高考饮食：牛奶别代替早餐&水果别替代蔬菜【4】--教育--人民网
高考饮食：牛奶别代替早餐&水果别替代蔬菜【4】
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　　提醒四：
　　不宜喝刺激性饮料提神
　　“我家孩子最近总是犯困，我也不敢给他煮咖啡，喝一些能提神的饮料没什么问题吧?”也有不少家长提到考生爱犯困的问题，想知道是否可以用咖啡、饮料等饮品改善一下。
　　“首先要看一下孩子平日的习惯，如果平时不喝这些刺激性饮料，考试的时候千万别去试。如果平时就喜欢且经常饮用，那么可以适量选择。”丁春生表示，刺激性饮料在让大脑保持清醒和兴奋状态的同时，也会有影响注意力和专注力的副作用。高考期间饮食考生不习惯喝这些刺激性的饮料，考试的时候喝很容易让孩子分心，建议家长不妨为考生准备点巧克力、糖，累了、困了，吃一颗提提神，还能快速补充体力。
(责编：实习生李卫、熊旭)
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最近我常常喝酒，而且老犯困是什么原因呀
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近我常常喝酒，而且老犯困是什么原因呀
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好嗜睡中医认为是湿盛，脾虚，阳虚三种原因引起的。出现困乏、嗜睡，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。意见建议：建议但也不排除是甲亢或低钙血症所致，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗
职称：护士
专长：内科
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问题分析： 你好，从你的描述来看，你老犯困是因为你常常喝酒，引起毛细血管扩张，大量的血液存在体表，导致大脑供血不足引起犯困。意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，少喝酒，坚持锻炼。
问一喝酒就容易犯困怎么办
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析：你好，喝酒前多吃点话梅，喝点酸奶或者纯奶，多锻炼身体，少喝酒尽量
意见建议：
问请问我上课常常犯困是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，意见建议：可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
问容易犯困是什么原因
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
&&已帮助用户：26592
病情分析： 你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，意见建议：平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
问最近老犯困
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
病情分析： 考虑是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心来调治一下。可以服用玉屏风口服液，人参归脾丸来调治一下，养成睡前泡脚的好习惯，会好的，
问你好我想问下我老犯困是什么原因
职称：护士
专长：大叶性肺炎,肺气肿,感冒,肺炎
&&已帮助用户：944
问题分析：你好，如果发生上述了症状我考虑是不是由于本身您的体质低下所造成的。意见建议：这种情况我建议你注意休息，平时做做有氧运动，看看有无改善。
问我家小孩女十三岁上课犯困而且回到家里也常常发困有事...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗，注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物　
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& 有没有人和我一样，不喝咖啡就犯困，一天没精神！
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不喝咖啡，一天都不知道怎么过，困死的了。但是喝咖啡又对胃不好！有没和我一样的！
我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……
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是的，怎么办！
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一样啊，怎么办！
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本帖最后由 橘子皮 于
12:03 编辑
喝咖啡照样犯困&&
想睡觉的孩子什么都挡不住犯困
不喝就想睡，喝了精神好啊！
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喝了咖啡想睡觉滴人飘过~」」」
那你厉害！
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说明中国的咖啡，质量有问题。
那看来得买进口的了！
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喝雀巢的咖啡 就胃不舒服
喝那个G7还不错
但是现在也少喝了 上瘾
我就是喝的雀巢的，晕！
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我是把咖啡当饮料喝，不管喝不喝，该么样睡还是么样睡
不是喝的星巴克吧！
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有啊，每天早上一杯咖啡还有慢性胃病的童鞋飘过~~~
那你太胆大了！
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我属于喝了咖啡可以立马倒头就睡得
我们换换就好了！
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雙生小店&&
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有没有人和我一样，不睡觉就犯困，一天没精神！
我和你一样！
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莫非里面加了罂粟？
我也这么想！
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不论早晚，喝咖啡一样想睡就睡~
我发现楼上好多同胞和我一样啊~呵呵，
但是我还是很喜欢喝咖啡，贪的就是那口，就像喜欢喝茶的人一样。
不过我最近我发现我犯困蛮大一部分原因是鼻炎，鼻炎发了鼻子不通气就会大脑缺氧。。。。
有鼻炎一定要去治疗啊！
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改喝茶吧，很健康的，也可以提神
我也是这么想的，谢谢！
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不抽烟，一天都不知道怎么过，困死的了。但是抽烟又对肺不好！有没和我一样的！
没听过不抽烟也犯困的啊！
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我还在想是喝绿茶还是红茶呢！
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这个季节就绿茶里加几粒枸杞，夏季是绿茶加菊花，当然偶遇到要熬夜的时候我在傍晚的时候还是要搞杯咖啡啦
UID10551&好友&帖子&主题&精华0&小红花130 &积分15768&在线时间4110 小时&注册时间&阅读权限120&最后登录&
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戒咖啡只是件困难的事情！
我就是传说中三从四德的女人：从不体贴，从不温柔，从不讲理，说不得，打不得，骂不得，惹不得……
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