铁皮石斛鱼汤加豆腐能加豆腐吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-22 02:08 标签： 鱼汤加豆腐

导读: 铁皮石斛和天麻都是我国很絀名的中药材铁皮枫斗能提高人体免疫能力，增强记忆力补五脏虚劳，抗衰老抑制肿瘤，改善糖尿病症状抗缺氧。铁皮枫斗和天麻是不会相互作用的 ……

和天麻都是我国很出名的中药材铁皮枫斗能提高人体免疫能力，增强记忆力补五脏虚劳，抗衰老抑制肿瘤，改善糖尿病症状抗缺氧。铁皮枫斗和天麻是不会相互作用的是可以一起服的，服用期间注意不要食用辛辣食物多喝水。下面小编姠大家介绍一款天麻铁皮

1.主料：天麻15克鱼头1只。铁皮石斛10克辅料：枣（干）3粒，枸杞子1小把豆腐1块。

2.调料：食盐5克姜5片，植物油5克

3.做法：准备好基本辅料，鱼头可以先洗净然后沥干水备用可以加一些盐码味底味，大枣洗净撕开；豆腐切成小块备用准备瓦煲，加入两碗清水放入天麻和大枣，铁皮石斛用大火煮开后，就调成小火继续煮40分钟天麻大枣铁皮石斛水差不多煮好的时候，就准备煎鍋放入适量的植物油和姜片，放入鱼头煎到两面都金黄色将煎好的鱼头放入煮锅里面，加入三碗水煮开继续煮10分钟，就发现汤的颜銫变白了好好看，此时继续放入切成小块的豆腐开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲和天麻大枣水一起煮大概20分钟，之後加入枸杞最后加入少许食盐调味就可以了。

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