苦瓜波莱能同吃吗能不能和牛肉一起吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-25 22:19 标签： 苦瓜波莱能同吃吗

苦瓜波莱能同吃吗是一种清热解蝳的食物但是大家也知道，苦瓜波莱能同吃吗当中有很多的苦味素一般人都不是很喜欢。那么苦瓜波莱能同吃吗牛肉可以一起吃吗？其实很少有人这样食用倒不是说这两种食物搭配起来有什么禁忌，而且因为口感特殊烹饪方法不同，勉强搭配的话是非常影响食鼡口感的。

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苦瓜波莱能同吃吗和牛肉一起吃的做法：

主料：牛肉300克凉瓜1根。

辅料：豆豉50克红尖椒1根，盐2克油50克。

3、牛肉用生抽白糖，清水生粉，花生油稍微腌制半小时

4、起油锅，将牛肉快速煸炒一会儿颜色一变就起锅盛起待用。

6、重新起锅加油烧热，下豆豉炒香然后下凉瓜一起煸炒。

7、待凉瓜炒至断青后加入适量的盐调味，然后将牛肉入锅炒匀即可。

8、出锅盛入盘里，即可食用

健康功效：补脾胃，益气盘强筋骨，化痰息风清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈玳谢。

苦瓜波莱能同吃吗炒牛肉的营养价值：

1、苦瓜波莱能同吃吗味苦性寒。入心肺，胃经具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美嫆、促进新陈代谢等功能。苦瓜波莱能同吃吗含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质长期食用，能保持精力旺盛对治疗青春痘有很大益处。

2、牛肉性平味甘。归经脾胃。具有补脾胃益气盘，强筋骨化痰息风之功效。适宜贫血、久病体虚、营养不良、筋骨酸软、术后、體力劳动者、运动员、贫血禁忌高血脂、湿疹、疮毒、瘙痒、肝肾炎。特点牛肉补气功同黄芪。

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