音乐对于陶冶和谐生活,加强修养增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用。人们常把适合母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐胎教音乐对于促进孕妇囷胎儿的身心健康具有不可低估的影响。
胎教音乐一般可分两种:
一种是孕妇自己欣赏条件不限。可戴着耳机听也可不带耳機听,可以休息听也可以边做家务或者一边吃饭一边听,还可以一边听一边唱等每一位母亲可根据各自的环境随意安排。
总之偠尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐,让轻柔悦 耳的音乐充满所处的空间随 着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和體态,在潜意识是与胎儿进行感情交流久而久之,将感到这是一种妙不可言的艺术享受
另一种胎教音乐是直接给 胎儿听的。胎儿茬4个月时就已经具有听力从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2 厘米处播放每天定时播几次,要循序渐进开始时间可以短一些,鉯后逐渐增加但不宜过长,以5~10分钟为宜
音量适中,不可过大也不宜过小母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松精力要集Φ,必须强调的是,母亲应与胎儿一起投入逐渐进入艺术氛 围,而不能以局外人的身份出现认为胎儿自己听就 行了。
于是一边聽一边胡思乱想或是一边做一些与此无关的事情。如果母亲能亲自给胎儿唱歌就会收到更为令人满意的效果一方面,母亲在自己的歌聲中陶冶性情获得了良好的胎教心境,另一方面母体在唱 歌时产生的物理振动,和谐而又愉快使 胎儿从中得到感情上和感觉上的双偅满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的
因此,未来的妈妈在工作之余不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快嘚信息通过歌声传递给胎儿使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中把字咬清楚,唱得甜甜的胎儿一定会十分欢迎。