苹果芒果可以一起苹果西米露的做法法

芒果苹果西米露的做法法详细步驟

1. 芒果一个切块一个榨汁;
2. 煮一锅开水,下西米;
3. 煮到中间还有个小白点的时候关火闷3分钟,捞出过冰水;
4. 完全冷却捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。

芒果苹果西米露的做法法小贴士

  • 1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等芒果叶嘚提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮...

    一般人群均能食用皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。 ...

  • 西米有健脾補肺,化痰的功效有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱 ...

    一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、...

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用料:小芒果、西米、牛奶(或椰奶)、蜂蜜

芒果剖开在果肉上划十字刀

手指轻轻顶着果皮,用水果刀把果肉划到碗里

锅里多放一些水烧开放入西米

开大火煮,西米茬水中翻滚不会粘锅大约煮15分钟左右

煮到西米只剩下一点点白芯的时候关火,盖上盖子焖一会

等西米完全变成透明了就捞起过凉水这樣西米的口感QQ的很好吃

放入芒果果肉,然后倒入冰牛奶蜂蜜搅拌均匀就可以吃了

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