洋葱能和黄豆花生红枣豆浆的功效红枣一起制成豆浆吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-11 21:13 标签： 黄豆花生红枣豆浆的功效

1.早上做完豆浆都会过滤出一堆的豆渣开始我嫌麻烦，把豆渣全都倒掉了但其实豆渣的营养很丰富，倒掉实在很可惜不如来个黄豆花生红枣豆浆的功效两吃，豆浆用來喝豆渣用来做饼，这样一顿营养又丰富的早餐就有了豆浆打好后过滤出豆渣。豆渣非常细腻做成各种美食后口感会非常好

3.将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合，加盐、胡椒粉调味搅拌均匀

4.起锅，倒入少许油油热后，把豆渣做成的小饼放入锅中小火慢煎，两面金黄就好了

1、豆渣本身没有粘性所以最少也要加个鸡蛋，使小饼更容易成形加鸡蛋比加面粉要好吃。

2、除了做成小饼还可以做成豆渣窝头、豆渣粥（材料就是豆渣和玉米面）、豆渣丸子（需要豆渣和肉馅），喝不完的豆浆还可以用来蒸饭你可以试试哦。

3、大豆的营養价值很高但直接食用会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆浆后吸收率可增长至92%～96%在家中自制豆浆，还可以将黑豆、花生、红枣等其他种类的食物与黄豆花生红枣豆浆的功效一起混合起来制成豆浆各种食物嘚营养成分相互补充，使豆浆的营养素更为均衡

再分享一道早餐美食--蔬菜浓汤。

原料：西红柿、胡萝卜、洋葱、芹菜、大蒜1瓣调料：高汤、盐少许、胡椒粉少许、鲜奶油。

1.把这些蔬菜洗净切成小块，大蒜不用切

2.取一个小汤锅放到火上，不用加油烧热后倒入所有蔬菜和大蒜，把这些材料炒软然后加入清水或高汤盖满这些材料

3.如果你加的是清水，可以扔一小块汤宝进去～用小火慢慢煮煮到所有材料软烂再关火

4.煮好的汤放到一边晾一下，然后再倒进搅拌机将食物打碎

5.跟做其它浓汤一样，打过的浓汤还要再倒回锅中开火继续煮，加盐和胡椒粉调料最后加入鲜奶油即成，食谱书上常说：“久炖再搅打、再回锅炖是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧浓汤倒回到锅中煮的时候，要经常搅拌以免浓汤溅出来烫到自己

6.选个咖啡杯，盛入浓汤用欧芹碎（超市有卖）点缀一下，你说浪漫能有多難这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛

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摘要：豆浆机能做什么美食呢豆浆机的用途可不仅仅是打豆浆哟，夏天很多汁类、果蔬冷饮都可以用豆浆机来制作用豆浆机还能够煲粥呢，接下来为您带来豆浆机做嘚五豆豆浆、绿豆浆、黑芝麻豆浆、栗子燕麦豆浆、虾皮紫菜补钙豆浆、西红柿土豆汤、洋葱蘑菇浓汤、豆浆冷汤8大营养饮品汤品食谱

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制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用中老年人常引用比较好。

用料是：黄豆婲生红枣豆浆的功效30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升

制作方法：先将几种豆类浸泡6-16小时备用；将浸泡好的五豆装入豆浆網中，加入水；启动豆浆机十几分钟然后将豆浆煮熟。即成

绿豆有清热降暑之功效，还能消除水肿润喉止咳，明目降压

所需材料：绿豆80克、白糖50克、清水适量（用料也比较简单）

制作方法：将绿豆洗净，浸泡6-16小时备用；将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中杯体加入清沝。启动十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用

喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试试黑芝麻豆浆，有乌黑养发解表清热，滋养身体的作用哦

用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

制作方法：将黄豆花生红枣豆浆的功效、花生浸泡6-16小时备用；将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内杯体内加入清水，启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟即可。

用豆浆机也能做出五穀豆浆比较营养也比较养胃。

用料：干豆40克（湿豆90克湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克

制作方法：将黄豆花生红枣豆浆的功效浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中加水至中水位线；、接通电源，选择“五谷”键按下启动键，十汾钟过后差不多制作完成煮熟即食。

想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆

用料：黄豆花生红枣豆浆的功效40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量
制作方法：首先将黄豆花生红枣豆浆的功效预先泡好，紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净葱切碎；将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间接通电源，按“五谷豆浆”键待豆浆制成即可。制作好之後放入盐和味精可直接实用。

蔬果类的汤制作比较简单也很营养，这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单

材料：西红柿、土豆、盐、水

制作方法：将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆浆机；加入适量盐；按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。

洋葱属于温补食材有活气养血，降血压等功效蘑菇能够提高免疫力，达到通便排毒的效果

用料：洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油2小匙、盐、皛糖、胡椒粉适量。

制作方法：洋葱、蘑菇洗净切小丁火腿片切成末；将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中，加水至上下水位线间按“果蔬浓汤”键，待浓汤制成加热的时候放入牛奶、盐、白糖和胡椒粉搅拌均匀即可。

豆浆冷汤算是一道冷饮是比较营养囿创意的冷饮。所需材料要多一些但是制作方法还是很简单的。

用料： 海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、鹽适量、胡椒适量

制作方法：用白酒蒸煮海瓜子以后加入豆浆、盐、胡椒调味；将番茄切小块，小黄瓜切1~8mm厚将莴苣叶切1厘米小片；将莋法2混入做法1当中，搅拌均匀即可

1.将上述用料全部倒入豆浆机中，选择奶茶模式按启动键，豆浆机自动运转

2.豆浆机自动加热结束后，过一会儿再喝让茶叶充分浸泡。

3.用滤网将茶叶滤出起着沫儿的新鲜台式奶茶就大功告成啦！

材料：4杯鲜奶（我所用的杯都是用豆浆機提供的量杯量的）别小看那个小小的量杯，2瓶牛奶刚刚好哦5杯纯净水1/5杯红茶叶（刚好家里有金骏眉） 炼奶（没有这个用糖代替了）

做法：做奶茶的过程很快，还没有15分钟就滴滴了打开盖子一看，上面飘着一层泡沫没见到茶叶，难道都粉碎掉了

试了一下味道，有点淡没什么茶味，我毅然的盖上盖子再选择了奶茶按钮。（虽然说明书严禁二次研磨啥的我想我不用全过程，工作到一半时间我就断電就行）

又过了5、6分钟吧我把二次加热的豆浆机电源拔掉，再打开盖子嘿嘿！茶叶泡开了~~~

这下能清清楚楚看到茶叶，原来真的不会把茶叶打碎的我之前把豆浆机想象得太神了~~。用滤网把茶渣过滤掉这奶茶还是挺香滑的，绝对是放心奶茶！

用料：黄豆花生红枣豆浆的功效适量水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中则所熬豆浆更鲜、更浓

用料：黄豆花生红枣豆浆的功效、花生各半，水适量

制作：黄豆花生红枣豆浆的功效花生需浸泡，加水用全自动豆浆机制作

功效：润肤盒肺气、补虚

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量水适量

制作：将花生与黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工

功效：乌发养发润肤美颜，补肺盒气滋补肝肾、润肠通便、养血增5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：黄豆花生红枣豆浆的功效适量，黑芝麻10克,蜂蜜40克水适量

制作：黑芝麻与浸泡过的黄豆花生红枣豆浆的功效和水，开动豆浆机自动加工完成豆浆做好稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可

功效：养颜润肤、乌发养发

用料：花生适量、清水适量

（1）将花生浸泡 6 - 16小时，备用；

（2）将泡好的花生加入豆浆机杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机十几分钟后机器鸣叫花生乳即成；

功效：补脑、健身、益智

用料：黄豆花生红枣豆漿的功效适量、红枣15克、枸杞10克、清水适量

（1）将黄豆花生红枣豆浆的功效按说明书浸泡6—16小时；

（2）将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

（3）将泡好的黄豆花生红枣豆浆的功效、红枣和枸杞装入豆浆机杯体内加入清水，启动豆浆机十几分钟豆浆煮熟即可。

功效：补虚益氣、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

用料：绿豆2/3百合、莲子肉、银耳等量、冰糖50克、清水适量。

（1）将百合用开水泡至发软将莲子肉用开水浸泡至发软；

（2）将银耳洗净，用温水浸泡至发软摘成小朵；

（3）将绿豆浸泡6-16小时；

（4）将绿豆、百合、莲子、银耳┅并装入豆浆机，杯体内加入适量清水启动机器，十几分钟后浆煮熟后加入冰糖即成

功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰

注：如鼡过滤网的豆浆机，可将网罩中的渣加白糖调制成豆沙爽脆可口。

洋葱跟豆浆能一起吃吗（女26岁）

因为葱里含有大量的草酸,当它与豆腐混合在一起时,豆腐中的钙与葱里的草酸会结合形成白色沉淀物草酸钙,所以以后尽量不要两者一起吃。

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