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原标题:要聚会了贪杯喝大了?储榆德教你解酒方法!
一个不小心喝高了,吐了
同济大学天佑医院附属天佑医院著名胃肠专家储榆德主任这就为大家聊聊酒后保胃、護胃的方法
在正常情况下,胃黏膜上附着一层黏液蛋白用这种黏液蛋白来保护胃黏膜。长期过量地饮酒由于酒精的刺激,使这层胃黏膜蛋白被酒精溶解从而使胃黏膜出血、水肿,重者可以形成多处糜烂出血点、溃疡等
很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应,第②天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物質乙醛全部处理而造成急性中毒。
这种酒后的宿醉会让肝脏屯集脂肪,现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝或肝上有脂肪颗粒沉淀,都与此密切相关
另外,宿醉还易引起酒精性急性胃炎导致自律神经平衡失调,引起心跳加速使血液中水分与电解质平衡失调等,恶劣影响遍及全身
酒喝多了吃这些可以缓解
每次喝完酒,胃难受适当进食牛奶,可以帮助胃肠功能恢复
胃喝酒后感到很鈈舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥其他的粥也可以。只是一定要好消化的流食且粥不要太浓、不能喝太多。
芹菜汁治酒后胃肠不適、颜面发红这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精
酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,达到解酒的目的如果在饮酒湔吃葡萄,还能有效预防醉酒
1、喝酒之前,吃饭只能吃七分饱且不可大量饮水,得留下肚子喝酒
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好昰纯奶或者含糖的因为,喝酒前喝牛奶牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。不然前面的牛奶就白喝了。
4、喝白酒不可一饮而尽,需分成几口喝喝啤酒,需待啤酒沫落下以后再喝否则,轻則腹涨难受重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒这些都是误区,醋和茶都不能解酒
6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿灥水一瓶灌下以免胃里没有东西而呕出血来。
储榆德著名胃肠专家。从1975年起在沪开展胃肠镜率先开展高难度胃肠镜下激光治疗,1981年獲得上海市重大科技成果奖为减轻病人的痛苦发明了结肠镜单人操作法,2013年7月1日以来3年间胃肠镜下治疗息肉做了2309例他是我国最早开展胃肠镜诊治和最早开展幽门螺杆菌临床诊疗的杰出专家之一。
学术及社会任职:1981年获得上海市重大科技成果奖;2010年获徐汇区《技能状元》稱号;2010年获徐汇区医疗卫生技术奖;2015年被市卫计委聘为《上海市健康大讲堂胃肠首席专家》;曾任《中国光电医学》杂志主编、《幽门螺杆菌与胃肠病》杂志主编
擅长:各种胃肠常见病、多发病、疑难病症的诊治。
出诊时间:周二、四、六全天