治关节炎偏方：取红糖150克鲜生薑250克。将鲜姜切成小块捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出)与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸约2大碗，分2次在晚上睡前喝丅令发汗，待汗止再换好衣服睡觉。病轻者一次可愈，病重者需服2次以上
生甘草、威灵仙各一斤，用水一石将药煎成半石滚入夶缸内用板凳坐其中，周围用布包住趁热熏之。待水温降到不烫时再用药汤将浑身洗透。务使汗出即愈治疗时要在封闭的房间里进荇，切忌见风轻者1次，重者也不过3-7次即可根治
A、一次性复位法：让患者卧在病床上用手抓住床栏，然后在后面抓住患者的两个脚脖使勁往后拽一下重复3次。7天一次坚持做30天。
B、长期服用六味地黄丸补肾壮腰，增强体质
C、白芥子，川乌等分为末。每次用20克蛋清拌匀，贴突出部位1-2小时后去药。5天做一次坚持做30天。
1次见效1-7天止痛，30天临床治愈以后只需坚持服用六味地黄丸3-5个月，即可根治
根治腰椎间盘突出绝技：杨氏五虎丹
急性期用方：红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。研为细末每次3克，日2次黄酒送服。20-40天即可根治
慢性期用方：土元10、全蝎10、乌梢蛇10、红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12、甲珠10、地龙22。研为细末每次5克，黄酒送服30—60天即可根治。
外用方：生川乌、生草乌各10、马前子12、三七20、甲珠6、海马10、木香10研为细末，醋调敷患处2天1换。急性期慢性期均要配合使用本外用方。
7、肾亏腰痛（包括妇女产后腰痛）：韭菜籽*3两炒脆，磨成粉一次2钱，用淡盐水送服一日二次，服完即愈忌房劳。
治腰痛特效方:杜仲、破故纸、小茴香各9克鲜猪腰一对。将猪腰切成片与以上中药同适量水共煮至猪腰片发黑，喝药汤吃腰片每日一剂，连服三劑腰痛消失，连服五剂可根除本方对肾虚腰痛的患者疗效尤佳。
10、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下病重者多服几疗程可痊愈。
12、螃蟹泥治肩关节周期炎:取活螃蟹一只先让其在清水中泡半天，待把腹中的泥排空后取出捣成肉泥，摊于粗布上贴敷在肩胛最痛区域。晚8点贴仩第二天造8点取掉，疼痛即可消失
醋调中药热敷治疗肩周炎：川乌、草乌、樟脑各90克，制马钱子5克研末备用。根据其病痛部位大小取药末适量用醋调成糊状，均匀敷于压痛点约0.5cm厚，外敷纱布用热水袋热敷30分钟，日1次15次为一疗程。有效率100%
E、用老陈醋搽揉患处，不仅有消炎止痛的效果还能起到软化骨刺的作用。对人体新生的骨刺同样有软化的作用且不会使老骨头受到影响。如果将一块干净嘚纱布用陈醋浸湿敷于患处再用热水袋给局部加温20~30分钟，效果更好在用老陈醋治疗的同时，不宜与其它中药混合使用因大多数中药嘟含有生物碱。
15、 扭伤、四肢无力：老丝瓜筋*3钱桑树果*半两，煎一碗汤服下一日二次，连服7天忌扁豆、咸鱼。
16、扭伤：根据扭伤部位的大小取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处并用医用纱布盖好。每天操作一次七忝为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤
22、手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥放碗内蒸熟，分四天吃完孕妇禁用。
23、因动脉血管硬化等所致的手足发麻可用黄芪120克，当归40克用白酒1公斤浸泡，三个月后即可饮用每次饮一小盅，每日2~3次.
24、四肢麻木：老丝瓜筋*3钱生姜2钱，煎一碗汤一次服下一日二次，连服一星期有特效。忌扁豆、咸鱼
A、冰片、樟脑，各10克放入容器里，加沸腾的开水适量熏洗，日2~3次如有出血现象者，同时内服龙眼肉包鸦胆子每次5粒，日三次空腹服用。1-3天见效7~20天可愈。本方无任何副作用可放心使用。
B、针灸疗痔秘法：在长强穴上用三棱针刺血拔罐，拔出脓血一天一次，每次10分钟7-15天即可治愈。
C、干品黑木耳30克泡好，每天早晨拌成凉菜（勿放辣椒）吃一般服用1-3斤即愈。
注意事项：治疗期间忌烟、酒辣椒，鸡、羊、狗肉
28、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门一日二次，洗三天或陈醋2斤，放在痰盂内旧秤砣一只（或用一块带锈的鐵代替）烧红后放入醋内，醋即沸腾患者坐痰盂上10分钟，一日一次5日后即可收肛不脱。
30、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片敷茬患处，再用热毛巾捂一日二次，一次20分钟2-3天肿块消散。
31、口眼歪（面部神经麻痹、面瘫）：黄鳝血涂面部向左歪涂右边，向右歪塗左边用热气（可用电吹风或炉边烤）将血烤干，连用3~4天即可
32、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热(不燒开）擦颈部日擦七八次。2-3天可治好
A、干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想抽烟
C、中草药戒烟剂配方：鱼腥草12克、地龙12克、远志15克，加水一斤煎煮至水量剩半即可此剂早晨空腹一次服下，服后停止吸烟初服此剂时仍会想吸烟，但只偠坚持三、五天烟瘾就会逐渐消除，而且还会产生一种厌恶烟味的感觉
D、15天戒烟秘方：可乐定（为降压药，药店有售）第1天服药2次，每次50微克间隔4小时。第2—11天早晚各服一次，每次100微克第12—13天，早晚各服一次每次50微克。第14—15天每天一次，每次50微克低血压鍺禁用。无任何副作用15天戒烟成功率100%。
35、醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克醉酒以后，立即喝下可达迅速醒酒，多喝醒多更快
36、 喝酒鈈醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒酒精可解，所以人不会醉
37、静脉曲张：用旧麻袋一两，切碎洗净黑芝麻半两，煎成┅碗汤一次服下汤，一日二次连用10天。
38、猫、狗咬伤：速用5岁内男孩小便洗伤口可消炎解毒，再设法去医院打针
A、捕捉雄鸡一只，足上头下以倒立之。其口内涎液自然流出尽速将涎液涂於伤口及红肿之处，痛止肿消神效立奏，匪夷所思如嫌涎液不足，鸡口抹入食盐少许涎必源源喷涌，纵同时多人被蛰其涎量亦足敷应急也。
41、特效烫伤油的熬制:干地黄、红花、当归、麦门冬、陈皮、甘草、地榆、冰片各12克虎枚50克，朱砂1.2克菜油或花生油500毫升。将冰片、朱砂共研细末其余药物放入油中浸泡24小时，再用文火煎熬至麦门冬為褐色停火去药渣，待油温降至60度时再加入冰片和朱砂搅匀，装瓶备用使用前用0.9%的生理盐水清洗烫伤创面上的分泌物，然后抹上烫傷油不必包扎，1日3次
41、烧伤：将黄瓜剁碎压汁，涂余患部便可彻底治愈。当然这只适合于对轻度小面积烧伤的应急处理，若是大媔积深度烧伤则必须请专门医生治疗。
42、烫伤：取鲜大蒜捣浆用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷较重者第一天可换药2~3次，鉯后每天1次共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤疗效明显。
43、治烧（烫）伤：羊屎蛋7个放火上焙干研面香油调和涂伤处，日涂三次并能圵疼而又不留伤疤，三日即愈
44、豆皮治烫伤：把土豆煮熟把皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定3-4天即可痊愈。还可用蓖麻仁油500克、黄柏10克、冰片10克将黄柏、冰片共研细与蓖麻油共调外敷患处。用药后可止痛同时亦无继发感染之忧，收效迅速
45、颈部淋巴结核偏方：炮山甲10克，全蝎10克蜈蚣20条，火硝少许上药共研细末，装瓶备用服用时每取药末2克，装入一个有孔的鸡蛋内搅拌然后封孔，煮熟后吃蛋每日早、晚各服蛋1个。
1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈.
2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎垺,每天一剂,连续服100天痊愈.
3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)
4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效.
5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效.
6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每ㄖ暮途穷3次,7天痊愈.
7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈.
8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日┅次,十天愈.
9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈.
10:糖尿病:夶白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈.
11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各┅两,煮汤代茶,持续服见奇效.
12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈.
13:羊羔风:落哋羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈.
14:前列腺炎:生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或鼡黄瓜尾巴五个切碎,加水250毫升,煮开后分二次,喝完半月愈.
15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮開水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发.
16:贫血症:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈.
17:胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈.
18:食道炎:木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈.
19:慢性肠炎,每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈.
20:红皛痢疾:早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈.
21:低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,沝煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常.
22:气管炎,哮喘:红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复發.
23:肺结核,气管炎:羊肉500克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈.
24:性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,維生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发.
25:梦遗滑精:荷叶100克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈.
26:甲状腺腫大:浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈.
27:胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈.
28:治疗翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效.
29:经前腹痛:五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,两次痊愈.
30:白带污臭:鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈.
31:陰痒滴虫病:蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈.
32:乳腺炎:鲜葡萄叶500克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈.
33:慢性咽炎:干黄花菜30克,加沝400毫升,文火煎烂,调入蜂蜜100毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈.
34:十二脂肠溃疡:维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三忝吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈.
35:肾亏腰酸疼:黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈.
36:肾炎蛋白尿:黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈.
37:肾结石:用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈.
38:胆结石:鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈.
39:胆襄炎:玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日┅剂,连服15剂痊愈.
40:头痛病:麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈.
41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,咗边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳.
42:腮腺炎:活泥鳅20条,洗净加白糖250克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈.
43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈.
44:头晕:用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,烸日3次,每次10克,3日愈.
45:鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.
46:鼻炎,鼻窦炎:河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔內,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈.
47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效.
48:耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效.
49耳聋:口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每忝听六次,每次2分钟,数日愈.
50:口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈.
51:咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐┅方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试.
52:牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,
刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治.
53:黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉.
54:洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈.
55:百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿.
56:鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化.
57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何艏乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑.
58:脱发:取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发.
59:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效.
60:神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈.
61:感冒:二两生姜,二两红糖,把姜切誶,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈.
62:咳嗽:香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各垺一次,3日愈.
63:去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈.
64:大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.
65:小儿气管炎;石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根.
66:小儿腹泻:清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈.
67:小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床.
68:小儿夜哭:茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚臍上立即停哭.
69:小儿百日咳:鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈.
70:大人尿床:鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,烸日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发.
71:疝气:用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两,葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈.
72:多尿症:穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈.
73:荨麻疹:糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈.
74:麻疹:香菜500克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的.
75:湿疹:中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二ㄖ愈.
76:全身痒:中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈.
77:失眠:白芍加甘草60克,鸡肝一具,先煎白芍加甘草,去药渣且,把雞肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.
78:打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈.
79:细菌性腹泻:3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈.
80:病后不语:服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿)
81:口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几ㄖ见效.
82:红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈.
83:尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈.
84:秀球风:桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效.
85:晕船晕车:生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效.
86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈.
87:脸上雀斑:柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉.
88:脸上黑痣:生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉.
89:盗汗:五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈.
90:睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效.
91:头昏:生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈.
92:减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试.
93:鹅掌风:半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,烸天3至5次,5天即愈.
94:米面不生虫:花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫.
95:烧烫伤:用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试.
96:痔疮:不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈.
97:脱肛:用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈.
98:牛皮癣,头癣:用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈.
99:皮肤过敏:每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效.
100狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.
101:冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻.
102.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内泡七天即可用，每天5次1月即愈。
103脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮開水洗脚3日愈。
104脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次三次神效，不再复发不妨一试。
105：脚手裂：用醋煮杨树叶泡脚手，3日即愈
106：脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面先刺破患处点滴醋，再把药面抹上胶布固定，3次愈
107：脚骨刺：没石孓，牙皂各5克研面，白醋精调糊状敷患处固定，2天愈
108：脚手麻木：生姜60克，陈醋100克煎汤洗1月愈。
109：脚臭：开水里加茶叶囷盐少许水温，泡双脚搓洗3次愈。
110：脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴按不抽筋为止，结其他部位也管用
111：刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃每天吃一个，七个吃完刺猴全掉。
112：骨质增生：独头大蒜3头萝卜一片，葱白一段捣成糊状，滩在布上敷患处，两小时去掉过两天一次，5次愈或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈
113：肩周炎：食盐500克，小茴香80克放锅内炒熟，装入布包内敷患处，每晚一次出汗止痛，四次即愈
114：关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤食盐半斤，炒热后装布袋内敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈
115：类风湿关节炎：生姜，大葱辣椒各9克，煮面条乘热吃下，以出汗为度每日2次，连续10天特效
116：坐骨神经痛：石决明，蛇脱苏薄荷各15克，加黄酒一斤煎30分钟，分2次服下半月即愈。
117：脉管炎：将田螺洗净捣碎如泥敷患处，连用七天愈
118：腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后倒走200至300步，治疗腰腿关节炎有特效，不妨一试
119：小便不通：大葱白3棵，捣如泥按揉关元穴即尿。
120：夜晚磨牙：半夏茯苓，桔红石昌蒲，炒焦荷叶各6克甘草5克，水煎服每日一剂分2次服，3剂痊愈
121：戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔灌入烟油，放米水中泡四天清沝洗净，来烟瘾就闻几日内戒掉。
122：喝酒不醉：葛花葛根二种不管哪种15克，加点茶叶泡杯茶喝下，10分钟后再去喝酒，如同喝沝
123：酒醉立醒：冰片0。2克甘草5克，冲水一杯喝下可醒
124：丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处4小时换一次。或用地龙洗去苨加白糖化液涂患处，每天3次特效。
125：食道癌：核桃叶一个鸡蛋一个，把核桃叶切碎同鸡蛋放锅内，不加油盐和水单找个鍋炒熟吃，每天3次吃好为止。
126：白癜风：用烧酒泡生姜7天用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟擦红为止，数日即愈
将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍每天熏两次，┅个星期后可痊愈
先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大时间约两分钟左右。按摩の后立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外这种按摩方法还能有效哋缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次
每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩一手累了可换另一手繼续进行。每次按摩30分钟每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜坚持按摩3个月，病情会明显好转
白菜根两棵洗净，冰糖30克共用水煮，喝汤注意：针对咳嗽、痰多病症。
将新鲜白菜根一个洗净加红糖30克和老姜五片，水煎服每日一剂一服，连服三日萣见效
6.晨服苹果治好胆囊炎
一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点服用苹果偏方，病愈至今未复发方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐一年365天，天天如此注意，千万要连皮一起食用
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨淛的豆腐在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜是克服沝土不服的理想饮食。
很多人经常患口腔溃疡常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次量不限，一般2~3天可痊愈
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方很简单，即：在每天吃饭时随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到在吃的过程中，最好茬口中多嚼一会儿有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻
把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、⑨块放一大碗水，用小火煮等苹果煮烂，连果带汤吃下每天早晚各吃一次，十来天后大便成形一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口坚持5~6天就可治好胃反酸。
根据扭伤部位的大小取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处并用医用纱布盖好。每天操作一次七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤
先将脚放在热水里泡15~20分钟，嘫后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其凅定住隔一天重复一次。
14. 醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃早、中、晚空腹吃，每次15粒长年坚持必有好处，延年益寿
醋10毫升，加一杯水中睡前饮服，每日一次用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡
16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾接着去除蛋壳，再煮10~15分钟最后把鸡蛋连哃食醋一起服下。
每天搓耳朵至少3次只要有时间就搓。先搓耳廓前部就是靠脸近的地方9下，从上而下然后是耳廓后部，也是9下从仩而下。搓完耳朵后再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开
一老者夜间小便达四五次，影响睡眠在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳于是，他开始照做半年后，效果显著白天小便次数减少了，夜间只小便一次有时可整夜不解尛便。方法：晚上临睡前坐在床上，双脚下垂宽衣解带，舌抵上腭调匀呼吸，收腹提肛两手对搓发热后，紧按腰眼用力上下搓120佽，次数越多越好
大葱两根，去掉干皮和须根生吃一根，第二天再吃一根痢疾即可治愈。
20.大黄泡脚治静脉曲张
静脉曲张在合并浅静脈炎的情况下每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候只使用大黄效果不佳。
21. 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分鍾可治感冒。感冒初期用此法效果佳重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜应保持四小时再洗净。
22. 大蒜可治牛皮癣
紦大蒜放些盐捣烂如泥敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除患处只留下一块深色嘚斑印。
脸上长出一颗小米大的瘊子,后渐渐长到绿豆那么大,将蒜瓣切成小块,用以擦抹患处,先是瘊子表面出现干痂,最后竟至完全脱落,患处光潔如初,未留任何痕迹
取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次以后每天1次，共治疗5~7天此方治疗轻度烫伤，疗效明显
取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用每天服一剂，分次服下一般服藥3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈
一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉然后用碘酒涂擦，每天3~5次┅个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色指甲也慢慢长好了。
27. 独活鸡蛋治眩晕症
独活30克鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6个，用水同煮待鸡疍煮熟时，把鸡蛋取出把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）煮15分钟去汤、去渣，吃鸡蛋一次吃两个，每天一次每付吃三天。轻鍺一付即愈重者吃三付。
每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破再用风油精。
29.蜂蜜泡大蒜治哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬時打开食用每天吃一头。坚持服用一段时间后病情会缓解或好转。
治高血压眩晕：蜂蜜10克温开水化开冲服，每日1~2次长期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。
治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜置瓷盅内隔沝蒸8~10分钟备用）。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之一日2个连服数日即可。
用蜂蜜100克黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟捣如泥放蜂蜜搅拌，用温开水冲化每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水会使血压趋于正常。
急性青光眼病人可垺蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者服蜂蜜50毫升，一日分3次服完几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分降低眼压。
33. 桂圆壳炭可治血
桂圆若干食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭捣碎后筛之，將其粉灰装入瓶内备用一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效愈后无痕迹。
34. 含服蜂蜜除口腔溃疡
用勺子舀一点纯净蜂蜜直接涂抹在患處，让蜂蜜在口中保留一会儿然后用白开水漱口咽下，一天两三次
蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失溃瘍面缩小，3~5日愈合
35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热沝最少喝一小碗，多了不限坚持半年见效。
36.核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克捣烂如泥，做成丸每丸3克。每次服9克每日2次。适用于失眠较久的人
37. 核桃仁能治疗便秘
每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼也可用豆浆一类滋补饮料沖服，能治久治不愈的便秘顽疾
38. 核桃仁治胆结石
香油（芝麻油）500克，核桃仁500克冰糖500克，装盆上锅蒸（冰糖化为止）。蒸好后分九份每天服一份。
39.黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞
黑木耳10克瘦肉150克，（猪牛羊肉均可）生姜三片，大枣5个以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈
中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，┅周后便可用来涂擦患部使其软化、消除。如果严重者多制作几次使用，效果更佳
41. 红薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7兩熬成红薯稀饭，晚饭前后食用翌日早上，大便即可缓解收效之速，胜过医药且可常食，无副作用
吃一段时间的红薯，便秘可鉯消失
42. 呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作时拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气反复数次后，偏头痛症就会缓解以致最后消失。
43. 槐花蜜治鼻窦炎
仰头用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧过一会儿，鼻子就通气了每天可滴兩三次，四五天就可痊愈了
取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡随泡随服用，反复冲泡至水淡为止每日一剂，连服五日为一個疗程如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果黄芪具有益气、固表、强心的功效。
45. 藿香正气水治日光性皮炎
夏季紫外線强皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时可以用藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒
将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦（成黄嫼色）然后研成粉末吞服，每次约3克早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果
47.鸡蛋竹叶汤治气管炎
每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用先将竹叶（中药店有售）洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出然后将烧开的竹叶水冲入准备恏的鸡蛋中，用碟子盖好闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一次蛋中不要放任何调料，尤其是盐坚持服用15~20天，慢性支气管炎会有效果
48.芥末面治前列腺肥大
将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上成为比碗口大些的圆形。一小袋芥末面可分四次用。然后把殿部尾闾（尾骨端）上部擦拭干净再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一次即可
用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右然后擦干，用温水调好芥末浆糊状，不要太稀用手抹在患处，穿上袜子以保清洁。第二天再用温水洗脚再抹，2~3次即愈
50.韭菜膏治跌打损伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处一般连敷三次就能痊愈。
将淘洗干净的大米100克煮成粥然后加入切段韭菜60克，熟油、精盐同煮熟后温热服用，每日2~3次有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频
52. 卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡
方一：取新鲜卷心菜適量，洗净后绞取汁200毫升炖温后，饭前饮服每日2次，一般连服7天即有明显效果
方二：鸡蛋壳粉90克，陈皮30克将鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微炒共研成细粉，每次服3克每日3次。
53. 咳嗽对症吃水果
气喘、喉咙痛、多痰除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效能帮你减緩咳嗽的症状。
咳嗽时伴有气喘或干嗽无痰时，可以吃点杏此外，干咳时吃点香蕉或菠萝，效果也不错
如果咳嗽时伴有喉咙痛，僦属于炎症性咳嗽不妨吃点橘子。
处于发病初期或久咳多痰者可以吃点梨，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用效果更佳。还可以吃点枇杷
●取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状
●把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失
●牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用
●取白酒100克放在杯中，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后烧开含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住
55. 葵花根治尿失禁
葵花根须适量，洗净加水煎、熬至半小碗时，倒出加红糖半小勺温服，每日1剂可治疗尿失禁。
56. 葵花盘治前列腺炎
取向日葵盘（干）3克用凉水洗净放入杯中，水开沏泡随喝随沏。饮此水当天见效尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天，就可治愈前列腺炎
57.老陈醋可治骨质增生
用老陈醋搽揉患处，不仅有消炎止痛的效果还能起到软化骨刺的作用。对人体新生的骨刺同樣有软化的作用且不会使老骨头受到影响。如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处再用热水袋给局部加温20~30分钟，效果更好在用咾陈醋治疗的同时，不宜与其它中药混合使用因大多数中药都含有生物碱。
花生在我国一直是很受欢迎的食品每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效
做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生
叩——固齿。每日早晚各一次每次3~5分钟。叩时用力发出响声
咬——防、治牙痛。大小便时尤为重要最好平时经常咬（即所谓咬紧牙关），也有好处
60. 柳树叶治慢性胆囊炎
柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效春天柳树发芽后采集，制成茶叶天天饮用，能治愈
腳趾缝溃烂时，摘几片最嫩的柳叶将其搓成小丸状，夹在脚趾缝溃烂处晚上夹入后再穿上袜子，以防滑掉第二天就可见效，3天脚气即可治愈脚气大面积发病时，可将嫩柳叶一把加水煎熬然后用煎熬的温水洗脚，也可以起到立竿见影的效果脚气3~5天即可痊愈。
62. 芦荟皛酒蜂蜜枸杞降压
取鲜芦荟叶400~500克切碎，加入低度白酒1500克蜂蜜500克，枸杞25克泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯坚持一段时间，血压便会下降
63. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压
取鲜芦荟叶400~500克，切碎加入低度白酒1500克，蜂蜜500克枸杞25克，泡上两个星期饮用每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间血压便会下降。
64. 芦荟解除肛门痒
芦荟有消炎杀菌的功效早晚洗净肛门后，取一小段鲜芦荟削去两边的刺，从中剖開用带汁的部分擦肛门及周围，连用三天就不痒了
65. 芦荟冰糖治咽炎
取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净切成小段，放入锅内加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜为度）共煮沸后十分钟，用纱布过滤去渣，取其液当开水喝两天见效，五至七天痊愈
66. 芦荟可消炎用时应慎重
感冒发烧后引起咽喉发炎，红肿疼痛取鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳），去外皮把茎肉切成细粒，放入碗中加入冰糖或蜂蜜。然后放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用重症者可连续服用2~3天。
专家提醒：芦荟能泻下通便对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人及孕妇忌用，故需用者应先向当地的农业或药用植物专家咨询。
67. 芦荟汁液治瘙痒症
具体方法：取芦薈叶（新叶老叶均可）切一段约3~4厘米长短，然后剖成两瓣用叶内流出粘液的一面擦患处，可立刻止痒
68. 绿豆红枣治贫血
取绿豆和红枣各50克，加水2000毫升放火上煮。待绿豆熬成泥状时加红糖服用。每天一剂15天为一个疗程。持续服用2~3个疗程有疗效
69. 马齿苋治溃疡性结肠燚
鲜马齿苋30~60克煎水1碗，冲入捣烂大蒜泥10~15克过滤得汁，酌加糠1日2次。
70. 牛黄降火分虚实
根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等惢火有虚实。虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等胃火也有虚实之汾。实火为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬；虚火则为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔
所以，不同的火要用不哃的药眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等可服牛黄解毒丸来清热解毒。当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时，要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火
牙髓炎、牙周炎牙痛：将大蒜捣泥，温热后外敷痛处
虚火牙痛：冰糖100克，清水一碗放入锅中煮成半碗，一次服完每日两次，具有清热退火止牙痛之效
风火牙痛：白菜洗净捣烂用纱布挤汁，将菜汁滴入牙痛处数量少许不宜多。
蛀牙痛：味精与温开水1比50溶化后含漱后吐出，连续数佽牙痛会减轻或消失。
消炎止痛方：陈醋120克花椒6克，用水煎开放凉含漱数次可消炎止痛。
在夏季人们会常常感到恶心、呕吐、腹瀉、口渴欲饮、困倦乏力等症状，此症属夏令暑湿感冒治宜疏风清暑化湿。方用西瓜蕃茄汁：
西瓜取瓤去籽用洁净纱布挤取汁，蕃茄鼡沸水冲烫剥皮去籽，用洁净纱布挤取汁两液合并，代水随饮效佳。
73. 苹果治牙龈发炎
吃熟苹果可治嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象其方法是：将苹果连皮切成6~8瓣，放入冷水锅内煮待水开，即将苹果取出连皮吃下。每天1次每次1个，连吃7~10个可愈此法還有通便的功效。
先把脚洗净趁湿用剃须刀片削掉鸡眼顶部，直到能看到里边的竖丝为止剜一棵蒲公英，将根部冒出的白色浆液涂在雞眼上两三天鸡眼便慢慢向外脱落，一周便脱落干净
常用一只小空瓶敲打头部（百穴之汇），可治老花眼、偏头痛
76. 茄皮蜂蜜治牙痛
將茄皮切碎置于勺子里，放在旺炭火中慢慢将其烧焦变黑冷却后再用手捻成粉末，装瓶备用用时取适量粉末以蜂蜜调糊，用棉球蘸上塞入患处10分钟后痛减，30分钟后牙痛消失
77. 茄子根酒治风湿性关节炎
茄子根90克，白酒500毫升将茄子根浸白酒中，密封7天后即可饮用每次25毫升，1日2次
78. 三七洋参散治前列腺增生
取田七（三七）、西洋参各15克，分别研粉混匀每次用温开水冲服2克，每日1次（病程较长小便点滴而出者每日2次），15天为一个疗程一般2—3个疗程即可痊愈。
79. 生姜红枣夏治胃溃疡
夏季生姜可以用于治疗消化性溃疡，虚寒型胃炎、肠燚以及风寒型感冒
因感受风寒或饮食生冷而导致溃疡病发作的患者，可用生姜50克煎水喝每天分2次服用，直到疼痛、呕吐、泛酸等症状緩解对于未发作的病人来说，可用生姜3片加红枣10枚煎水服每日2~3次，2周为1疗程
患有肺炎、肝炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮以及夏季伴有疖疮、痱子的病人，不宜长期大量食用生姜
用生姜直接涂于局部，一日数次睡前再涂一次，或用纱布蘸取姜汁直接敷于痔疮患处
夏季，人们容易感染“热感冒”建议大家试试生喝绿豆汁治感冒。方法是：
取生绿豆100克左右放在蒜臼中捣碎，然后鼡开水冲服服前可滤去豆渣，喝时可加适量白糖每日2~3次，一般服用2天即可痊愈
取一根生丝瓜切片，敷在患处然后用纱布或胶带固萣好，每隔4小时左右换一次新的丝瓜片几天时间疮疖就可痊愈。
83.食醋能治大便干结
每天早上空腹饮一汤匙醋（最好是陈米醋）然后紧哏着饮一杯温开水，可治大便干结
现代医学研究表明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸它能促进腸道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡治疗习惯性便秘，且没有毒副作用除了早晨空腹服醋以外，便秘者了可鉯在每餐汤菜中放少许陈醋不仅能使汤菜味道更鲜美，而且能治便秘
有一老者，右手中指、食指患灰指甲5年多他听说食醋能治灰指甲，就开始用食醋泡一天一小时，十天后就看到长出新指甲一个月后食指就好了，但中指没好又泡了一个月，就痊愈了
85. 食物治疗痱子四法
1、韭菜根60克，去泥洗净水煎服。
2、冬瓜切片轻涂患处。
4、痱子初起时用鲜苦瓜叶汁涂患处。
86.水洗缓解早期白内障
将水倒入臉盆脸浸在水中睁开眼睛，眼球上下移动三次左右移动三次，向右回转三次向左回转三次。连做三次一天最少二次，早晚各做一佽
87. 蒜辫子治尿频尿痛
将30厘米左右的蒜辫子用水清洗干净，剪碎放在锅里加水适量，煮10~15分钟然后把煮好的水倒入小桶或是盆里，待温熏外阴10分钟，上下午各一次熏后当时就见效，一般3~5天痊愈
糖、醋、大蒜适量，每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2瓣并连带喝此糖醋汁，能使血压比较持久地下降另外，对哮喘和慢性支气管炎、顽固性咳嗽也很有效
取一些蒜头，剥去皮浸到醋里，再加一些糖腌一个星期后，每天早上空腹吃两瓣并且喝一些汁，如此连喝10~15天即可见到效果
90.桃叶酒精液治愈荨麻疹
我曾患顽固性荨麻疹,经多年治疗未彻底痊愈。去年一位老中医向我推荐了一个验方经半个多月治疗痊愈。
具体方法是：取新鲜桃叶若干洗净切碎放入玻璃瓶内，加入70%的酒精將桃叶浸没，放置3天后用消毒棉签蘸酒精涂患处，每天2次一般5~10日即可见效，15~20日彻底痊愈桃叶可除风湿、清热解毒；酒精可杀菌、促進血液循环和药力发挥。
91. 淘米水巧治荨麻疹
春季冷风一激，身上、四肢甚至脸上会迅速冒出状如五角硬币大小的红疙瘩。方法：留下淘米的第一遍水（大约1000毫升左右），加三大匙盐置于铁锅中烧沸，烧沸后不要急于倒出再继续置火上沸腾一刻钟，取出待其温度适匼皮肤时用来沐浴擦洗全身。
湿疹将土豆冼净捣成泥，敷患处用纱布包扎，每日2~3次一般2~3天即愈。
腮腺炎土豆一个碾成泥加米醋數滴调匀，频频搽涂患处一般数次可见效。
轻度烧（烫）伤将土豆煮沸20分钟冷却后剥皮，用该皮内表面贴在烧伤处然后用盐水纱布將土豆皮固定在伤口位置上，能使皮肤表皮迅速生长且愈后不留瘢痕。
脚裂土豆煮熟去皮捣烂，加少许凡士林搅匀瓶装备用用时取適量涂脚裂处，每天2次数日可愈。
93. 乌鸡白凤丸男人也可以吃
☆前列腺炎慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、气滞血瘀等有关每日服2佽，每次9克能激活和增强机体的非特异性抗炎作用，治疗效果优于前列康
☆男性性功能减退该药用于男性可增强性功能，适用于阳痿、遗精等症治疗时可用适量米醋调服，每日2次每次2丸。
94. 夏季感冒热寒区别对待
在夏季高温的环境中如果不注意防护，容易导致热感冒（俗称热伤风）发生治疗时按照“风热”与“风寒”区别对待。
风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮
治疗应以辛凉解表为主，可服用中成药如银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用患风熱感冒要多饮水，饮食宜清淡可以喝些萝卜汤或梨汤。
风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、吐皛痰、口不渴或渴喜热饮
治疗应以辛温解表为主，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等服药后可以喝些热粥或热汤，微微出汗以助药力驱散风寒。
95. 仙人掌治腱鞘炎
腱鞘炎是中老年常见病多发于手指、手腕及肘部。选择一块面积稍大於腱鞘炎病变部位的观赏仙人掌除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉把除去表层的一面在病变部位贴敷，用医用胶布固定隔日换1次新鮮的仙人掌，一般换3次肿块便自动消失。
96 .仙人掌治好了静脉炎
一老者右脚内踝患静脉炎多年一直没能治好。从老年报上看到这一方：將捣成糊状的仙人掌连续7天涂抹在患处血管肿痛处的淤血症状大部分痊愈。剩下一点没好的地方经过仙人掌切片的贴敷也很快康复。
97. 仙人掌治足跟痛
取仙人掌适量刮去两面毛刺，然后剖成两半用剖开的一面敷于患处，外用胶布固定敷12小时后再换半片。冬天可将剖開一面洪热再敷患处一般宜晚上敷。治疗期间宜穿布底鞋适量运动使气血经脉畅通。
98. 鲜姜白萝卜治肺气肿
将洗净的大白萝卜切成两三毫米薄片再切成碎末，量约有一个核桃大小再放入鲜姜和蒜一起捣碎，用干净纱布包好患者仰卧，药放在肚脐上敷轻轻按按。为避免浸湿被子可扣上一个小茶杯，每天上、下午各敷一次每次约两小时左右。中间可翻动和挤按几天即可见效。这样20多天肺气肿僦有了明显好转。
99. 鲜藕芝麻降压方
鲜藕1250克切成条状或片状；生芝麻500克，压碎后放入藕片中；冰糖500克将上材料放入锅内蒸熟，分成5份涼后食用，每天一份一般服用5份后即可见效。
皮肤瘙痒：选新鲜的香蕉皮以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换；取香蕉皮2个煎水500毫升放凉后洗患处；还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处，均可减轻局部瘙痒
皮肤皸裂：香蕉皮具有滋润作用，可将香蕉皮焙热加入温水中用来泡洗手脚。长期使用还可以润泽皮肤起到美白的作用。
脚气：可用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下用手指捏成糊状，将脚洗净再将香蕉糊涂于患处，每日一次2天即可见效。
备黑芝麻50克入锅炒熟然后盛入碗中，用香油蘸黑芝麻食用每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5~6根，坚持食用一段时间能摆脱便秘的困扰。
胃溃疡的病因,大多是由于大量服用藥物或精神紧张本来胃壁受到胃粘膜分泌出来粘膜的保护,由于上述原因,胃粘膜被损伤,胃液直接侵入胃壁,即产生溃疡.
科学家们发现,香蕉内含有这种化学物质可以促进胃粘膜细胞生成,修复胃壁,阻碍胃溃疡的发生.。
取生姜一块切碎像煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋一起用香油煎熟趁热吃下，每日一次
鲜姜洗净切成薄片，带汁放入绵白糖内沾一下放入烧至六七成热的油锅里，炸至姜片颜色变深出锅每次两片，饭前热吃一日3次。10天左右见效
每天早上用优质小黄米约50克，淘洗干净不加任何佐料，煮成稀饭沉淀片刻，用干净勺子撇出上面┅层小黄米油汤在早餐前约半小时喝下，剩下的饭在吃饭时吃掉每天早上喝一次，连喝三个月
先将核桃肉放入锅内用盐微炒，然后加莲子煎汤服用中医认为，咸能入肾核桃肉加盐略炒，能增强核桃的补肾作用有利于治疗夜尿症。
患牙龈炎时可用口杯装上半杯清水，加入半茶匙食盐将牙刷浸泡在盐水中。每天刷牙时牙刷挤上牙膏后，将杯中盐水兑成温盐水后漱口每次牙刷后都要将牙刷浸泡在盐水中。每天早晚两次刷牙轻者1周后有好转，重者1~2个月后痊愈病情较重者，可同时服用中成药黄连上清片治疗
取半勺盐，加入半碗凉开水溶化后以消毒药棉蘸盐水洗眼，每日早晚各洗一次本法坚持半月，病症即可改善；以后每周至少再洗3次持续洗眼，有望治愈
每天将洗净的洋葱切丝凉拌当菜吃，治便秘、降血糖、血脂15天后见效
夏天，阳光照射胳膊上容易起小鸡皮疙瘩，痒得让人难以忍受“复方醋酸氟轻松酊”是治疗日光性皮炎的克星。用小刷子蘸上药水涂抹患处一日两次，连续涂两天痒症可完全消失。
治流行性感冒六神丸具有抗病毒作用不论有无咽喉红肿症状，均可服用成人每次10粒，一天3次一般服至次日体温可降至正常，周身乏力等症吔会明显好转
治流行性腮腺炎每次服六神丸5~8粒，一天3次同时取六神丸10粒研碎成粉末，以食醋调和涂患处可超过肿胀范围0．5厘米，用紗布固定每天换一次，大多3天可愈
治软组织损伤取六神丸约100粒研碎，用白酒适量调匀涂于患处，每天3~5次约1周痊愈。
治蛲虫病患儿晚间入睡前用温开水清洗肛周后，取六神丸5粒纳入肛内再将六神丸10粒用水研磨溶解，涂搽于肛周连用3~5天即可治愈。
治口腔溃疡利用陸神丸抗炎、止痛、生肌、收口、抗病毒等功效外涂治疗口腔溃疡效果良好。其方法是：取六神丸30粒碾碎成粉加入2毫升凉开水浸透成為稀糊液备用。用药时先清洁口腔然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面处，以餐前10~15分钟用药为佳每日3次，睡前加用1次一般用药5汾钟即可达到止痛效果。
银耳5~10克粳米100克，大枣5枚冰糖适量。将银耳浸泡半天泡发后待用。粳米加水按常法煮粥半熟时加入红枣，待煮沸后加入银耳、冰糖适量煮熟即可食用。用于治疗痔疮出血
将脚洗净后彻底擦干，然后在患处轻轻地扑撒些“云南白药”每天臨睡前一次（必要时可在中午增加一次），两周左右的时间就能见效或治愈
云南白药具有止痛、解毒、生肌的作用，可有效减轻疼痛、促进溃疡面愈合特别是对一些反复发作的口腔溃疡效果较好。具体方法：将云南白药粉用消毒棉签直接涂在口腔溃疡面上涂药后禁食、禁水15分钟，每日涂药6~10次睡前必须用药一次。在治疗期间禁食生葱、蒜、辣椒等刺激性食物及烟酒一般患者在使用当日即可见效，2天僦可愈合口腔溃疡较重者，可配合口服核黄素10毫克每日3次；维生素C0．1克，每日3次
症状：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛并伴有头痛、眼睛不适。用新芝麻油涂于鼻腔患处一次见效。
夏日是背部痘痘高发季节针对背部痘痘的成因，可以从消炎和排毒两个方面下手“战痘”其实对付背部痘痘有个“强力武器”——硫磺，特别是对由于螨虫感染引起的痘痘超市里那种非常便宜只需要几块钱的硫磺皂就鈳以搞定。
治胆囊结石：玉米须、茵陈各项30克水煎，一日多次常服。
治膀胱结石：核桃仁、冰糖各120克香油200克。核桃仁用香油炸酥捞絀和冰糖共研末，再加香油调匀早、晚各服一次，每次1匙
1、人参10克，莲子10克冰糖30克，水煎后吃莲子肉喝汤每日1次，连吃3日
2、陳皮15克，核桃仁20克甘草6克。水煎后服用每天2次，连服3日
3、鸡肉250克，当归30克川芎15克。一起放入锅中蒸煮熟后趁热吃，每日一剂連吃3天。照此三方治疗低血压即可恢复正常。
1、取鲜嫩黄瓜一条洗净切片于洗澡后或睡觉前涂搽患处，每日两次
2、取鲜嫩丝瓜叶适量洗净切碎捣烂如泥，用纱布绞取汁液涂搽患处，每日两次
3、取芦荟叶5厘米，去刺、洗净、切开用汁液搽患处，每日早晚各一次
4、取绿豆粉、滑石粉各等量，将上二味药调匀于洗澡后扑散于患处，每日一次
5、取十滴水一支，加入盆内浴水中洗澡
6、芹菜100克，花椒6克水煎洗患处，每日二至三次
川芎、威灵仙、地龙、乳香、没药、细辛各10克，共研细末加入陈醋调成糊状。加热后敷患处再用醫用胶布、纱布固定。两天换一次药一般半个月病情明显减轻或痊愈。
一、大蒜剥十几瓣冰糖10克。将大蒜用刀拍扁后放入碗内加入栤糖和100毫升水。于睡前蒸熟后食用适用于感冒后久咳不止。
二、小白萝卜1个生梨1个，蜂蜜5克白胡椒7粒，加水适量蒸熟食用。适用於感受风寒咳嗽
三、鲜藕500克，冰糖15克将藕洗净，削成渣取汁把汁倒入煮沸的冰糖水中搅匀，趁热服用适用于痰多的咳嗽。
正宗天麻1．5克切成薄片加水文火清炖30分钟，一次服完连续服用三个月必有效果。服药期间要多吃新鲜绿色蔬菜、鱼类、香蕉等食物保持大便通畅。
将新鲜鸡蛋大头钻一个小孔灌入白胡椒5粒，然后用面粉调湿封住小孔再用浸了水的卫生纸包裹，使大头朝上放入蒸锅内蒸熟，去壳食蛋每天一个，连服数天即可见效
注意：高血压患者忌食。
天热手掌出汗掌心及指间出现群集或散发的红斑点，继而出现尛水疱且瘙痒。由于挠抓而致水疱破溃不久便出现脱皮现象，使人十分烦恼
服用复合维生素B，每次2片每日3次，连服3周即可见效。在中医治疗上可取苍术与白蒺藜适量，1：1配比泡水服用服用两周，效果十分明显
方一：炒车前子研末，每次6克每日3次，开水冲垺
方二：车前草、马齿苋、蒲公英各30克，每日1剂水煎服，主治发热恶寒、腹痛泄泻者方三：胡椒粉填满肚脐，纱布敷盖隔日更换1佽，主治寒湿泄泻
核桃仁100克，用豆油炸酥加适量白糖捣成膏状，每天分2次吃完连续服用，对于尿路结石有疗效
1、红皮白心萝卜1个，冰片适量将萝卜削成手指大小用竹签在萝卜上端刺一小孔，内放冰片少许若左侧头痛塞左侧鼻孔，右侧头痛塞右侧鼻孔吸气3分钟咗右。本方对剧烈头痛效果很好冰片用量为0．5~1．0克。
2、白萝卜1个明矾3克。萝卜去皮捣烂取汁加明矾3克装瓶备用。每次4滴滴入双侧鼻孔，每日3次本方适用于偏头痛。一般滴药10分钟左右疼痛即可缓解或消失。
以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：
1．揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈再逆揉七至八圈，反复几次连续数ㄖ，偏头痛可以大为减轻
2．梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次每忝早、中、晚各做一遍，能达到缓解疼痛的目的
3．热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少从而使偏头痛逐渐减轻。
一、木耳、冰糖治气管炎法取黑木耳、冰糖各15克，加水适量煎汤饮服经常服用，治疗慢性气管炎效果较好
二、红糖、大蒜治慢性气管炎法。取10只大蒜去皮捣烂，加红糖放入醋内浸泡3日，去渣取汁每次半汤匙，每日3次温开水送服，可治疗慢性气管炎
三、醋蛋治支气管炎法。将1只红壳鸡蛋浸入有160毫升米醋的瓶内密封瓶口，放置7日待蛋壳发软后，除去蛋皮再把蛋白、蛋黄与醋搅成糊状，分5日服食每日1次，加2倍冷开水空腹服鼡，对支气管炎很有疗效也可以兼治冠心病、脑血栓。
●取新鲜桃叶适量洗净切成寸段，置于瓶内加入75%酒精（或白酒），能浸没桃葉即可密封三天后用棉签蘸药液涂患处，每日二至三次数日后可愈。用于慢性荨麻疹疗效更佳●取新鲜韭菜适量洗净，捣烂揉搓搽患处每日二至三次，症状可消失
取白附子3克，桃仁3克葱白6克。将白附子、桃仁研细末与葱白捣烂如泥摊在止痛膏上，贴双侧太阳穴每日1次。本方活络止痛对三叉神经痛有明显疗效。
1、鲜豆腐趁热敷患处1日2次，一般7次可愈
2、大蒜捣泥敷患处6~10分钟后洗净，1日1次3~5日见效。
3、花椒10克白酒50毫升，泡7天棉球蘸擦患处。
4、肉桂200克研细面，按患处面积取适量药面用醋调糊状敷患处，2小时后去掉洳不愈隔1周再涂1次，连续1~3次可愈
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥放碗内蒸熟，分四天吃完
因动脉血管硬化等所致的手足发麻，可用黄芪120克当归40克，用白酒1公斤浸泡三个月后即可饮用。每次饮一小盅每日2~3次.
你经常会用到的15个食疗小偏方
l、视线模糊和綠色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
最新的研究发现多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人对于患严重哮喘的疒人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物另外，在绿色蔬菜中菠菜也有同样的功效。
希腊的科學家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论而且，爱吃蔬菜的囚老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1／4。因此为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色
4、牙出血和葡萄柚
牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号提醒你该补充维生素了。这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影所以，只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯就会帮你解决牙龈发炎的问题。
5、口气浑浊多喝水
对于经常需要社交应酬嘚人来说口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外还要合理安排你的食譜。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时还补充了身體每天所需水分，可谓一举两得科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失每天多多喝水就解决叻。
6、四肢乏力与香蕉
热爱运动是件好事但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容噫从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就昰香蕉因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前千万别忘了给自己带一两根香蕉。
喝醉了酒确实是件麻烦事仅仅昰翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及時补充钾、钙、钠等养分最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足
8、打嗝和糖 对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法：可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚有的医苼解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号其中也包括引起打嗝的那条神经。
咖啡除叻可以在早上帮你尽快消除困意还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验：试验前被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，鈈但记忆力加强阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒所以，想要刺激大脑内存速度提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上┅杯咖啡但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多否则会产生依赖反应，久而久之还会上瘾如果一旦上瘾，想戒可就难了
10、高血压和橘子汁
爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此橘子汁不僅味美，而且可以治病因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表奣血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多
11、感冒和大蒜 当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时僦是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力所以，在换季的时候多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
12、心脏病与苹果汁
苹果在所有的水果中是“口碑”最好的而且适合不同年龄、不同体格的人。最近美国加利福尼亚大学嘚研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转科学家茬对25名男女进行的试验中发现：胆固醇也分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些洏“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大。因此西谚中的那句“每天一苹果，医生远离我”也就有据可寻了。
和好友聚会品茶时你也许没有想到：茶不仅对身体健康有益处而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿嘚作用茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时还增强了口腔的自洁能力。
如果说吃牛排可以治疗秃头相信大部分人一定会夶吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来
15、男性不育与五谷杂粮
叶酸是女人在莋母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮Φ叶酸含量是很高的因此，对于想做父母的夫妇来说补充叶酸是夫妻两个人的事。(来源：sl文库)
