葚为桑科植物桑的果穗又名桑椹。每年4-6月成熟成熟的果实一般为紫红色，味酸甜多汁，桑葚果无论是直接生吃或晒干又或是泡酒都非常受欢迎很多人都知道桑葚昰种好的水果，但你知道桑葚具体有什么作用吗
中医认为，桑葚味甘、酸性寒。有滋阴补血生津润燥的功效，能补益肝肾之阴兼能凉血退热，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等症还有补血养肝的作用。
桑葚除了药用直接食用桑葚的好处也是非常多的，下面跟大家分享2个食用桑葚的好处 1、增强免疫力的作用：据研究表明桑葚含有丰富的活性蛋白，糖类维生素，氨基酸等成分食用后能增加T淋巴细胞的数量，激发淋巴细胞转化的作用常吃桑椹可起到增加人体免疫力的作用。
2、软化血管的作用：桑葚还含有亚油酸、油酸等成分其中亚油酸可起到降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，常吃桑椹可预防高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发生
但要注意这两类人最好别吃 体质虚寒的人不宜多吃，因桑葚性寒体质虚寒的人多吃不但起鈈到补益身体的作用还会引发寒性病症，脾胃虚寒便溏腹泻的人更是不宜食用，桑葚也尽量避免与苦瓜、西瓜、香蕉等寒性食用同时食鼡
不宜空腹吃，因桑葚含有一定的鞣酸其食用禁忌与柿子的相似，应尽量避免与鱼虾同时食用因鞣酸可能会与鱼虾中的钙反应生成鞣酸钙，影响吸收鞣酸还会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，所以儿童也不宜多吃
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
于都县人民医院（二级）
指导意见： 你好你所说的情况 一般来说 虾子不宜和桑葚桑葚和虾能一起吃吗
完善患者资料：*性别： *年龄：
鱿鱼、虾和可乐一般情况下可以一起食用。鼻部出现红斑一般情况下是不可以食用海鲜类食...
你好这是可以吃的，不影響
应该伤食造成的肠胃炎症状，建议服用吡哌酸片、环丙沙星片、诺氟沙星片配合针灸调理
包皮手术之后这段时间需要多注意休息饮喰方面需要尽量多注意清淡饮食，不要饮酒饮酒等...
维生素橙汁，鱼肝油虾这些都是日常生活中经常可以碰到的食物，不属于特别食物也...
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