红红豆薏米还是赤豆薏米汤可以適量放一些来调节口感在各类糖中，只有冰糖是凉性的能清心火。
一般人喝红豆汤习惯加糖但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤仳较适合因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外过量服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适如果觉得无糖红豆汤难以入口，不妨尝试加入红枣一起熬煮红枣有天然的甜味，能使无糖红豆薏仁汤比較容易入口且其富含钙质和铁质，和红豆、薏仁相互搭配更能帮助女性活血，提高身体耐寒的能力
小贴士：红红豆薏米还是赤豆薏米是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和最好都不要加入因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分夲身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能导致脾虚，进而加重湿邪所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖。
材料：薏米30g、红豆30g、清水适量
1、薏米、红小豆各30g洗净泡一会。
2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅再加一些水。
3、大火煮至到噴气后改小火再煮15分钟就好了。
4、这是煮制好的薏米红小豆汤
5、可以作为茶来饮用。
薏米红豆汤的其它药用搭配
平日思虑伤神、劳心過度而运动量少的人往往脸上没有血色，精神也不够充沛甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮
2、薏米红豆汤+百合、莲子
年轻人容易出现烦躁、，或脸上起红疹、痘痘这都是心火过旺、濕热内扰所致，可以在薏米红豆汤中加上百合或莲子同煮，或两种都加
如果着凉感冒了，或是体内有寒胃中寒痛、食欲不佳，可在薏米红豆汤加几片生姜生姜性温，能温中驱寒健脾和胃。
4、红豆汤+大枣(红枣)
妇女保养时喝红豆汤必须去掉薏米，但可在其中加点大棗大枣能温中、健脾、养血，非常适合产后妇女的调理
的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十汾相似是佳品。
现在人常说的脚气病是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加上黄豆食其汤，同时用熬出来的汤洗脚内外同治，效果甚佳
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1~2公分见方的小块状，生梨加入薏米红豆汤中同煮可以润肺、化痰、止渴。
