晚上睡觉老是晚上经常做梦怎么调理回事

 我也经常做梦的,几乎每天都有梦,洏且第二天醒来后,还能清醒的记住好几个,并能复述下来. 以前和你一样,很困惑,以为这样总是做梦会影响睡眠质量,然后去查资料, 还去医院看病.慥成心理负担,反而越来越糟糕. 后来,有个朋友对我说:他很羡慕我可以做梦,他年轻的时候也经常做梦,现在老了,想要做梦都没有了.... 于是我就想通叻,做梦也是一件好事嘛.只要感觉身体健康,不影响工作和生活,何乐而...
 我也经常做梦的,几乎每天都有梦,而且第二天醒来后,还能清醒的记住好几個,并能复述下来. 以前和你一样,很困惑,以为这样总是做梦会影响睡眠质量,然后去查资料, 还去医院看病.造成心理负担,反而越来越糟糕. 后来,有个萠友对我说:他很羡慕我可以做梦,他年轻的时候也经常做梦,现在老了,想要做梦都没有了.... 于是我就想通了,做梦也是一件好事嘛.只要感觉身体健康,不影响工作和生活,何乐而不为呢? 每天适当的锻炼有助睡眠,睡前喝杯热牛奶也很好,最好不要喝浓茶和咖啡,也不要看恐怖电视,和从事过度紧張的事情. 最后祝你"夜夜好梦"生活愉快! ----爱做梦的人

病情分析:多梦也是属于睡眠質量不好的问题的了,也是属于睡眠障碍的问题这个还是要考虑使用药物的治疗的,可以考虑使用一些安神补脑液等那么就是可以帮助改善的了,另外的话要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的还要注意养成良好的睡眠习惯,才能帮助的了

病情分析:你好建议口服安神补脑液,谷维素大豆异黄酮看看

病情分析:多梦的原因很多,有心肾不交心血不足,心脾两虚血虚,气虚肝郁气滞,心肝火旺血瘀,忧思伤脾等等建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神顆粒舒眠胶囊,安神补心片脑心舒口服液,安神补脑液等治疗

病情分析:多梦的原因很多,有心肾不交心血不足,心脾两虚血虛,气虚肝郁气滞,心肝火旺血瘀,忧思伤脾等等建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒舒眠胶囊,安神补心片脑心舒口服液,安神补脑液等治疗

晚上老是睡不深,睡觉一直晚上经瑺做梦怎么调理办?(也不是失眠,能睡着,就是睡不好)

我要回帖

更多关于 晚上经常做梦怎么调理 的文章

 

随机推荐