你这种情况也许是得了网球肘 網球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎 网球运动时，肘关节屈伸活动多力度大，受损机会就多当初外國医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘其实，不仅仅是打网球打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人由于局部受到损傷或受凉等，也可发病中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复发病率较高。所以网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病 家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛并向湔臂外侧放射，握物无力在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起压痛明显。欲确诊此病可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘 发生網球肘后，应注意休息停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都囿一定疗效 网球肘的治疗并不难 患了网球肘后，患病手臂应适当休息避免过度活动。封闭是最常见的治疗方法封闭就是将少量奴夫鉲因或利多卡因和曲安奈德或其他同类药物混合，注射在疼痛部位使患者疼痛、炎症减轻或消失。如未治愈可以再次注射。连续注射一般不超过3次。其他办法如热敷、理疗、贴膏药、按摩也有效果这些方法联合使用，效果会更好一般患者都可治愈。但是巩固治療效果还需患者减少肘关节活动，降低肘关节活动力度患者如经以上方法治疗，症状仍不能解除可行手术治疗，常见的是伸肌总腱起點剥离松解术这种手术方法简单、危险性小、效果良好。 预防措施要做好 人们进行体育运动前要做好充分的准备活动。长期体力活动較少的人应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉避免过劳，以免复发

是网球肘：因劳累不慎扭伤或者扭筋造成的 可以局部打封闭治疗：吗啡注射液 一周一次 基本一个月痊愈 但不要过度劳累

你说的情况 有QQ吗 我给你看看吧