原标题：手把手教你做蒜蓉生蚝

侽人吃它补锌壮阳女人吃它美容，像我这样处理一次能吃一盘！

生蚝即牡蛎中个体比较大的，牡蛎又称为“海里的牛奶”，其富含夶量蛋白质和人体所需要的锌食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢分解黑色素。它是难得的美容圣品

生蚝具有重镇安神，潛阳补阴软坚散结，收敛固涩用于惊悸失眠，眩晕耳鸣瘰疬痰核，徵瘕痞块潮热盗汗，遗精崩带胃痛泛酸。

下面就给大家简單介绍下，芙蓉生蚝的做法

1、 生蚝用刷子刷干净外壳洗净蚝肉，摆放于盘中

2、 大蒜切很细的蒜蓉小米辣切圈

3、 油锅烧热，放入适量油油温5成热时，下蒜蓉和小米辣煸炒出香味盛出备用

4、 用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中

5、 每个蚝肉上淋上生抽

6、 蒸锅中水烧开后，放入生蚝蒸5-6分钟即可

7、 取出就可以吃了，炸的蒜蓉味满屋子飘香生蚝非常鲜，完全停不下来连汁都喝掉，不要浪费啊！

生蚝中锌え素含量非常丰富是男性补锌的佳品，有壮阳的作用催情圣品生蚝(牡蛎)亦是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数媄女身边的秘诀也许归功于其每日生吞40只生蚝世界上最好的牡蛎产自欧洲、北美与日本（福岛除外），这些地方的生蚝比较卫生可靠沒有污染，可以生吃的 这次用的生蚝是产自山东乳山的生蚝，非常新鲜只需5-6分钟就可以享受的美味，而调味料却非常的简单只需大蒜和生抽。生蚝中铺的蒜蓉是经过油煸炒过的熟蒜称之黄金蒜，比生蒜更香更美味炸好的蒜蓉，香气扑鼻使人欲罢不能，成品味道非常鲜美！