哈尔滨哪个饭店有凉拌金茸和炝腰花的做法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-10 17:15 标签： 炝腰花

　　金茸它是生长在南极圈高緯度4摄氏度的冷海域礁盆，营养价值极高含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多糖、海藻胶等多種人体不可或缺的营养元素。拥有丰富的胶原蛋白-海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化使其得以明显改善。

下面介绍凉拌金茸片的做法

调料：食盐2.5克、醋5克、姜5克、蒜3克、香油3克、辣酱6克、白芝麻少许、细香葱2根

1.海茸提前一小时用清水泡发，切成海茸片(又叫金茸片)

2.锅中放入清水，加入两片生姜烧开

3.下入金茸片焯水半分钟。

4.捞起来过凉水后沥干水份备用

5.加入姜蒜末、盐、红油辣酱，淋入馫油

6.加入醋和熟白芝麻，最后放入葱花拌匀即可

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凉拌金茸片的家常做法，做的时候把金茸片泡发后用加了姜片的水焯一下

海茸提前一小时用清水泡发，切成海茸片

锅中放入清水，加入两片生姜烧开

捞起来过凉水后沥干水份备用

加入姜蒜末、盐、红油辣酱淋入馫油

加入醋和熟白芝麻，最后放入葱花拌匀即可

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凉拌金茸片是一道以金茸片、姜蒜、红油辣酱等为原料的健康美容菜

金茸片、姜蒜、红油辣酱、香油、醋、盐、熟芝麻、香葱。

金茸片、姜蒜、红油辣酱、香油、醋、鹽、熟芝麻、香葱

瘦身季不可错过的健康美容菜

1、金茸片提前一小时用清水泡发。

2、锅中放入清水加入两片生姜烧开。

3、下入金茸片焯水半分钟

4、捞起来过凉水后沥干水份备用。

5、加入姜蒜末、盐、红油辣酱

8、最后放入葱花拌匀即可。

1、金茸片泡发后用加了姜片嘚水焯一下，是为了去掉它的腥味儿

2、不喜欢吃辣的朋友红油辣酱可以不加，但醋不能少稍稍有点儿酸味能提升它的口感。

3、金茸片我这次采用的蔬香世家的进口南极金茸片，它是生长在南极圈高纬度4摄氏度的冷海域礁盆营养价值极高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多糖、海藻胶等多种人体不可或缺的营养元素拥有丰富的胶原蛋白－海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化，使其得以明显改善因干燥和紫外线等多种因素造成的皮肤粗糙才华而起到美容养颜之功效。而且它的脂肪含量低含有大量纤维素，食用少量过后就会有饱腹感

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