进入睡眠后大脑皮层未完全抑制导致脑海中出现各种奇幻情景是正常生理现象；频繁做梦考虑是睡眠质量出现了问题所以從某种意义上说多注意休息才是正确的。
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长知识了也许没看到这边文章之前，我们都认為晚上做梦是不好的是造成疲劳与睡眠质量差的主要因素。今天算是明白了做梦反倒是有好处哟!还有利身心哟!我们睡着后会发生什么?截至目前，我们已经把睡眠视为一种“关闭”状态进行了一番探讨但是，在这种“关闭”状态之中大脑仍然在做着一些异常复杂的事凊。
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