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绿焰左旋360coffee-咖啡真的可以减肥吗？黑咖啡是如何减肥的
/ 作者：小易
北京联盟摘要：
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很多人还在对该不该喝绿焰左旋360咖啡迷茫中，因为绝大多数人对减肥产品还是有抵触的，那今天我教你一个方法，来证明，咖啡是可以减肥的，而我们绿焰左旋360咖啡，是黑咖啡和左旋肉碱的结合，加快了减肥的进度，如果你每天坚持喝黑咖啡，可以保证月瘦5斤左右，如果加上左旋肉碱的搭配，就可以成倍的增长，这就是为什么喝绿焰左旋360减肥咖啡，是其他咖啡无法比拟的！可能还有人问了，真的没有副作用吗？咖啡其实就是一种饮品，外国人每天早上都喝一杯咖啡，如果喝咖啡有副作用，那喝水是不是也有呢？好了废话少说，我就一个黑咖啡的减肥方法，给那些想减肥却暂时不相信我们产品的小胖子们！咖啡真的能减肥？我接触咖啡就是因为听说它能减肥，我在网上看到喝多关于咖啡减肥的资料：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。*闻香瘦身法咖啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。*喝咖啡后的运动瘦身法由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家；也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。*咖啡渣按摩瘦身法用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。以我的亲身体会来说呢！我个人觉得单用咖啡方法减肥是不可取的（就那是那种一天不吃别的东西，只喝咖啡），因为黑咖啡有利尿的作用，单纯用咖啡减肥减掉都是身体中的水份而不是脂肪，而且黑咖啡对胃有很大的刺激(不建议空腹喝咖啡）喝咖啡之前一定要吃点东西（第一嘛），但咖啡对减肥可以做到很大的辅助的作用，比如说我吧！1.黑咖啡有抑制食欲的作用:我在吃完饭后有时就特想再吃点东西，这时喝一杯黑咖啡就能抑制我的食欲，喝完了就一点都不想吃东西了。（黑咖啡建议在饭后喝，因为喝完咖啡后再吃东西会加快身体对食物的吸收）2.黑咖啡有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧：饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪，我一般会在喝完咖啡一小时后练瑜伽。3.黑咖啡可以通便：这一点是我无意中发现的，我有时早上喝完黑咖啡后排便的次数和量都会增加。有一次我便秘喝很多水都没用，我就拿这方法就好了。（不过好像限于上午有用）4.黑咖啡可以提神：这大家都知道不就不用我说了吧！对于来说生理期期间是不可以喝咖啡的（生理期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育.经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化.注意：我之前说的都是黑咖啡或者说是清咖，就是不加糖，不加牛奶，不加伴侣的咖啡，如果你受不了喝咖啡的那种苦味可以加点牛奶，我喝咖啡从来不加咖啡伴侣（咖啡伴侣的主要成份是葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠）为什么呢？速溶咖啡我也喝过不少，我个人觉得雀巢的咖啡种类少，但它家的喝咖啡还是挺香挺有口感的;麦斯威尔咖啡的咖啡有很多种类，还挺好喝的，但单独说黑咖啡的话，味道很淡总觉得没有咖啡的香味只有苦味……总结：黑咖啡对减肥有辅助作用，对于那些处在减肥平台期的姐妹们可以试用一下,还有生理期期间不可以喝咖啡。绿焰左旋360coffee(MM)
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