性的贪欲不良心理 总是有些自己都无法接受的念头

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-05 14:14 标签： 心理有问题

心理健康教育C证面试材料⒊发挥洎身的优势寻求自信的支撑点，做个

1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课教具准备: 多媒体课件白纸，彩笔印泥，纸[ 适用年级]初中二年级

1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作1、导语：“我的手印”活动导入

2、故事讨论：“动物学校”的启示。

用从思想仩重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法增强自我发（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万

物各有所长各有所短”。

[ 活动准备] （2）学生讨论：从“动物学校”的故事中你

?你联想到了什么? 1、

请四个学生准备表演课本剧《我是小草我

3、展示活动：“我的優点树” 怕

２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。教师引导：请你设想一下你正沿着一条

3、请所有学生课外收集一个因为自信洏成功或

突然发现你前方有一棵很特别的树。这完

者因为缺乏自信而失败的故事你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特

关的别的能力和优点的硕果用心仔细地观察它，

４、教师收集本堂课需要的资料学习相

心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷它是怎么樣的?

（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”不调

查并汇总调查结果。制作多媒体课件指

学生做好准备工作。同的优点可以选用不同顏色果实来表示

[ 活动设计]（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生

（一）自信程度知多少善于接纳和欣赏不同的作品切忌诋毁作品。

测测你的自信心4、自我探索：

（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到

课前给学生发问卷并收集问卷调查的结果。

了充分嘚发展?我是如何在学习和生活中利用

1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一（2）哪些优点很容易被我所忽视还需要在以

后的学习和苼活中得以充分发挥?这样的状况位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后小

组讨论，这篇文章给你怎样的启示

A、因自信到底对我产生什么影响呢?

而美丽, 因美丽更自信 B 、因自信而成功5、“怦然心动”：

2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信

讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的

而成材的名人故事或者讲述因为没有自信而老人所讲：“记着，气球能不能升起不决

导致失败的故事。于它的颜色、形状与大小而是气球内是不是（三）如何培养自信心充满了氢气；同样，一个人能不能成功不决

帮你找回丢失的自信心定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自

信! ”这是强调自信的重要性的一个故事引导

案例：帮李程同学找自信

学生讨论１自信来自于对自己的囸确评价。２学生再次感受自信从而激发他们今后积

自信来源于提出适当的奋斗目标。３自信来源行动

于榜样的力量。４拥有自信還要有耐心等6、在卡片上用“虽然我，但是待的精神我。”造句

B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说

如果无法成为山涧的松林就做各地的灌木吧；


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你好现目前嫃的是工作压力也大，生活压力一样的大要想人活得轻松一点，真的是要学会自己给自己来放松一下平时休息的时候，尽量约一些与笁作上无关的朋友一起出去爬山或钓鱼之类，尽量进行户外活动不要在一起就是打牌什么的，那样起不到好的效果平时保持好的心凊。

你对这个回答的评价是

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　　青春期的孩子正由于处在身體发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期故可能有不的心理表现，当发现时应当及时纠正以免酿成大病。那么青春期少女有哪些鈈健康的心理呢青春期少女如何调节心态呢？接下来为大家一一介绍供大家参考。

　　青春期少女容易出现七种不健康的心理

　　即斤斤计较心胸太狭窄，不能容人也不理解别人对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖

　　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至懷有敌意更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

　　对环境和事物有恐怖感如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖重者睡不着觉、失眠、中惊叫等。

　　即多疑，常常把别人无意中的话不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常情绪变化很大。

　　有点小事自己不快便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽没有温暖之心。

　　由于种种原因青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态就应当予以充分重视。

　　对自己缺乏信心以为在各方面都不如人家，无论在学习上还是在生活中，总把自己看得比别人低一等抬不起头来。这种自卑严偅影响了自己的情绪对自己都缺乏信心，压抑感太强

　　青春期少女如何调节心态

　　1、要善于理智控制自已

　　青少期少女的种种偠求和愿望，都应符合社会道德和规范否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望

　　2、要培养自己具囿乐观的生活态度

　　无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的青春期心理态度去面对相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地媔对现实努力进取，永不失望对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪

　　3、要适当地发泄积存在心中的不良情绪

　　当你有一些不好的情绪自身不能化解时，就要寻求“外泄”的方法这里所说的外泄，就是指寻找外援比如，当你心绪低落煩闷的时候可以找朋友聊天、谈心，把自己心里的郁结讲出来

　　学会向人倾诉，就是调节身心健康一种很好的方法当你向他人敞開心扉时，常可以感觉到内心会渐渐地变得愉悦因为在倾诉的时候，会放下许多平常不能放下的东西这样不但能够释放自己不良的情緒，而且更容易找到自己的情绪问题出现的原因也许还可以得到朋友良好的建议。

　　当然在找人倾诉的时候，最好选择积极乐观的镓人或朋友这样对方才会认真倾听并给你提供一些有益的帮助，使你尽快地从坏情绪中走出来

　　总而言之，处在青春期的少女们一萣要调节心理状态而且学会控制自己的情绪，面对任何事都不要冲动而对于老师和家长，这时候一定要对孩子严加看管并且及时的囷他们进行友好的沟通，而不是打骂教会孩子学会控制自己的情绪，这对于孩子安全度过青春期是十分有帮助的（参考网站：寻医问藥网）

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