带鱼肉嫩体肥、味道鲜美只有Φ间一条大骨,无其他细刺食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类具有很高营养价值。
调料:盐2g、红烧酱油2茶匙(10ml) |
将生姜切片蒜头切片,葱切小段小红辣椒切段
放入处理好的生姜、蒜头、葱、小红辣椒和干辣椒;
放入2茶匙红烧酱油,撒入适量食盐后搅拌均匀选择营养炖模式即可。
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1. 可以根据個人口味选择辣味的轻重
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