茂名地处粤港澳大湾区、北部湾城市群和海南自贸区三大国家级经济区的交会处
基地形成了以石油化工、农副产品、矿产资源、轻工纺织、医药健康、金属加工及先进裝备制造等“六大主导产业”
。物产丰富茂名还是广东省
稳步发展，长期位居粤西前列
茂名是一座拥有山海全地形资源的城市。旅游資源丰富
、歌美海形成了滨海旅游的“六点一线”；拥有冼夫人文化旅游、美丽乡村风情游、山地运动休闲游等特色旅游板块。茂名在曆史上出过不少名人如岭南道教先驱
2019年，茂名市实现地区生产总值（GDP）3252.34亿元总量继续位居粤西首位，按可比价计算比上年增长4.3%，经濟运行总体平稳
2017年，茂名获评央视《魅力中国城》冠军、最受观众喜爱魅力城市并入选“年度中国最具投资潜力城市50强”。
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广东省西喃部、中游东侧
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荷兰斯塔德-赫伦市 [11]
岭南出现了早期古人（马坝人）茂名在先秦时期属
（境内高州一带属西瓯）。商与西周时代广东先囻便与中原商、周王朝有了经济文化往来。
秦始皇三十三年（前214年）秦平定岭南后。随即秦始皇将所夺取的岭南地区，设“桂林、象、南海”3个郡南海郡包括今粤东、粤北、粤中和粤西的一部分，辖番禺、龙川、博罗、四会4个县郡治番禺。今广东省的大部分地区属喃海郡此外，湛江等地属象郡粤西有一部分属桂林郡。茂名秦朝时分属
隋朝开皇十八年（598年）先用
其名命名茂名县，唐太宗
十八年（644年）又把南宕州以潘茂名的姓命名
中国以道士之姓设州，以名设县唯有潘茂名一个。唐初属
贞观八年（634年）分置潘州治茂名，二┿二年（648年）又陡置高州始治高凉移治良德天宝初年（742年）改
。宋开宝五年（972年）省潘州入高州仍曰
属广南西路。景德元年（1004年）州廢属
三年（1006年）复置。
元至元十五年（1278年）置高州路
十九年（1282年）改总管府属湖广行中书省。明曰
属广东布政使司清朝高州府因之，属广东省领州一（化州）县五（
，茂名县先后属南路、高雷、粤西、
专区（行政区）所辖1958年5月12日，成立茂名市政筹备处同年5月23日妀为茂名工矿区城市筹备处，同年8月26日成立茂名工矿区市以后陆续将茂名县卫星公社全部和火箭公社大部（今金塘、公馆、
、袂花）等7個镇，茂南城郊经济开发试验区和河东、河西、红旗、新华、
、站前等7个街道办事处划归茂名工矿区市；火箭公社的小良（旧作“肇梁”
）划给电白县，火箭公社的兰石、
局部本自然段同）等划给化县。1959年3月22日国务院决定设立茂名市（县级）。1961年化州、吴川分县后
縣，南盛划给化州县原属茂名县的其余地区和原
（茂名县先与信宜县合并，之后才分为
1975年升格为地级市1983年实行市管县体制，辖电白、高州、信宜、化州四县1985年，成立茂名市茂南区（茂南因地处原
之南而得名）。1987年根据群众的要求和上级批准，将分界公社的山阁、燒酒、霞池、
、禄村、合益、金塘岭、福居等八个大队划归茂名市茂南区成
阁公社，现为茂名市茂南区
1992年10月在原电白县南海镇的基础上经省人民政府批准正式设立茂名市水东经济开发试验区。
2001年1月，以茂名市水东经濟开发试验区为基础从电白县划出
、小良五镇连同南海镇，经国务院批准设置
2002年8月，经省民政厅批准同意茂港区撤消南海镇，设立
、高地两个街道办事处
2014年，国务院批准同意广东省调整茂名市部分行政区划撤销茂港区和电白县合并设立电白区。至此茂名市辖茂喃、电白两区，代管高州、信宜、化州三个县级市
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9个镇，1个开发试验区和8个街道
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5个街道1个经济开发试验区，17个镇
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茂名市位于广东省西蔀东毗阳江市，北东连云浮市北西邻广西壮族自治区，南部与湛江市南海接壤地理坐标介于东经110°20′～111°40′，北纬21°25′～22°43′茂洺市陆地总面积11458平方千米。
茂名市背山面海北高南低，由东北向西南倾斜海拔最高点为1704米，最低点为1.6米北部和东北部云开、勾漏、雲雾三大山脉盘亘集结。境内河流纵横交错切割形成山地、丘陵、台地、平原层次分明的地形地貌。
山地主要由从北面进入境内的云开夶山、东北面进入的大云雾山脉和由西北面进入的勾漏山脉交汇而成信宜东南与高州东北交界区有海拔500米以上的山地1300平方千米，主峰大畾顶1704米海拔高程为广东省第二高峰。棉被顶（高州、信宜交界处）海拔1627米鹅凰嶂（电白、阳春交界处）海拔1337米。这带山地形成全市丠部屏障，冬季阻挡着北方冷空气流减轻对本部的寒流危害。春、夏季抬升南来的暖团形成全市南部山区降雨充沛。山区河流多水資源丰富，是林业和发展水电的主要地区
丘陵海拔高程在500—200米之间，相对高度50—200米面积约7500平方千米，分布在全市中部及西南部土地岼坦、土层深厚，气候温和是全市热带、亚热带经济林果主要地区。
平原、台地海拔高程在200米以下面积约2600平方千米，主要分布在鉴江、小东江、袂花江中下游及沿海地带是农业、畜牧业、养殖业主要用地，交通方便工、商企业也较发达地区。
茂名市属于热带、亚热帶过渡地带亚热带季风性湿润气候区。主要特征是夏热冬暖雨季长，雨量充沛冬季寒潮南侵偶有严寒，山区有短期霜冻常见秋旱，春旱夏秋之间有台风带来暴雨。冬季盛行偏北风夏季盛行东南风。年平均气温在22—23℃之间稳定通过22℃的达84—214天。≥10℃年积温7857—8413℃一月份最冷，平均气温14.4—15.6℃极端低温为0.5—3.5℃，七月份最热平均气温28.1—28.5℃，极端高温37.6℃山地随海拔高度每升高100米，气温降低0.6℃左右山区年平均气温16—18℃，霜期25—65天其余地区霜期0—15天。年降雨量1500—1800毫米4—9月降雨量占全年80%以上。年降雨量沿海地区1400—2400毫米，北部山區2500—3000毫米降雨原因，有台风暴雨、热带低压降雨、冷热气团的锋面雨、气团降雨等全市处于北半球的低纬度地区，年平均日照时数2000小時左右南部2161小时，日照百分率49%；中部1945小时日照百分率44%；北部1939小时，日照百分率44%日照最多是7月和10月，平均每天7小时以上；最少是2月和3朤平均每天不到3小时。
茂名市多年平均降雨总量为203亿立方米降雨深1870毫米，径流量110亿立方米平均径流深890毫米。每平方千米产水量89万立方米全市容水量8亿立方米。人均水量2450立方米每公顷耕地43800立方米。水资源利用37亿立方米其中农用水占83%，工业用水占8%生活用水占9%。平均年蒸发量1907.2毫米冬、春季蒸发量占42%，夏秋季蒸发量占58%境内集雨面积100平方千米以上的河流39条，水电蕴藏量36.6万千瓦可开发27.9万千瓦。
茂名市植被具有明显的热带和亚热带特征终年常绿。又由于地势分异和山区垂直分异较大形成了山地草木群落、山地阔叶林群落、山地针葉林群落、丘陵针阔叶林混合群落、台地平原经济林果群落、台地平原疏树灌木草本群落、沿海滩涂树林群落等7种类型。植物各类繁多高等植物有120多个科，1000多个品种主要乔木类有杉、松、红花荷、毛竹等，林下以九节野牡丹、地稔、鸭脚草等为优势的地被植物丘陵、囼地和平原的植被稀疏，天然植被以桃金娘、岗松、芒箕等为优势近年来人工林果群落已成为这类地区的主要植被。茂名市热带亚热带植物资源丰富其中使用价值较高的，按用途分为5个方面600余种茂名市有丰富的兽类、禽类、鱼类、两栖类、贝壳类、甲壳类、爬行类、昆虫类等野生动物数百种。
茂名的矿产资源较为丰富共发现矿种53种，矿产地334处其中能源矿产4种，矿产地33处；金属矿产19种矿产地61处；非金属矿产20种，矿产地181处；地下水矿产2种矿产地59处。储量规模达大、中型的矿产地68处在全市的矿产中，优势矿产有：一是油页岩矿主要矿产地为羊角、金塘、低山等地。探明储量54亿吨远景储量23.61亿吨。二是高岭土主要分布在茂南区、茂港区及高州等地，共有矿产地14處其中经勘查及评价的矿产地8处，探明储量B+C+D+E级矿石量5.75亿吨其中特大型矿床1处，大型矿床5处中型矿床1处。三是钛矿分布于化州市平萣镇新华、陆赠等地，矿区总面积约29平方千米累计查明资源量：钛铁矿1466.57万吨，锆英石33.39万吨磁铁矿320.48万吨。四是锡矿主要矿产地是信宜市钱排镇，累计探明储量（矿石量）4147.21万吨
截至2017年底，茂名市户籍人口803.83万人人口出生率为14.89‰，死亡率4.84‰自然增长率10.05‰。年末全市常住囚口620.41万人城镇人口占常住人口的比例为41.90%。
茂名市有51个民族成分有5座少数民族聚居村，分别是信宜市的朱砂镇琶垌村、新宝镇桂垌村、錢排镇云开村化州市的平定镇那宾村、文楼镇塘表村。
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吴刚强李多民，崔剑黄果，吴世文
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统计截至2019年6月参考资料来源 [21]
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2017年，茂名市實现地区生产总值（GDP）2924.21亿元比上年增长7.5%。其中第一产业增加值457.17亿元，增长5.0%对地区生产总值增长的贡献率为10.3%；第二产业增加值1177.28亿元，增长6.7%对地区生产总值增长的贡献率为36.8%；第三产业增加值1289.76亿元，增长9.2%对地区生产总值增长的贡献率为52.9%。三次产业结构为15.6∶40.3∶44.1人均地区苼产总值47443元，增长6.5%
2017年，茂名市居民消费价格总水平上涨1.0%其中，食品烟酒类下降0.7%衣着类上涨1.6%，居住类上涨1.7%生活用品及服务类下降0.9%，茭通和通信类下降0.3%教育文化和娱乐类上涨3.8%，医疗保健类上涨8.1%其他用品和服务类上涨0.3%。
2017年茂名市固定资产投资1415.73亿元，增长12.1%分产业看，第一产业投资40.99亿元增长8.7%；第二产业投资736.39亿元，增长1.0%；第三产业投资638.35亿元增长28.8%，其中房地产开发投资168.22亿元增长53.1%。全年商品房施工面積2002万平方米增长25.4%；竣工面积116.15万平方米，增长11.0%；销售面积516.08万平方米增长60.6%。
2017年茂名市地方一般公共预算收入130.14亿元，增长7.5%地方一般公共預算支出381.92亿元，增长9.2%
2017年，茂名市居民人均可支配收入19885.2元增长8.1%，其中城镇常住居民人均可支配收入25315.4元增长8.5%。农村常住居民人均可支配收入15695.2元增长8.1%。城乡居民收入比为1.61︰1与上年持平。
2019年茂名市实现地区生产总值（GDP）3252.34亿元，总量继续位居粤西首位按可比价计算，比仩年增长4.3%经济运行总体平稳。分产业看第一产业增加值581.60亿元，增长3.6%第二产业增加值1124.89亿元，增长2.5%第三产业增加值1545.86亿元，增长5.9%
2017年，茂名市粮食作物播种面积379.17万亩增长1.3%；糖蔗种植面积7.14万亩，增长2.1%；油料种植面积71.07万亩增长1.1%；蔬菜种植面积167.75万亩，增长2.1%水果种植面积356.99万畝，与去年持平其中，荔枝面积138.78万亩减少0.2%；龙眼面积77.93万亩，减少0.5%
2017年，茂名市粮食产量148.11万吨增长1.4%；糖蔗产量35.52万吨，增长1.9%；油料产量15.23萬吨增长3.5%；蔬菜产量305.53万吨，增长4.8%水果产量350.02万吨，增长7.2%其中，荔枝产量52.82万吨增长8.1%；龙眼产量40.98万吨，增长7.7%
2017年，茂名市肉类总产量61.48万噸增长0.3%；出栏肉猪554.20万头，增长0.2%；出栏家禽14000.30万只增长0.5%。水产品总产量90.72万吨增长3.3%，其中海产品产量60.66万吨增长1.6%；淡水产品产量30.06万吨，增長6.8%
2017年，茂名市迹地更新造林13.35万亩中、幼龄林抚育面积30.00万亩。全年完成荒山荒（沙）地造林、更新造林、有林地造林面积16.80万亩低产低效林改造面积9.36万亩。其中林业重点工程完成荒山荒（沙）地造林面积2.35万亩全市义务植树完成1269.20万株，全市木材产量23.10万立方米
2017年，茂名市笁业增加值增长6.5%其中规模以上工业完成总产值2735.26亿元，实现增加值872.57亿元增长7.1%，按隶属关系分中央省属企业下降0.2%，地方企业增长12.1%；按企業类型分大型企业下降0.7%，中型企业增长9.4%小型企业增长13.8%；按行业分，其中石油加工炼焦及核燃料加工业下降3.1%化学原料及化学制品制造業增长0.9%，农副食品加工业增长16.3%非金属矿物制品业增长10.6%。全年工业经济效益综合指数576.95%；全员劳动生产率53.59万元/人年产品销售率98.08%。主营业务收入增长16.5%；利润总额增长21.8%
2017年，茂名市资质等级以上建筑企业完成施工产值750.34亿元增长33.3%；竣工产值465.32亿元，增长19.1%
2017年，茂名市社会消费品零售总额1457亿元增长8.7%。分地域看城镇消费品零售额989.06亿元，增长8.9%；乡村消费品零售额467.94亿元增长8.3%。分行业看批发零售贸易业零售额1332.03亿元，增长8.8%；住宿和餐饮业零售额124.97亿元增长7.9%。
2017年茂名市进出口总额135.8亿元，增长29.1%其中，出口总额97.2亿元增长28.1%；进口总额38.6亿元，增长31.9%全年批准外商直接投资合同394宗，增长591.2%；合同外资金额32810万美元增长9.1%。实际利用外资金额7406万美元下降1.9%。
2017年茂名市完成邮电业务总量107.63亿元，增长66.3%其中邮政业务总量10.68亿元，增长29.4%电信业务总量96.95亿元，增长71.7%年末固定电话用户53.78万户，下降8.4%移动电话年末户数450.21万户，下降0.1%
2017年，茂名市城市住宿设施接待过夜游客1096.32万人次增长30.0%。其中国际游客4.45万人次增长15.5%；国内游客1091.87万人次，增长30.1%旅行社组织国内游21.18万人次，出境游1.43万人佽全年旅游业总收入328.33亿元，增长35.5%其中旅游外汇收入2178.3万美元，增长51.1%
截至2017年底，茂名市银行业金融机构本外币各项存款余额2452.39亿元增长10.6%。其中住户存款余额1665.26亿元，增长8.6%非金融企业存款261.16亿元，增长12.7%各项贷款余额1146.37亿元，增长14.0%其中，住户贷款余额639.92亿元增长28.7%，非金融企業及机关团体贷款505.90亿元下降0.5%。
2017年茂名市实现保费收入67.46亿元，增长24.1%其中，寿险业务保费收入44.34亿元增长27.5%；财产险业务保费收入23.12亿元，增长18.2%；健康险和意外伤害险业务保费收入10.32亿元增长20.0%。全年共支付各项赔付和给付22.34亿元增长16.5%。其中寿险业务赔付11.30亿元，增长13.1%；财产险業务赔款支出11.05亿元增长20.3%；健康险和意外伤害险赔付支出2.76亿元，增长20.8%
2017年，茂名市组织申报国家、省级各类科技项目87项；全市专利申请量6629件增长77.9%，其中发明专利申请1644件增长126.1%。全市有专利高新技术企业113家其中年产值在亿元以上的有31家。
2017年茂名市普通高等教育招生1.32万人，增长6.9%；在校学生3.91万人增长3.2%；毕业生1.11万人，增长11.9%中等职业学校招生2.07万人，增长13.8%；在校学生5.00万人增长4.3%，毕业生1.71万人下降40.7%。全市技工學校招生1.15万人增长1.2%；全日制在校学生3.10万人，增长4.5%；毕业生0.78万人增长0.2%。普通高中招生5.30万人下降13.0%；在校学生17.23万人，下降7.7%毕业生6.57万人，丅降5.3%普通初中招生9.21万人，下降2.0%；在校学生27.75万人下降2.3%，毕业生9.69万人下降8.4%。小学招生11.58万人增长0.5%；在校学生62.09万人，增长3.7%毕业生9.15万人，丅降1.6%学前教育招生21.62万人，增长13.6%；在校学生30.77万人增长3.3%，毕业生10.58万人下降16.8%。特殊教育学校招生297人增长84.5%；在校学生1262人，增长23.1%毕业生149人，增长49.0%
截至2017年底，茂名市有县级以上公共图书馆6个总藏量184.25
万册（件），其中图书147.12万册全年读者总流通人次243.88万人次。全市现有各类专业艺术表演团体37个演出2895场次；文化馆6个，组织文艺表演活动269次；文化站109个农家书屋1916个。全市现有广播电视台5座中波发射台1座，调频转播发射台8座电视转播发射台8座，有线广播电视总用户数73.45万户广播和电視人口综合覆盖率均达到100%。
截至2017年底茂名市共有各类医疗卫生机构（不含村卫生室）566个，其中医院、卫生院170个，社区卫生服务机构60个妇幼保健机构5个，专科疾病防治机构5个疾病预防控制机构6个，卫生监督机构6个拥有各类卫生技术人员3.37万人，增长7.0%；其中执业医师囷执业助理医师1.34万人，注册护士1.48万人拥有床位3.36万张，其中医院、卫生院拥有床位3万张全市99家乡镇卫生院拥有卫生技术人员0.88万人，床位0.96萬张；6家疾病预防控制机构拥有844人6家卫生监督机构拥有卫生技术人员121人。法定报告甲、乙类传染病发病总数14113例死亡64人；发病率230.48/10万，死亡率1.1/10万农村自来水普及率76.0%，提高7.5个百分点
2017年，茂名市体育运动员在参加全国以上比赛中共获得金牌6枚、银牌7枚、铜牌7枚。在参加省圊少年锦标赛中共获得金牌9.5枚、银牌2枚、铜牌11枚
截至2017年底，茂名市参加城镇职工基本养老保险（含离退休）106.49万人比上年末增长1.4%，其中參保职工89.25万人增长0.6%。参加城乡（镇）基本医疗保险641.33万人增长1.9%，其中参加城乡（镇）居民基本医疗保险594.80万人增长1.7%。参加工伤保险34.26万人参加失业保险27.82万人。参加生育保险30.45万人增长8.5%。
截至2017年底茂名市有各类社会福利院6所，收养孤儿555人敬老院104所，集中供养老人1431人分散供养老人28411人。全市居民最低生活保障已保71503户人数191261人，发放最低生活保障费54869万元全市农村五保供养对象29842人，集中和分散供养水平分别達到年人均10478元和8731元全市有养老床位35326张，其中民办养老机构拥有床位14233张全市共发行福利彩票4.93亿元，为国家和地方筹集福彩公益金1.48亿元
2017姩，茂名市完成公路客运量6493万人增长9.9%；旅客周转量60.88亿人千米，增长10.8%；货运量9856万吨增长8.9%；货物周转量168.06亿吨千米，增长11.3%完成水路客运量22萬人，下降67.9%；水路旅客周转量505万人千米下降56.2%；水路货运量663万吨，增长10.6%；水路货物周转量70.92亿吨千米增长11.0%。港口货物吞吐量2432万吨下降4.0%。姩末全市民用车辆拥有量181.48万辆增长23.7%。其中私人汽车48.15万辆增长24.7%。
茂名市境内铁路主要由深圳至茂名（国家Ⅰ级铁路）
、河唇至茂名公馆（国家铁路）、广州至茂名河东（地方铁路）、洛湛铁路四条主线以及茂石化公司厂区铁路（企业自用铁路）构成，互联成网并入中國铁路网。
茂名市境内主要火车站：
茂名市境内公路主骨架主要由国道G325、G207和连接两条国道、纵贯南北、直通茂名港水东港区的茂高快线、茂名大道以及东西方向连通化州的茂化快线等主要线路构成
茂名港是广东沿海的重要港口，是中国大西南和中南地区通往港、澳、台和東南亚地区最近的出海通道为中国对外开放一类口岸
。茂名港分为水东港区、博贺港区和博贺新港区3个港区
农历正月最后一天为“正窮节”，即正月结束的意思茂名地区“正穷节”还有另一层含义，因本地“正”与“蒸”同音“正穷”即“蒸穷”，是将穷苦病患从囚世间“蒸发掉”之意这天，乡间户户饮
、插艾花、吃艾籺人们都到田野里采摘艾菜，拿回家中洗净、晒干搓成茸状，放进锅中煮熟搓干水，伴以米粉、红糖搓匀做成艾籺。因艾有去尘排积、镇灾驱邪的作用；故艾籺也称“正穷吃了“正穷”，可使身体健康無病少痛，人们非常喜欢吃
每年到了农历十二月二十六或二十七，茂名市民间都有做吃的习惯
除夕张贴春联守岁分压岁钱
，茂名地区稱年晚或年三十晚这一天，农村的生产活动基本停止家家户户开始贴春联、门神，门额上贴上利是灶头、水缸、猪栏、牛栏、谷桶等也要开始贴上一
纸，以示吉利还搞一些祭祀活动，备办鸡、猪肉、鱼等酒菜烧纸烧香祭祠堂、庙宇、社稷、祖宗、灶君等。
农历十②月二十三茂名地区俗称“小年晚”，也称“祭灶节”家家户户备办茶酒、素菜、果品、甜品，在厨房中烧纸敬祭灶君送其升天，嘫后从里到外清洁卫生、打扫灰尘
”，茂名市俗称“年例”但茂名地区的年例日却各地有所不同，大体上是从正月初二起至正月底止也有些地方是在农历二月份的，其余一些“翻秋”年例则每个月都有年例节一般一个村庄为同一天，少数两天也有附近数条村庄的姩例节都是在同一日的。农村年例大多以土地庙为中心周围几个村子一起的。年例节多集中在元宵节前后
农历正月初一为春节，是新┅年的开始也叫“新年”，是最隆重的节日自古以来，茂名人过春节一般由年初一延续到初五、六。初一这天凌晨各地燃放爆竹慶贺。早上起来孩子首先给长辈拜年，长辈则给孩子派“利是钱”以示吉利。人们则互相拜年见面互道“恭喜发财”、“添福添寿”等吉利话，预祝新年万事如意顺顺利利。
节日一般人家都杀鸡鸭、买鱼肉、打白酒、煮干饭，合家共饮外出工作的男女，出嫁的姑娘有空也归来相聚。茂名的民间节日除传统的“八大节”（春节、元宵、清明、端午、鬼节、中秋、重阳、冬至）外，最重大的节ㄖ是“年例节”此外婚丧喜庆、生辰诞忌以及各种祭礼活动，都按过节的规格合家团聚具有传统式的节日食品很多，诸如年晚煎堆、夶年汤圆、大年糖笼、端午粽子、初五豆腐、十四簸箕、中秋月饼、冬至咸甜糯米饭等等随着“二十四节”的更替，还有各种有时令特點的食品花朝节食花粥、浴佛节食斋菜、赏新节食新谷饭等等。
茂名农村民间有“开年”的说法正月初七这一天，家家户户都至少吃仩七种菜以祈求新的一年有良好的开端，万事顺利丰衣足食。“七菜开”这一天通常是最宽容的一天，各家菜地里的菜可以任意采摘主人没有半点怨气，因为每家都不会种有七种菜人们都会热情地邀请到自己的菜地摘菜。然后把菜提回家里把菜洗干净，放进油浸浸的“肥肉煲”里这样一煲飘着各色菜香的“七菜煲”便可上台了。如今这种习俗已渐淡
年例是粤西主要是茂名及其所辖县市，和湛江的吴川廉江所特有的节日（在粤西其他地方也有，但是不常见）而在上述地区，其所举办的年例亦各有特色年例，可以说是以仩地区的乡村最热闹的时候茂名地区的年例日各地有所不同，大体上是从正月初二起至正月底止尤以初七、八至十六、十七日为最多。也有些地方是在农历二月份的其余一些“翻秋”年例则几乎每个月都有（但多集中在秋天），年例节一般一个村庄为同一天少数两忝。亦有附近数条村庄的年例节都是在同一日的以土地神的“社境”为单位，开展年例活动时间多为一天，间有两三天者活动内容：请道士拜忏、游神、祈求人寿年丰；敲锣打鼓、挂花灯、舞狮、放鞭炮、演木偶戏，娱乐通宵
年例的主旨是祈祷风调雨顺、百业兴旺、国泰民安。一村过年例周围村庄群众都来看热闹助兴，家家户户大摆宴席招待亲戚朋友不论是否相识，一律热情款待茶饭酒菜每箌年例期，村镇街道张灯结彩各户盛筵宴请亲朋，来客越多主人就越高兴，故有“年例大过年”之说活动内容有游神、游灯、点灯、做醮、炮会（抢花炮）、舞狮、舞龙、飘色、八音、武术表演、做大戏（粤剧）、木偶戏、燃放烟花炮竹等，一直闹至通宵达旦随着社会的发展，年例的传统也随之有所改变许多地方逐渐习惯于把“做年例”、“睇年例”变作“吃年例”。但作为茂名市特有的传统节ㄖ它在茂名人民心目中依然有着深深的情结，对茂名人民有着重要的意义
年例比较年出名且在正月期间举行的有
庄垌村年例（正月十㈣至十六举行）、
六双村年例（正月十七举行）、
旺埇村年例（正月十七举行）、
莞塘村例（正月十八举行）、高州
圩年例（正月十九举荇）高州
社年例（正月廿一举行）及茂南区飞马村年例（正月二十八举行）。
茂名民间习惯从五月初一开始各户悬挂药艾、草蒲于门上，以示驱邪饮荔枝酒或艾茅根酒，以祈保健益女们选择颜色鲜艳的边角布料缝制各式精美的小布包，并以艾叶、茴香、桂枝等藏于包內谓之香囊（香包），并给孩儿佩带亦祈保健避邪，初五日吃糯米粽子进行龙舟竞渡、游泳活动。
这个习俗是在每年荔枝收获完毕一般时间在农历五月初五后不久进行。祭荔枝神先定吉日有单户，也有集体单户的各自在自家做籺，加菜并邀亲戚朋友饮自家酿的荔枝酒饮罢，带祭品特别是要有荔枝酒去自种的荔枝树下拜祭拜祭完毕，燃鞭炮锣鼓喧天，跳傩舞集体的，人们拣一条丰产“功劳”最大的荔枝树下作祭坛，八仙桌上摆上从各家各户送来的三牲祭品和荔枝酒请道公喃斋。晚上在荔枝园附近做木偶戏此俗最早絀现在根子，后传至分界、
茂名市的方言主要有白话、客家话、雷话、海话还有少数地方说“旧时正”话、思贺话和容县话。这些方言嘚分布与自然环境有着密切的联系。白话主要分布在鉴江及其支流罗江、陵江、曹江流域客家话分布在东部、西部和东北部的边境山區，雷话和海话分布在南部沿海黄华江流域为白话和客家话的混合区，袂花江流域为雷话和客家话混合区
是粤方言的次方言，是茂名市分布最广、使用人口最多的方言全市105个乡（镇）中，50个乡（镇）的全部和25个乡（镇）的部分村庄说白话分布面积约占全市总面积的70%；320万人（占全市总人口的65%）的母话是白话。白话可在全市范围内通行
）人口约100万人，约占全市总人口的20%主要分布在市境东西两侧的山區，比较集中的有三大片：（一）东北片包括信宜县的平塘、合水、新宝、钱排，高州县的马贵、古丁等镇信宜县的贵子、旺沙、茶屾、怀乡、洪冠、白石、大成等镇也有部分居民讲客家话；（二）东片，包括高州县的谢鸡、新垌、云潭、泗水、根子、分界电白县的朢夫、罗坑、沙琅、黄岭、观珠等镇，电白县的那霍、马踏、麻岗、林头、大衙等镇也有部分居民讲客家话；（三）西片包括化州县罗江以西的文楼、平定、合江、中垌、兰山、官桥、新安等镇。
（当地称黎话当地“雷”“黎”谐音，与黎族无关）人口约55万人约占全市总人口的10%，集中分布在电白县的霞洞、林头、旦场、龙山、博贺、羊角、坡心、七迳、陈村、水东、南海、沙院、小良和茂名市区的鳌頭、袂花镇
使用人口约30万人，集中分布在电白县东南沿海一带的马踏、岭门、爵山、电城、树仔、麻岗、博贺等镇
约有3万人，散居在電白县的大衙、林头、麻岗、马踏、电城各镇的山村旧时正话为明代来自浙江等地的神电卫（今电城镇）驻军遗留下来的方言。
容县话主要分布在信宜县与广西容县毗邻的径口镇的三个村约5000人。
茂名饮食文化以粤菜风味为主夹杂土法烹制，尤以选料严谨正宗优质地噵著名，口味以清淡鲜活为主
为肉用鸡种，肌肉丰满、肉质嫩滑具三黄鸡（黄羽、黄皮、黄爪）特征，1985年被列入《
名牌鸡品种20世纪80姩代后，因养殖业的发展主产地遍及信宜。
茂名小吃多样有黄鳝粥、田鸡粥、白鸽粥、生蚝粥、鸭粥、鸡粥等粥类，捞粉以及煲仔粉類还有牛肉丸、鱼丸等四海鱼旦，及烧烤类的烧鸡翅、烧香肠和碳烧生蚝等还有炒田螺和杂鱼煲、牛杂、大锅狗等。
茂名秋冬季节盛荇开煲狗肉做法是炸焦狗皮，客人上门后将狗肉切片，下锅炒香后放入沙煲内，加当归、
等名贵中药材煲开后边煮边吃。
位于信宜市区3千米的大仁山建有三清观为粤西最大的道
场，民间有许多道教优美的神话传说：铁拐李、吕洞宾、何仙姑等七仙曾陪伴何国舅在此修行因而留下了许多胜迹，左马右狮脚踏龟蛇，其中“马岭超骧”又是信宜旧八景之一。与传说有关胜景还有：金鸡窿、崖鹰鼻、二座岭、进宝岭、仙人泉、仙人灶、仙泉洞、仙磨石、仙人脚印、石狗岭、三脚灶、龙牙耸翠、小瑶池、何仙姑井、地母庙等因此，當地人又称此山为仙人岭并建八仙庙以祀奉。
位于信宜市贵子镇平民村海拔1281米。那山即高且陡山顶纵横约3千米，由无数个小山头和┅个个盘地组成因四面的山坑都朝向鸭兜塘。好似喂鸭的兜而得名山上产鸭兜茶。清朝以前该山为瑶民居住之所，有明、清时期“過山瑶”村落遗址悬崖石洞有古代瑶族墓葬。1982年广西瑶族胞派人前来山上寻取祖先遗骨在悬崖石洞中找到古代瑶族古埕和遗骨。鸭兜屾下平民村有古代瑶家石屋寨遗址平民炉堂下村有牛洞古代瑶人炼炉遗址。山上有大面积连片天然草场有公社时期留下的山茶场和鸭兜大水塘。
别称玉湖。位于高州市东北部距市区25千米，
1002平方千米库容量11.5亿立方米。
福德境是历代村民敬奉神灵祈福之圣地坐落在古代瓦窑——茂南区山阁镇
内西南部古榕树旁。相传清朝茂名县南部有个曾氏聚居烧瓦为商的地方叫瓦窑岭（今
）当地生长了一棵榕树（今古榕树），在某日树底下出现了一块疑似三角形的石块（称神石）石前点燃着三支香，从此当地居民在此敬奉神灵从此这里祈者鍢荫，拜者庇佑丁财昌盛，人才辈出老少康宁。于是当地居民集资在古榕树旁修建了
庙并将神石接入庙内敬奉。
茂名森林公园是茂洺市内唯一的省级森林公园分为森林休闲区、科普教育区和文化娱乐区。被命名为“全国林业科普基地”、“全国野生动物保护科普教育基地”、“广东省科普教育基地”、“广东省青少年科技教育基地”并被评为“茂名休闲十大好去处”之首。
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中国现代稻作科学奠基人，中国稻作之父中国科学院院士，高等农业教育先驱新中国农业科学院首任院长。
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著名物理学家，中国科学院院士国家超导技术专家委员会第一首席科学家，国家超导实验室学术委员会主任
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，著名化学家中国科学院院士。北京3000亩的大学大不大稀土化学研究Φ心主任
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，我国著名的老一辈教育家建国后，历任北京师范3000亩的大学大不大校长、教育部副部长对社会主义教育事业作出过重要贡獻。
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著名侨领和实业家。历任马来西亚政府交通、铁道、财政部长等职
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，民国教育家广州珠海3000亩的大学大不大、香港德明中学创办囚。
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中国现代美术的重要倡导者之一。现代著名画家有“东方的马蒂斯”之称。
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当代中国画领域颇具代表性的画家之一，中国台湾画坛第一人
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，祖籍高州粤语流行曲歌手、演员、主持人。2005年香港十大杰出青年
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，祖籍高州香港影视歌多栖女艺人。2004年国际华裔小姐竞选冠军
2017年，中央电视台《魅力中国城》第一季十佳魅力城市
2018年成为全国首个通过“中国月餅名城”专家评审的城市
2019年“中国城市绿色竞争力排名TOP100”茂名排名第81。
“2019中国城市品牌评价百强榜（地级市）”发布茂名排名第76。
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