《万箭穿心》：豆瓣评分8.5&br&&img src=&/v2-a5fdc935a174f10baa6b4ae2_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/v2-a5fdc935a174f10baa6b4ae2_r.jpg&&&img src=&/v2-16c51fdae7fd7d8f628dd746c25c25be_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-16c51fdae7fd7d8f628dd746c25c25be_r.jpg&&&br&看完难受了很久。命运裹挟着人前进，不知道哪个岔路口就是万劫不复。&br&&br&有个豆瓣影评说的很好“日子就像结尾那辆车，婊子养的，但推推还能往前走”。&br&&br&&br&《热天午后》：豆瓣评分8.6&br&&br&&img src=&/v2-3f4ed315b_b.jpg& data-rawwidth=&1057& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1057& data-original=&/v2-3f4ed315b_r.jpg&&&img src=&/v2-3e7639def933bfbd31500_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-3e7639def933bfbd31500_r.jpg&&&br&年轻时候的阿尔.帕西诺，演技已经十分精湛。整场下来他都是汗涔涔的，慌乱不安。前半部分仿佛是喜剧，但越往后越悲凉，真实又荒诞，结局残酷。&br&&br&《盲山》：豆瓣评分8.3&br&&img src=&/v2-9a7a6c736fecd8bfa689f_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-9a7a6c736fecd8bfa689f_r.jpg&&&img src=&/v2-fe849d58ef3_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-fe849d58ef3_r.jpg&&关于拐卖。&br&&br&“你以为你不在盲山，你以为你在城市，其实没有什么区别，枯燥，愚昧，麻木还是在身边，只是以其他形式出现。”&br&&br&&br&《hello！树先生》：&br&&img src=&/v2-2e70e95e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-2e70e95e_r.jpg&&&img src=&/v2-493cbd9681edb2d2c5cec9_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-493cbd9681edb2d2c5cec9_r.jpg&&&br&“这是一部神奇的电影，每个有过乡村生活经验的人，都会被带进一种微妙的现实哀愁里。想起身后一个个神奇无用善良无害的树先生，一身泥星子，酒沫子，火星子味道。所有乡土，人情都在失守 ，我们这些混迹城市的人在一个个分裂成无所适从的树先生”。&br&&br&&br&《盲井》：豆瓣评分8.7&br&&img src=&/v2-ab5acfb1c473fe9a514657_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&903& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-ab5acfb1c473fe9a514657_r.jpg&&&img src=&/v2-533cafcec3fcca51b486281_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/v2-533cafcec3fcca51b486281_r.jpg&&&br&当王宝强出井时，那抹阳光让他眩晕，也让我眩晕。&br&&br&“当我一口气看完这部电影的时候，抬头看看窗外的太平盛世，我的内心全是惊惶，苍凉，无助，全是血，全是呕不出的脓。”&br&&br&&br&《梦之安魂曲》：豆瓣评分8.7&br&&br&&img src=&/v2-8d633b1ebb27e_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&&img src=&/v2-bcb41dfe406b_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-bcb41dfe406b_r.jpg&&&br&关于吸毒，主角詹妮弗.康纳利的演绎十分用心。&br&&br&一场没有春天的噩梦。每个人活在自己的梦里，没有光亮，或者光亮已经被黑暗完全吞噬。&br&&br&&br&《被嫌弃的松子的一生》：豆瓣评分8.9&br&&br&&img src=&/v2-1ab59a1fbc32d8_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-1ab59a1fbc32d8_r.jpg&&&img src=&/v2-70d28c54c0f1ef44b497d921a68ddb74_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&607& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-70d28c54c0f1ef44b497d921a68ddb74_r.jpg&&她每次说着“我觉得我的人生完了”以后都会再一次站起来重新开始。她不断的忍受，为了那一点可怜的希望。雪地一击以后她彻底放弃了，但那张名片又给了她一点光亮，然而她没有机会了。&br&&br&生而为人。&br&&br&&br&《蓝风筝》：豆瓣评分8.6&br&&br&&img src=&/v2-d83e601cb006b97dc62e4efe525bf78c_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&417&&&img src=&/v2-888a574bc5bcc45d3bc7a0f1d368b57c_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/v2-888a574bc5bcc45d3bc7a0f1d368b57c_r.jpg&&田壮壮因为这片被禁10年不得拍片。《活着》是活着，《蓝风筝》是不活。&br&&br&&br&《活着》：豆瓣评分9.1&br&&br&&img src=&/v2-620fdcadacae_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&img src=&/v2-0faa46ba33a1e126c9dc4c_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-0faa46ba33a1e126c9dc4c_r.jpg&&个人认为这是张艺谋最好的一部电影。&br&&br&家珍说：俺们凤霞从小命苦，没过过一天好日子，你要是不作难的话，结婚那天多叫些人，热闹热闹。&br&&br&&br&——更新——&br&&br&《一念无明》：&br&&img src=&/v2-f3ced8f142e3e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f3ced8f142e3e_r.jpg&&&img src=&/v2-214e26b30ec119ab0b2f628c640f6bc6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-214e26b30ec119ab0b2f628c640f6bc6_r.jpg&&患躁郁症的儿子与父亲的悲剧生活。&br&&br&“楼下一个男人病的要死，那间壁的一家唱着留声机;对面是弄孩子。楼上有两人狂笑，还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”&br&&br&&br&《发条橙》：豆瓣评分8.4&br&&img src=&/v2-17d81ebeefdc339a912b4_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-17d81ebeefdc339a912b4_r.jpg&&&img src=&/v2-fdfa71b7b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&659& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-fdfa71b7b_r.jpg&&这是电影史上最奇特的电影之一，也是最著名的禁片之一。&br&&br&“人们对待暴力与对待行为准则的态度不经意间便自相矛盾，既反对暴力又以暴制暴。”&br&&br&&br&《大红灯笼高高挂》：&br&&br&&img src=&/v2-34df61ce38d970ff66aa_b.jpg& data-rawwidth=&859& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&859& data-original=&/v2-34df61ce38d970ff66aa_r.jpg&&&img src=&/v2-23cb897f81830deb10ba85e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-23cb897f81830deb10ba85e_r.jpg&&张艺谋色彩运用的巅峰之作。&br&&br&改编自苏童中篇小说《妻妾成群》，秉承并发扬了原作的主旨和风格，反映了一夫多妻制的封建家庭内部互相倾轧的人生景象及相应的生存原则。女主人公颂莲原本是受过高等教育的，最终被生存环境扭曲变形。&br&&br&&br&《鬼子来了》：豆瓣评分9.2&br&&br&&img src=&/v2-644d317c426c5cf4e5aabc75ceb9f520_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&873& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-644d317c426c5cf4e5aabc75ceb9f520_r.jpg&&&img src=&/v2-ca79c1dcecfb68dff819b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-ca79c1dcecfb68dff819b_r.jpg&&在抗战这个题材上，找不到比这部电影更厉害的了。&br&&br&有人说，姜文是电影界的鲁迅。面对国民的自私，愚昧，软弱，天真，哀其不幸怒其不争，巧妙将此融于荒诞可笑的表现手法中，各方势力皆不能免于嘲弄。&br&&br&被“大哥大嫂过年好”洗脑，姜文啊。
《万箭穿心》：豆瓣评分8.5 看完难受了很久。命运裹挟着人前进，不知道哪个岔路口就是万劫不复。 有个豆瓣影评说的很好“日子就像结尾那辆车，婊子养的，但推推还能往前走”。 《热天午后》：豆瓣评分8.6 年轻时候的阿尔.帕西诺，演技已经十分精湛。整场下…
【多图预警】一直觉得运动的女孩身材最有吸引力，浑身上下都透着魅力！&figure&&img data-rawheight=&985& data-rawwidth=&658& src=&/24bae84f1230faf0edbed535b73e7f4f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/24bae84f1230faf0edbed535b73e7f4f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&640& src=&/e031e5dbf887e7a923cec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e031e5dbf887e7a923cec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&965& data-rawwidth=&658& src=&/6ecf47df24b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/6ecf47df24b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&422& src=&/fc0e081e2e8cd260c6f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/fc0e081e2e8cd260c6f4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&787& data-rawwidth=&500& src=&/cb08987fc0cfd83c48f14a90c76fc25c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/cb08987fc0cfd83c48f14a90c76fc25c_r.jpg&&&/figure&&br&但很多人喜欢的应该是这些&figure&&img data-rawheight=&929& data-rawwidth=&586& src=&/b4552aedd1bad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&/b4552aedd1bad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&992& data-rawwidth=&658& src=&/347e008b5e6df1fe8a719_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/347e008b5e6df1fe8a719_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&989& data-rawwidth=&658& src=&/92b8bd446ee05c888a5381fcfaf2f7ff_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/92b8bd446ee05c888a5381fcfaf2f7ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&864& data-rawwidth=&576& src=&/f11de567eb3d5f7eb431f7b75115bceb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/f11de567eb3d5f7eb431f7b75115bceb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&700& data-rawwidth=&467& src=&/375c2dffce1be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/375c2dffce1be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&600& src=&/2ecf1df34cc8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2ecf1df34cc8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&900& data-rawwidth=&600& src=&/79bcfc4fadd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/79bcfc4fadd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&982& data-rawwidth=&583& src=&/408ee9539_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&/408ee9539_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&889& data-rawwidth=&640& src=&/f3792850cfefaa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f3792850cfefaa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&996& data-rawwidth=&505& src=&/924fbc5d841621dac38bbbb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&505& data-original=&/924fbc5d841621dac38bbbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&860& data-rawwidth=&600& src=&/612bef4bf2afcb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/612bef4bf2afcb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1165& data-rawwidth=&610& src=&/afccebfb419d944fee06d8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/afccebfb419d944fee06d8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&801& data-rawwidth=&536& src=&/025b5a9784ffb3ea41ae1fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/025b5a9784ffb3ea41ae1fc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&963& data-rawwidth=&658& src=&/cd764a454b4dae17e460b4c9bc936e6f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/cd764a454b4dae17e460b4c9bc936e6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/ed15ba7354deca0a1bcab1cf2e6e047a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/ed15ba7354deca0a1bcab1cf2e6e047a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&946& data-rawwidth=&640& src=&/22e0d545a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/22e0d545a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/cadc82c4e514fbf7c8f0babb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/cadc82c4e514fbf7c8f0babb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&982& data-rawwidth=&658& src=&/09b5b7d7ffabc4469eea94_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/09b5b7d7ffabc4469eea94_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&575& src=&/d86b2f5dd9a1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/d86b2f5dd9a1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&494& data-rawwidth=&658& src=&/cf34ba0ef7a368ebae5ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/cf34ba0ef7a368ebae5ef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/c06e0feedb8aebaca3d515ada0dee147_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/c06e0feedb8aebaca3d515ada0dee147_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&959& data-rawwidth=&640& src=&/e188e5e2d6ddc7eca12715_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e188e5e2d6ddc7eca12715_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&877& data-rawwidth=&637& src=&/78d48dc49dcfdd4f1022120_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/78d48dc49dcfdd4f1022120_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&963& data-rawwidth=&640& src=&/b3fdef3a6c1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b3fdef3a6c1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1006& data-rawwidth=&658& src=&/9755026fea5c3189dfe9a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/9755026fea5c3189dfe9a8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&450& src=&/80f8d5f5ae0baccc66a77a1266161bed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/80f8d5f5ae0baccc66a77a1266161bed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&951& data-rawwidth=&658& src=&/eb5bfb5ec645c27a3918d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/eb5bfb5ec645c27a3918d6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&756& data-rawwidth=&299& src=&/d4a79c50b37c0c9c_b.jpg& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&802& data-rawwidth=&403& src=&/d0ac668eb24a86d134ceaa_b.jpg& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&810& data-rawwidth=&539& src=&/1fd2f8ae3e94d59bb3d8ea52509bbcf0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&539& data-original=&/1fd2f8ae3e94d59bb3d8ea52509bbcf0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/d0eec74dfa0b28eea846_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/d0eec74dfa0b28eea846_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&894& data-rawwidth=&658& src=&/ab9dafdf746b943dfc717a7e27be57b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/ab9dafdf746b943dfc717a7e27be57b4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&662& data-rawwidth=&440& src=&/e8c152b3c989dcbee74464e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/e8c152b3c989dcbee74464e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&901& data-rawwidth=&658& src=&/ae6f9435cafb3efb934f9ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/ae6f9435cafb3efb934f9ba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&986& data-rawwidth=&658& src=&/efb8c8d11efdb12f2e4760c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/efb8c8d11efdb12f2e4760c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1217& data-rawwidth=&658& src=&/315db48d52b21ad42a1639_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/315db48d52b21ad42a1639_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&751& data-rawwidth=&498& src=&/22ac224ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/22ac224ca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/c66ad19b05ab70f5081dfe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/c66ad19b05ab70f5081dfe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&505& data-rawwidth=&312& src=&/bfdc3df7ec7c_b.jpg& class=&content_image& width=&312&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&956& data-rawwidth=&656& src=&/25b9cab0164_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/25b9cab0164_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&611& data-rawwidth=&408& src=&/3a3bc35f18054cbc214c0f_b.jpg& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&360& src=&/a3ba223eefda077b94cb00_b.jpg& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& src=&/e9a15fc0c9c25a84fc40da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e9a15fc0c9c25a84fc40da_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1170& data-rawwidth=&658& src=&/887e3fdf062af10e0026420_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/887e3fdf062af10e0026420_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1170& data-rawwidth=&658& src=&/f5b53dce89a538e13cd7999_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/f5b53dce89a538e13cd7999_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&627& src=&/ff892fb9a11bb9416420a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/ff892fb9a11bb9416420a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1014& data-rawwidth=&658& src=&/79e4ef80c312c797f869be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/79e4ef80c312c797f869be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&811& data-rawwidth=&655& src=&/a7cbd4af1c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&/a7cbd4af1c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/cda159ff9be7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cda159ff9be7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1145& data-rawwidth=&634& src=&/bd3b123c486d70d0ee0e5a01b1e6b130_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/bd3b123c486d70d0ee0e5a01b1e6b130_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& src=&/07e7c2c17bdd17d8a8c32de3f20beb23_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/07e7c2c17bdd17d8a8c32de3f20beb23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&655& data-rawwidth=&430& src=&/cf911b5bcb9a4489159ff_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/cf911b5bcb9a4489159ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&631& data-rawwidth=&436& src=&/7f9fe54f7a2532caea3cf63_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/7f9fe54f7a2532caea3cf63_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&600& src=&/fb46c4aece08d4f10b0085_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fb46c4aece08d4f10b0085_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/7b6bc05e420ff3dbcbd4fbae5cb886b2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/7b6bc05e420ff3dbcbd4fbae5cb886b2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&980& data-rawwidth=&658& src=&/b892f1db236eda6e0f1ee91f6a5fedcc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/b892f1db236eda6e0f1ee91f6a5fedcc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&626& src=&/dff529c7b0b4dc2c2c1dab372df77b17_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/dff529c7b0b4dc2c2c1dab372df77b17_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&986& data-rawwidth=&658& src=&/8e27bc70ebc7fbc01a2e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/8e27bc70ebc7fbc01a2e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&680& data-rawwidth=&510& src=&/69fccd50c85c86dd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/69fccd50c85c86dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&666& data-rawwidth=&500& src=&/728b29bb11e92ce59feaac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/728b29bb11e92ce59feaac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1097& data-rawwidth=&658& src=&/5db1cda8e9c54b6d76ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/5db1cda8e9c54b6d76ce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&903& data-rawwidth=&600& src=&/3ace3c4e8d74dde_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/3ace3c4e8d74dde_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&666& data-rawwidth=&500& src=&/ca19b10c640c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ca19b10c640c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&815& data-rawwidth=&475& src=&/43fdf416a19ab26e862e723ceb4c89c9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/43fdf416a19ab26e862e723ceb4c89c9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&657& data-rawwidth=&391& src=&/ca43f3fea7aa2_b.jpg& class=&content_image& width=&391&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&692& data-rawwidth=&466& src=&/aedac5fdce8e15d586b5e6c9ca19cf80_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&/aedac5fdce8e15d586b5e6c9ca19cf80_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& src=&/fb9c7a33c0e7f9cb1c6fa3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/fb9c7a33c0e7f9cb1c6fa3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&773& data-rawwidth=&580& src=&/b2e8eef243d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/b2e8eef243d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&952& data-rawwidth=&658& src=&/331a11364eebabf71c924830_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/331a11364eebabf71c924830_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&845& data-rawwidth=&600& src=&/7ab8de13dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7ab8de13dc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&878& data-rawwidth=&658& src=&/f4b989de066ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/f4b989de066ed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&988& data-rawwidth=&658& src=&/5a0cf26ffef6c0d21a96f6cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/5a0cf26ffef6c0d21a96f6cd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img 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class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&518& data-original=&/6b7bd5f4a857bfecf9f0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&720& data-rawwidth=&478& src=&/dbc1eac85cdeb52a3b20d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&/dbc1eac85cdeb52a3b20d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&338& src=&/9a36ee3d979ff34eae75eedad9853d9f_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&749& data-rawwidth=&500& src=&/dc8d4be26c1da3d63abfe8e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dc8d4be26c1da3d63abfe8e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&877& data-rawwidth=&658& src=&/9b0bbb2dbaad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/9b0bbb2dbaad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&876& data-rawwidth=&525& src=&/f70f8caae3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&/f70f8caae3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&660& data-rawwidth=&440& src=&/7ab5946fab543f47308dec4daa341d9c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7ab5946fab543f47308dec4daa341d9c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& src=&/8ff8ededa131bda7c3aaa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/8ff8ededa131bda7c3aaa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&693& data-rawwidth=&500& src=&/8b5cd960082dbc8e93db2b4ecd1d9f29_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/8b5cd960082dbc8e93db2b4ecd1d9f29_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&937& data-rawwidth=&658& src=&/e25dab1cc609d2ad1d5e2bd70afc5f79_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/e25dab1cc609d2ad1d5e2bd70afc5f79_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1013& data-rawwidth=&658& src=&/da8ba92e9e84_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/da8ba92e9e84_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&679& data-rawwidth=&471& src=&/d8be8d1aa44b4ee24504c91_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&/d8be8d1aa44b4ee24504c91_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&991& data-rawwidth=&658& src=&/caede15da2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/caede15da2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&985& data-rawwidth=&426& src=&/7ae039a8fa747ab37f89e921fa7a5f37_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&426& data-original=&/7ae039a8fa747ab37f89e921fa7a5f37_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&765& data-rawwidth=&510& src=&/a2ee3bd5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/a2ee3bd5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&720& data-rawwidth=&502& src=&/fce0d8dad9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/fce0d8dad9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img 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src=&/b666d51c3d6e75b3c78742e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b666d51c3d6e75b3c78742e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&798& data-rawwidth=&550& src=&/40b394cfc868ac1833ec35_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/40b394cfc868ac1833ec35_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&833& data-rawwidth=&640& src=&/7bad32dfd3f3b172c0a076_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7bad32dfd3f3b172c0a076_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&959& data-rawwidth=&658& src=&/04d5f5801ccaaa86b3a53fd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/04d5f5801ccaaa86b3a53fd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& src=&/940d2f4ff2c6f444e31d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/940d2f4ff2c6f444e31d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& 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data-original=&/cbe2abcdb06a80ed7c0e6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&750& data-rawwidth=&535& src=&/d1eb2a22074db80dfac9c1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&/d1eb2a22074db80dfac9c1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&987& data-rawwidth=&658& src=&/fcb54b2ff52cd7a3d6a70a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/fcb54b2ff52cd7a3d6a70a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&640& src=&/55c5e5395faf688f316a1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/55c5e5395faf688f316a1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&877& data-rawwidth=&658& src=&/457a0d4c9bfae12a0d0d9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/457a0d4c9bfae12a0d0d9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&890& data-rawwidth=&443& src=&/41c4fed1fa247b0ffffc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/41c4fed1fa247b0ffffc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&909& data-rawwidth=&501& src=&/e5dc5f233cea8e484db16aa3872aee4e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&/e5dc5f233cea8e484db16aa3872aee4e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&882& data-rawwidth=&438& src=&/a42c512a44f07fb49c92f3e7c23f6d1b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&/a42c512a44f07fb49c92f3e7c23f6d1b_r.jpg&&&/figure&
【多图预警】一直觉得运动的女孩身材最有吸引力，浑身上下都透着魅力！ 但很多人喜欢的应该是这些
&p&拖延是时代病而且正在变得越来越严重，解决拖延靠的应该是提升自我管理的技术而不是只知道加油打气的鸡汤，我来分享一些关于拖延的小知识：&/p&&p&&b&01、改变事情结果的永远只能是过程&/b&
无论你多努力，看了多少书，懂了多少知识，只要你做一件事情的过程还跟以前一样，那么这件事的结果就不会有任何变化：只有过程变了，结果才可能改变&/p&&p&&b&02、所有教你依靠“短期”“大幅”提高自控力来解决拖延的方法都是耍流氓&/b&
拖延确实是因为自控能力不足造成的，但是目前科学领域，并没有提出可以短期、大幅、稳定提升一个人自控力的明确有效的方法，所以不要用你现在还没有的东西去解决你当下的问题&/p&&p&&b&03、技术性问题道德化：&/b&拖延不是最让人痛苦的，拖延后的自责才是
这种自责是极不合理，而且毫无意义的：拖延是“自我管理”没做好，本质上是“技术”出了问题，而不是“道德”出了问题，我们应该从改进技术的角度去反思和优化，而不是一味地在道德层面进行自我攻击，自责对于解决问题没有任何实质性的帮助&/p&&p&&b&04、自控误区：&/b&管理别人和管理自己是一样的，强有力的工具，奖惩，制度，远远要比批评教育要有效的多
人在管理别人的时候，似乎不太相信“自觉”和“说服教育”这种东西，往往非常信赖强有力的管理工具和惩戒制度，在企业管理中，单是“准时上班”这一件事，就会动用考勤机，指纹打卡，绩效关联，定位轨迹等等一系列的工具和制度。但是人在管理自己的时候，往往只会去做孱弱无力的自责和说服教育：说服教育管不好别人，同样也管不好自己&/p&&p&&b&05、造成“启动性拖延”的原因无非就是两个&/b&：成本太高，体验太差，那么解决启动性拖延问题的关键就在于：降低做这件事的成本，提升做这件事的体验&/p&&p&06、做到早起最根本的一个措施是先保证“早睡”&/p&&p&07、起床的时候，如果眼睛睁不开，极度干涩，很难清醒，可以尝试滴上两滴眼药水，和洗脸的效果差不多，几乎可以让人瞬间清醒&/p&&p&&b&08、起床昏睡&/b&
如果睡眠时间很充足，但早起还会极度痛苦，陷入昏睡，你就需要检查一下是不是有关紧门窗睡觉的习惯，二氧化碳浓度过高，会抑制神经系统的兴奋性，这是造成起床昏睡的一个重要的原因&/p&&p&&b&09、精力是一种非常有限的资源，做任何事情都要考虑开源和节流&/b&
在无关紧要的事情上肆意挥霍，过度透支，到了面对真正困难时候，就会精力不足，自然就容易出现拖延的问题&/p&&p&&b&10、运动是给身体充电，但充电的过程本身就是耗电的&/b&
运动是精力的消耗大户，运动过后极容易困倦和疲乏，如果你的工作本身就比较艰巨，建议你减少运动的强度和时间，否则运动过后，工作的状态会很差，你将没有足够的精力去应对困难&/p&&p&&b&人并没有那么不同，拖延是人性之一，克服拖延靠的应该是技术和工具而不应该是鸡汤和鸡血&/b&&/p&&br&&p&————————————&/p&&p&我的微信主要分享一些时间管理，克服拖延，成长，自我管理方面的知识和培训心得，感兴趣的可以添加：Alanchuanzhang&/p&
拖延是时代病而且正在变得越来越严重，解决拖延靠的应该是提升自我管理的技术而不是只知道加油打气的鸡汤，我来分享一些关于拖延的小知识：01、改变事情结果的永远只能是过程
无论你多努力，看了多少书，懂了多少知识，只要你做一件事情的过程还跟以前一样…
谢邀！&br&&br&哥来了必须吐干货，有用的货。没用你骂我。听我的，快则一个周，慢则两个月，你变能晋级20分钟先生。牛逼不是吹的，技能源自修炼，爱爱也是技能&br&&br&————————————————————————————————三八线三八线&br&&br&早泄的根本原理，99%的人不明白，99%的所谓半瓶醋专家也不明白，99%的真正专家没讲明白。。。。。。&br&哥也是深受手淫危害，属于优质秒射男，撸管也是秒。但是，哥懂得广泛涉猎和思考，向各类高手请教，与很多朋友交流，最后任督二脉打通，顿悟原理原因，在一个月时间内，从秒射男快速晋级15分钟先生，现在20分钟30分钟很正常，甚至可随意控制。&br&我重点来讲，手淫、看片以及后天非疾病所致的早泄，其根本原理，及迅速痊愈的方法（若没用，你骂我。方法不花一分钱）&br&&br&（一）射精过程落地解析&br&大家都知道，射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下&br&外界刺激（手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等）→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋（或者不转化、微弱转化、强烈转化）→→性兴奋输出并累积（刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积）→→性兴奋累积到一定高度，射精结束&br&&br&用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪了。因此，为了不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗&br&（二）先回忆第一次手淫的情形&br&绝大多数屌丝，那时候懵懵懂懂，人没那么色，意淫没那么严重，第一次手淫只知道撸，还不太懂得“刻意”享受（一边想象性感女人，一边撸）。&br&第一次撸管，绝大多数人会撸很久很久，并且，没有多少快感。（那时，自己的JJ是相对“麻木”的）。其实我更想说的是，真是原因在于，那时，自己的思想（大脑性中枢）是麻木的（不兴奋，不活跃，不懂得把外界刺激快速转化为性快感和性兴奋）&br&（三）龟头敏感是个伪命题&br&难道第一次撸管时，JJ和龟头不敏感？很多专家说，早泄是由龟头敏感引起的。难道JJ和龟头会随着后期手淫摩擦越来越敏感？很多早泄的朋友，在分散注意力的情况下（比如，看球赛，看电视，打电话），可以撸很久很久，或者做爱时间明显延长。难道看比赛时，龟头就不敏感了吗？&br&还有很多朋友，在射完一次之后，进行第二次性生活的时候，时间明显增长，甚至长很多。难道，他们第二次性活动时，龟头就不敏感了吗？&br&显而易见，对于绝大多数人，早泄的真正原因，不是什么所谓的龟头敏感。而我最想说的是，真正的敏感，在于大脑性中枢，在于大脑是否把外界刺激（抽插刺激、视觉、听觉刺激）转化为性快感和性兴奋。这才是核心关键&br&（四）早泄的形成真正原理&br&大脑是人体最核心最重要的性器官，快速治好早泄，必须从大脑这个关键点入手。&br&很多朋友，自从第一次体验到手淫带来的快感，他们就开始迷恋了那一瞬间的美好。于是乎，他们之后总是不断追求“快速实现”这种感觉。这里重点词汇是，大脑追求快速实现&br&于是呢， 在人生第二次、第三次撸管的时候，JJ依然相对麻木，虽然撸的够猛，够快，但是，快感马马虎虎。怎么办呢，怎样才能快速找到那种瞬间爆发的快感呢？天赋十足的屌丝们，在无人教导的情况下，学会了意淫。他们开始通过想象力，想象女人的裸体或者黄色情景来提升快感，配合这种快感催化剂（快感加速器），撸管套弄刺激+大脑想象意淫+极度追求快感的心理→→他们获得性快感的速度越来越快。&br&随着这种锻炼，大脑性中枢越来越活跃，越来越发达（可以很快很快把撸管刺激转化为爆棚的性兴奋，从而射精）。并且，这逐步成为了潜意识的深刻习惯。（只要撸，大脑就可以自觉地去迅速转化，实现性兴奋爆棚，超越射精阀值而射精）&br&撸管快射之条件反射形成：&br&撸管+想象女人+迫切追求射精快感，慢慢地过渡到，撸+迫切追求快感，大脑会对你的思想做出记忆和回应，这样一步步走过来，大脑形成了一个条件反射：撸（微弱刺激）→→快速射精 （大脑习惯性的，将微弱刺激无比放大，快速转化为强烈性兴奋，库满精溢）&br&当然，做爱时，阴道（微弱刺激）→→快速射精
这个条件反射自然也成立。这是大脑对你的一种习惯性回应，习惯了而已。&br&所以，针对早泄，各位必须通过训练，让大脑形成这样的一种条件反射：外界刺激→→15分钟后射精 （让大脑习惯性的，将各类刺激慢慢的微弱的转化，或者不转化，慢慢输出性兴奋，让性兴奋在15分钟后库满精益）&br&&br&大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯，时间自然就长了。这里的核心，还是性兴奋的转化问题，快速转化或者慢慢转化，一切都是习惯，都是习惯性反射。&br&因此，早泄的根源在于：大脑性中枢的活跃程度，或者说，大脑性中枢把外界刺激转化为性兴奋的速度和能力。&br&当你大脑性中枢不活跃时（看球赛，看电视等分散注意力），即使外界刺激很猛烈，但是，你依然不怎么兴奋。因为此时大脑性中枢不活跃不兴奋，它不会把外界刺激转化为性兴奋。&br&（五）猛男性爱过程分析&br&对于持久的男人来说，大力抽插持续抽插（极强烈的外界刺激）带来的并没有多少快感，因为，他们的大脑对这些强烈的外界刺激并没有加工处理而转化为性兴奋。否则，他们能受得了？&br&对于早泄的男人来说，微弱的外界刺激（轻微抽插、皮肤接触、女人呻吟）却带来了极强烈的性快感，因为，他们的大脑对这些小的刺激进行了快速加工处理，且习惯性的处理成了极大极多的性兴奋，性兴奋快速积累，达到了射精阀值，一射呜呼&br&你可以把女人的一声呻吟处理成吨级的性兴奋，从而快速射精。也可以把20分钟的大力抽插处理成微弱的性兴奋，经久不衰。转化的快与慢，多与少，都是习惯，或者条件反射而已。因此，想成为持久男，我们绝不可再追求快感和刺激，要养成慢慢、微弱转化外界刺激的习惯，无论外界刺激多强烈，我都要慢慢、微弱转化，或者不转化，极力减少性兴奋（大脑加工后的成品）的输出与积累。&br&&br&注意：刺激、快感与持久是一对不可调和的矛盾。所以，对于猛男，持久男来讲，做爱并不刺激，如果刺激的话，他们也会变成早泄男。假设猛男哥一次做爱30分中的话，那么前29分钟，他都在通过深呼吸、短暂停、分散注意力等方式，让自己尽量保持心灵平静，阴茎麻木（实质是大脑性中枢平静、抑制，从而麻木）。但是，最后1分钟，他们会专注于性感和刺激，让大脑性中枢活跃起来，把外界性刺激转化为性兴奋，从而实现射精。&br&由此可见，保持大脑平静、性中枢平静甚至抑制，是控制性兴奋的终极手段，也是持久作战的最根本武功。&br&&br&&br&(六)如何抑制大脑性中枢活跃度&br&通过以上分析我们知道，早泄的根源，在于大脑对性兴奋的转化速度。而性兴奋的转化速度，来源于大脑性中枢的活跃程度。&br&换句话说，降低了大脑性中枢活跃度，也就降低了性兴奋的转化速度，也就延长了时间，治好了早泄。&br&那么，如何抑制大脑性中枢的活跃度呢。&br&1.意淫是早泄的第一罪魁祸首。&br&都知道，意淫就是大脑的想象力，就是不断地把图像、情景想象的无比刺激和兴奋（把外界刺激转化为性兴奋），让自己感觉那种冲动和美好。大脑实在太牛逼，它可以一个黑影，想象成可怕的鬼魅。可以通过想象一个女人，让自己坚挺一下午甚至射精结束。这就是想象力的力量，也就是意淫的力量。&br&意淫，时刻在锻炼和提升着大脑性中枢的活跃度，让大脑性中枢愈来愈发达（蛛丝马迹的女人信息，都可以快速转化为吨级性兴奋）。当然，也等同于让自己射精越来越快，早泄越来越严重。&br&由此，哥勇猛的下这么一个结论：早泄的第一罪魁祸首就是意淫，意淫没了，早泄很快就得到修复和改善。注意，我说的是很快&br&&br&&br&2.大脑的负诱导原理&br&换句话说，大脑的各功能中枢相互抑制原理。&br&当你专注于色情时，你的大脑中枢十分兴奋和活跃，而此时呢，你其他的功能中枢就会自然受到抑制。当你沉浸于女人和色情时，你对其他事物兴趣骤减，事业也不管了，甚至连饥饿的感觉都消失了。因为，此时，其他功能中枢受到了抑制。&br&同理，当我们真正专注于自己的事业，或者其他外界事物时，我们的大脑性中枢就会受到抑制，活跃度大幅降低。此时，大脑性中枢对外界性刺激会变得迟钝甚至麻木，那么，你的性爱时间会极大的延长。（由此经历的朋友，会懂得我在说什么）&br&因此，沉迷色情，必然会堕落于事业。沉迷事业，自然藐视色情，当然做爱也很勇猛，经久不息（对事业的忙碌和专注抑制了性中枢）。&br&所以呢，多数看片意淫撸管的屌丝不但会早泄，而且一事无成，没什么成就。&br&专注于事业的朋友，事业发达牛逼，也没啥早泄烦恼。（不是绝对的，我说的是大概率）&br&&br&3.摒弃错误联想，建立全新神经联想&br&过去早泄时，每当你看到女人时，哪怕穿衣服的女人，你都会习惯性的想象到其臀部胸部的丝滑和性感，想象到进入之后的湿热，想象到其呻吟喘息的美妙。。。。。。总之，你看到的一切，都会被你联想到性感和刺激，从而快速习惯性转化为性兴奋。在这样的基调之下，没等插入，你甚至都会缴枪了&br&因此呢，你要摒弃这种错误联想。看到女人裸体时，不要在想她有多么多么刺激性感了。而要改变想法，建立全新联想：比如，看到裸体，想象成橡皮泥。看到女人胸部，想象成青色的桃子或者苹果。佛家白骨观更牛逼，可让你阳痿不举。经过多次联想练习，你就会形成联想习惯，从而使得思想脱敏，看到女人不再激动和高度敏感。&br&这是降低大脑性中枢活跃度的重要方法。此方法，重点针对，与女人床戏时思想敏感大脑活跃的问题。&br&&br&4.持续深呼吸，让自己彻底放松&br&N多人都知道深呼吸很重要。但是，真正能有耐心做深呼吸5次以上的，少之又少。这说明，现代人的执行力太差了。做爱前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快感强烈，这时候，你能够有耐心做5次以上的深呼吸，我保证，你的快感已经消失了一半多。关键是，你有耐心去深呼吸吗&br&深呼吸极其极其重要，深呼吸让你身体彻底放松，深呼吸让你快速转移注意力到自己的呼吸上，从而让性中枢得到抑制，深呼吸可以使累积的性兴奋快速外泄，从而不至于库满精溢。&br&对于持久男人来说，深呼吸是非常重要的一个武功。&br&&br&（七）热身阶段极其极其重要，这是大多数人栽跟头的地方&br&如果你的目标是跑一千米，你的过程应该是这样的：赛前热身，前两百米控制节奏，让身体逐步进入竞赛状态，最后冲刺终点。如果你连热身都没有，一开始起跑就百米冲刺，你能跑下1000米吗？世界冠军也不行啊&br&因此，做爱和长跑极其相似，需要一个非常非常重要的适应阶段，让身体进入竞技状态。&br&刚开始插入时，我建议，刚插入进去，不要动，刻意让自己感觉一下阴道的湿热，这样感觉2分钟，甚至2分钟以上都没问题。这是非常非常关键的2分钟，也是做爱不可或缺的一个重要阶段。这个阶段让你的阴茎适应阴道的温度和湿度，让身体进入竞技状态。（这个阶段你可以抚摸女人，调情不妨碍）&br&然后，慢慢的，缓慢的抽动，一定要慢，让自己适应缓慢抽插的刺激。千万谨记一点：不要到有强烈感觉时再停下。这时候已经晚了，很难挽回了。阴茎可以不断感觉湿热，但绝不能体验到强烈快感。稍微有激动感觉，就要立即停下。&br&&br&这个阶段谨小慎微，甚至有点折磨人的感觉。但是意义极其重大。一旦你适应了这个阶段，你就可以一飞冲天了。就像3000米比赛中，你通过前500米调节了身体，进入竞技状态后，身体渐入佳境，疲劳感大大减弱，呼吸均匀，自己快慢自如，可以随意控制比赛节奏。&br&&br&做爱亦然，当你过了前几分钟的磨练和适应，你会发现，阴道不再有多少刺激的感觉了。你甚至可以大力抽插几分钟都没问题。然后时缓时慢，节奏自由控制。&br&一句话：前2分钟，甚至三五分钟，进入不要动，或者极其缓慢的动，让自己适应这种环境。一旦适应，你的鸡鸡就有些麻木了。对于持久男来说，鸡鸡麻木是常态。但是，这种麻木不是药物所致，而是生理的一个本能表现而已&br&&br&（八）让自己控制节奏，绝不能跟着女人节奏。这非常非常关键&br&当然，更不能让女人控制节奏。&br&让自己慢慢的去感觉，一旦有感觉，尽快停下来。谨记，要在有强烈感觉之前，停下来。宁早一分，不晚一秒，否则，将一发不可收拾。&br&很多朋友喜欢跟随对方节奏，女方来感觉了，需要你快点，你就加快速度，结果一泄呜呼。&br&有些朋友觉得，如果不跟随对方节奏，会影响对方感觉和心情。其实，大可不必。&br&请谨记，我们的终极目标是，让其高潮。这是最重要的目标，如果能实现，女人一定会开心，无论过程如何。&br&因此，你必须跟随自己的节奏，走走停停不要紧，让自己慢慢进入状态，然后你可以大展身手，一飞冲天。当然，在走走停停的过程中，你的手和嘴不能闲着，手口并用，让对方持续积累性兴奋。&br&&br&（九）做爱是为爱人付出，以后自己绝不追求快感&br&男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意&br&男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意&br&男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的生理快感。这或许就是做爱的境界吧，做爱做爱，要付出，要爱对方。&br&从今以后，决不再追求低级的生理快感，把过去的那种追求快感和快速射精的习惯给粉碎，然后，要追求没有快感，追求心灵和大脑平静，刻意训练自己忽略色情信息的能力（女人很美，胸很大，屁股很圆，皮肤很细腻、呻吟很刺激等等，于我而言，视而不见听而不闻）。&br&十几年了，你一直在追求快感，追求把蛛丝马迹的女人信息，转化为快感，让自己快速爆棚。现在，你该扭转了，彻底扭转。扭转为：哪怕再刺激、再漂亮，我都不再有感觉。&br&&br&（十）终极训练方案（重塑大脑性中枢转化习惯，把转化速度降下来，把敏感度拉下来）&br&核心指导思想：绝不再追求刺激，绝不再追求快速射精的快感。（如果继续追求快感，那么，就不要继续往下看了）&br&&br&做爱实战训练：让妻子配合一下。在有感觉得时候，甚至感觉来临之前，让自己尽快停下，调节呼吸，让感觉消失，然后继续。这样做满15分钟。&br&在多次训练之后(做爱做满15分钟），你的大脑会逐步形成记忆和习惯，慢慢习惯于，将性兴奋缓慢转化，习惯于大脑性中枢保持平静，习惯于15分钟之后实现快感爆棚。&br&总之一句话，整个训练过程，都是在训练调节大脑性中枢兴奋度的能力。一旦你能控制大脑性中枢保持平静和抑制，那么，你便一飞冲天了&br&&br&(十一)分散注意力、抑制脑中枢的终极方法&br&很多人都听说过，性活动过程中，要学会分散注意力，从而使自己平静，不过于兴奋。但是，真正能够完美执行并实现的人不多。关键在于方法&br&一句话：“深入思考”与性无关的问题，是分散注意力的终极方法&br&关键词：深入思考。这里是深入的去思考某个问题，而不是泛泛的关注其他地方来分散注意力（背滕王阁序，也仅仅是分散注意力，思考功能不够）。深入思考，意味着，自己提出问题，并深入和投入问题，带有逻辑思维和辩证思索的精力投入。举个例子，在性活动过程中，结合所看见的被单，给自己提问：被单是什么材料做的？制作过程是怎么样的？接着你就会深入进去，从制作原料，到工艺过程，到出产，到销售。。。。。。。。然后你就深入进去了，你的思考中枢活跃，性中枢受到抑制，自然兴奋大减！！&br&平时的日常生活中，同样非常非常重要。如果能在平时，真正深入到自己的工作和事业，那么，你的性中枢就会自然受到抑制。那么，当你上床时，你就不会那样兴奋了。无形中，你的能力已得到了大幅提高。&br&因此。我总结：平时戒断意淫和享受，专注于事业，是大幅延长性爱时间的第一重要方法。其次，才是战场实战的习惯性技巧性的对性中枢的抑制。平时不训练，只靠临场发挥，成功几率是不大的。&br&&br&_____________________________________________________________________________________________________道德底线
道德底线 道德底线 道德底线&br&&br&哥把上边的分割线叫做
道德底线。说明哥写文章做事都要有道德底线，要为人民着想，为人民服务。。。。。。。&br&&br&在谈及下面内容之前，雷锋哥先发表在知乎的第一个人生论断（结合哥几十年的人生成败经验，以及无数古今经典的观点）：邪淫者一生贫贱。（邪淫包括 手淫、意淫、纵欲、婚外情、一夜情等等）。。。肾精乃先天之本，是人体最重要的战略资源，是精力和攻击力之本（看看西班牙斗牛，远离母牛的公牛吧），是一切行动力之来源。一切萎靡不振、拖延消极其根源都在于精力，也就是肾精。&br&&br&世界属于精力充沛的人。没有精力，你玩球啊。没有精力，你还混毛。无数屌丝，混的一塌糊涂，啃老糊口，还特么唧唧歪歪的到处泡妞，我真替他们害臊。你连供养自己的精力和能力都没有，你还有资格浪费自己的精力？脸红不？&br&&br&好好守护自己的战略资源吧，有了它，你才能冲锋陷阵，无所不能。对于纵欲、手淫意淫、喜欢泡妞的屌丝，哥这里得罪了，还请海涵！ （关于哥的论断，可参见世界畅销书，世界三大上商业圣经之一的《思考致富》）&br&&br&说句不文雅的话：小青年们，你们射的不是精液，射得都是金豆子呀！想发展成材成功，变得牛逼哄哄，那就要珍惜自己人体的金豆子呀。这些金豆子才能驱动你去取得辉煌成就。学会节制吧，珍惜自己的生命和生命能源&br&&br&否则，你就是一堆废柴，一堆缺乏汽油的废铁。。。。。&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————————————————————下面回归主题&br&&br&&br&身体健康、戒色禁欲，让自己肾气饱满，精气神十足，这是一切行为活动高效进行的根基。&br&&br&病体的人，没有能量支撑任何行为活动，更无须谈及高效和成功了。因此，戒色禁欲，体育锻炼，增强体质，乃第一要义。&br&&br&但是，仅仅增强体质，就能真正改变早泄，变为持久，这里必须打一个问号？&br&&br&&br&我前段时间在戒色吧发过帖子，后来被删除了。里边我就说过，戒色恢复体质是保身之本，是持久的保证，但却永远无法真正治好早泄。就像肌肉非常发达，力量速度都很强大，但却不等于打篮球很牛逼。因为，人类的各种活动都是技能，都需要练习，通过练习，才能上升到技能甚至艺术层次。&br&&br&比如，你平时走路，由于过去肾气不足，精神散漫，无精打采，你走向养成了慢悠悠、左晃右晃的坏习惯。&br&经过你的戒色禁欲、身体锻炼，你精气神开始饱满，体质增强。这时候，你的状态明显提升，走路会精神很多，会有改进。但是，过去的那种慢悠悠、左右晃的习惯依然存在，如果不经过刻意改进和训练，你只能左右晃的轻一点，步伐稍微快一点。而实现质的飞跃，则需要习惯的训练和改进&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&再说一下，关于大脑功能中枢，对于外界刺激的转化问题！这个基本原理，有必要了解清楚&br&&br&每个人都有无数深刻习惯，深入潜意识的，机体自发的行为活动。而一切行为习惯，习惯性动作（早泄或持久）都是经过反复训练、反复重复而习得的一种习惯。（极个别特例除外，比如病理性枣卸或者先天持久性怪男）&br&&br&这种训练，有时候是特意的（专业运动员、专业早泄人员，呵呵），大多数时候是无意中形成的习惯（凭个人爱好和感觉，随性，不特意克制）。比如，屌丝们追求快感致使快速形成性兴奋，从而形成早泄习惯，这就是一种特意训练，让自己快，更快，从而实现快感爆棚。&br&&br&有些没撸管习惯的朋友，为什么会早泄呢？这和他们无意中形成的习惯有关。他们在活动过程中，很随意，很随性，没有克制，没有刻意延长时间。来感觉了就一泄呜呼。在这种随意的过程中，逐渐形成习惯&br&&br&因为大脑拥有记忆的功能，只要你行动了，那么，必然会被大脑记忆，接着必然会有一个习惯应运而生。&br&&br&谨言慎行就是这个道理，你现在的一个行动，不仅仅影响现在，更大程度上，在形成一个习惯。这个习惯会影响你很久很久，甚至一生&br&&br&————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&之前的文章写得匆忙，很多问题没有论述到位，没有说明白，所以，会有朋友问及一些问题。希望对各位看官有所启发！&br&&br&上面论述了那么多，貌似还是不够具体明白，也就是到底如何快速根治自己的秒杀行为呢？（注：之前的论述，是对枣卸有个本质的认识，这很重要）&br&&br&&br&基本规律：走出舒适区，不断改进和刻意练习是成功必由之路！（擦玻璃这个简单的工作，都可以不断改进，实现效率倍增，何况性之乎）&br&&br&举例：&br&&br&原来你有大吃大喝暴饮暴食的习惯，那么，为了减肥，你就要克制并改进自己的食欲和饮食习惯，这是个阵痛的过程，但也是获得新生的过程，从而逐步用另一种更科学更健康的习惯替代从前&br&&br&再举例，之前你有贪图享受女色的习惯，见到白富美，或者女人温柔的看你一眼，你都能无耻的撑起那个小小降落伞。这样的话，你真的需要给自己洗脑了。让自己从无耻，到知耻，到知耻后勇，慢慢成为一个真正意义上的男人&br&&br&工作方式的改进，习惯的演变，总是伴随着不舒服，甚至阵痛。但，这是获得新生的不二法门，为了活出精彩，你必须大胆走出自己的舒适区&br&&br&OK，到底如何做，就一定可以搞定枣卸呢，甚至快速搞定&br&&br&1.最重要的放在第一条：100%彻底杜绝自己的意淫行为。因为意淫就是在增强大脑性中枢的活跃度，就等于在不断加速早泄。意淫猛于虎也&br&&br&有效方案：专注于自己工作事业，多做点好事，多祝福感恩身边的人，这样你的浩然正气很快聚拢，消灭邪恶的念头轻而易举。（靠意志力是靠不住的，意志力在浩然正气面前就是小儿科）&br&&br&2.如果你还想活出点尊严，找回当年的壮志雄心、所向披靡的气势，做出成就摆脱屌丝光环，那么，看片撸之类的东东还是是严格戒除吧。（绝大多数秒she男都看片撸训练出来的）&br&&br&这一条会帮你快速找回百倍的精力和斗志，所向披靡无所不能的信心和希望就来自这里。有信心和希望，还有什么战胜不了，枣卸在人生课题难题中，不过是小喽啰&br&&br&3.锻炼身体，重点肌群训练（对性ai极有帮助）：慢跑（对应耐力），仰卧起坐（腹肌），深蹲（大腿肌肉）、俯卧撑
不要追求过度训练，适度就好&br&&br&如果做到了以上三点，甚至前两点，不用太久，一年半载之间，我保证你在精力水平，野心斗志和事业成就方面足以上升一个不小的台阶，能力成绩和信心都在快速提升。并且，这样坚持下来，你的大脑性中枢自然而然会偃旗息鼓，你会变得镇定安静了很多很多。当再次面对少女也好，熟女也罢，你就有气定神闲的感觉，绝不会再想以前那样兽欲冲冠浑身哆嗦。一句话：你对性方面的刺激信息敏感度降低了，这是粉碎早泄最最根本的一点。（早泄的源头和根本就是性中枢的活跃）&br&&br&粉碎枣卸，这时候你已经成功了99%！对，是99%，少部分人可以完成100%，成功远离枣卸。为什么是99%呢，剩下的1%在哪里？？？&br&&br&著名的中医师也好，网络的戒色吧也罢，他们都在指导我们完成以上的99%。但是，很多时候是功亏一篑，这也是很多朋友对失去信心的原因（戒色戒了那么久，枣泄依然）。接下来哥就来画龙点睛，点一下完美粉碎早泄的那1%&br&&br&我把性ai比作篮球运动。那么，之前的99%是赋予你成功的天赋和资质，一流的弹跳和运动能力，那么，剩下的1%就是赛场实战训练。离开赛场和实战训练，天赋和资质形同鸡肋！&br&&br&&br&性ai也一样。如果有了99%的根基所在，那么，1%的实战训练就是立竿见影，注意，我说的是立竿见影。也就是说，在和自己老婆爱爱的时候，按照：“摒弃贪图享受，坚持15分钟以后”的原则去练习，用不了几次，甚至不出一个月，你就会实现质的飞跃。这种练习，就需要你走出舒适区，为了塑造新的习惯而努力，克制自己的贪图欲望，把爱献给对方（训练方法，参见以上 第十条：终极训练方案）&br&&br&未婚的，没有女朋友的小青年，你着急什么呀？你要先明确，你现在的核心任务是完成99%的铺垫：健康的身体，旺盛的精力，昂扬的斗志，体面的事业和成绩，真正男人的胸怀和气质，可以配得上任何白富美的德行和人格。。。。。。。&br&&br&这样，你才会有温柔可爱旺夫旺家的女人，然后，1%的完美收官可以在你婚后短时间内搞定，甚至，不用努力早已完美恢复！&br&&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————————————————————&br&&br&不少朋友私信我，说自己年纪轻轻竟然重度早泄，给自己甚至家庭带来无数烦恼。99.9%的朋友受害于a片(看a片的过程，其实就是在增强大脑性中枢的活跃度)，a片引发手淫，A片配合手淫，自己的持久度从13秒跨越至3秒。。。。。。。。。。。&br&&br&一边是诱人的小片和撸管，一边是做个持久健康的男人，鱼和熊掌不可兼得，你要哪个呢？雷锋哥发自内心的建议各位朋友，为了未来或者现在的家庭和谐幸福美满，为了健康自信积极成功，我们还是把小片和撸管给彻底戒了吧。&br&&br&吸烟有害健康，你可以不怕，因为吸烟不会直接导致早泄阳痿&br&看片撸管有害健康，你要怕起来，因为，看片撸管可以让你秒射，而且立竿见影。。。。&br&&br&_______________________________________________________________________________________________________________&br&&br&未碰女人你已激动地发抖，前列腺液直流，如此这般，你怎么可能跨过一分钟这个小坎坷呢。不过，哥还是得夸你一句：你大脑敏感度好高啊，你加工制造性兴奋的能力真的好强，简直就是专家呀。（如果你对商机有如此敏感度，那该多牛逼呀）&br&&br&淡定方能从容。如何才能淡定从容呢？哥当年也是，看见裸女就激动地发抖，用一句最确切的中文来表达那个状态，就是：看见就想要射了！。。结果…………&br&哥沉痛的反思了过往的失败，总结出了失败之主观根源：我不断地追求快感刺激，刻意的追求快感刺激，在我内心强烈的追求之下，女人的一声喘息令我全身发烫，精欲冲关无法控制。（我一直在寻找刺激，刻意把一切场景转化为性刺激和快感，你说这不是犯贱吗，这是早泄男的共同特征）&br&&br&后来，我变了。我开始训练自己的主观意识和淡定能力，面对女人，哥不再做任何想象，不再把她看得多么性感，我开始练习无视和忽略，她只不过是一个人一个肉体而已，有什么好性感的，于是呢，也就越来越淡定，越来越平静，越来越持久，越来越牛逼。。。（很多小哥都看过片，你看男优们刚开始面对女人的时候都是软的，多淡定啊）&br&&br&我意识里不再追求快感快速到来，我在追求快感慢慢到来，追求淡定从容，追求无视和忽略。慢慢地，在哥做春梦的时候，梦里不再是一射呜呼，梦里我也在追求淡定从容作战，结果很持久且没有弄一裤头（梦里做ai做好久，也蛮累的，汗）。这就是意识的力量，追求的力量，你心所向，如你所愿。&br&&br&当你在你的好梦里，开始追求淡定从容持久作战的时候，你的方向对了，也就是开始牛逼哄哄了&br&&br&——————————————————————————————————————————————————————&br&&br&&p&理解“脱敏”&/p&&br&&p&有些人怕蛇怕的要死，有人玩蛇玩的不亦乐乎；很多人害怕老鼠，而我却觉得老鼠很可爱；有些哥喜欢微胖与丰满，有人喜欢苗条和骨干；有人面对丰乳肥臀觉得没什么，有些人已激动到液体直流。。。。。对同样的一件事物，不同人却有不同的感觉，而且差异巨大。其核心关键点：思想&/p&&br&&p&物质的世界难以改变（女人的身体，男女之间的冲程运动），可以改变的是我们对物质世界的看法，不同的看法可以带给我们完全不同的感觉（感觉就是生活的本质）。通过改变思想，改变对事物的看法，我们可以从怕蛇过渡到爱蛇，从害怕当众演讲过渡到恋战舞台，从看到女人激动不已、一触即发到淡定自若、不以为然，这个转变过程，就是对某个事物的脱敏过程。（摆脱敏感）&/p&&br&&p&女人的丰乳肥臀和娇滴滴的小喘气儿，让无数男人浑身发烫，进而神经错乱无法自制。而有些人则不，在他们眼里，女人的裸体与床头的枕头差异不大（这是一种思想的锤炼）。&/p&&br&&p&那么，如果摆脱对一件事物（女人和性爱）的过度敏感?&/p&&br&&p&先说说一个极度怕蛇的人对蛇的脱敏过程（从极度怕蛇到对蛇爱不释手，不可思议？）&/p&&br&&p&1.勇于面对蛇，经常面对蛇，（不怕打架的人，是经常打架的人，场面见多了还敏感个屁）&/p&&br&&p&2.思想和潜意识的不断自我暗示&/p&&p&原来看到蛇，想到蛇的时候，第一反应：我操，它那蠕动的身躯、恐怖的花纹太瘆人了。如果想摆脱这种对蛇的恐怖，当面对的蛇的时候，就要开始学着接受它，爱它，不断心理默念：它花纹真美，太美了，它苗条的身材太美了，蠕动前行的舞姿太他妈的美妙了。。。&/p&&br&&p&慢慢地，从恐怖厌恶，到接受，到喜欢。。。。&/p&&br&&p&对于绝大部分人，第一次打架都是浑身发抖的；第二次、第三次…………第N次的现场表现，取决于每次打架时自己的思想和信念调整。如果一个人每次打架总是想着害怕，想着被打的疼痛和失去尊严的尴尬，那么，他一辈子都会处于发抖哆嗦的状态。如果一个人试着改变自己的思想：我一定可以干掉他，放倒他。进而不去想其他任何负面信息，那么，此人会愈战愈勇，身经百战，淡定自若，打架如同喝凉水&/p&&br&&p&以上赘言甚多，就想证明一点：思想意识在很大很大程度上可以决定行为，注意，是决定&/p&&br&&p&_______________________________________________________________&/p&&p&回归到对女人的脱敏。&/p&&br&&p&当面对女人的时候，我们应该不断地自我暗示，在内心深处自言自语：胸部不过是两团肉而已，裸体不过是一堆肉而已，哪有什么性感；&/p&&br&&p&当活塞运动的时候，把精力专注于自己的腰部运动（自己的水蛇腰不错嘛），不断地告诉自己：我在做一个有趣的腰部运动，我要追求和寻找的是，来自女人内部的挤压微痛感，以及撞击带来的皮肤微痛感（自己潜意识一定要刻意寻找和体验挤压疼痛感和撞击疼痛感，代替过去的寻找湿热刺激感和射精快感，你追求什么，意识会专注什么，大脑也就给与你什么）。&/p&&br&&p&经过思想的改变和刻意训练，当啪啪啪时，你会专注并深切的感觉到，来自女人的内部挤压以及皮肤微痛，这些感觉掩盖了过多的刺激和快感，不再让你过分性冲动，而是让你在性刺激和不刺激之间蜿蜒盘旋。。。。。&/p&&br&&p&饮用一句高大上的人生哲理：心在哪里，风景就在哪里&/p&&p&哥说：心在哪里，感觉就在哪里&/p&&br&&p&————————————————————————————————————————————————————————————————————————&/p&&br&&p&秋高气爽，天高云淡。。。心情不错，就多奉献点心得&/p&&br&&p&摒弃事倍功半，学会四两拨千斤&/p&&br&&p&听过“出力不讨好”这句话吧，”“我喜欢的是香蕉，你却拉来一车苹果”，这些话是说给N多早泄男以及无数做爱技术低下的男人们的。。。。。&/p&&br&&p&学习，最重要的是跟对老师，名师才能让你开悟。很多男性朋友的性爱老师是欧美大片和小日本小片，学会百度搜索的还算高级点的，这样看来，女人不满意非常正常，女人心满意足才真的不正常。&/p&&br&&p&在商业领域，真正的竞争，归根结底比拼的是对消费者的理解程度。也就是“她最需要什么”。谁能准确戳中消费者的G点，谁就能迅速杀出一条血路，扩大市场版图。很多商人费尽心思制造出消费者不喜欢的产品，他们虽然很努力，产品也不错，但是，却不对消费者的口味。（这部分商人就像H片里男优，他们使出九牛二虎之力，疯狂战斗，女人非但不舒服，还疼的要死，烦的要命。现实生活中，何尝不是如此呢）&/p&&br&&p&性爱第一大低级误区：多数人认为，像片中那样大力勇猛的出入、根根到底的男人才是真正的猛男。&/p&&p&其实，非也！甚至恰恰相反。&/p&&br&&p&1.大幅度出入以及大力勇猛，能给男人极速 带来快感，令你无法自控，进入秒泄行列。更可怕的是，对于绝大多数女人，她们并没有感觉到舒服，恰恰相反，代替舒服的是不适和疼痛感。（不少女人为了取悦男人，还得忍着疼痛，装着舒服的呻吟，我擦，情何以堪）&/p&&br&&p&2.节奏，节奏。时而快，时而慢，让你的水蛇腰在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。什么时候需要快呢，我觉得你应该做个市场调查，了解一下你的消费者，否则你会出力不讨好，赔个精光光。（你的女人是你最重要的客户，知己知彼百战不殆，不了解你的客户，你还混毛啊）。&/p&&br&&p&以我的了解，对于绝大多数女人，即将进入高潮的时候，这时候需要你快、稳、狠，学学欧美的无脑大块头还差不多。&/p&&br&&p&对于任何持久战，比如长跑，冲刺都是在最后的短暂时间吧。不服？你在开始或者中间阶段冲刺试试&/p&&br&&p&3.我们的客户最需要什么呢？&/p&&br&&p&对于普通的中国人，男人的尺寸也得十几厘米吧。从进入开始，一直到完全进入，其与阴道的相对摩擦运动就是十几厘米。假如，每摩擦1厘米，男人产生快感是1吨，那么，如果你学习欧美的大傻叉，每次都几乎完全拨出，又根根到底，这样的话，一次抽插带来的快感就是二十几吨。（对于不少早泄男，二十几吨的快感足以使其缴械了）&/p&&br&&p&可悲的是，你这样的严重消耗，并不能给女人带来倍增的快感，甚至恰恰相反，没有带来多少快感，有时是疼痛和难忍。对于男人这样的付出，就是千金拨四两&/p&&br&&p&经过这样精打细算，我们是不是有点豁然开朗了。我们能否用更少的摩擦运动，为女人带来更多的快感呢？答案是肯定的，这也就是所谓的四两拨千斤。&/p&&br&&p&——————————————————————————重点线，以下是重点&/p&&br&&p&其实，真相是，我们完全可以以1厘米的相对摩擦距离，在男人自身兴奋积累最少的情况下，为女人带来更多的快感，实现四两拨千斤&/p&&br&&p&一．蜻蜓点水。进入到阴道3—5厘米深入，然后以1厘米的运动幅度进行出入。谨记，进入要慢，拔出要快。用不了几下，你的那位就会痒的不要不要的&/p&&br&&p&二．插入到底，在底部进行探寻碰撞。然后以1厘米的幅度进行出入，做“碰撞运动”。这种碰撞，一是用JJ前段去碰撞阴道深处，用力探寻。二是外部身体会碰撞女人的外因和阴蒂。这样的运动，可以让自己在刺激度极小的情况下，给女人带来极大的快乐。我认为这是最牛逼的性爱模式，比起这个，很多房中术简直弱爆了。（之前，我建议大家刻意追求碰撞的微痛感，在这里可以使用）&/p&&br&&p&一句话：以最少的摩擦为女人带来最大的快感。以碰撞代替摩擦，让自己去追求碰撞的微痛感，你将会以最小的刺激助飞你的女人&/p&&br&&p&三．尽量不要使用传教士体位。传教士体位是射精体位，这个体位会让男人快感倍增，对于早漏的朋友，冲刺时候在用吧&/p&&br&&p&最后总结一下：&/p&&p&早漏，是我们追求“射精”的结果。追求射精和快感，就注定了短暂。现在开始，我们应该摒弃追求结果，而应该从内心深处彻底放弃结果，追求过程，追求缓慢和持久。追求持久过程的美妙。（持久带来的自信心和成就感，完全可以秒杀那几秒的射精快感）&/p&&br&&p&性爱催化剂：抚摸和亲吻。多去抚摸和亲吻吧，把前戏的过程拉的更长一些。前戏就是催化剂，前戏就是帮助女人积累兴奋，可以让女人达到一触即发的境地。没有这个催化剂，你们的化学反应会很慢很慢，虽然你很累很累。。。。。。。。。&/p&&br&&p&PS：（有隐私问题可以私信哥，不代表你有问题哥就回复。提问题也得有质量，不是吗）&/p&&br&&br&作者：雷锋哥&br&链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&早泄能治好吗？怎么治？ - 雷锋哥的回答&/a&&br&来源：知乎&br&著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。&br&&br&&p&——————————————————————————————————————————————————————————&/p&&br&&p&秋高气爽，心情愉快。今天呈现压箱底干货————伟大且牛逼的思维体操&/p&&br&&p&以心控物，绝地反击&/p&&br&&p&在学习一项技能之前，比如，投篮，踢球，左右组合拳，抽烟装逼等等，是不是都会在脑海里反复呈现那个动作，在头脑里进行模拟演练。这种头脑中的思维演练非常非常重要，一旦从神经系统层面熟练了动作，那么，实际动作的落实就简单多了。一句话，兵马未动，思路先行。或者说，兵马未动，思维先行&/p&&br&&p&还记得，当年学习抽烟时，为了做出那个酷逼的动作，哥在午夜反复思索如何吐烟，如何把烟雾顺利吸入鼻腔。。。然后，快速完成了装逼动作（很多笨球学了很久很久才顺利完成装逼）&/p&&br&&p&回归敏感的话题，爱爱。&/p&&br&&p&对于早漏的屌丝，他们目前的大脑早已根深蒂固了早漏模式：他们大脑里经常呈现一触即发的场面，他们经常自发出现快感快速到达的思维体操。这种有意无意的思维体操，会更进一步加深其早漏印记&/p&&br&&p&那么，从现在开始，没事的时候，以大脑为演习战场进行思维体操训练吧：&/p&&br&&p&不去想任何性感与刺激，而是反复去想那种“持久碰撞但毫无刺激”的场景，让自己身临其境，这种“意淫”追求的是持久，且无快感。还记得某一次超常发挥、或者二次性爱的感觉吗，猛烈、为所欲为，但却有些生理性的麻木（快感很少）。对，脑子里需要重复的就是那种场景：勇猛精进麻木持久。自己要反复重现，自己作为猛男的场景和感觉，慢慢地，就成真了&/p&&br&&p&用这种思维体操去粉碎过去意淫带来的早漏神经链接，从而从大脑层面率先建立新的模式&/p&
谢邀！ 哥来了必须吐干货，有用的货。没用你骂我。听我的，快则一个周，慢则两个月，你变能晋级20分钟先生。牛逼不是吹的，技能源自修炼，爱爱也是技能 ————————————————————————————————三八线三八线 早泄的根本原理，99%…
&p&&b& 网站推荐合集：&/b&&/p&&br&&p&1.快搜 — 搜索快人一步&/p&&p&不用翻qiang就能用谷歌，我会乱说？&/p&&img src=&/b36ad709e9e7bbda4e8d3a_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&895& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/b36ad709e9e7bbda4e8d3a_r.png&&&p&主界面给人一种清新爽快的感觉，而且还能上google，实乃业界良心。&/p&&p&&b&请注意我上图标明的红色区域，那里才是大杀器。&/b&&/p&&p&学术搜索。多达二十多个网站可以供你选择，国内国外都有所涉及，对于经常需要查找资料的人来说，简直就是一块等待发现的新大陆。&/p&&img src=&/80f2acc657ca7efad4e858_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&896& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/80f2acc657ca7efad4e858_r.png&&&br&&p&数据搜索。在这里可以查找很多行业相关的数据，建议是：多研究研究，少拿来装逼忽悠人。&/p&&img src=&/0dd3fdb3344_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/0dd3fdb3344_r.png&&&img src=&/ca6b01d9a5ee7cb45e1728f_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/ca6b01d9a5ee7cb45e1728f_r.png&&&br&&p&图片搜索。多达二十多个网站可以供你搜索你想要的图片素材。实乃射鸡师的最爱。&/p&&img src=&/507189abacff67e7d6de8a_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&895& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/507189abacff67e7d6de8a_r.png&&&br&&p&磁力搜索。嘿嘿嘿，这个你懂得。&/p&&img src=&/e17ea9ea1aee82a541bbdc2_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/e17ea9ea1aee82a541bbdc2_r.png&&&br&&p&2.f.lux: software to make your life better&/p&&p&是不是对你的白花花、亮晶晶的屏幕显示效果早已厌倦？f.l