腻的东西都很少碰了一顿饭吃下来简直觉得人生都没有意义了哦对哦我以前很爱喝可乐别人借酒消愁我心情不好我会买可乐喝别人抽烟我喝可乐反正我就爱喝可乐但是后来碳酸一滴不沾作为一个北方的年轻气盛的死直男一有饭局就得喝酒我仗着自己胃大，酒量好每次都喝的得吐个两三次，继续喝，继续吐但是后来滴酒不沾不喝了一口不喝了而且我也不抽烟开始没什么变化后来气色皮肤真的好了很多还有虽然我是个胖子但是我一直坚持锻炼主要就是打篮球别小看我我瘦的时候是校队主力控球后卫蛤蛤蛤然后我开始慢慢加大我打球的频率和运动量假期的早上不睡懒觉和daddy去运动公园打球于是乎还不到一年我就变成了这样逆袭已经成功了一半（我就爱穿花裤衩子怎么着，穿你们家花裤衩了？）还有这样下面是我和我妈再送上一张我球赛结束后的帅逼样儿明知道有女生偷拍所以我安静的给了一个帅气无比的侧脸后来觉得自己只是纯瘦，不喜欢自己的身♂材所以我开始偶尔健健身什么的稍微有了一点点肌肉然后开始看一些关于穿衣的文章适当提升一下自己的品味现在的我大概是这个样子这样子这样子这样子哦这张不算=????-_-||最后送上一张最近的背影照现在的身材就大致这样辣最后的最后祝题主达到自己的目标都看到这里了点个赞再走嘛( ?? ??? )分割线??????????????????????各位我又肥来辣我的回答终于火了（其实并没有）作为知乎万年单机版小透明我的答案能有人点赞，向我提问我还是很开心的下面就应评论区的广大（2个）知友的提问“如何变白”进行更新回答回答之前我忍不住好奇问一句男生为什么要变白呢( ?? ??? )其实只要不黑的过分就好啊好了正式作答作为男生要变白最重要的是改变心态什么心态？不要直男癌！不要直男癌！不！要！直！男！癌！不要觉得穿衣打扮，注意皮肤，脸上抹点东西，敷敷面膜什么的就会显得很娘（不管你们怎么想，作为一个死直男，我以前就这样）现在这个社会已经不流行不修边幅的糙汉子了除非你不注意自己还能帅炸天的话那就当我没说咯( ?? ??? )下面具体说说如何变白1、洗脸不要用香皂洗脸什么？肥皂？哇，真是丧心病狂啊如果有那种专门美白的洗脸皂什么，可以试试，我个人是没用过虽然我现在开始注意皮肤什么的了但是研究依旧不够透彻，仅仅是知道一点点洗面奶的话好像是有区别的什么磨砂的什么氨基酸的可以两个都买一周用一两次磨砂的剩下的用氨基酸的就柔和点的那种洗脸的时候轻点慢点毕竟那是脸不是脚皮洗完了脸补水啊，面乳啊都用上吧，别觉得麻烦，别觉得给脸上抹点东西是女人才干的事为什么我总是强调直男癌的思想因为去年的时候我还没转过弯来还有一个很重要的东西防晒霜防晒霜这个东西一年四季出门就抹上全当是护肤品了会有用的相信我（认真脸）( o ?ωo? )?还有，面膜我不太清楚都有些什么面膜去角质，美白，补水什么的不太懂，但是面膜确实有用敷面膜很舒服的直男们试试吧(??oωo)还有运动不需要太剧烈多出出汗给皮肤排排毒就好当然运动的时候要注意防晒你说你好不容易白了点大夏天大中午打了两个小时球回来比以前还黑那不就炸了么不是别闹，这事我干过但是对我来说晒黑又怎样还不是分分钟白回去最后如果你已经达到了这种程度对不起以上我说的都是废话我真的尽力了请壮士你另谋他路最后的最后多谢各位老爷点赞希望大家看完之后不忘点一下小小的赞谢谢谢谢如果有什么问题可以在留言区告诉我即使人少我也会尽量为大家认真作答的变白不就只有两个人提问么不是？祝各位逆袭成功 (??????????????)―――――分割线―――――4月6日再次更新评论区总是有人夸我帅我只想说能不能夸的再狠一点再多一点我不怕骄傲(? o_o)?这次更新就发两张图来证明评论区说的我靠刘海和滤镜其实是不对的我明明靠的是实力还有不要脸 (?`н??)
下面送上无滤镜无刘海三百六十度无死角帅气侧颜这去年照的光线不好凑合看把毕竟不是照片这东西随手拍一张就好看的不甩锅了我以后认真回答你们的问题别掉粉好么?? (?? ????? )?? ??我还是觉得你们应该亲我一口( ?? ??? )说出来你们可能不信我是一个直男??(??ω???) 希望漂亮的妹子们不留余力的骚扰我最后要表情包的各位别着急，我最近把我所有表情包整理一遍导到电脑里打包发给你们需要一些时间么么哒(? ?o??o ?)?―――――分割线―――――4月10日更新竟然1900多赞了这让我很纠结我纠结万一火了是先发行唱片呢还是先拍电影呢有女粉丝非要以身相许怎么办最近我先想想对策这次更新就是发张你们要的面膜照我就是这么讲诚信?( ?o ·? o ??)?我个人呢很少用面膜主要还是懒手头也没有面膜所以我专门要了一片面膜买了一包皮筋然后呵呵(￣ー￣)发完这张照片感觉又要掉粉了(????????? ? ??????????)等我考完试有大更新等我??(??ω???)―――――分割线―――――4月24日忘了第几次更新了赞数竟然飙到3600+了真的是不知道说什么好了感谢感谢评论我在慢慢看有夸我帅的（谢谢爸爸！Orz）当然也有说我强答说我丑的当然辣我也看了很多答案也承认自己离帅还差得很远所以各位一起和我努力吧(? o_o)?加油评论区竟然还有喷子…喷子可以有喷答主就好，别乱喷就行新喷子别紧张，你留言“大家好我是新喷子请多多关照”自然会有老喷子出来指导你喷答主的正确姿势然后我想问一句没有老司机出来和答主飙车的吗（手动捂脸）最后还是希望各位多多留言交流问问题喷我都可以哦对哦我不是兰州人我炒鸡爱吃牛肉拉面但是我是陕西西安人啊欢迎各位来西安玩西安吃的多玩的多还有很重要的一点陕西真的不是只有窑洞和黄土高坡的(????????? ? ??????????)陕西经济也算是不错的这次更新主要写一些干货( o ?ωo? )?看清楚要正儿八经的写干货了开始之前先扯几句别的女票看了我的答案之后灰常开心问我说“真的有妹子找你诶，那你有没有雨露均沾？”我说当然有啦(??? ?? ???)然后…………………呵呵……不过呢还是欢迎各位看官老爷们骚扰，有各种问题可以问我欢迎各位美女姐姐撩我?( ?o ·? o ??)?顺便留下我的私人微信czxt619注明知乎就好辣，找我聊天解决问题撩妹撩汉都可以内顺便说下表情包最近电脑坏了说起来你们可能不信真的是电脑先动手的我决定电脑修好以后做个链接供你们下载留了邮箱的我会发给你们哒别着急(?o?ωo??)好了下面开始正片内容首先男生的帅有很多种比如硬汉帅阔少帅基佬帅太多了太多了那么以答主为代表的广大男性同胞是什么类型的帅呢答案是妈妈帅！哈？什么意思？当然是“不管你长什么样子你妈都觉得你帅”的意思咯好了，搞清楚咱们的帅法就可以开始装逼和飙车了1、减肥篇首先各位老少爷们要搞清楚减肥并不单单是为了降低体重比如说你的体重不变但是身材越来越好那么恭喜你你的减肥是成功的为什么我喝凉水也会胖同宿舍的李狗嗨天天吃酱肘子咬一口肘子油都飚我脸上了还那么瘦呢？辣是因为一个叫做“新陈代谢率”的东西比如一个人一天的基础消耗是五个馒头他一天的摄入量是三个馒头那这个人就很难胖起来（我就看这种人不爽，可恶啊）（以后见到这种人，直接报警）然而答主却是那种一天吃五个馒头基础消耗三个馒头的人你说能不胖么………美女们抱紧我好么??????????? 大汉们你们自己哭别管我谢谢所以减肥的方法有两个降低摄入量和增加新陈代谢率降低摄入量主要就是控制饮食不需要我多说了吧多喝水多吃水果多吃菜少吃辣子少吃油什么的每顿饭八分饱足矣饭前可以喝点水这样就能少吃点晚上八点之后只！能！喝！水！这些我觉得女生们看的了解的肯定比我多然后说说增加新陈代谢率每天运动出汗是一个方法一劳永逸的办法是力量训练说白了就是练肌肉但是各位妹纸真的不用担心你们不会练成下图这种魔鬼筋肉女的相信我( o ?ωo? )?练点肌肉不仅能增加你们的基础消耗还能让你们有一个完美的身材何乐而不为呢？男生们如果你们的胸肌已经可以碎大石了那你们就算每天吃二十包薯条然后一整天躺在床上这些热量也可以被你们的胸肌消耗掉爽不爽？大声告诉我爽不爽？具体的方法我就不在这班门弄斧了知乎有很多大神各种APP也有详细教程总之各位加油2、穿衣篇说句实话答主不是很会穿衣服还在学习试错和尝试阶段答主只能提一些小建议和一些不容易穿错的小技巧我认为穿衣最好遵循“下身紧上身短”的原则这样显得腿长高挑当然下身紧指的是修身的裤子不要丧心病狂的吊裆和肥大就好你们自己看这还有腿吗下面我亲身示范首先上半身是合身的黑色衬衫加牛仔外套下身是普通牛仔裤和沙漠靴没什么大问题吧？然后换一件我胖的时候买的大的白衬衫这个腿长……我不说了你们自己看当然实在不行你们也可以适当的提高一下自己的腰际线看清楚啦是适当你非要脖子以下全是腿那我只能报警了基本上遵循这个原则不会穿的太错还有还有不要露出你的白袜子！袜子也好好挑选好吗？尽量少穿程序员标配的格子衫！九分裤就露出脚踝！我们是去约会不是去插秧！好了好了冷静一下(￣ー￣)评论区欢迎补充还有很重要的一点（正经脸）请各位男生们！！！分清楚！！！一定要分清楚！！！不修边幅和不拘小节答应我好么?╬o?дo?╬?反正我觉得吧再不济穿衣也能改变人的对吧……算了当我没说。还有就是找一个适合自己的发型评论区有说我刘海好看的有说子弹头好看的我这几个月刚把头发留长还在尝试细心的朋友们发现了我的脸实在太长了所以我留个刘海试试还有人说我适合大背头我也留过的好么…上图头发实在太硬了太难打理早上弄到后面去中午头发又自己立起来最后放弃了所以说各位没关系多尝试找到属于自己的发型3、气质篇先放两张对比图让你们选你们选哪个我反正喜欢第一个不羁中带着点淡淡的忧桑……各位各位在想着变帅前我们先注意一下自己的坐姿站姿言谈举止好么一切以军人看齐反正军人的气质不是我这种屁民能轻易比拟的咱们只要做到抬头挺胸向前看就行了4、品味爱好篇男人最重要的是还是内在脸这玩意儿终究只是个加分项不管你们怎么想我反正还是选择…我还是选择帅各位未来的帅哥们放下你手中紧握的[哔--- ] 和鼠标多出去走走提升提升自己的品味培养培养点兴趣爱好然后你就会发现还是他妈打游戏撸管子有意思………各位好不容易上了大学寒窗苦读十二年一撸撸回解放前多心酸对bo学学摄影看看人家陈老师再看看你打打篮球还有画画培养下自己的艺术细胞也是很不错的下面就放几张我的大作怎么样我觉得我是个艺术家以上都是相当不错的爱好呢（主要我喜欢）说到摄影尤其是当你把舍友喝醉时候的丑态洗出来拿给舍友的时候那种即使住院三个月也无法言喻美好真是的是爽翻了呢你们我是真的很喜欢摄影啊！不是为了拍出多么牛逼的片子追求多么高的技术而是发自内心的喜欢虽然我也买了很多书籍但是我拍照是为了记录美好（比如上面的舍友喝醉跪在床上）你们就当做没看见！！！认识我的别告诉我舍友啊！！！没想过成为大师什么的随便放几张好了最后这张也是我自己拍的在人流中摆三脚架的样子像个白痴一样………说到摄影我作为一只索狗给大家安利一下我的信仰Sony索尼微单a6000l，a5100l很适合妹子，a5100l更适合妹子小巧方便还好看a5100l还能自拍我这就有个a6000l平时懒得背单反就用他好了关于器材不多说了免得一会被大神出来打脸了最后关于索尼我想说买买买，不买还是人？索尼大法好，常念佛神保买买买，天下索！还有多运动运动虽然打游戏是男人生命中必不可少的环节毕竟我也肥肠爱玩ps4但是打打球，跑跑步，健健身也是很重要的尤其是对于提升人的精气神方面有很大的帮助运动，从此让我们告别萎靡精气神一上来整个人起码帅一半好么还有可以利用课余时间做做志愿什么的我就经常去支教还有去看望儿童医院的白血病孩子们你们不信？呐你去一次以后就会有很大的体会相信我还有就是多看看书以前不觉得现在觉得看书真的是很有用啊真是老了………永远保持一个美好的心态也是变帅的一个简单途径如果你长这样那你把我说的都当放屁好了―――――总结―――――说了这么多还是希望各位在内在上多下些功夫毕竟一个出口成脏穿衣邋遢的人你不会觉得他有多帅男生真正的帅就是阳光健康热爱生命当你愿意用一颗平和心接受这个社会不美好的事物的时候那么你踏上的变帅之路评论区有人说我不帅我承认了，还给很多人点了赞但是有的人一上来就骂人我看了他的其他回答发现尽是些负能量的东西我能说什么呢是吧？心向阳光吧，少年们相信生命是美好的吧写一句我听讲座看到的吧外塑形象：“义以为质；孙（逊）以出之；礼以行之；信以成之。”内修素养：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”变帅，最简单的就是笑脸迎人。最后你们爱我吗最后的最后我想问这星期……告一段落了，欢迎各位评论区打脸也欢迎新喷子老喷子。写了这么多谢谢各位忍我到现在谢谢。
减肥健身护肤多看书=============================是的 我又肥来了
因为这个是我的处答所以从没妄想被大家发现
但是还是要谢谢大家给我点赞
我就简单说说自己慢慢进化的过程吧其实以前特别胖
小时候父母都不在身边一直是爷爷奶奶带着长大的
奶奶特别疼爱我
就是那种捧在手心怕摔了含在嘴里怕化了的那种
所以不管有什么好吃的奶奶总是第一个给我
我就胖胖胖胖
奶奶的闺蜜们见了我也老是说哎呀老李你孙子胖胖的好富贵啊看着但是
黑胖子在小学六年级的时候出了车祸
大腿粉碎性骨折
我依稀记得那天是四月一号
好心路人给我姐姐打电话还被我姐一顿骂……
记得那时医生跟我奶奶说 老人家 您别太担心
这小子没有伤及内脏不碍事儿
估计是因为胖吧
（excuse me？？？？？？？？）
住院的一个半月真的是生不如死
晚上腿就开始疼
整晚都睡不着
白天不疼了就开始睡觉
所以不怎么吃饭
我的脂肪就挺在了第一线
出院的时候我依稀记得肚子上瘦下来的那些褶子（密集恐惧症看了会头皮发麻我就不放图恶心你们了）
以前一直都是单眼皮
从小家里人不叫我名字 叫我三角眼
但是只要熬夜休息不好眼皮就变单
好多人都说我去割了双眼皮
但是并没有
马上去实习有钱了我一定会去割的
眼皮太善变了
真的很烦人
这如下是初中的照片高二高二因为身体很虚
所以体重一直都是59-62之前徘徊
不会太胖也不会太瘦
这种情况一直到了大一都是这样的
到了大学课少了
再加上迷上了LOL
再加上外卖软件开始流行了
所以天天就坐在寝室里打游戏
吃炸鸡喝可乐喝啤酒
一直觉得自己体重不会变的也没有去称过
每天都被朋友说我胖了 我依然觉得是他们嫉妒我的美貌
大三体检的时候
我竟然74kg了……当时是这样的
胖的无法控制整个脸圆的不要不要的再加上熬夜抽烟喝酒
脸上全是痘痘
空乘招聘也挂了
我才决心要减肥
要改变这是当时的屏保
卸载了游戏
闲了别打游戏
长时间对着电脑对皮肤伤害很大
还有人问我是不是整容了
我想说 最重要的一点
我觉得生活大爆炸里有一句话说的很好不要让自己变成悲剧
想想自己美好的样子
不要虚度时光（但是虚度光阴真的好爽……）
每个人都值得拥有最好的青春和最美的照片以上
谢谢大家支持我的微博：-李三岁啊属于神经病哈哈党
能忍受的就关注一下吧
LOL 比尔吉沃特
ID：育才小学一班班长（暴露了自己坑货小学生的本质？）欢迎一起来开黑呀?????_?????（如果不嫌我坑的话）===============是的 我又肥来了
评论区里有好多小朋友问我是怎么变白的
我其实没有用什么手段去变白
我仔细想了想
因为我是新疆人……
不知道大家去过新疆没
天天在外面野太阳比较厉害所以就晒得黑乎乎的
但是我在家基本上就是夏天黑的跟鬼一样但是一个冬天就又白回来了
现在到大连来上学感觉大连真的好！湿！润！
然后就变白了吧（我猜的）我妈妈是蒙古族爸爸是汉族
感觉我和我妈妈像的多一点吧
皮肤会好一点
所以平时脸上也不擦什么东西
除非是熬夜抽烟吃火锅有点狠了额头上才会长痘痘
基本青春期都没长过痘痘（可能因为我还年轻）
因为我不喜欢吃水果 所以基本宿舍里备一罐善存（感觉比21金维他好用）
男生的话少抽烟
像我这样嗜辣如命的新疆汉子还是克制稍微克制一下吧
多吃点蔬菜什么的
然后就是对着电脑久了一点要去洗脸（每次我电脑玩儿久了就感觉脸上油糊糊的）
要是不注意的话可能会长痘痘啊什么的
如果长了痘痘我就抹点芦荟胶
那个绿色小瓶子的好像挺便宜的
面膜的话我基本很少用 因为我觉得抹完还得洗太他么麻烦了
用过一个感觉挺好的是一个黄色的瓶子的鸡蛋面膜
朋友从韩国带回来的叫啥名字我也看不懂（原谅我）
皮肤比较敏感不敢乱用
然后还有就是眉毛
我只能说大家千万别手贱
我勒个槽小时后右边眉峰那里长过癣 所以眉毛就长歪了
这还不算什么
有一次在厕所蹲着
准备点烟 不知道哪个孙子把打火机调成最大然后睫毛眉毛刘海全燎了
我想想长痛不如短痛 干脆画吧
但是 我并没有修眉刀这张东西
闯入我眼帘的只有我的刮胡刀
我就自信满满的上手了
嗯 我就不说 结局就是你们想的那样
眉毛死光了
好朋友把她的眉粉借给我了
我就拿着棉签徒手画上去了
于是天气越来越热 刘海越来越长 我拼死不去剪头发的原因就是因为这个再说下头发
我的头发被我折腾的真的惨不忍睹
别去漂头发
别动不动烫染
我现在后悔的要死 老年花式小卷卷脑残花式大卷卷（注意我的眉毛）老年离子烫小卷卷（注意我的眉毛）奶奶灰（大家千万不要去染奶奶灰）掉色之后奶奶灰蜕变成非主流黄汉奸头（注意我的眉毛）现在要实习了头发又染成了黑色
但是 他们就像枯草一样
我觉得我30岁之前秃顶是命中注定的有些无聊
大家要是心情不好就点进去看看吧?????_?????---------------------------距离五一假期结束还有五天
昨天风雨交加的 今天好不容易心情好天气好出来玩儿了会儿
奈何得罪了摄影师 每天信誓旦旦的说要带着朋友减肥的
结果进了火锅店就走不动路了
两个人吃了300+
说起来你们可能不信
是火锅先动的手
================================前几天突然找到了以前以为丢掉的身份证
拿出来恶心你们一下嗯……没什么想说的了……
春风拂过大地 生命开始孕育又到了我们鲍照的季节～睡不着～来答题（蓄谋已久）依着自己的审美(对比之下) 觉得现在的自己真是帅的扣脚了吖～废话不多说先放张17岁的时候～ 照片拿去做减肥广告也不会有人信是同一个人…所以答主很放心的po照～毕业照上的我～ 12年～当时的身高172，体重180，已经是个大胖子了～那年的我对我的身材，长相还没有概念～什么恋爱啊，穿衣啊，减肥啊，对我来说是没想过的事，完全没考虑过…那时没自拍过（丑的不自知）没有看过自己的长相（不照镜子）所以照片都是从毕业照、毕业证、同学的空间里弄来的图～回眸的一个瞬间，仿佛在说：哟，少女～想在我的眼睛里游泳嘛～被同桌用的手机记录下来了～满满都是回忆呢～不知道看到这里还有幸存的吗…放张夜跑时拍的照～毕业后开始健身，锻炼身体都说运动可以改变一个人～时光如梭，岁月如狗一年不知不觉就过去了，光想想就觉得励志～照片拍的挺模糊的，跑着跑着就想给自己来一张里程碑式的自拍照～这是我瘦了30斤后第一次自拍～当时的体重～减肥的过程是浑然不知的，当时也没有减肥的自我意识～一切都这样鬼使神差的进行着…当时感觉自己想运动，然后买一堆器材～后来逐渐变成爱上运动，慢慢的变成了一种习惯，体重自然就掉下来了～每天做做俯卧撑 仰卧起坐什么的，心情好跑跑步～ 很自在呢～像我这种生命中有诗和远方的男孩，对身材其实没多大要求的～当时的身材～ 没肌肉，也没线条～紧接着就一发不可收拾了…健身房办卡… 继续买器材… 继续健身…眼神有点凶喔，像欠了自己钱一样～照片中的眼镜小哥眼熟不～之前的图片有出现过，好基友～然后每天都在健身房里跑啊跑～满头大汗的跑啊跑～有次还把跑步机跑爆机了～再再后来呢…就开始买器材在家练了…有次还把速击球打断了…小沙发上面也是各种器材喔有了器材才有锻炼下去的决心～这就是现在的我啦～放上一张手机截图吧～ 比较方便～截图中的是现在的身材，也算是减肥成功了吧～找到一张和表妹的合照～还有就是坚持健身后发现世界都不一样了…生命来自运动嘛～在19岁之前，没有一次和女生聊天超过三句话以上（记忆犹新）有时候甚至一整年都很少有女生主动找我说过话（当时觉得人和人之间本来就是这样的…不怎么相互沟通，所以从没放在心上）改变后发现有女孩和我聊天，找我搭话了。之后参加工作，发现自己也能很快能融入集体（第一次和女生聊天超过三句话以上的时候，一个瞬间，感觉整个人生都变了，就是duang一下的感觉～）平时和人沟通多了，人也会变的开朗许多～人生处处充满正能量～偶尔也会有基佬向我搭讪，可我都一一回绝了～到这里就结束啦～觉得答主挺励志的～ 请在评论处打个“6”～打“6”的朋友即可获得，由本答主提供的摸胸机会一次，请自行找身边的异性领取～领取时更有机会获得额外赠送的 [爱的耳光]另谢谢大家的赞喔 ：）
千赞了，文章最后补上护肤、着装和健身的一点分享，2000赞再补上 积累的一些工作方法的分享原答案--------------------------------------------------------------------------------------------------哎 这是一个 瘦子 + IT男 的心酸路和楼上大多数人不一样的是，我运动量一直都很大，篮球每周不间断，但是从没有系统的关注健身和饮食习惯，加上经常熬夜加班，所以身形从来都很瘦小，即使热爱运动，没有正确的方法，所以一直看上去都是瘦瘦弱弱的。对比最明显的可能就是工牌照2012年 正面照 加班加到两眼无神 瘦小身板 圆肩严重 皮肤也差2012年 拍的工牌照 那年23 看上去跟30似的 瘦瘦小小然后过去3年 其实也是因为受周围人的影响，对待自己的观念开始有了改变以前给自己花钱都是束手束脚，但是慢慢意识到，与其等年纪大了身材走形，再花钱恢复；不如从现在开始就投入更多的钱和精力在 健身 护肤 这些方面来的划算而且我一直认为 但凡一件事情是需要 钱+精力 才能得到效果的，那么如果你是一个自律的人，花钱就一定值得2015年 年初 正面照
注意作息和饮食后整个人精神比以前好了2015年的正面照 健身半年的效果 身形有所改变（现在私教蹂躏下 体重还要多5kg）2016年 上个月拍的工牌照 （原片）来知乎4年多第一次答这种晒照片的题哈哈，心情还有些小鸡冻呢千赞，细化一下回答：1. 护肤：我只认悦诗风吟系列，而且即使再做尝试也是在他家试用没用过的产品第一，没有不适、且让肤质确实有改善，长期使用确实靠谱（对我自己）；第二，是我相信同一家公司的产品，一定是经过兼容测试的，所以交叉使用安全性高；第三，见好就收，既然合适，就不再花时间做其他测试，成本也相对可控2. 着装：我认为有自己的穿衣观最重要，而要有穿衣观，一个方式就是深入了解一个设计师的设计理念，我开始有自己的穿衣观，是因为开始了解山本耀司，从他的书里面了解他对服装设计的看法：第一，最好的设计是放在任何时间都很美的设计，也就是“持久”的美，而不是一季一换的快消时尚，所以暗黑色系、经典款的开衫、衬衫、灯笼裤、经典款牛仔、工装裤、NB 996系列、都是我喜欢的搭配；第二，衣服不一定是要为人量身设计，与其追求完美修身，不如追求自由衣服本身就是一件独立艺术品，同一款衣服不同人穿，有各自不同的感觉，是件很酷的事情。山本耀司的设计追求一个“间”的概念，指的就是服装和人之间留有一个自如的空间，我个人很欣赏这个概念，自己也比较喜欢自由宽松的着装，选衣服也会偏执与这种观念。第三，可以体现“间”和“持久”这两个服装概念的平民品牌包括：Zara开衫、Zara亚麻衬衫、HM衬衫、HM女装灯笼裤（你没看错，男的也可以穿）、Adidas Originals、NB 996（喜欢做旧的东西）等等3. 健身：说实话这个我没什么发言权，我就在报健身房和找私教上给一个策略第一、花钱去健身房前、自己在家坚持一个月、测试自己对健身的忍耐程度和自己的预期是否一致，没有耐力就不要去健身房浪费钱第二、去健身房不用先找私教、先看看健身房有没有懂的朋友一起练，可以省很多钱第三、如果自己有足够的决心，自己证明有这个毅力，又确实遇到瓶颈再找私教，而且可以先报10节课（广东这边300-400一节，前面能对你帮助很大）至于怎么练，建议一次练一个地方，一周3练，均衡着练，胸、背、肩、腿都要练，练完做拉伸，做任何力量训练，记得保持中立位，保持中立位就不会借力，记住这个原则就行，具体动作教程网上很多千万不可以只练一个部位，那一定不好看至于怎么吃，推荐一个蛋白粉的牌子吧，国外代购的BSN，我增重期间一天5个鸡蛋，只吃蛋白4. 如果能到2000赞 补上 积累的一些 工作方法 的分享（周末有空，答了一个类似的问题，这里就提前分享给各位了）看到这里勒还不点个赞！(￣^￣)
看了那么多回答突然感觉我的血液已经沸腾了！！看了好多胖哥逆袭的事情我突然发现。。有时候胖也挺好的！最起码还有个逆袭的机会啊喂！！而像楼主这样每天在人与鬼之间徘徊的来说。能看就已经很知足了。废话不多说。上图照片是初三的时候。站着的最右边那个就是我。。我到现在都不知道为什么祖国的花朵脸上会漏出这个尴尬的笑容。。上了高中以后楼主更是踏上了一条不归路。心里想着只要气质好学习好不修边幅又怎么？？我是看起来像那种在意外表的 gay？？然后过了一个月。世界上就又多了一个这样的我。。当时感觉自己帅炸。现在看来简直生无可恋好吗！！！到了高二。由于当时的期末考了倒数第四楼主突然感觉像我这样的天之娇子还是应该好好地靠脸吃饭。要不然我堂堂肥猪6小皇帝的面子往哪搁？！所以洗剪吹以后我就又华华丽丽地上线了。。不要问我为什么又在网吗。年级倒数的我岂是浪得虚名的？！经过高三一年的摧残。楼主终于爬过了高考的独木桥。暑假出去玩了一圈以后又被打回原形了。眼睛呢？！！TM的眼睛到底跑哪去了？！！大学的时候本来想好好重新做人。结果还是逃不过命运的制裁到了大二。回学校前突然看了一部电影。当时突然感觉MD寸头的男人真是帅炸了啊。然后。。原来还是TM要看脸的啊！！到现在楼主终于明白丑就是丑还是认了吧。不过虽然丑挣扎一下还是要的。慢慢地开始健身。跑步。没事也多看看书。有用没用不知道。但楼主已经打算已现在的样子活下去了。。。你都看到这了！！你知不知道你都看到这了？！还不动手点个赞吗(*^_^*)
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