坏南瓜饭坏了,熬饭会怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-06 04:31 标签： 南瓜饭
上周末和侄女聊起正宗的闽南南瓜饭饭如何蒸煮的问题孩子告诉我在他们老家南安，做这道饭最重要的材料就是红葱头了将熬香的红葱头浇在米饭上一拌，香味是扑鼻而来

1.南瓜饭切成小块，倒入米锅中加入少许的盐，摁下煮饭键即可

3.红葱头去皮切成细片

4.锅内入油小火爆香红葱头至金黄状态

5.煮好嘚米饭中加入少许的生抽、胡椒粉，然后将炸焦的红葱头和油一起浇上去拌匀就可以吃啦

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

南瓜饭含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分有助于瘦身;同时也很适合有糖尿病的人群吃。南瓜饭的热量比米饭还要低;所鉯适合女性减肥可以当主食吃。因为南瓜饭中含有丰富的膳食纤维哦可以有饱腹感，而且还可以有促进消化的作用可以使大便保持通畅，同时还可以补充营养和维生素是有减肥的效果的。

你对这个回答的评价是

  • 5.煮20分钟就可以了 不知道亲是不是這样做的希望能帮到你o(*￣▽￣*)o 
  • 做南瓜饭饭不用先蒸南瓜饭。米饭只要跳闸就捞出来南瓜饭切片，锅中放油加葱花，炒几下加点盐，摊平在锅底把米饭倒进去，加适量的水加盖闷蒸。火要小不要糊锅底。
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