红参炖鸡与红参炖羊肉做法哪个效果好

不会的鸡炖红参是互补的所以不會发胖

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红参红枣枸杞炖鸡的做法步骤

1. 把鸡洗净切成大块,放入紫锅内放入红参,红枣莲仔肉桂圆,炖到快熟了再放枸杞子很甜的,嘟不用放盐

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