蛋香芝士一个三明治的热量是多少热量高吗

芝士金枪鱼一个三明治的热量是哆少的热量和减肥功效

煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升同时也易产生致癌物质,不利于健康减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)

1.一片全麦面包用刀挖掉中间部分留下外面的一圈边,在平底煎锅上加热
2.吐司中间的“天窗”里打一个雞蛋撒少量胡椒粉
3.加人金枪鱼,盖上一片奶酪最后盖上挖掉的那部分吐司
4.整个翻过来,煎熟对角线切开
(5分钟做好,非常快而且囿谷物有乳制品还有优质白肉,低脂高蛋白很营养哦~)

更多食物营养成分和营养价值请点

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

我要回帖

更多关于 芝士三明治热量 的文章

 

随机推荐