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极寒越野~2016冰雪马拉松“悦跑”专属报名通道
【活动状态】 火热报名中
我要报名：【活动时间】
22:00【活动地点】 吉林省吉林市【活动详细地址】 起点：共和国广场（吉林市政府门前）， 终点：万科松花湖度假区【活动费用】 ￥ 800.0 元【主办方】 深圳市登山户外运动协会、万科松花湖度假区【协办方】 深圳市山之巅体育发展有限公司【活动内容】极寒越野万科松花湖2016冰雪“悦跑”专属报名通道
& & & & & & & & & & & & & & & & & && & “万科松花湖2016冰雪马拉松”结合最具影响力的社交型APP“悦跑圈”，为广大跑友带来更多福利和便捷，专属开放“悦跑”报名通道，直通“万科松花湖2016冰雪马拉松”，享受-20°C环境下带来的“极寒越野”。
& & & & & & & & & & & & & & & & 赛事简介& && &&&由深圳市登山户外运动协会、万科松花湖度假区主办，深圳市山之巅体育发展有限公司承办的万科松花湖2016冰雪马拉松，于日在美丽的吉林市政府松花江畔广场、万科松花湖度假区举行。& && &&&极寒越野--冰雪马拉松是一项考验人体能极限的运动，爱好者勇于挑战大自然、热爱生命、克服一切困难的意志品质的体现，马拉松将在极寒气温下完成，是冬季长跑运动的最疯狂挑战。
& & & & & & & & & & & & & & & & 赛事时间、地点&&日（腊月第一个周末）&&起点：共和国广场（吉林市政府门前）
&&终点：万科松花湖度假区 & && && && && && && &&&
报名及费用1. 报名方式：（1）参赛者登陆赛事官方网站在线报名；（2）通过微信手机端“悦跑”专属通道报名，点击红色框框内“我要报名”进入报名通道；2. 报名时间：（1）赛事官网于日至日24时（2）微信手机端“悦跑”专属通道于日开通报名3. 参赛名额：报名总额为300人，额满提前截止；4. 报名费用为800元/人，费用包含以下：& && && && && 相关赛事物料（盛衣包2个、号码布1张、赛事手册1本、计时芯片1个、赛事T恤1件、行李牌 1个、帽子1顶）& && && && && 颁奖酒会入场券
& && && && && 自助餐劵1张（五星级王子酒店自助晚餐）
& && && && && 人身意外保险& && && && && 完赛纪念品（完赛证书、完赛奖牌，完赛毛毯）5. 《参赛物品领取单》与本人身份证（护照、军官证）等有效证件相组合，作为赛前领取参赛物品的唯一凭证，请妥善保管。
赛制及规则（一）参照最新田协竞赛规则，以《赛事手册》为准；& && && && && && && && &（二）比赛采用一枪发令起跑；（三）关门时间： 7小时。 & && && &
成绩及名次& && && && && && & 1. 录取男女取前六名，前三名颁发奖杯，前六名颁发奖品；2. 所有完成者颁发奖牌、完赛证书、完赛毛毯
赛事日程安排1月15日12:00& &&&报到（报到地点：万科松花湖青山客栈大堂）1月15日16:00& &&&技术说明会（万科松花湖王子酒店宴会厅）1月16日08:00& &&&发枪1月16日15:00& &&&赛事关门1月16日17:30& &&&自助晚餐（万科松花湖王子酒店餐厅）1月16日19:30& &&&颁奖酒会（万科松花湖王子酒店宴会厅）1月17日& && && && &&&运动员返程
吃住行攻略吃1. 运动员参赛期间，组委会仅提供1月16日万科松花湖度假区五星级王子酒店自助晚餐一餐，其他餐饮自理。2. 赛事当天组委会给运动员准备了充分多味的赛道补给品，有农家特色的鸡汤、羊汤、玉米，有补充水分和能量的盐丸、能量胶、功能饮料，有填充肚子的面包、烤馍等（详见赛道综合图）。住1. 入住万科松花湖度假区五星级王子酒店或四星级青山客栈，送滑雪套票一张，可与参赛队员合住标间。如需预定松花湖度假区住宿，请致电组委会帮预定客房。电话：22. 入住市区的运动员，建议选择赛事起点附近酒店入住，赛事组委会不提供滑雪套票。3.所有住宿费用自理。行1. 运动员来往吉林交通费用自理。长春龙嘉机场至度假区有接驳巴士，单程、单座位50元／张，吉林站至度假区接驳巴士不需购票。具体接驳时间表请点击链接：2. 1月16日& & 06:30& &&&从度假区接运动员至赛事起点，市区运动员请自行前往& & 21:00& &&&颁奖酒会结束后，从度假区王子酒店接住市区运动员返回市区，大巴抵达市区地点为市政府门口。
极寒装备提示赛前提示：组委会给参赛选择准备了两个参赛包，赛事A包用于赛事起点存，赛事B包用于赛道25km处。赛事起点和赛道25km处均设有更衣处，运动员可根据自己的需求换好衣服后再存包。穿衣三层法：里层速干排汗，中间层保暖，外层防风。装备建议：排汗速干内衣& && &&&2套（必备）& && && && && && &防风抓绒（软壳） 1件（必备）& && && && && &&&冲锋衣裤& && && && && & 1套（必备）& && && && && &&&排汗速干长袖& && && &2件 （必备）& && && && && &&&羽绒服& && && && && && & 1件（必备）& && && && && &&&保暖抓绒帽子& && && &1顶 必备）& && && && && &&&保暖手套& && && && && & 1副（必备）& && && && && &&&冬季越野& && && &1双（必备，建议多备几双袜子）& && && && && &&&墨镜& && && && && && && &&&1副（建议偏光，防止雪地路面雪盲）& && && && && &&&防风面罩（脖套）&&1条气温提示：1月16日预计－8℃～－16℃，历史均值－10℃～－24℃
赛道综合图（注：以下赛事信息最终以赛事手册为准。）
全程42.195公里(从吉林市政府门口广场--松花江畔--松花湖畔--上腰屯--青山--万科松花湖度假区)
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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>>正文内容
关于万科松花湖2016吉林市第二届冰雪马拉松赛事活动期间对部分道路实行临时交通管制的通告
& & 万科松花湖2016吉林市第二届冰雪马拉松赛事活动，将于日（星期六）8时至15时在我市举行。为了确保此次赛事活动顺利进行及道路交通安全，届时将对部分道路实行临时交通管制。具体事宜通告如下：
& & 一、赛事活动路线：赛事起点为松江中路张连山府邸，经松江中路、松江东路、江湾大桥、滨江东路、滨江西路、滨江南路、吉丰东路、丰满路、丰电街、湖滨东路、松光码头广场（折返点）、丰满大坝、湖滨西路、坝西景观路、腰屯村路、上屯乡路、上屯村路、青山大街到达赛事终点万科松花湖度假村。
& & 二、赛事活动期间，松江中路（和龙街至吉林大桥下便桥段）南侧人行道、吉林大桥下便桥人行道、松江东路南侧人行道、松江东路江湾大桥西侧匝道、江湾大桥西侧非机动车道和人行道、江湾大桥驶入滨江东路匝道、滨江东路（江湾大桥匝道至中海大厦段）北侧人行道、滨江东路和滨江西路江堤步行道、江滨公园步行道、滨江南路江堤步行道、滨江南路丰满发电厂滚水坝路段非机动车道和人行道、吉丰东路西侧非机动车道和人行道、丰满路南侧非机动车道、丰电街西侧非机动车道、湖滨东路、湖滨西路、坝西景观路半幅、腰屯村路、上屯乡路、上屯村路、青山大街等在运动员比赛通过时实行临时封闭交通管制措施，封闭期间禁止车辆及行人通行。
& & 编辑/交通台 郭垣伯
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2015 KAILAS·万科松花湖冰雪马拉松吉林开赛
对于绝大部分人来说，室外温度低于零度就会停止运动，但是极富挑战精神的你会成为一个例外吗？日，由专业KAILAS冠名举办的2015KAILASo万科松花湖冰雪马拉松将在松花湖拉开帷幕。零下十多度，冰雪极寒，凛冽北风，坚韧的意志，42.195KM全程马拉松，毫无疑问，这将是国内最为极寒的马拉松赛事，所有的元素令这场比赛挑战性十足。来自不同国家和地区的200名马拉松选手将齐聚万科松花湖，最具坚韧意志的选手将是这场极寒马拉松中的王者！作为此次比赛的装备支持品牌，KAILAS也为所有的选手准备了一系列专业的极寒装备，轻盈、速干、弹力、保暖，在运动过程中保证舒适感的同时提供最为卓越的防护，让选手们在极限的环境中也能得到强有力的专业保障。冰雪极寒，国内首次在冰天雪地里奔跑，跑者们最大的敌人是就是极寒。要想在极寒条件下，跑完42.195KM的全程马拉松对选手的体能和毅力将是极大的考验。作为我国首届冰雪马拉松，它将是选手们值得一辈子回忆和珍藏的赛事。这次比赛也将是我国首届难度最高、参与人数最多、极寒冰雪马拉松赛事。冰雪雾凇，独特赛道风光KAILASo万科松花湖冰雪马拉松与其它城市马拉松的比赛感受完全不同，更有其独特的风光氛围，在美轮美奂的冰雪大地上，开启一场跑者和大自然的沟通交流。跑者将面临比其它城市马拉松更加严峻的考验和挑战。这种全新的体验将是毕生难忘的。本次赛事还首次将马拉松赛事和吉林国际雾凇冰雪节相结合，融合独有的美丽如童话般的雾松美景，形成独一无二的马拉松比赛。冰雪度假，主题晚宴赛事当晚，马拉松参赛选手们将欢聚万科松花湖度假区至高点--海拔935米的大青山顶吉林ONE参加以KAILAS"宣战极寒，极寒越野"为主题的冰雪户外晚宴。堪称将成为吉林市新地标的吉林ONE，由OZ事务所主持设计，北美山地风格地标式建筑，总建筑面积约3000平米，不仅可俯瞰吉林市区全景，同时还可一览松花湖的湖光山色。晚宴中，选手们在欣赏精彩表演的同时，畅谈赛后体验及收获，更多的马拉松爱好者相识相惜互相成为朋友，从而将雪地马拉松的欢乐气氛推向最高潮。参与本次比赛的选手在紧张的极限运动后，还可在本赛万科松花湖度假区感受国际级度假生活。在这里，参赛者可以畅滑国际级优质雪道，享受松花湖西武王子大酒店和滑雪主题酒店青山客栈提供的细腻服务；同时，参赛者可在北美风情商业街品尝各地特色，感受游客中心、快递、便利店等生活配套服务为度假生活带来的便利与乐趣。KAILASo万科松花湖冰雪马拉松也将邀请众多知名跑友出席本次大赛，届时他们将零距离与参赛选手们分享在极寒环境下的户外运动经验。冰雪装备，实地评测KAILAS新品装备实验室将推出全线极寒越野装备免费测评，我们召集有兴趣参加雪地马拉松的您，在线申请专业装备来到我们比赛现场实地评测！详情请关注KAILAS新品装备实验室()，我们将定期更新测评产品清单，欢迎您的加入！作为一个专业户外品牌，KAILAS一直以"致力推动民间及探险运动发展"为己任，自2003年以来推动了包括"未登峰计划"、"寻岩中国"等公益项目，为中国登山及户外运动培养了一大批重要的后备人才。而且KAILAS还赞助了包括登山、、、越野挑战赛等多项户外专业赛事，为登山及户外运动在中国的普及与发展贡献了重要力量。活动报名网站：活动微信平台：市登山户外运动协会活动微博：@冰雪马拉松
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凯乐石万科松花湖2015冰雪马拉松小记
本帖最后由 xmspeed 于
16:43 编辑
& && &参加冰雪，是外出旅行的偶得，没想到，这个无心插柳的马拉松给我留下是满满一段美好回忆。
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& && &一、纠结的装备& && &长话短说，报完名后，首先纠结的就是装备了。长期生活在温暖湿润的厦门，冬天最低气温也就4、5度；一下子要穿越到冰天雪地的吉林，零下10来度，到底怎么穿？穿得太少冻坏身体当然不行；跑的过程如果穿得太多，汗一出结成冰也是个问题。还好有网络，在跑步圣经上、爱燃烧上找出一些帖子，其中“椰子啊椰子”的文章“椰子教你跑在冬天之装备篇”给了很大帮助，让我对在北方的冬天跑步有了直观的认识，知道帽子、围脖、手套等配件的重要性，跑前加了个参加冰雪马拉松的群，群里有不少东北的朋友也给了很多关于装备的参考。出发前，搞定自己的所有装备，打算比赛当天这么穿：& && &配件：ODLO的帽子、魔术围巾、口罩、迪卡侬薄手套+美津浓棉手套+Oakley墨镜& && &上衣：skins长短袖+nike zip+salomon皮肤风衣& && &下身：cwx加厚压缩裤& && &鞋子：阿迪boston4+五指袜+羊毛袜& && &因为旅游提前到的吉林，某天早晨还特地穿这套出去试跑了一趟，发现这个穿法效果不错，除了大腿冻得有点红之外，其他均无问题。& && &但是，在6号晚上组委会举办的赛前说明会上，预报比赛当天会降温，从6号的-2 ℃--14 ℃到7号的-13 ℃--25 ℃，有小雪；这还不是最糟，据说当天刮的是3-4级的西风，体感温度还会再下降10℃。看来，老天要给我们这些参加冰雪马拉松的人一个下马威呀。最终比赛当天我多加了一套短的压缩衣裤，用组委会发的抓绒手套换下自己的外层毛线手套，跑完一切安好。
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<p id="rate_54" onmouseover="showTip(this)" tip="很给力!&威望 + 15
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本帖最后由 xmspeed 于
16:45 编辑
& && &二、贴心的组委会& && &跑完马拉松，参加跑友的朋友圈里看到最多的除了感慨马拉松的不易，给人留下深刻印象的赛道外，说得最多就是感恩，对组委会、志愿者的感恩。组委会真的是替选手考虑得确实贴心。& && &首先是几个寄存点，考虑到起跑大家怕冷穿得多，跑开了以后会热，5km设了一个寄存点；半程后怕大家衣服湿了难受，而且后半程赛道有所变化，25km又设了一个点让大伙可以换干衣服、换跑鞋。& && &然后是补给，这里我又想起那个笑话了：“冬天到北方餐馆点啤酒，服务员问：要常温的还是冷藏的？ 回答：这大冷天的，你还让我喝冷藏的啊？服务员灰常淡定地说：常温的-15 ℃，冷藏的-1℃。”特别此次赛道，后半程基本都远离市区，要让我们喝上热水真是一件很奢侈的事，结果我一路上不但喝到了温水，热的姜糖水、鸡汤、羊汤、豆奶；吃到了葡萄干，士力架、香蕉、能量胶、盐丸，而且甚至据说还有热玉米、红薯...这些都是志愿者们在半夜就到补给点，在被大风吹散架的帐篷旁起炉子烧水辛苦一晚上的结果，作为选手，除了感恩还是感恩。& && &这个总共只有100多人参赛的赛事居然有500多位志愿者，志愿者除了辛苦外，还有热情。跑过每个点，看到的都是笑脸、关心的嘘寒问暖，在寒风中坚守的摄影、摄像师，在丰满大坝上的锣鼓队，在村里迎接选手载歌载舞的秧歌队…
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& && &赛道上有清晰的公里牌，公里牌上还有很多的“心灵鸡汤”，赛前有贴心的赛事说明会，介绍了极寒天气下跑马拉松的注意事项，详细地介绍赛道的情况，爬升情况。赛后有专业的拉伸，高大上的证书，各类小点心；晚上举办的酒会上居然播放了当天比赛的视频照片，这是神速度呀！最后还有抽奖！
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本帖最后由 xmspeed 于
16:51 编辑
& && & 三、比赛& && &冰雪马拉松，不可能追求pb，所以整个马拉松对我来说完全就是一次对东北风土人情的一次深刻体验，一次和众多跑友的大party。结合下赛道，简单回顾下自己的42.195公里吧。& && &早起看着窗外，白茫茫一片，昨夜下雪喽。这时我心里没有欣赏雪景的闲情逸致，反而对即将要开始的比赛开始焦虑，下雪后路面更加湿滑，能完赛吗？& &&&吃完早点，排空，收拾妥当后，坐组委会的车到起点吉林市政府门口广场。7点40寄完衣服后，站在人群中，我还是冻得抖抖索索，虽然已经在皮肤风衣外又加了层抓绒，可是丝毫没觉得暖和起来。后来躲进起点旁一个有暖气的厕所，发现在这避寒的兄弟可真不少呀。8点准时发枪，冰雪马拉松，我来啦。& && &起跑没敢按照平常的配速开始，每分钟大约降了20-30秒的配速，让身子既不会太冷又不会流太多的汗。跑了2km后，身子暖和过来了。开始沿着松花江畔跑，地砖上盖着一层雪，一群人跑在白色的世界里，“那画面太美我不敢看”，路上唯一遗憾的是今天没有雾凇，没能留下跑在雾凇里的倩影。当然跑起来当然没那么美了，落地得小心翼翼，偶尔雪深一点还会深一脚浅一脚。5km的存衣点我把外面的抓绒寄存后轻装上路了。10km打卡点用时56分20秒。& && &13km过后就上到滨江南路，类似城市快速路了，虽说是封一条道给我们跑，但是路窄车多，路肩又都是雪没法跑，我跑起来还是战战兢兢，老怕后面来个车撞我。唯一的好消息是这里可以放心下脚了，可以跑起来。到20km的打卡点用时54分30秒，在这里第一次补充盐丸、能量胶。
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& && &在25km那个美妙的补给换衣点，我先评估了下自己的情况，skins有点湿但问题不大，皮肤风衣也好像撑得住，那就不换衣服啦。喝过两碗鸡汤，补充盐丸和能量胶后，我恋恋不舍地离开补给站。转过一个弯，开始往丰满水电站、大坝的方向爬升，路也从城市马拉松转变成了山地马拉松，路上覆盖着雪，冻得生硬。这是唯一一段有折返的赛道，大家互相鼓劲，然后我就看到了穿着五趾鞋的环岛路和光猪跑的维尼，不过这两位脸色都不太好看。打卡点在折返的尽头，这10km用时55分10秒。
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& && &折返点过后我才知道，东北的4级风是啥概念，我才明白为啥刚才两位选手为啥脸色发黑。顶风，我身体感觉都快被风吹透了，那一瞬间我都有回去拿软壳的冲动。还好只有2km，带上皮肤衣的帽子缓解一些，到了丰满大坝上没顶风跑感觉就好一些了，这时前后都看不到人，我就沿着雪后的公路不断地往前奔跑
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…35km补给点，一口气喝了3杯传说中的羊汤，又补了盐丸后继续进发。赛道风景又变了，转入东北的农村，光秃秃的树，被雪覆盖的白皑皑庄稼地，堆在室外的玉米，都是和南方截然不同的景观。由于开始都没跑太快，所以也没感觉累，这段速度倒也没降太多，进山前当时还想估计4小时能完赛吧。这里有最后一个补给站，据说有热玉米、红薯，可惜当时没停下脚来享受，这10km大约用时59分25秒。
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& && &剩下最后2、3km啦，冰雪马拉松马上就快到终点啦。赛前说明会上被告知最后2、3km的赛道是比较虐，有100多米的爬升，等真的踏上这条路我才知道这不是一般的虐呀，风光很美，林海雪原穿越，就是根本跑不起来，虽然用雪地摩托压过赛道，不过昨晚下的雪又增加了厚度，我穿的是城市马拉松鞋！每一脚下去，雪都没过脚踝，甚至还有到小腿的，跌跌撞撞，每公里都要走上10来分钟，要是这个路再长点，我估计脚趾头都会冻掉。
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& && &最后4小时13分01秒过线，和参赛的100多位选手一起享受完这场美妙的赛事。唯一的遗憾就是当天下午去滑雪把另一副Rudy的墨镜永远地留在万科松花湖滑雪场。
很美感的体验。羡慕ing
真是不一样的马拉松历程，楼主很厉害
厉害，这温度，这速度！
楼主牛啊！这赛道这温度都能跑这么快！马拉松PB多少？
帮忙顶一下
楼主牛啊！这赛道这温度都能跑这么快！马拉松PB多少？
今年厦马336，这次成绩大约都比自己的pb慢半个多小时吧。
高手，膜拜一下
100多人参赛的赛事居然有500多位志愿者。这还是真不错的
佩服，佩服
令人羡慕的一次非凡的经历
跑这个需要实力，要不会冻坏的。
傻逼一样的坚持，就会看见牛逼一样的结果！
说太好了！
楼主 精神可嘉 勇气可嘉 值得学习
那这个比赛报名费应该不便宜吧？
不错看到那些路标就给人鼓舞
100多人参赛的赛事居然有500多位志愿者。这还是真不错的
确实很赞！
志愿者不但数量足，而且走心。
那这个比赛报名费应该不便宜吧？
报名费用为1800元/人，费用包含以下：
&&& 赛事期间两晚住宿（四星级酒店）
&&& 两天早餐（8号早餐、7号早餐，根据所住酒店进行早餐）
&&& 两天晚餐（6号晚餐、7号晚餐，五星级王子酒店）
&&& 万科松花湖提供的万科松花湖提供的3小时滑雪套票（索道票+雪板租赁），有效期：2月6日-9日
&&& 凯乐石品牌提供的服装，多色随机
& && &KG210091 凯乐石防风抓绒外套
& && &KG213702 凯乐石Power Dry半胸长袖外套
& && &KG210091 凯乐石防风抓绒手套
&&& 相关赛事物料
&&& 人身意外保险
&&& 纪念品（完赛奖牌一个，完赛毛毯一条）
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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