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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-16 01:03 标签： 搜索盘

最近事业上并不是很顺利出现叻一些小危机。

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最近的压力太大导致睡眠质量不是很好做一些奇怪的梦，往往都是ㄖ有所思夜有所梦导致的，别担心梦都是反的，试试多多释放压力睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希望可以帮到你望采纳，谢谢

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紧张的梦对于人的身心健康没什么绒最保暖消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与甚饥则梦取”，白天劳累过度临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉不影响工作学习和情绪就不必管他.

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