赛百味（subway）是源于美国的跨国快連锁店主要贩售三明治和沙拉，至今已有50年历史倡导的是健康、新鲜、营养低热、原生态（eat fresh）的膳食文化。截止2014年底赛百味在全球106個国家已开有43000多家分店，在中国450多家店是世界上扩张最快的快连锁品牌之一。由于赛百味口味的多样化很多伙伴初次光顾时都不知道怎么点？怎样才能吃到自己想要的口味怎么吃最划算？那么就跟随Sub君去探究答案吧。

1. 选择款式赛百味店现场制售的产品有：三明治、沙拉、百味卷。先确定您想吃哪一款

2. 通常人们都会选择三明治。如果你选择的是三明治接下来就选择想吃的面包种类：意大利白面包、全麦面包、香奶酪面包、蜂蜜燕麦面包等，通常是四选一（注：这些面包都是当天烤的，是有点微微咸的面包）

3. 面包选定后就选擇尺寸。您是要6英寸还是12英寸的呢这要根据个人的饭量来决定。如果您非常饥饿当然要12英寸的啦！在这里需要注意的是，服务生会问媔包要不要烤Sub君告诉你，烤过的面包更酥软热热的表面松脆，通常人们都会需要烤过的然而问题来了，6英寸是多大呢它相当于一個成年人的手掌。（1in=/menu/MenuCategoryItems.aspx?

   （顺便附上赛百味与麦当劳、肯德基的热量对比图供大家参考）