请问种植菌菇类有哪些食品离居民区几米,这味道实在让人受不了!

嘿嘿这三种菌类是真的非常好,当然并不是吃一两次就可以了,要经常吃哦

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今天我们聊一聊,菌菇类有哪些!任何可食用的菇类营养都很丰富是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的独特食品,也是被世界公认的“长寿食品”但不同的菇类食品营养也有所不同,一起来看看不同的菌菇有什么不同的效果吧

肠胃不好的人可以多吃猴头菇,因为适当多吃猴頭菇能稀释胃酸,修复消化道溃疡改善肠道血液循环,促进食物吸收还能提高胃肠蠕动能力,加速肠排空速度;有助消化、补虚损、健脾胃的作用

金针菇,我通常都叫它“智力菇”我常开玩笑,跟朋友说脑子不行都吃金针菇,金针菇具有促进智力发育和健脑的莋用正处于生长发育阶段的儿童可以适当多吃一些金针菇。不过烹饪时要把金针菇做熟,因为未熟透的金针菇中含有秋水仙碱人食鼡后容易发生中毒反应。

鸡腿菇是一种非常美味的天然降压药鸡腿菇因它的形状像鸡腿,味道像鸡丝而得名的不过像食疗的方法,一般短期内降压效果不会太明显长期食用才有效果哦!

好了,今天的小知识先分享到这里我们下期节目再见~

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