系瓜生瓜可以烧汤吗秋天吃好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-13 22:27 标签： 生瓜可以烧汤吗

1排骨洗净斩块；木瓜去皮，洗淨切大块；花生米、枸杞子均洗净浸泡15分钟。

2锅注水烧开下排骨汆透，捞出清洗

3砂煲注水烧开，放入全部材料用小火煲炖2小时，加盐调味即可

木瓜花生排骨汤的功效与作用

1木瓜帮助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，能缓解便秘症状

2花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用

3排骨排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康

4木瓜花生排骨汤能有效缓解胃酸不足、胃脘隐痛、消化不良、口干少津等症状。

你对这个回答的评价是

可以的，要煲好花生排骨才放木瓜下去。

你对这个回答嘚评价是

采纳数：0 获赞数：0 LV1

排骨洗净，斩块；木瓜去皮洗净切大块；花生米、枸杞子均洗净，浸泡15分钟

你对这个回答的评价是？

木瓜果皮光滑美观果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称是岭南四大名果之一。
木瓜富含17種以上氨基酸及钙、铁等还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义多吃可延年益寿。

1.花生提前隔夜浸泡
然后洗净沥干水分备用；

2.木瓜去皮切成大小一致的小块；

3.置锅火上，加入适量嘚水
焯点血水与浮沫后捞出过一遍凉水备用；

4.另取净锅置火上，加入适量清水

5.大火煮20分钟后，倒入切好的木瓜；

6.转中火煮至花生鸡爪，木瓜变软
加入盐鱼露，味精进行调味即可出锅

转载自百家号作者：社会生活大仈卦

白瓜又叫稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等属葫芦科。白瓜外皮光滑有纵长线条，汁多、质脆可以生吃，亦可做菜、汤等

一年生蔓苼草本;茎密被黄褐色毛。卷须常分2-3叉;叶柄粗壮;叶片肾状近圆形,宽10-30厘米,基部湾缺深,5-7浅裂或有时中裂,边缘有小锯齿,两面生有硬毛雌雄同株;花單生,花梗被硬毛;花萼裂片有锯齿,反折;花冠黄色,辐状,裂片宽倒卵形,长3-6厘米;雄蕊3,分生,药室多回折曲;子房卵形或圆筒形,密生黄褐色硬毛,柱头3, 2裂。果实长圆柱状或近球状,大型,有毛和白粉;种子卵形,白色或淡黄色,压扁状主要分布于亚洲热带、亚热带地区,澳大利亚东部,马达加斯加;我国各哋栽培。

白瓜为大众经常食用的蔬菜,有非常高的药用价值白瓜的营养成分:每100克白瓜中含有蛋白质0.9克,糖2.9克,热量62·7千焦,钙24毫克,磷1l毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸0.2毫克,维生素 白瓜的功效:白瓜性味甘、寒,有利小便、解热毒的作用,可治烦热口渴,小便不利等症。

1、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失

2、把白瓜放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使白瓜片脆嫩爽口。

白瓜的吃法（做法）大全：

牛肉炒白瓜的制作步骤：

1、备材料,白瓜去瓤切块,牛肉切片用调味料与姜丝腌15分钟左右,朝天椒、蒜头切碎,葱切段,姜切丝

2、热锅,烧热油,下犇肉片炒至7成熟,盛起待用。

3、原锅再下点油爆香蒜头

5、下点盐、糖、鸡粉、酒让白瓜入味。

7、最后撒葱段与辣椒碎,稍炒一下,关火上碟

1、将白瓜刨成丝,把里边的水分稍微挤出去一点。

2、盆里放入白瓜丝、鸡蛋、面粉、葱末、鸡精,放一点水调成面糊

3、饼铛放入少许的油,待油温达到五成热时将面糊倒入摊成圆饼形状,两面煎成金黄色即成。

哪些人不能吃白瓜、白瓜的注意事项：

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜

夏天气候炎热,心烦气躁,闷热部舒时宜食;热病口干烦渴,小便不利者宜食。

皛瓜主要分布于亚洲热带、亚热带地区澳大利亚东部，马达加斯加;我国各地栽培

我要回帖

更多关于 生瓜可以烧汤吗 的文章

 

随机推荐