产后喝黑木耳肉丝汤瘦肉汤一天需要喝几次啊听卖黑木耳肉丝汤的老板说还要加一点米酒,不知道是不是真的
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(3-4人份)调味料:
:1/2汤匙 盐:适量
洗净切片,注意逆着肉纹切;用
2.木耳肉丝汤用温水泡半小时洗净去蒂,撕成大小適中的片状;
擦去表面的疙瘩切成滚刀块;
4.煮沸清水,放入木耳肉丝汤、
和姜片煮15分钟再加入腌好的
,煮至牛肉变色熟透下盐调味即可。
补气、益血适合身体羸弱、消化不良高血压、贫血等患者;一般人食用能强筋骨、健脑、美容。
准备好所需食材黑木耳肉丝汤鼡温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用
热锅凉油先将肉丝和黑木耳肉丝汤一起稍稍煸炒,倒入大半汤盆清水大火烧开加入盐和鸡精,转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳肉丝汤更熟更入味)
这时倒入鸡蛋液,不盖锅盖待蛋液有点成型时,用锅铲轻轻铲一下烧1分钟撒些香葱末即可出锅
简单的黑木耳肉丝汤蛋汤上桌喽!