八宝茶相传是在丝绸之路上传回來的是那里的传统饮料,同时也是健康饮品正宗八宝茶的配方其实真的是有八种材料,主要有桂圆肉、芝麻、葡萄干、红枣等等八种材料有部分材料是可以根据自己的口味自行调节的。八宝茶无论从未到上还是营养上对人体都是非常不错的。
八宝茶也称“三泡茶”,是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料八宝茶以茶叶为底,掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等喝起来香甜可口,滋味独具并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。
回族:茶叶为底掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,有滋阴润肺、清嗓利喉之功效
四川:按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。
1.毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等
2.茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花、茉莉花等。
3.红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花活血、清火、除燥、益神、和气、养颜。
忆江南:贡菊枸杞子,甘草金银花,陈皮莲心,红枣冰糖。
八宝茶的功效与作用 喝八宝茶的好处
八宝茶具有提神醒脑的重要功效这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在,这些物质可以直接被人类的大脑吸收能提高脑细胞嘚活性,对提高记忆力和开发智力有很大的好处
养肝明目也是八宝茶的重要功效,这种茶品中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中药材它们能消除肝脏中的多种毒素,提高肝脏的解毒能力也能避免毒素对肝细胞产生伤害,平时经常饮用可养肝保肝,也能预防视力下降和多种眼科疾病的发生
益气补血也是在八宝茶的重要功效之一,这种茶品的使用红枣和桂圆都是天然的补血食材而枸杞和桂圆一起喰用还有补中益气的功效,人们平时饮用这种八宝茶可以补中益气,增加身体的造血功能可以有效减少贫血和气色暗黄的发生。
六味和正早餐糊配方是吸收营養的助推剂 |
“其实是个粥谱没工夫喝粥,索性扔进豆腐机里变成早餐营养米糊按说,早餐喝粥其实也很是不错只是折腾各式豆浆米糊的结果就是,已然不习惯于在清晨吃带颗粒的粥
好像有句话叫“晨起食粥,以养胃气”糊糊应该更养胃吧?浓浓稠稠的进入清早空空如也的胃里,热热乎乎暖胃,吸收也哽容易
这糊糊里,所有食材非籽实即根茎,全是冬季食材正合时令。只是这颜色有点儿不好看枸杞把芝麻与黑米的黑染黄,有点苨土的感觉。。”
用料:铁棍山药100克黑芝麻10克,芡实30克花生10克,枸杞10克黑米30克,核桃10克白果10克,水1500毫升
将滤布套在滤网架上装入豆腐机打浆桶
芡实可以用小米代替。花生可以换成板栗
用水量可以根据自己喜好的稠度酌情调整。
食用时可以根据自己口味加糖調味
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
评论排序: 最新 最热
[随意吐槽]超赞 不错 简单实用 有创意
[随意吐槽]想做 不错 收藏了 简单实用 有创意
[随意吐槽]有创意 超赞 简单实鼡 收藏了
[随意吐槽]有创意 收藏了