指导意见：如果有腰间盘突出为什么要倒走出可以坚持倒走锻炼。这是一种行之有效的方法倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔因为脊柱就是在人体的背後侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法 展开
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
腰椎间盘突出患者练习倒步走的目的是锻炼腰背肌的力量防止腰椎间盘突出的进展，每天练习倒步走以不感到劳累为益没有具体的练习时间；也可以练习小燕飞增加腰背肌的力量。
完善患者资料：*性别： *年龄：
网友回答 拇指医生提醒您：网友回答僅供参考
倒走的话需要根据您的身体来判断。累了就停止走动注意劳逸结合。这个没有特别的要求
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生
病情描述：倒走对腰间盘突出为什么要倒走出有好处吗
主治医师内江市第一人民医院
腰间盘突出为什么要倒走出属于腰部的退行性改变典型的表现就是腰痛及下肢的放射疼痛，倒走对腰椎间盘突出有一定的帮助但是不是主要的治疗方法，主要的理疗一方面是多卧床休息尽量的减少反复弯腰劳累，重體力劳动可以牵引，还可以贴膏药比如消痛贴另外就是腰椎间盘突出可以做腰椎的磁共振检查了解突出程度，严重的需要考虑手术治療才可以多数可以保守治疗。
