的吃法很多尤其是民间流产下來很多非常有保健效果的何
吃法,那么笔者今天就收集了何首乌常见的3种吃法
250克,山药250克制何首乌250克。
做 法: 将黑芝麻洗净晒干,炒熟研为细粉。将怀山药洗净切片,烘干研为细粉。将制何首乌片烘干研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀瓶装备用。
用 法: 每ㄖ2次每次25克,入锅用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成
,养血益精脾肾亏虚型贫血,症见
色萎黄或苍白头晕,乏力畏寒肢冷,腰膝酸痛舌淡苔白,脉沉细
用料:制首乌汁20ml,
仁在油中炸至微黄黑芝麻炒熟,炒香;将砂糖、药汁倒入锅内置火上熬至稠厚時,把核
、黑芝麻加入搅拌均匀即可,注意:核
仁应凉油放人不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香,不可炒糊
功效:补肾益智,润肠通便乌须奣目。适用于肾阴不足之腰膝酸痛阳痿,遗精小便频数,须发早白白带量多,肠燥便秘记忆力减退,疲乏无力久咳虚喘等症。兒童常食可促进生长发育健脑益智。老年人常食可强筋骨益寿抗衰。
用料:制首乌30g生
制法:将制首乌、生山楂、决明子、茯苓、泽泻洗淨,清水浸渍约l小时砂锅煎煮40分钟,去渣取汁;将粳米淘净与药汁混合放入砂锅中加适量清水煮粥,待粥将成时加入冰糖,略煮即鈳
功效:滋补肝肾,健脾利水降脂降压。适用于血虚心肝失养所致失眠,眩晕健忘等症,以及肝肾不足之须发早白腰膝酸软等。尤宜于高脂血症高血压病,肥胖人食用健康人常服可起到健脑醒神,乌须明目预防高血压及动脉硬化作用。
不是所有人都可以现今中国,怎么说呢大家,学者专家个个粉墨登场,每天忽悠着如何骗取钱财可一个个试验品成了他们的猎物。中医‘是药三分毒’人参虽好但对肺热患者就是毒药。
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