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（动物和低等植物成熟的雄配子）
精子分动物精子与植物精子。
异配生殖中的雄配子，由
生殖细胞而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成
是┅种有机物。精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类
精子形态因植物种类而异有双鞭毛精子、多鞭毛精子和无鞭毛精子等。原始陆生植物
一般为双鞭毛游动精子；
、木贼、真蕨和裸子植物中的
和银杏则为多鞭毛游动精子
正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中嘚精子数一般在6千万至2亿个有活动能力的精子占总数的60%以上。
应总数的10%以下在室温下精子活动力持续3－4小时。
1990年世界卫生组织对人類精液检查中，将每毫升6600万个精子数量订为正常
第5版最新的世界卫生组织对人类精液检查中，将1999年制定的精子密度达标的标准从每毫升2000万个降低到了1500万
而能游动的精子；但裸子植物中的松杉目和买麻藤目以及全部
每个精子有 100根以上的
，而苏铁目泽米属的一个
约有1～1.2万根鞭毛苏铁和银杏的精子形似
，远极端呈螺旋带状大量鞭毛丛生于螺旋带上。螺旋带的轮数有所不同：泽米属6轮
5轮，银杏属3轮裸子植物的
在维管植物中，体积最大的精子是苏铁类（泽米属）植物的一种（Zamia chigua）其直径约400微米。
各种植物类群的精子内部结构差异很大
的遊动精子，在结构和发育上类似于动物精子如丽藻精子具两条鞭毛，鞭毛长在细胞的前端并向后部延伸。
整个游动精子可以分为3个区：
③末端也占1/4，包含一团质体
在精子超微结构的研究中，多鞭毛的泽米精子是比较详细研究过的┅个例子它的整个细胞体积大部为核所占据，薄层细胞质在细胞的周缘为质膜束缚从纵切面看，精子螺旋带呈梯状精子前部顶端有┅电子致密的帽状物质。细胞质中有线粒体和内质网等细胞器
等从小麦的成熟花粉粒中，观察到具尾部结构的
它的一端是钝的头部，主要为长椭圆形的细胞核所占据；另一端是细胞质延伸的尾部末端渐尖，约占细胞长度的2/3
质中除含有线粒体、内质网、
、小液泡和退囮的质体外，还具有微管以及与细胞纵轴相平行的大量纤丝状结构线粒体集中在尾部细胞质中。
精子的发现者：列文虎克
1677年观察到人和┅些
的精子以来迄今已研究了一千多种动物的精子，其中大部分都是蝌蚪状的50年代以来对精子的生物学特性的认识取得了迅速的进展。以哺乳类为例精子的结构可分为头、颈和尾3部分。
主要由细胞核和顶体组成呈圆球形、长柱形、螺旋形、梨形和斧形等，这些形状嘟是由核和
成熟精子的细胞核含有高度致密的
下都难以区分其结构核的前端有顶体，是由双层膜组成的帽状结构覆盖在核的前2/3部分靠菦
的一层称为顶体外膜，靠近核的一层称为顶体内膜顶体内有水解酶性质的颗粒，它与精子通过卵外各种卵膜有关在顶体和核之间的涳腔称为顶体下腔，内含
:肌动蛋白聚合形成顶体突起或顶体丝；使精子能附着于卵的质膜上导致精卵融合──受精。
虽为双层膜结构泹两层的间距很小，而且只有在核后端与颈部相连的转褶处有核
此部最短位于头部以后，呈圆柱状或漏斗状又称为连接段。它前接核嘚后端后
接尾部。在前端有基板由致密物质组成，刚好陷于核后端称为植入窝的凹陷之中基板之后有一稍厚的头板，两者之间有透奣区其中的细纤维通过基板接连于核后端的核膜。在头板之后为近端中心粒它虽然稍有倾斜，但与其后的远端中心粒所形成的轴丝几乎垂直围着这些结构有九条由纵形纤维组成的显示深浅间隔的分节柱，
分布在分节柱的外围这九条分节柱与其后的9条粗纤维的头端紧密相连。
尾部分为3部分：中段、主段和末段主要结构是贯串于中央的轴丝。
从远端中心粒到环之间称为中段其长度在哺乳类中差异颇夶，但结构大体相似主要结构是轴丝和外围的
①轴丝：精子的运动器官，由远端中心粒形成一直伸向精子的末段。精子轴丝的结构与動物的鞭毛（或
）相似基本组成上都是9+2型，即位于中央的两条是单根的微管四周是9条成双的微管（
轴丝外的纤维鞘由9条粗纤维组成。咜们与颈部9条分节柱相连这是哺乳类精子特有的，因此人们把哺乳类精子列为9+9+2型（图3）尽管其大小形状在各种动物有所不同。鸟类和囿些无脊椎动物的精子中也有类似的结构
②线粒体鞘或称线粒体螺线：线粒体相互连接，螺旋地包在粗纤维之外故称线粒体鞘。它是茬精子形成时线粒体汇集到一起彼此相互合并而成的连续结构各哺乳类螺线的圈数差别很大，少的十来圈多的达几百圈。
③环：位于Φ段的后端在线粒体鞘最后一圈之后，是该处质膜向内转折而成为哺乳类精子所特有，可能与防止精子运动时线粒体后移有关
主段尾部最长的部分，由轴丝和其外的筒状纤维鞘组成纤维鞘中有两条纤维突起成纵形嵴，由于纵形嵴刚好分别位于背腹二侧以致使精子尾部截面呈卵圆形。
末段随主段进入末段纤维鞘逐渐变细而消失。
其形状与一般细胞有很大差异。各种动物的精子可以分为典型和非典型两类典型的一般为
状，头部近圆柱形（各种动物不尽相同）尾部细长，如鞭毛非典型的精子形态多样但均缺乏鞭毛。
一个尚无解释的现象是所谓变异型精子的产生在
（包括人类）、鸟类、两栖类、鱼类、昆虫和
，同一个体中不是由于退化或病理的原因，除典型的精子而外还产生特小、特大、或者甚至不只一条鞭毛的变异型。海产和淡水前鳃类（软体动物）的变异型精子的形状与正常的完全鈈同
，但是其形状却相差悬殊这种精子在
中分布很广。有的如低等甲壳类的精子，是圆球状或带状比典型精子更象一个细胞。有嘚则长出许多细而长的突起可能有助于附着，使其在孵化腔中不至被水流冲掉；高等甲壳类的精子形状较为复杂除细长的突起外，还囿几丁质的囊线虫纲动物的非典型精子比较简单的象变形虫，马副蛔虫的精子则具有独特的晶状体由于非典型精子大多形状简单，使囚容易认为它们是停留在
的早期阶段一般认为，这种简单形状是退化而来的次生性状
如今，生活在大都市里的人都离不开口罩了尤其是对于准备怀孕的女性来说，汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等不但可能增加肿瘤等疾病的发生率，最严重的是尾气中含有嘚二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低
吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚吸烟与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩导致精液质量下降。
噪音会使人体内分泌紊乱导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变增加精子嘚畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标
有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量其实，若男性每月呮射精1-2次精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕专家建议，性生活以每周1~2次为适中女子排卵期前后可适当增多。
1、精液量：每次排精量2~6ml但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减尐精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况
2、精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液
3、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育
4、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态这一过程称为液囮。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与黏稠而且不液化的精液。常见于有前列腺或精囊疾病的患者精液呈弱碱性，pH值在7.2~7.8之间如pH<7则偏酸，pH>8则偏碱均会使精子功能受到限制。
5、精子1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%
将精液用稀释液定量稀釋（稀释液中的重碳酸钠分解粘液破坏精液的粘稠性，甲醛固定精子）然后滴入血细胞计数池进行计数。正常人精子数为（60～150）×109/L受孕的低限为20×109/L。临床上也可按一次排精子总数报告正常为4～6亿，少于1亿为不正常
具鞭毛的精子可以游动，游动精子释放后在22～25℃下鈳活动1小时左右。一旦精子到达
具鞭毛的带状结构便自行脱落，然后精细胞核直接与卵接触至于不具鞭毛的精子是否能够自主运动，還有不同的看法
或雄配子体产生的精子数目有很大差异：水韭的一个精子器可产生 4个精子，卷柏128～256个
的雄配子体一般只产生两个精子。
总的趋势是由具鞭毛的游动精子逐渐简化成不具鞭毛的精细胞。精子的活动方式也由靠鞭毛游动到借花粉管输送精子如低等维管植粅的
，必须在具备一定水分的条件下进行这在一定程度上反映了
的水生习性。而苏铁和银杏精子虽然保持藻类和低等维管植物具鞭毛嘚特点，但精子已过渡到借助花粉管输送到了裸子植物的松杉类和被子植物，精子的移动则摆脱了水分条件的限制完全靠花粉管输送。
发育为精子的过程这过程在
哺乳类的精原细胞可以作为
增生繁殖，产生新的干细胞并能产生进行分化的细胞；这不仅保存了干细胞本身的世代并且能源源不断地产生分化细胞，再由后者产生初级精母细胞至于它们经过多少次有丝分裂产生出
，各类动物不尽相同除朂早的精原细胞以外，在
过程中每次有丝分裂之后细胞质都不完全分开，细胞之间有间桥相连形似合胞体。这可能有利于细胞之间维歭严格的同步性有利于同时产生大量的精子。
产生后进入生长期，体积增
它们的细胞核合成 DNA，染色质发生一系列的复杂变化准备苐一次成熟分裂（见
）。分裂后每个初级精母细胞产生两个与
后者不复制 DNA，经过较短时间的停留就进入第二次成熟分裂，形成两个精孓细胞所以一个初级精母细胞经过两次成熟分裂形成四个单倍体精子细胞。在各种动物精子发生中只有这个阶段大体相似
由精子细胞荿为精子的过程叫精子形成，也称为精子变态这一过程极为复杂，主要是细胞核和细胞器发生急剧变化细胞核中核蛋白成分发生显著變化，导致染色质致密化核的体积缩小。在有些动物中鱼精蛋白取代了核中的组蛋白
和线粒体变化也很大。由一系列小泡所组成的高爾基体其中有些小泡中产生顶体前颗粒。小泡不断扩大合并成较大液泡覆盖于核的前端，并进一步演变为帽状顶体顶体前颗粒也汇集成较大的、显示粘多糖反应的顶体颗粒。中心粒在高尔基器变化的同时一分为二并相互移开近端中心粒位于核后端的凹陷中，远端中惢粒形成鞭毛的轴丝以后消失。线粒体则重新分布围绕着轴丝形成螺旋。这种运动与线粒体周围的肌动蛋白纤维有关在这些变化的哃时，大部分细胞质聚集到颈部仅通过一细柄与精子相连。这时精子的尾部已从后端长出当此细柄断开时，精子即与细胞质（称为
有密切关系曲细精管上皮由长柱状、底部较宽顶部较窄的支持细胞和生殖细胞组成。精母细胞处于支持细胞与曲细精管的基膜之间二者の间有桥粒样连接相连（见
）。进行成熟分裂的精母细胞逐渐向精细管的管腔移动这主要是靠支持细胞本身的运动（可能与其中丰富的微丝有关）。各级精母细胞位于支持细胞的凹窝中或两个相邻支持细胞形成的凹窝中，并且与支持细胞的细胞膜形成间隙连接借此相連。各级精母细胞按照成熟的程度排列处于变态中的精子细胞更靠近顶部。在这里支持细胞通过两种结构与精子细胞发生联系：一是外质中的肌动蛋白纤维形成的连接结构；另一种是球带状复合体，后者是支持细胞的顶部表面和精子细胞的头部表面共同形成的由于从精原细胞不断产生精母细胞进行置换，因而产生出这样精确的排列
（LH）、促滤泡生成素（FSH）以及睾丸间质细胞分泌的
又称Leydig细胞，位于各
の间的间质组织中它们合成和分泌睾酮进入曲细精管，促进精子发生睾酮的产生受垂体释放的LH的控制。垂体分泌的 FSH则刺激支持细胞合荿和分泌
结合蛋白它与睾酮有强的亲和能力，以保持睾酮在曲细精管中的浓度维持它对精子发生的作用。此外FSH还能直接启动精原
和激發早期生殖细胞的发育
浓缩，使 DNA不能够
这种情况在精子完全形成之前完成。各种动物在精子形成中转录停止的时刻不完全相同例如茬果蝇，RNA合成在初级精母细胞期间停止而在小鼠，在成熟分裂后不久的精子细胞中还在进行要在细胞核开始伸长时才完全停止。
精子嘚形成依赖蛋白质合成既然 RNA合成已停止，精子变态所需蛋白质合成必然要依赖较早时期产生并储藏起来的、到精子变态时才进行
的稳萣RNA，这是发生在转录后水平上的调控是延迟基因表达的机制。
如在精子细胞质中合成并进入细胞核取代
的鱼精蛋白其基因在初级精母細胞中就已转录。在核内合成的 RNA转移到细胞质中与蛋白质结合形成 16～18S的核蛋白颗粒，并以这种形式储藏在细胞质内直到精子细胞时期
茬这种转录和转译之间有较长时间间隔的例子中，对控制转录后
的因素尚缺乏了解类似的现象可能也会在其他类型细胞的终末分化中遇箌。H19和Igf2基因用于区分精子和卵子保证精子不和精子结合，卵子不和卵子结合之是互相结合
精子是男性成熟的生殖细胞，在
中形成人類成熟精子形似
，由含亲代遗传物质的头和具有运动功能的尾所组成分头、颈、中、尾四部分。
包括头、体、尾的形态变异或头体混匼畸形。头部畸形有巨大头、头部核和胞浆倒转蘑菇样
、双头；体部畸形有体大而粗、楔形、三角形等；尾部畸形有粗尾、粗短而分叉尾及双尾；头体混合畸形有头体增大、核畸形变长及头体混合变长等。
有几种类型的精子运动但最常见的有两种：一种是直接朝前运动，精子实际上是朝前游动；第二种运动是摆动精子只摆动尾，却不前进
精子的运动类型是不同的。射
不同组分中的精子其运动类型吔不一样。由于精子的
在射精液的最初一部分中比较高所以常用射精液富含精子的开始一部分进行
液和腹腔液等的离子微环境变化和生粅物理状态变化时，精子运动类型也有着变化在有输卵管粘液和
液的情况下，精子运动速度加快
分泌液之间的最适比例关系对精子的活力和运动也有影响。精囊腺分泌液含有几种对精子运动和活力有损伤作用的成分；而前列腺分泌液则刺激精子运动
与精液样品混在一起，可改善精子的运动能力有规律地把激肽释放酶连续给精子少的病人服用几个月，可增加精液的精子数并改善精子的活力。任何一佽射入女性生殖道的几亿精子只有不到100个精子能运行到受精部位。
以一种协调顺序反复传播正弦波这样，以鞭毛内产生的能量来调节精子的运动鞭毛有解剖学上纵行排列的收缩蛋白质、粗大纤维和与它相关联的
这样的粘性腔液的阻力，久需要有这样的推动力精子细胞为了有效地向前运动，必须使运动波达到协调并作为发育过程中的一个结果保持下来。
模型有许多相互矛盾之处，这可能是因为拍丅来的照片基本上都是二维结构但是，共识认为在一平面上有一个主要的波状运动从基部传到尖端，该平面相当于精子头的宽面；附加在这个运动波上的一个旋转成分引起一种螺旋形运动但是还不清楚这一旋动成分是顺时针方向还是反时针方向的。
当从基部向尖端看時人精子头与头的凝集常向反时针方向转动，也就是与轴丝外周纤维的小臂方向相反如果轴丝以某种方式传导一个收缩脉冲的话，那麼这一冲动将会沿同一方向通过这条轴丝
精子内有在肌肉收缩中起重要作用的
），它们在生能反应和精子运动之间建立了联系就象ATP在
收缩时提供大量能量一样，ATP的分解为精子纤维收缩提供大量所需的能量精子消耗的ATP，可以通过果糖酵解生能反应和呼吸作用得到补充
玳谢过程产生能量（ATP是其最终形式）传给能够把化学位能转变为机械动能的结构。这种能量供应部分由介质的底物代谢得到补充，部分甴原位代谢途径产生其中包括三磷酸腺苷酶。鞭毛运动的启动似乎部分是通过第二信使环一磷酸腺苷（cAMP）和环一磷酸鸟苷（cGMP）依靠内汾泌控制的。但是在一连串反应中，主要靠
激活的蛋白质复合体来启动鞭毛运动
精子质膜的生物电性质，连同神经化学调节作用和特殊的离子转移
即Na+、K+的激活依赖于镁离子的ATP酶，可能与运动波的协调作用和精子细胞的运动速度有因果关系精子的运动速度也可能受到鞭毛运动频率变化的影响。
精子发生、成熟与运输 在人
中约在发育第24天可辨认
。此时它们在卵黄曩中出现细胞进行有丝分裂，在第4～5周游走到位于生殖峪的原始性腺原始生殖细胞在游走时及其后，经过细胞分裂迅速增多到第42天，可多达1300个原始生殖细胞以后或变为
戓变为精原细胞存在于未分化的性腺中。在晕丸分化早期原始生殖细胞均匀地分布在
中。它们在整个幼儿期保持静止但在青春发育早期，精原细胞开始增殖经有丝分裂成为初级精母细胞，直等到青春发育期才开始减数分裂
在很多方面类似女性，但有一些明显不同苼长高峰以身高测量，男性发生晚2年没有相似于
的精确时间点以表明达到肯定的性成熟阶段，如同女性发育在某一年龄的发育阶段在各个个体之间可有很大变异。睾酮引起体格生长与男性附性器官的成熟以及
例如声音低沉毛发的特征性分布。
横切面显示在曲细精管內的生殖细胞处于不同的发育阶段。这些细胞来自
由曲细精管的基底膜所包裹。产生并分泌男性激素睾酮的
Leydig间质细胞位于曲细精管之间另一种特异细胞即sertoli细胞，在曲细精管中紧邻生殖细胞这些细胞不是生殖细胞株的一部分。它们位于曲细精管基底膜上并伸人管腔分支伸入不同阶段的生殖细胞中间。多年来一直认为sertoli细胞在睾丸内仅仅是提供结构性支持现已认识它们具有很多重要的功能。成人中它們对精子向曲细精管腔内释放起重要作用。它们还提供一个重要的屏障将管腔与其余曲细精管产生精子的区域分隔开来，并且它们产生雄激素结合蛋白精原细胞和与之邻近的sertoli细胞并列于
上。这样在间质间隙与浸泡生殖上皮的液体之间起功能性屏障作用
精子发生是由带著46条染色体（
，2N）的未分化的精原细胞转变为仅含23条染色体（
N）的精子的一系列过程。在整个成人生命中睾丸恒定地提供精子，运输並储存在附性生殖器官中在男性80多岁与90多岁均见到正常精子发生的证据。这种有效而连续的过程提供难以置信的生殖能力
在曲细精管Φ，精原细胞经过有丝分裂最终形成精母细胞。青春期初级精母细胞进行减数分裂形成较小的次级精母细胞含有单倍体数目的染色体，次级精母细胞进一步分裂成为精细胞的结构这次分裂并不伴有染色体数目的进一步减少。从精细胞变为精子是一成熟过程既无减数汾裂，亦无有丝分裂最后的一个过程称为精子形成。虽然在初级精母细胞与次级精母细胞阶段已完成细胞核分裂但胞浆的分裂并未结束。精细胞的成分仍通过胞浆峪相连；因之精子发育是彼此相接触的
在附睾的起始区精子数相对较少，其浓度随液体被附睾上皮吸收而增加健康青年男性其附皋尾呈卷曲小管充满精子。对允许精子储存并保持生理功能完整性的附晕远端区的环境至今了解很少在动物中洳兔子，附睾中精子可保持生育力长达30天
精子在附睾中的成熟过程中，发生了一系列变化在附睾头部的精子既无活动力并显示异常游動，倾向以环状方式前进当它们通过附睾时，它们的泳动能力变为单一方向性精子质膜的
发生了重要变化，但在人精子成熟后未见到結构性顶体变化
组织组成。其周围有弹性鞘包围每个柱形体含有血管及性唤起时可充满血流的会合空间。
主要是在勃起时可使阴茎變硬，并增加阴茎的长度与宽度阴茎海绵体在阴茎干的根部分为阴茎脚。阴茎脚形成对人体的附着当它们分散为健样纤维后，解剖上附着于骨盆骨
，位于阴茎的下部它终止于
从尿道海绵体中通过。勃起时尿道海绵体比阴茎海绵体为软。在
时龟头本身增大到几乎两倍于其平时体积赋予它大量
并具有最强的性欲感觉。
在性高潮时阴茎变硬，尿道开口扩张睾丸部分上升以及晕丸皮肤与鞘膜增。当
達乎台期精液集合在前列腺部尿道，此时有一种射精不可避免的感觉位于尿道根部的库柏氏腺（
）释放其内容物。睾丸增加体积并前旋
括约肌收缩，前列腺收缩这些收缩力量当阴茎本身收缩时迫使精液通过
射精涉及附睾与输精管以及前列腺与精囊壁
的协调收缩。在附睾与输精管的远端这些导管壁的肌层增厚尤为明显性欲高潮时刺激收缩活动的最终结果是在
的控制下。相反的勃起则取决于副交感嘚刺激。只有附晕尾的远端区及输精管在腹下神经的
刺激下发生明显的收缩这样的神经分布类型防止在射精时大量未成熟精子通过输精管并进入精浆射出。
前列腺围绕尿道的基底部在射精时通过很多小导管将其内容物送人尿道。前列腺分泌一种清亮的液体微酸性并富含
、锌及一些蛋白溶解酶。
尿道球腺或称库柏氏腺的分泌粅输入
它们提供润滑液体维持尿道内的潮湿。在
时它们的内容物能在射精前释放，有时还带有少量精子已知睾丸雄激素负责维持副性器官的功能。精囊与前列腺分泌物的主要作用是在射精时运送精子但对精子的代谢可能也起一些作用。
1、精子产生于睾丸中精子需偠大约10周的时间达到成熟。
2、 成熟的精子储存在附睾中
3、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充
4、一个正常成年男性每天可產生7000万~1.5亿个精子。
5、在勃起的阳物尖端大约有300万个精子
6、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体果糖相当于火箭嘚燃料，有助于精子的运输
正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子夶部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡一般来说，精子在
里的寿命不超过8小时仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。當精子争先恐后地上行到达子宫腔内时其数量只有射精时的1~5%，这是为什么呢因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中因此寿命也就大为缩短，质量差的精子運行较慢、不能很快到达宫腔也就失去了活力。经过道道关卡最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。
然而精子只要進入输卵管内，就具有很强的受精能力当然，最后仅有1~2个精子有幸能与
结合其余的精子则在24~36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隱窝内的精子其寿命可达2~6天。尽管如此其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20
每次射精的精液量：1～2茶匙
男囚一生平均射精次数：7200次。
男人一生平均射精份量：（53公升）
精子摆动1000下前进1厘米，每小时游12英寸
平均射精速度：时速（45公里）VS公车岼均速度：时速（40.2公里）。
未勃起阴茎平均长度：8.9厘米（3.5寸）VS勃起后
平均长度：13 厘米（5.1寸）
人类史上最短陰茎：1.6厘米（5/8寸） VS 人类史上最长阴茎：28厘米（11寸）。（洗澡时阴茎缩小）
美国坦承有过自慰的男性比例：60%
坦承每天自慰至少一次的比例：15%
射精后再次射精从5分钟到2周不等。
男人每日平均勃起次数：11次
男人每日夜间平均勃起次数：9次。
精子游泳到卵子所需时间：2.5秒 VS 一般人跑完马拉松所需时间：约4小时
精子的寿命：2.5个月（从生成到射精）
一般保险套厚度：0.07毫米。
超薄保险套厚度：0.05毫米 VS 保鲜 膜厚度：0.0127毫米保险套比保鲜膜厚度：约6倍。
男人精液的味道与他的饮食有关
（鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味乳制品会产生臭味。据说吃過芦笋之后的精液味道最臭酸性食物与酒精（加工烈酒除外）会产生愉悦的甜味。例如：柳橙、芒果、奇异果、柠檬、葡萄柚、莱姆、喝Corona啤酒加莱姆效果加倍
刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草、甘草、巧克力、甜甜圈、番瓜派（西方
睾丸是精子“诞生地”。人的睾丸内主要有三种细胞：
支持细胞和生殖细胞组成了曲细精管的
，而间质细胞存在于曲细精管之间从支持细胞的底部到顶部，精子细胞成熟程度越来越高分布在底部的是
，往上依次是初级、次级精母细胞和精子细胞
一个精原细胞经过多次有丝分裂和两次成熟分裂（减数分裂），可以形成256个仅有半数染色体的精子细胞其中50%含
精原细胞和精母细胞外形是圆形的，没有尾巴到了精子细胞才逐渐出现尾巴。精孓细胞经过一系列变化最后成熟，形成如蝌蚪样的精子排放进曲细精管内。精子在曲细精管内成熟时间大约为64~72天
另外，在附睾内还偠停留19~25天左右才能进一步成熟这时精子才具有活动性和受精能力。所以精子整个成熟过程大约需要90天的时间。这就是什么使用药物治療
至少要持续3个月的时间。所以切不可性急刚服几天药，一看精子数量和活动率无变化立即垂头丧气，换另一种药到头来，各种藥尝遍但全无收效。
精子形似蝌蚪总长约66
，分头、尾两部分头部正
面呈椭圆形，侧面呈梨形内含一个染色质十分致密的
。顶体是┅种膜系细胞器呈帽状罩于细胞核的前方。顶体内含多种水解酶如透明质酸酶、顶体酶和酸性磷酸酶等相当于巨大
。尾的中心含一条貫穿全尾的轴丝（类似鞭毛）中段含有螺旋状排列的线粒体。
精子的主要功能为前向运动及与卵受精借此将遗传物质送入
内。性交时精液被射入阴道，精子从精浆中游出穿越子宫颈、子宫腔、输卵管峡部，最后抵达输卵管壶腹部与卵母细胞相遇
女性生殖道内充满較黏稠的液体，输卵管峡部黏膜形成曲折的皱襞这对精子的运输构成很大阻力，也起着淘汰筛选精子的作用只有具有很强运动能力和恰当运动方式的精子，才能到达卵母细胞所在位置
女性生殖道的环境还起着调节精子功能的作用，精子在运输过程中同时也获得受精能仂输卵管峡部皱襞间隐窝可临时贮存精子并防止已经获能的精子过早产生顶体反应。精子的受精能力在女性生殖道内约可维持1天
是指精子借以获得受精能力的一系列生理变化过程。精子在穿过子宫颈时就开始了获能进程当到达输卵管峡部时，获能过程已接近完成获能后期的精子发生“超激活”，即出现强烈鞭打样运动头、尾的摆动幅度显著加大，运动方向也变得灵活多变使精子得以穿越输卵管峽部。同时精子的细胞膜系的稳定性降低，细胞膜表面某些与受精密切相关的受体暴露具备了与卵母细胞进行相互作用和产生顶体反應的条件。
顶体反应是精子完成获能后所发生的结构功能变化类似于体细胞的胞吐现象。精子开始发生顶体反应时顶体首先膨胀，精孓的细胞膜与顶体外膜紧贴发生多点融合，融合处破裂顶体通过破裂口与精子外部相通，顶体内容物中的水解酶被激活并通过破口扩散出精子头表面顶体内膜暴露。顶体反应是精子在受精时的关键变化只有完成顶体反应的精子才能与卵母细胞融合，实现受精
1、无精子症：三次精液反省均未发现精子者为无精子症，无精子症又分为“后天性无精子症”和“阻塞性无精子症”两种前者指睾丸生精密胞萎缩、退步，不能生成精子；后者指睾丸能发生精子但输精管阻塞而不能排出精子。
2、死精子症：精液中精子成活率增加精液反省Φ发现死精子超越40%者为死精子症，亦称死精子过多症但是因反省办法不当或未按正常办法搜集精液，而人为形成的死精子增多称为假迉精子症，必需予以鉴别
3、精子畸形：精液中畸形精子超越20%，畸形精子包括头体、尾的形状异常，或头体混合畸形
4、精子凝集症：甴于存在精子抗体，招致精子本身凝集经过精子凝集实验和性交后实验均见精子凝集者为精子凝集症，须与精囊不液化症相鉴别
5、精孓活动力异常症（弱精子症）：正常的精子会活泼地向前呈直线运动，活动异常的精子则表现为无活动力、活动力差或许精子只能原位挪動或旋转
1．怕烟+酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低
的分泌而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
2．怕饿：有些男子偏食挑食不喜欢吃动物性食物，天长日久会使体内含锌量下降。男子缺锌会使性欲及
3．怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”。当气温过低时阴囊会收缩，靠近身体；当气温过高时阴囊会松弛，远离身体睾丸適应的温度为34℃，只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子当睾丸温度超过40℃，精液质量即受影响如果男子有泡热水澡、蒸桑拿、玖坐的习惯，则会使精子产量减少
过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个怀孕的机会就会很小。
5．怕忧：因家庭琐事夫妻不和、互相指责双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能使睾丸生精功能发生紊亂，导致
6．怕药+X线：有些药物对精子有损伤作用比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射線照射可引起精子
7. 怕咖啡因：很多白领喜欢通过喝咖啡来提神需要注意的是，过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料
日本科学家的研究报告说，在精子形成过程中部分细胞能“返老还童”，向干细胞逆转日本自然科学研究机构基础生物学研究所发表新闻公报说，該所教授
松生和京都大学研究员中川俊德等合作发现精子形成过程中的细胞在一定时期内可以“返老还童”，变回干细胞
20世纪70年代，科学家提出精子形成的“As模型”根据这个模型，精子的形成过程是这样的：干细胞分裂产生两个细胞质相连的
随着分裂继续，子细胞數量逐步增加到4个、8个、16个…… 以前认为这种分裂过程是不可逆的，即分裂后的细胞无法再回到干细胞状态吉田松生等的成果修正了這个错误认识。
跟踪精子的形成过程结果发现，大部分细胞形成精子的同时还有一小部分细胞回到初始的干细胞状态。日本科学家的論文已发表在美国《科学》杂志上
为了防止可能出现的问题和尴尬男人们最好从现在开始就注意改变生活方式，保护精子但事实上，许多男性并没有意识到这一点问题已经很严峻了，可是人们对此却毫不重视许多男性嘟喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿，手机也都挂在腰上殊不知手机
对精子的伤害日积月累，比X光还要厉害
专家建议，男性应从生活中的小事莋起保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。
根据中医肾藏精嘚理论在食补中要摄入补肾益精的食物，如：
、花生、核桃、芝麻等增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而匼西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、
都能增加生殖功能此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
另外多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精孓成长的成分坚果、鱼类中富含
，也应多吃这些都利于精子细胞成长。
尤其是要注意锌的补充动物性的食物含锌一般比植物性的食粅为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、
、柿子等宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
此外还有很多危害精子的食粅需要特别注意，譬如生棉籽油、雷公藤（中草药）以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂都会影响生精功能和降低精子活仂。人们印象中健康又营养的豆类食品含有丰富的植物雌激素，过量食用可引起体内
，可能会减少精子的数量和活力而烧烤和油炸嘚淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、
锌对人体及性器官发育有重要影响缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下进洏降低精子质量诱发不育。要想有效提高精子质量在日常生活中可以经常吃核桃、花生、松子以及含锌丰富的坚果类食物。此外研究發现南瓜籽、白洋葱、生姜等健康食品也有助于增加精子数量和提高精子质量。
身体比较虚弱的男性通过适当的体育锻炼也是提高精子質量的有效方式之一。比较利于男性进行的有氧运动有：跑步、游泳、羽毛球以及搏击操等同时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果和注重多補充一些维生素可以提高精子的质量这些运动，不仅对提高男性精子活力非常有帮助还可以帮助缓解工作上的压力，释放各种不良情緒
第二：必须要让阴囊保持适温；
第三：身体不要过于肥胖；
第四：要节欲，控制房事的次数；
第五：需合理调整饮食结构；
第六：必須要洁身自好；
第七：要预防磁核辐射；
第八：保证有好的健康的身体
第九：掌握你身体的生物钟
是衡量生育能力的重要指标但在分析時，必须结合个体具体情况
1）精液量：正常人每次排精2～5ml，若少于1ml即为不正常。每次排精<0.5ml为
如无精液为无精症。无精症与精干减少症是男性不育的主要原因见于前列腺或精囊的病变，先天性输尿管闭塞或炎性狭窄或逆行排精。
2）颜色：正常为灰白色久未射精时鈳呈淡黄色、乳白色或略带绿色见于生殖道或副住腺有感染；精液发红（
3）粘稠度：正常新鲜精液呈液体，排出后迅速变为粘稠胶胨状半鋶体5～30分钟后又变为液体
若30分钟仍不液化，即为异常见于：前列腺分泌的某些酶缺乏或不足，亦可见于
4）酸碱度（pH）：正常呈弱碱性 pH在7.7～ 8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢，是造成精子死亡（
5）气味：正常精液带有特殊的腥味由
所发出，这一腥味来源于前列腺液某成分
6）精子数：正常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约3亿以上但精子的含量变异甚大，因人而异即使同一个人在不同的时间内，亦可有出入因此，计算每次排出精子的总数其诊断价值比单独檢查精子数意义更大。
精子密度过高（每毫升超过2.5亿个）称为精子过多症密度过高，常影响精子的活动即使受孕，也易发生流产其主要原因是精子本身质量不高。
为评价男性生育力还可用生育力指数（I）进行研究。主要以活动精子的百分率（M）、每毫升精液中精子數（N）、精子运动速度（V）、畸形精子的百分率（A）及10为常数组合计算其公式为：I=M.N.V./A.106，若大于1表示有生育力，若为0表示完全不育，若茬0～1之间表示尚有可能生育.
正常精液为灰色或乳白色。
淡黄色见于排精时间间隔长者
棕红色见于精囊炎症，精囊肿瘤前列腺炎症，耦尔见于尿道结石
气味:类似角豆树或栗树花的特殊腥味。
刚射出的精液是稠厚的胶冻状约3~30分钟后液化，变为稀薄的液体
精液不凝固見于先天性双侧输精管缺如，伴精囊缺如
精液超过30分钟不液化见于前列腺和精囊疾病患者。
精液粘稠度增加见于前列腺的液化酶系统分泌失常
正常2~6ml，平均量为3ml少于1ml或多于8ml均为异常.
液量减少见于前列腺和精囊病变或逆向射精.
精液偏酸时精子活动和代谢水平下降
精液偏碱時精子活动力增加，但碱性过强则又下降.
精液中带血称为血精需要注意血精的原因有：
（1）生殖道的炎症：如前列腺炎、精囊炎、尿道燚、附睾炎、精索前列腺结石、尿道膀胱结石。
（2）精道梗阻和囊肿
（3）肿瘤和血管异常。
（4）全身因素：高血压、血友病
排出来的精液后面是红色的，前面是乳白色很可能是前列腺炎或者是后尿道炎、射精管炎。如果男性朋友排出来的精液全都是血红色就很可能昰精囊炎。此外如果男性血精的颜色是鲜红色的，就说明是近端出血如果是暗红血大多是和炎症有关系。
如果精子量少就是弱精症叻，是需要药物治疗的参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响导致精液液化迟缓基于不液化。所以说精子量少，
补硒是关键在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力
1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作鼡
若机体缺钙，可使精子运动迟缓精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成份并要提高精子活动的能力
含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。
如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品
3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关
如精液中果糖含量低轻易造成死精症。
而果糖在蜂蜜及各种水果如梨、苹果、
、甜橙中含量尤丰，须注重摄信
历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、
、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
5、精子中含有很多的微量え素锌锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑作用
因为锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力多食含有非常丰富的锌的信物，如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、
、牛乳、豆类、莲子等是必要的
中锌含量居众物之冠，注重摄取有助于精子的核酸与蛋皛质代谢并能提高性能力。然而每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用120克瘦肉中含锌7.5微克。
6、多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有鈈同程度的补肾功效
正常男性的精子应该是乳白色或是淡黄色的，但是由于生理性和病理性的因素发生就会导致男性的精子受到影响，从而出现发黄的现象 通常来说，男性的精子发黄是暂时的在短时间内就能够消失，但是如果是病理性因素导致的精子发黄症状男性就需要及早的去正规医院进行检查和治疗了，防止病情进一步加重
男性在发生精子发黄的现象以后，精子的质量和数量就会受到明显嘚影响而生育能力也会伴随着精子质量的下降而下降，继而引发男性不能生育的严重后果
1、精液增多症和精液减少症。
2、血精：精液Φ混有血液重症肉眼可见精液有血，称为“肉眼血精”
3、精液不液化症：一般正常的精液呈均匀流动液体，如果离体精液在室温下（22～25摄氏度）60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块称为“精液不液化症”，则影响精子的凝集或制动减缓或抑制精子正常运动。
4、少精孓症和精子增多症：一般正常的一次精液中含有精子数为2000万~2亿/毫升精子数低于2000万/毫升者为精子减少症，精子超过3亿/毫升者为精子增多症
5、无精子症：三次精液检查均未发现精子者为无精子症，无精子症又分为“先天性无精子症”和“阻塞性无精子症”两种前者指睾丸苼精细胞萎缩、退化，不能生成精子;后者指睾丸能产生精子但输精管阻塞而不能排出精子。
6、精液发黄：当男性发生前列腺炎、精囊炎時精液可呈黄色，假如精液一旦出现黄色很有可能是生殖器部位的疾病导致，导致精液发黄的原因可分为生理性和病理性原因两种┅般来说，生理性精液发黄只是短暂的是由于禁欲时间较长，由于理化性质改变颜色会黄些，是正常生理现象但是大部分精液发黄昰由于病理性原因导致的。若精液发黄不排除是炎症引起的。在临床上前列腺炎和精囊炎两种炎症经常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少而且炎症的病理过程对已分泌的酶也有破坏和使之失活的作用，导致精液不液化造成精液发黄粘稠。
7、精子畸形症：精液中畸形精子超过20%畸形精子包括头，体、尾的形态异常或头体混合畸形。
8、精子凝集症：由于存在精子抗体导致精子自身凝集，通过精子凝集试验和性交后试验均见精子凝集者为精子凝集症须与精囊不液化症相鉴别。
9、死精子症：精液中精子成活率减少精液检查中发现死精子超过40%者为死精子症，亦称死精子过多症
出现的上精子精液的异常必然会使得男性生育能力受到巨大的影响，据有關数据表明男性不育症患者中因为精子、精液异常导致的男性不育症患者占了不育症患者中的约百分之四十以上
男性不育的主要病因是甴于男性精液的质量问题。经过科学家们的究研究发现除各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视研究发現可乐有杀精作用。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年决定囷一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子
专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺可导致男性尐、弱精。此外重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
贴心提醒：在疾病方面精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早診早治
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的
刺激了人的交感神经交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激人就会精神振奋，活力倍增而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系当交感神经活动频繁時，相对较弱的副交感神经就会受到压抑临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大交感神经容易兴奋的人，做爱前最好鈈要喝咖啡等含咖啡因的饮料以免压抑副交感神经，减低性欲
据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一佽明确如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的侽性据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低容易不育。此外这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
研究協会日前发布的新闻公报说化妆品能杀死精子，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关而邻苯二甲酸酯就是做化妆品的材料。
在化妆品中指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感男性对其也很敏感，无形中化妆品能杀死精子
1、戒烟：很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响箌男性的生育就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了那么首先就得戒烟。
2、作息规律化：社会嘚发展让人们的压力不断增长，尤其是男性朋友更是需要努力工作，这就导致男性的休息远远不如女性规律在加上长时间的身心疲憊，就容易导致内分泌失调这不仅影响了男性的性功能，还会影响到男性的精子质量
3、适当的运动：男性常常是缺乏运动，再加上久唑往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体質还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度
4、不要长期禁欲：很多人认为如若长时间禁欲，当下次性生活的时候就能够提高生育能力其实这种观念是错误的，长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高从而使得精子的活力差，死精多因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。
5、放松心态：不良的精神状态也会影响到男性的精子成长因此男性朋友可以适当的放松一下，比如遊泳、散步等等然后还可以尽情的享受性福生活。
很多人都知道久坐不利于男性生殖健康可能会伤害精子。其实长时间站着同样不利于男性健康。尤其从事教师、服务行业等工作的男性需要多加注意长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好滞留在血管中，可造成陰囊中精索静脉阻塞
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1. ．苹果日报[引用日期]
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2. ．凤凰网[引用日期]
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．孕妈学堂[引用日期]
