有一种人他们只什么花在夏天开冲凉。请问为什么只什么花在夏天开冲凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-26 09:31 标签： 黑手党只在夏天杀人
　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
　　需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。 3721健康网
　　2、勤吸气
　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。
　　3、揉肚子 3721健康知识网生活健康小帮手
　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。 普及健康知识
　　日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。 普及健康知识
　　因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。
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上篇文章：《》：夏天,雨水比较多,空气湿度大,中医认为湿气通于脾,容易导致脾失健运,所以人在夏天容易出现脾虚.
下篇文章：《》：预防肾虚,首先要注意休息,减轻精神压力,均衡饮食,规律生活,而在性生活中应量力而行,更不能纵欲；在夏天清晨时分,在公园进行健步走,慢跑,跳绳,打太极拳等运动,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚的辅助治疗.
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夏季炎热天天洗澡 小心冲凉过频易致皮肤老化
夏天容易出汗，感觉皮肤粘腻不舒服，因此很多人经常洗澡，那么，洗澡的频率以多久为宜呢？天天洗澡真的好吗？
夏季炎热天天洗澡 小心冲凉过频易致皮肤老化
1、冲凉过频易致皮肤老化
广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗？
天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。
为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。
2、那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢？
因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液
小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢？
因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。
过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。
所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。
责任编辑：HN015
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网易河南访谈间夏季冲凉的七大功效 有益减肥减轻压力_中华养生
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夏季冲凉的七大功效 有益减肥减轻压力
导读: 炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。……
　　炎热的夏季，冲凉成了大家降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。
　　1.提高警觉度。早上用偏冷的冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄入量，心跳也会加快，促进全身血液循环，身体也会暖和起来，一天都会感觉神清气爽，充满能量。
　　2.改善头发和皮肤健康。浴会导致皮肤干燥，而温水浴则可紧致肌肤，收缩毛孔，防止堵塞。另外，温水浴有助于&封住&皮肤和头皮毛孔，防止灰尘进 入。美国纽约市皮肤科专家杰西卡&克兰特博士表示，或温水还有助于防止皮肤过快失去自然油脂的保护。在护发方面，冷水冲凉有益毛囊健康，使头发更亮更 健康。
　　3.提高免疫力，促进血液循环。美国自然健康专家约瑟夫麦克拉博士表示，冲凉可更有效地刺激动脉泵血能力，改善心脏总体健康状况，增加重要身体器官血流量，促进血液循环，有助于降，防止动脉阻塞和改善免疫系统。
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土人问一个地暖问题，如果家里装了地暖，那还需要单独买热水器用于洗澡吗？
昨天在思考装地暖的问题，想用锅炉，卫生间用燃气，但是土人不懂了，装了地暖之后，还需要不需要另外买热水器用于洗澡呢？
水暖可以直接洗澡。
锅炉自分二路&&一路采暖&&一路供应热水&&
那不烧地暖的时候呢
mycpu 发表于
锅炉自分二路&&一路采暖&&一路供应热水
这个一般装的公司都懂得吧，装修也是个技术活儿
Liar 发表于
那不烧地暖的时候呢
就当燃气热水器用
不用，直接可以躺地板上干洗。。。
神一样的回复
如果室内面积不大可以地暖锅炉用生活热水，如果面积大，还是另装中央热水系统。
那夏天不开地暖时就当燃气热水器用咯？
我家锅炉除了管地暖还接了三路生活用水，北阳台，厨房，主卫浴缸，前两个水龙头离锅炉很近，基本即热，后一个有十米远。
次卫也有十米，装了个60升的电热水器，主卫还装了个小厨宝洗手用。
装修时曾经考虑热水循环，后来担心系统复杂容易出错。
如果重新装修我会考虑洗澡全部用锅炉洗手用小厨宝，毕竟洗澡时放掉的那点水跟电热水器的电费比太微不足道了。
Liar 发表于
那不烧地暖的时候呢
有夏季模式和冬季模式的，不用地暖的时候，选择夏季模式，就只是一个热水器了。
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