HG赌博是不是很容易让人上瘾的东西呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 03:10 标签： 赌博上瘾怎么办
如何有效戒掉赌博上瘾的恶习？_百度知道
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如何有效戒掉赌博上瘾的恶习？
从思想上认识到到赌博的危害！也许你现在认为自己赌点小的，没什么大不了，但如果长期下去，你将没有时间和精力放在工作或学习上，最后荒废事业和学业。赌钱不能发财，反正会让人倾家荡产。作为年青人或有理想的人，一定要认识到这一点，和赌博说拜拜。当自己下定决心不再赌博之后，一定要有毅力，尽量不与赌博的朋友在一起。不管他们怎么约你，你的毅力一定要战胜自己，果断地拒绝他们。要知道赌博是个无底洞，早日脱离早日才能登上你想达到的高峰！最后，我想说赌博也很伤自己身体，因为赌博经常是一赌就是一天或一夜，长期下去人的身体也会挎掉，所以没事多参加体育运动等，才更有意义，而且对身心健康也好。
学佛修心一定能戒掉恶习。
戒赌这玩意说容易也不容易,说难也不难的.给你点自己的看法 首先,下决心是很重要的,现在有了决心很好,不过千万不要抱什么姑息的想法,比如说尽量赌少一些慢慢戒掉,那样是戒不了的,所以既然下决心,就要下得绝对. 其次,朋友的邀请也是戒赌的一大障隘,因此一开始就要先和朋友声明,并且要做好别人再拉也不赌的决心,和朋友给脸色的心理准备,这是很重要的,同时也要尽量取得理解.如果是不赌朋友就没得做的那种朋友,不要也罢. 另一方面就是培养自己其他方面的一些兴趣爱好，比如体育运动,电脑游戏,钓鱼之类,这样可以转移注意力逐渐让你忘却赌博带来的那种刺激感. 对与一个戒赌的人来说刚刚开始是比较容易的,最容易犯是戒了两三星期的时候,因此,千万不要放松思想,不能总是回忆赌博得到的那种畸形快感和刺激,千万别老去想,这是很重要的.在戒赌月后,基本上就不会那么&手痒&了,渐渐会适应新的生活方式,有这种适应的感觉后,基本上就差不多了. 赌博的社会危害性极大，而且俗话说得好：十赌九骗。心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 一、认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。 二、对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 三、应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 四、在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。
明尼苏达大学研究发现补充一种叫做N-乙酰-半胱氨酸（N-acetyl cysteine，NAC，每天大约1.2克）的氨基酸能有效改善赌博上瘾人的赌瘾。这项研究观察了27名赌徒，用双盲的方法让这些人吃NAC和安慰剂，结果充满希望，83%的吃NAC的人说他们的赌瘾下降了，而吃安慰剂的人有72%又回到了赌博的老路上。其原理是饮食中补充的N-乙酰-半胱氨酸能增加脑子里的谷氨酸的水平，而谷氨酸作为一种主要的刺激性神经介质，能通过“奖赏机制”来满足人们的一些“渴望”，从而减少了对一些事务的瘾。赌博的确是个很大的问题，尽管赌博并没有合法化（除了澳门），但哪个国家干部没有在麻将桌上耍过钱呢？而且很多人已经有点上瘾了。那么如何有效戒掉赌博上瘾的恶习？研究还再继续，但显然，从食物添加剂入手，很有可能改善人们的“赌习”“麻瘾”，对精神文明建设是很有帮助的，为达到两手抓两手都要硬的目的，精神文明办可以尝试免费发放NAC。
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