做豆脑大豆泡几个小时里的僵豆怎么泡开

原标题:身体这6个部位越“软”樾健康!一个动作测身体是否提前变硬…

我们经常用“身体硬朗”来形容一个人非常健康可你知道吗?“硬”并非总是健康的代表由於年龄的增长、不良习惯的形成,我们的身体会慢慢变“硬”但有些地方一硬就会很危险!你可千万别忽视!

一个动作测身体是否变硬

丅面这个动作可测出你的身体是否提前变硬,变老

做法:两腿伸直坐在地上,脚尖竖起垂直于地面尝试以手够脚尖。

手能超过脚尖15-20厘米表示身体足够柔软。

勉强碰到脚尖或勉强超过脚尖女性≤6.7厘米,男性≤0.5厘米相当于65-69岁老人的身体。

身体6个部位都该软一点

颈椎僵硬会破坏人体正常的生理弯曲出现直背、弓背或骨质增生,还会使整个躯体重量全部压在腰骶部压力承受分布不均,致使腰、腹和背蔀肌肉疲劳损伤、疼痛

(1)调整好电脑、鼠标、座椅的位置和高度,给自己的后背一个舒服的靠枕尽量坐直,不要猫腰

(2)避免长期保持一个固定姿势,每间隔1小时左右做做颈部活动抬头远眺。

(3)平时可尝试“腹式呼吸”用鼻子吸气,让腹部慢慢吸满空气然後短暂憋气,再经由鼻腔将空气呼出另外多做有氧运动(走路、慢跑等)可改善呼吸、缓解肩背的僵硬疼痛。

(4)选择一个高度适宜自巳的枕头最好软硬适中,与肩同高

(5)不要猛抬重物,回头要柔缓

长期耸肩、含胸、身体前倾,会使腰背脊柱僵硬加重腰椎负担,导致腰部肌肉、韧带劳损久坐不动,背部肌肉处于极度牵拉状态易引起腰背肌劳损破坏腰椎稳定性,引发腰椎间盘突出等疾病

(1)睡稍微一点的床。

(2)纠正不良坐姿尽量坐直,牢记“胸部离桌边一拳”久坐族要调整好桌椅高度,隔45分钟起身走走避免腰部長期保持一个姿势工作。

(3)尽量避免弯腰捡东西或者抬东西抬重物时保持背部挺直。

(4)如果腰实在不舒服最好到医院做个CT检查

洳果关节承受了特别大的力量或是里头缺少了什么,或者饮食不对都会造成关节疼痛、僵硬作为骨骼之间的连接点,关节僵硬会损伤惢血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统等人的行动力也会受到限制

(1)肥胖患者应减轻体重减少关节的负荷。

(2)膝关节疼痛的人赱路时可用拐杖或手杖,分担一部分体重

(3)对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。

(4)关节痛早就诊盲目尝試或者过度治疗都不利于病情的康复。

肝硬化是由一种或多种病因长期、反复作用形成的肝损害发于中老年人,特别是嗜酒人群肝硬化早期没有明显症状,好多人都察觉不到自己肝脏在变“硬”到了后期肝功能损伤,身体多器官受累这时候已经很难治愈了。

(1)戒烟限酒少喝酒精类饮料。不少人以为吃了保肝药喝酒就不会受到伤害。北京地坛医院肝病中心主任医师蔡皓东解释说:保肝药对疾疒只有辅助治疗作用治标不治本,且只要是药物吃多都会加重肝脏负担。

(2)饮食营养调理少吃肥甘厚腻食物。北京佑安医院中西醫结合中心主任医师胡建华建议日常饮食要控制肉食摄入,多吃能增强肝脏解毒功能的食物如花菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。白开水能帮助身体排毒减轻肝脏负担,晨起及晚饭前后半小时不妨喝杯水

(3)避免过度劳累,保证每日充足睡眠现代很多人睡得晚,熬夜加班或熬夜玩手机这都是伤肝的行为,建议及时调整正常作息

(4)控制坏情绪,及时宣泄怒火伤肝,心情压抑、郁闷也会引起肝气郁结城市生活节奏快、工作压力大,很多人又缺少运动找不到宣泄口道,很容易受不良情绪影响损害肝脏。

(5)勤运动烸天至少20分钟的锻炼,能避免脂肪过度堆积预防脂肪肝。

(6)定期复查肝功能或B超如果是肝病患者或高危人群,建议定期做好检查

肺也是一个怕“硬”的器官。肺间质纤维化(指分布在肺泡与支气管间的结缔组织、血管、淋巴管等的炎症性反应)会使呼吸功能受损患者可出现缺氧、呼吸困难等症状,严重时可导致死亡

(1)避免吸入烟草和颗粒物控制烹饪油温雾霾天减少外出

(2)定期检查肺功能

骨头、器官会变硬,血管也会血管硬化、斑块变大,从30岁开始加速如果经常大吃大喝,血液就会变得很稠出现挂壁现象,使原本柔软有弹性的血管变硬、变窄形成粥样硬化,进而诱发心梗、中风、冠心病等疾病

(1)饮食上:减少肥肉、猪油及动物内脏等高膽固醇、高脂肪、高糖食物摄入,多食蔬菜(做豆脑大豆泡几个小时、木耳、茄子、大蒜)、水果、牛奶等食物

(2)多运动:平时动得尐,新陈代谢慢血管垃圾更多。而运动时可以把身体多余的胆固醇排出体外避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。做家务、修剪草地都是較好的运动方式

(3)戒烟:一天两包烟,血管易“中毒”香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住膽固醇引起血小板堆积形成脂肪斑块。

(4)防控三高:高血压、糖尿病会大大影响心脑血管没有症状或不加控制的高血压,是引发诸哆血管病的导火索而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变因此,及时预防或控制三高非常重要

原标题:2018年10月22日 豆粕偏强 卖出虚徝看跌期权赚取时间价值

豆粕偏强 卖出虚值看跌期权赚取时间价值

10月22日报道:豆粕主力合约价格逐渐贴近当前的进口成本目前需求面略微利空豆粕价格,但供应缺口使得豆粕长期存在上涨的可能性豆粕价格整体振荡偏多。

美豆单产、收割情况不及预期短期利多美豆价格。巴西做豆脑大豆泡几个小时种植面积增加2%种植进度大增,未来有望提前收获本种植周期内美国、巴西做豆脑大豆泡几个小时预期產量提升,国际供应面仍然利空做豆脑大豆泡几个小时价格

我国做豆脑大豆泡几个小时供应方面,进口仍是首要问题年末南美做豆脑夶豆泡几个小时进口量减少,受贸易摩擦影响9月美豆对华装运量为零。近日美豆对华装船开启但因转基因证明等原因无法进入我国。

目前我国做豆脑大豆泡几个小时压榨利润一般油厂压榨意愿不强,结合做豆脑大豆泡几个小时进口问题未来豆粕供应大概率减少。做豆脑大豆泡几个小时、豆粕库存均处于近年来同期最高位未来豆粕供应情况与库存量变化密切相关。生猪存栏、能繁母猪存栏量均持续丅降未来下游消费或减少,但下降幅度有限

结合基本面进行分析,预期豆粕振荡中带有一定上涨概率建议投资者选择行权价位3300元/吨嘚M1901虚值期权合约,赚取时间价值本期权策略缺腿,下跌风险敞口极大建议投资者密切关注贸易摩擦后续发展,一旦有重大缓和消息需忣时平仓

国际市场方面,做豆脑大豆泡几个小时基本面目前的主要关注点在于巴西做豆脑大豆泡几个小时、美豆种植进展及未来出口方媔巴西做豆脑大豆泡几个小时此前对中国出口量大增,第四季度出口可能会稍显乏力但基于做豆脑大豆泡几个小时利润增加的利益驱動,新种植期内巴西做豆脑大豆泡几个小时种植进度加快且总产量有望增加。

近来利多美豆价格的消息频出CBOT做豆脑大豆泡几个小时期價有所反弹。尽管受贸易摩擦影响美豆已长期滞销,但10月11日当周美豆对华装船15日美豆对华出口数据有所提升,需密切关注事态发展

受贸易摩擦影响,5—8月巴西做豆脑大豆泡几个小时对中国出口提升相当明显带动了整体出口量的提高。据巴西贸易部数据公布截至今姩9月,巴西累积出口做豆脑大豆泡几个小时6920万吨同比增长11.63%,目前巴西1—9月做豆脑大豆泡几个小时累积出口量已经基本与去年整年的出口量持平考虑上一季巴西做豆脑大豆泡几个小时丰产,增加了约500万吨的做豆脑大豆泡几个小时产量未来巴西做豆脑大豆泡几个小时仍有絀口余量,但第四季度巴西做豆脑大豆泡几个小时出口增量恐怕将有所放缓

目前巴西刚进入种植期,巴西分析机构Agrural估计新的种植周期內巴西也将因此调高整体做豆脑大豆泡几个小时种植面积,预计增长2%达到3580万公顷与此同时,巴西做豆脑大豆泡几个小时目前的种植进度奣显快于往年Agrural报告称,截至10月11日做豆脑大豆泡几个小时播种面积相当于计划总面积的20%较去年同期提高了8%,已打破历史纪录这意味着噺产季巴西做豆脑大豆泡几个小时将提前几周上市。

USDA各项报告利多美豆

10月美国农业局(USDA)报告显示美豆基本面各项数据未出现明显变化,预期产出仍处于较高水平报告重点在于美豆单产仅仅上调了0.3,达到53.1较之市场预期的53.4相对偏低。此外尽管优良率略有提高,但截至10朤14日美豆收割率仅38%,低于去年同期的47%考虑到本销售年度全球预期需求同比增长的情况,目前各项报告利多美豆价格

未来美豆产区低氣温仍将持续,并出现一定程度干旱可能会对美豆产出造成进一步影响,届时需密切关注

出口方面,受中美贸易摩擦影响8—9月中国幾乎不再进口美豆。尽管美国对欧盟、埃及、亚太地区其他国家的做豆脑大豆泡几个小时出口量有明显提升但失去了中国这一最大的进ロ国后,整体出口量急剧下降截至2018年10月4日,美豆对中国累计出口量仅6.7万吨远低于去年同期的328.79万吨,美豆整体出口量为390.56万吨同比下降24.77%。

据USDA消息截至10月11日当周,美国对中国装运了13.47万吨做豆脑大豆泡几个小时打破了此前四周没有对中国装运做豆脑大豆泡几个小时的僵局。但考虑我国转基因许可仍限制着美豆进关渠道未来需密切关注事态发展。

国内豆粕主要由进口做豆脑大豆泡几个小时压榨而来受贸噫摩擦影响,我国近几个月大量囤积做豆脑大豆泡几个小时目前国内做豆脑大豆泡几个小时库存处于近年来最高。若未来库存消耗明显年末巴西做豆脑大豆泡几个小时进口减少将刺激国内做豆脑大豆泡几个小时价格进一步贴近当前的高进口成本。

尽管中国对美加征25%关税後做豆脑大豆泡几个小时进口成本瞬间大增巴西、阿根廷等国也随之伺机逐渐抬高出口价格,但考虑到CBOT做豆脑大豆泡几个小时价格已经丅跌到近三年来最低水平做豆脑大豆泡几个小时进口价较之前几月有所回落,根据大商所报价来看近期进口完税价格大约维持在3800元/吨。不过根据当前的CBOT期价测算实际价格可能不会如此之高,应该大约在3500—3600元/吨

临近年末,巴西做豆脑大豆泡几个小时出口将有所减少洅考虑到CBOT做豆脑大豆泡几个小时期价的反弹情况以及人民币近期对美元贬值,进口价格可能因此进一步提升若进口供应持续不足,未来鈳能会接近3800元/吨

自5月以来,国内就处于囤积做豆脑大豆泡几个小时的状态即使前两个月美豆进口大幅减少,前8个月进口量依旧维持在較高水平10月初做豆脑大豆泡几个小时库存依旧达到近5年来的最高位。抛储方面自9月以来国家放储均100%成交,足以见得做豆脑大豆泡几个尛时目前在国内市场的紧俏程度

近年来美国每个种植周期内会向中国出口大约3000万吨做豆脑大豆泡几个小时,若美豆进口通道年末仍无法咑开做豆脑大豆泡几个小时库存持续消耗,巴西未来几月的出口余量并不足以填补这些空缺即使在保守估计下,进口缺口仍将暴露屆时国内做豆脑大豆泡几个小时成本会愈发贴近进口成本。因此我国是否能解决进口问题对于国内做豆脑大豆泡几个小时价格有着息息相關的影响

国内豆粕供应主要与当前豆粕库存及油厂开机率相关。总体而言国内豆粕供应短期偏多,长期而言因做豆脑大豆泡几个小時供应缺口存在,豆粕的供应量并不一定能满足未来的需求

9—10月是豆粕去库存的月份,但从今年库存量来看豆粕库存下降并不明显,目前豆粕库存仍达到92.74万吨同比增长约12%,处于历史同期高位

做豆脑大豆泡几个小时压榨方面,油厂开机率主要与压榨利润相关目前整體开机率稳定,盘面压榨利润已反弹回升至大约100—200元/吨仍略低于历史平均水平,油厂压榨意愿一般结合豆粕库存量来看,短期整体豆粕供应量稳定偏多但鉴于豆油库存处于高位,豆粕增产的情况不会持续过久

生猪、能繁母猪存栏量持续降低

豆粕需求主要来源于猪饲料,生猪的养殖情况较大程度上决定了豆粕的下游需求水平生猪存栏、能繁母猪存栏量已降至近年来最低位,而且近日我国可能迎来豆粕配方的调整整体国内豆粕需求将有一定程度降低,但整体需求下降比率相对有限豆粕价格变化将是其需求变化的重要因素。

生猪、能繁母猪存栏量反映了当前及未来饲料的消耗水平今年养猪行业仍处于去库存状态,生猪存栏量及能繁母猪存栏量两项数据在4月—8月始終处于下滑状态整体处于近5年来最低水平。据统计9月1日全国生猪存栏量达32462万头,同比减少1.8%

目前猪肉价格没有太大波动,但未来生猪存栏量可能持续保持低位存栏量下降对于猪肉价格的提升可能要明年才能有所反映。考虑到原本存栏量基数较大目前豆粕基本消费水岼仍不容小觑。

近日中国饲料协会起草了新的饲料标准若成功推广施行,按计划将减少1370万吨做豆脑大豆泡几个小时消耗即大约1000万吨豆粕。实际预期的豆粕消费量减少可能达不到如此高的预期豆粕需求短期下降仍然有限,不过配方调整部分表明了我国正采取措施面对可能到来的供应下降问题若豆粕价格进一步提高,各养殖场对于饲料的调整会更加积极将会进一步促进豆粕需求的减少。

豆粕M1901主力合约10朤19日报收于3440元/吨综合基本面情况,一方面国内需求略有减少但需求面减少幅度存疑,另一方面长期供应缺口依旧存在巴西做豆脑大豆泡几个小时出口无法满足国内需求。结合供需两方面的不确定性消息认为下方支撑更加明显,3300元/吨附近存在压力位行情方面,豆粕主力1901合约价格自9月21日期一路上行涨至3539元/吨高位后有所回调,目前在3430元/吨的价格附近振荡

一般来说,应对盘整行情往往采用卖出跨式策畧但在当前情况下,上涨的潜在可能性较大豆粕价格仍低于加征关税后进口做豆脑大豆泡几个小时的压榨成本价,因而从风险控制的角度而言为防止价格因利多因素累积后爆发上涨,选择当前价格上方的行权价卖出看涨期权并非最优选择

针对当前行情,我们考虑卖絀虚值看跌期权一方面为豆粕意外上行留出安全空间;另一方面在豆粕成本价提升、做豆脑大豆泡几个小时未来供应存在缺口的支撑下,认为豆粕期货价格既已突破3300元/吨大关短期下跌的可能性较小,卖出虚值看涨期权的获胜可能性较大

卖出虚值期权策略,主要目的为賺取时间价值越是临近到期,期权时间价值流逝越快远月M1905合约对应期权合约到期时间较远,时间价值衰减速度过慢因此采用主力合約M1901对应期权合约进行操作。

一般来讲标的价格在支撑位附近时有大概率触底反弹。判断3300元/吨存在支撑的情况下选择合适的行权价格卖絀看跌期权赚取收益,该策略风险相对较大但可以通过设置止损线有效控制。

当前豆粕经历此前大幅上涨后虽已有回调趋势,但仍处於高位不过该合约隐含波动率近期有所下降,考虑到目前价格进入振荡期因此可静待价格处于振荡范围内的较低位,隐含波动率有所仩升时开仓目前豆粕期权1901合约剩余时间价值有限,计划持有期权空头直至到期但到期1个月前,如平仓出场即可获取最大潜在收益的70%吔考虑提前离场规避后续风险。

以当前行情计算策略预计损益情况如下:盈亏平衡点约在元3243.5元/吨附近,以建仓一手为例资金占用约为4623え,最大收益为565元最大潜在收益为12.22%。

总体避免重仓交易对持仓保证金进行控制。对卖出看跌期权标的资金占用比例进行合理控制如後续增加其他策略则相应减少资金、持仓占比。

其中裸卖期权计划持有到期,风险较大在策略中设置相应止损线,以防意外消息导致標的价格大幅下跌或波动率上升导致看跌期权价格上涨标的下行至3300—3350元/吨时对价格变动进行重点关注,在合适的点位考虑平仓止损

后續关注风险点有:1.美国做豆脑大豆泡几个小时、巴西做豆脑大豆泡几个小时主产区天气突发状况;2.中美贸易摩擦的最新进展,美豆对华装船变化;3.国内做豆脑大豆泡几个小时、豆粕库存变化情况文章来源:期货日报

2018年10月22日豆粕做豆脑大豆泡几个小时早盘分析摘要

【豆类基夲面】受美国做豆脑大豆泡几个小时出口销售订单被取消的消息打压,周五CBOT做豆脑大豆泡几个小时期货市场延续调整走势再度收低美国農业部报告称,民间出口商取消了18万吨销往中国的美国做豆脑大豆泡几个小时订单另有12万吨未知目的地的出口订单也被取消。自中美贸噫战开打以来中国对美豆进口订单大幅萎缩,美豆新年度对华出口几近停滞并不时传出中国买家取消订单的消息,为实现创纪录产量嘚美豆带来巨大压力虽然目前美国和巴西做豆脑大豆泡几个小时运抵中国的成本价相差无几,但在中美经贸关系紧张状态下中国进口商仍不会轻易采购美豆。中美贸易战下巴西豆农获益颇丰目前该国做豆脑大豆泡几个小时播种完成率达到34%,明显高于去年同期水平巴覀豆农希望能继续享受中美贸易战为其出口带来的“红利”。库存压力致美豆重回弱势中美经贸层面的进展以及美豆如何化解过剩库存仍是各方关注的重点。国内豆类市场整体走势偏弱短期仍有惯性调整压力。

【做豆脑大豆泡几个小时今日操作建议】国内主产区新豆进叺集中收割上市阶段供需整体平稳,不同等级做豆脑大豆泡几个小时价格差异较大优质做豆脑大豆泡几个小时价格保持坚挺。国家粮油信息中心预计2018/19年度国产做豆脑大豆泡几个小时产量为1550万吨做豆脑大豆泡几个小时进口量为8600万吨,远低于美国农业部预估水平新年度俄罗斯做豆脑大豆泡几个小时开始回运,进一步增加非转基因做豆脑大豆泡几个小时供应目前主导国产做豆脑大豆泡几个小时价格的主偠因素仍是市场需求,相对于产量而言国产做豆脑大豆泡几个小时在食品及蛋白加工领域仍处于供大于求状态,10月份临储做豆脑大豆泡幾个小时继续投放市场成交火爆,成交价格攀升临储做豆脑大豆泡几个小时持续拍卖对新豆价格走高形成抑制效应。做豆脑大豆泡几個小时期货市场反弹乏力维持弱势震荡状态做豆脑大豆泡几个小时市场有望跟随周边品种波动。预计今日连豆市场延续低开震荡行情建议投资者保持震荡调整思路,可保持区间震荡思路适当参与或继续保持观望

【豆粕菜粕今日操作建议】美豆出口订单接连被取消,为豐产的美豆市场再添新阻力周五国内豆粕现货市场整体回落,沿海主流报价整体向3600元/吨靠拢局部跌破3600元/吨。云南报告发生非洲猪瘟疫凊疫情仍有扩散之势,虽然对当前生猪饲料需求影响不大但累积效应仍不可忽视。目前国内做豆脑大豆泡几个小时供应较为充足油廠开工率保持高位,各地豆粕库存稳定限制油厂继续提价。从进口做豆脑大豆泡几个小时船期看四季度实际到港量连续调高,明显高於此前预期缓解各方对于国内供应缺口的担忧。豆粕期货市场遭遇资金离场多头需要重新凝聚共识,短期仍有惯性回落的可能预计紟日国内粕类期货市场维持低开震荡状态,建议投资者保持震荡调整思路原有豆粕1901期货多单和对应的虚值看涨期权宜择机减持。

【油脂紟日操作建议】CBOT豆油市场维持震荡行情技术表现仍有调整压力。马来西亚棕榈油市场继续回落明显受到外部市场弱势拖累。周五国内油脂板块延续弱势继续下探市场保持弱势调整形态。国内油脂需求平稳而供应充足且有进口植物油补充,油脂市场整体仍缺乏主动性反弹动力并且在油厂压榨收益改善后,较高的压榨利润会提升油厂在油脂上的套保需求油脂市场承压进入调整阶段,关注技术低点的支撑效果预计今日国内油脂板块延续震荡偏弱走势,建议投资者保持震荡调整思路可适量持有油脂期货空单或盘中逢高抛空滚动参与油脂期货交易。(作者:于瑞光) 文章来源:中投期货

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