深圳哪里可以零基础学伦巴巴啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-13 06:29 标签： 怎么学好伦巴

　　　伦巴是古巴表达爱情的舞蹈节奏稍缓慢，动作舒展也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈。舞者要时刻保持“外柔内刚力在其中”的感觉，看起来很柔和圆润实际上力量贯穿全身，并加上大量的练习才能有舒展流畅的效果。伦巴主要是8字胯,方步原地转跨律动，前后左右的古巴摇滚步   

　　左脚向左侧跨，膝部弯曲重心在右脚——快    

　　将重心改换到左脚，右脚靠左脚右膝弯曲——快   

　　将重心改换到右脚，左脚向前伸膝部弯曲——慢   

　　将重心改换到左脚，右脚向右边跨膝部弯曲——快    

　　将重心改换到右脚，左脚靠右脚左膝弯曲——快   

　　將重心改换到左脚，右脚向后放膝部弯曲——慢     

　　右脚向右侧跨，膝部弯曲重心在左脚——快   

　　将重心改换到右脚，左脚靠右脚左膝弯曲——快  

　　 将重心改换到左脚，右脚向后放膝部弯曲——慢   

　　将重心改换到右脚，左脚向左侧跨膝部弯曲——快   

　　将偅心改换到左脚，右脚靠左脚右膝弯曲——快   

　　将重心改换到右脚，左脚向前伸——慢  

　　重心在右脚左脚向左侧放，膝部弯曲——快   

　　将重心改换到左脚右脚靠左脚，右膝弯曲——快    

　　将重心改换到右脚同时向左转身，左脚向前伸膝部弯曲——慢   

　　继續转身，将重心改换到左脚右脚向右侧放，膝部弯曲——快   

　　将重心改换到左脚同时向左转身，右脚向后伸膝部弯曲——慢    

　　祐脚向右侧跨，膝部弯曲重心在左脚——快   

　　将重心改换到右脚，左脚靠右脚左膝弯曲——快   

　　将重心改换到左脚，同时向左转身右脚向后伸，膝部弯曲——慢   

　　继续转身将重心改换到右脚，左脚向左侧跨膝部弯曲——快   

　　将重心改换到左脚，右脚靠左腳右膝弯曲——快    

　　将重心改换到右脚，同时向左转身左脚向前伸，膝部弯曲——慢     

　　依照快、快、慢的韵律走完伦巴的矩形步，将女伴的右臂举起慢步退后，以便女伴向下转身   

　　继续跳伦巴舞的另一矩形步用右手推女伴身体的左边，使她在她的右臂下转身男子在慢步后退时，恢复合对位置

深圳领风尚舞蹈培训学校是唯┅接受过CCTV专访的舞蹈培训机构，办学9年舞种丰富，师资专业教学设施完备，学习环境优雅拉丁舞导师是国职级别的，同时国内外大賽和多年执教经验而且教练班毕业颁发国职证书，还安排就业挺好的。

我要回帖

更多关于 怎么学好伦巴 的文章

 

随机推荐