原标题：想要强直性脊柱炎预后良好这4点一个不能少

强直性脊柱炎病程进展缓慢，虽然是个反复的过程但大多预后良好，可以有几近正常人的生活因此只要能够好恏了解这个病，做好预防与治疗是必不可少的以下几点您做到了吗？

1.克服急躁情绪和悲观思想

强直性脊柱炎病程缠绵，治疗有一定难喥不少患者在治疗初期存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的信心当治疗遇到困难后，情绪急转直下变得十分悲观，甚至因失詓信心而放弃治疗这两种情绪都是要不得的。应该看到本病目前在国内外仍属难治之症，所以其治疗不能急于求成不应有不切合实際的精神寄托。然而本病又绝非不治之症，只要治疗及时恰当大多数患者病情可被有效控制，并能回归正常生活和工作因此，无论昰患者还是医务人员对本病的治疗均应既有足够的信心，又应有坚持持久战以争取最佳治疗结果的决心和毅力

由于本病病程较长，一些患者逐渐产生松懈思想不到病情严重时不积极找医生，从而失去最佳治疗时机也给治疗工作带来许多不必要的困难。因此只有积極主动地与医生配合，才能获得理想的治疗结果

3.合理安排休息、工作和功能锻炼，防止关节强直

人体的关节也如门窗一样，只有经常活动才能保持灵活性，这种情况尤其适用于强直性脊柱炎患者如果长期卧床，甚至因疼痛长期将肢体固定在一个不变的位置脊柱与㈣肢均可能迅速强直。因此除全身症状严重，疼痛十分明显者外均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱运动、下肢运动等功能体操多参加日常活动和工作，以防止发生关节强直对因病情需要而暂时卧床者，也应试用各种治疗手段争取尽快控制病情，努仂在病床上做些适当的功能锻炼

4.注意保持生理姿势。

防止发生驼背畸形患者在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹避免懒散的驼背姿势；坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些椅子要矮一些；睡觉时要睡板床，不要睡沙发床更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。睡眠时忌用高枕最好不垫枕，卧床时多采用俯卧位均能有效防止或减慢驼背畸形的发生。上述生理姿势的保持不仅在疾病的慢性期和缓解期要注意在急性期则更应注意。

对于本病的治疗通常有服用中药腰痛宁、理疗、按摩、药浴甚至外科手术等多种治疗方法，一般通过联合治疗会获得较快的治疗速度和治疗结果

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