妊娠糖尿病早餐食谱可以吃牛肉鸡蛋和豆粉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-13 14:36 标签： 糖尿病早餐吃什么好
糖尿病人早餐吃什么好_糖尿病_养生之道网
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糖尿病人早餐吃什么好
之道网导读：糖尿病人早餐吃什么好？据统计，每天吃早餐的人发生的可能性要降低35%~50%，有助于控制血糖和降低的发病率。早餐对糖尿病人来说很重要。那么，糖尿病人早餐呢？下面一起来了解下。
一、糖尿病人要重视早餐：
吃早餐能够给帮助控制住饥饿感，避免在一天中的其他时间因为饥饿而进食过多，与那些偶尔吃早餐或根本不吃早餐的人相比，每天坚持吃早餐的人患和糖尿病的几率降低一半。
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好，即热量应该达到全日总热量的20%～35%，如果糖尿病人每日摄入的总热量为6694.4千焦，那么早餐的热量为1673.6千焦左右。
合理的搭配早餐对血糖水平有显着影响，能够使得血糖维持在相对稳定的水平，可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。而且，完全由谷类构成的早饭能降低患病的危险，而经过加工的谷类早饭则不会。
二、糖尿病人早餐吃什么好？
1、牛奶、豆浆
牛奶、含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。
2、谷类食物
糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比传统的米粥更适合糖尿病患者，特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
有的早晨特别喜欢吃面条、。这时应注意，面条中应加些鱼（肉）片和蔬菜，稀饭（最好是燕麦粥）中应加些麦片和鸡蛋，这样的搭配比较合理，避免了单纯碳水化合物谷类食物对血糖较大的影响。
3、蛋白质类
如果中没有添加鱼肉蛋类食物，根据您的实际情况，还可以添加一个清水煮鸡蛋（注意不是高热量的油煎荷包蛋），或者少量的瘦肉或鱼。
如果早餐中还有些蔬菜。就更趋合理了。 吃蔬菜有利于降，可提供、矿物质和膳食纤维，还能增加饱感，保持通畅，对糖尿病的控制很有好处，所以病人宜多吃蔬菜。
三、推荐4个糖尿病：
1、咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。
2、荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。
3、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。
4、豆浆1碗（300毫升），茶叶蛋1个，稞麦面包2片（50克）。
看了以上的介绍，现在你知道早餐吃什么了吧，糖友可以参考的食谱哦。
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来自于：山东|
提问时间： 11:05:29|
基本信息：
疾病 / 症状：
化验尿蛋白200多，谢谢！
病情描述：
请问医生：患病肾病吃什么食物好？早餐能否吃鸡蛋？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1859收到了：
病情分析：
糖尿病肾病的饮食要注意糖尿病和肾病两个方面。
指导意见：
糖尿病方面最好不要食用含糖、脂肪、胆固醇多的食物，含糖多的水果也不要食用，像苹果、李子等，肾脏病方面要低盐、低蛋白优质蛋白饮食，像豆类等植物蛋白要尽量少用，瘦肉、牛奶可少量食用。最好控制体重，不可过于肥胖。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3589收到了：
病情分析：
正常人尿中的蛋白是在150毫克每24小时，而你的已经到200多，表明你的肾脏出现了损害；而你有糖尿病，是导致肾脏功能损害的主要原因。糖尿病肾病要严格控制蛋白的摄入，以及盐的摄入，多吃蔬菜水果，不要吃高蛋白，高盐食品，可以吃鸡蛋，但是要控制量。
指导意见：
建议在医院医生的指导下进行规范性治疗，积极控制血糖，改善肾脏心脏功能，预防糖尿病肾病，糖尿病高血压等疾病的发生。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2509收到了：
病情分析：
你好，糖尿病主要就是血糖含量过高，所以糖尿病饮食最重要的原则就是降低糖的摄入。
指导意见：
具体有：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果
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