有舞蹈老师踩脚背视频压脚背特恐怖特痛苦的照片吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-03 15:41 标签： 痛苦压脚背
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小美女痛苦压腿 哭了
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学舞的你拥有漂亮的脚背吗？【图】
日期： 15:56:00
　　脚背在舞蹈训练中很重要别小看了脚背，它可是决定舞姿优美的重要亮点之一。它是舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧的最基本的。
　　好的舞蹈演员会注重所有的部分，脚背也是其中一样，只要坚持，天天练习走脚背，或是叫朋友在懂得正确压脚背的方法同时帮助你压，虽然有点酸疼，但是时间长了就会有好了。如果没有漂亮的脚背，不然你绷脚的时候就没有把腿延长的效果了，而且很多动作也使不上力，做出来也不好看还容易受伤。
舞蹈学习-脚背
（来源：中舞网综合 作者：yxl）
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我是学舞蹈的，一绷脚或压脚背是右脚跟腱就特别疼
提问者采纳
是不是肌肉不够放松啊，建议先做做热身
其他类似问题
感觉疼痛的部位不对，建议到医院检查一下、筋腱和神经非常复杂，脚上的骨骼、关节这个情况不正常，应当考虑有否其他病因。所以
已经疼好久了
既是疼痛已久，就更有必要检查一下了。脚部构造的复杂性不大被人认识，随手照一张骨骼图给你看看就会有所感觉。我担心你的疼痛另有原因，须尽早发现，尽快解决。
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