3岁宝宝练舞蹈脚韧带拉伤多久能走路当时能走路吗 下午练完舞蹈的时候还能蹦能跳的

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练舞蹈基本功,左大腿后面韧带拉伤,快两个
病情描述:
练舞蹈基本功,左大腿后面韧带拉伤,快两个月了 平时走路都没问题,和恢复了一样,但是再练舞蹈基本功的时候,就压不下去 当时下一字,拉伤的,那段时间大腿后侧都是绷紧的,肿的,压一下就痛 现在压腿感觉不是那块韧带痛,之前在大腿后侧,现在一压腿往臀部一点就觉得压不下去 是不是旧伤,能恢复吗
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已回答14198条
医生建议:可能是韧带牵拉伤引起的,要慢慢来,不要急,慢慢锻炼才能再次把韧带拉长
追问:但是都两个月了。。多久才能恢复,针灸有用吗,有种感觉就是拉伤痛的部位,在往上移,这是怎么回事,感觉不是以前那个拉伤部位痛
医生回答:针灸没有用,纯粹靠锻炼,
追问:这个是新伤还是怎么回事,就是锻炼会有感觉,不是以前没拉伤的时候,压腿的痛,现在压腿总感觉拉伤的地方不舒服,但是是偏上
医生回答:应该是轻微牵拉伤,肌腱损伤要很长时间才能恢复的
追问:大概多久才能回复,恢复 另外那个不同地方痛,是新伤还是旧的呢,这个韧带拉伤会形成长期的旧伤吗
医生回答:应该是旧伤,一般三四个月就能恢复了
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求助 练舞时候韧带拉伤了
该用户从未签到
练舞时候韧带拉伤了,腿肿了,也紫了。还能继续练吗?该怎么办?急~~
签到天数: 94 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II
这样的事情在舞蹈训练中时有发生,在训练前做足准备活动,减轻训练强度。不用着急。
签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
这种事情挺常有的,就是自己跳舞之前可以要把身体活动开
签到天数: 647 天连续签到: 2 天[LV.9]以坛为家II
这种情况肯定是不能再练了,要彻底休息一段时间,韧带对于练舞的人是很关键的,彻底修养好后再训练。
签到天数: 18 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
不知道对于这个问题,有没有一个训练度的掌握呢?还望指点指点。
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