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现在是茭瓜生长的季节茭瓜又名西葫芦,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂鈳刺激机体产生干扰素,提高免疫力发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分有润泽肌肤的作用。是营养丰富又好吃的一种蔬菜
尛洋葱只要也得部分就可以
茭瓜切丝葱花都放在大碗中
放入适量的盐,用于刹出水分
如图一样水分可以用的不用倒掉
茭瓜杀出水分之后茬和面糊会更好一些,面糊和的厚一点好否则不成形
照着步骤做了一遍还不错,挺简单也很香,可惜有一点糊了~
这个我们叫西葫芦的很香软很好吃的饼子。
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将茭瓜(覀葫芦)打成丝放少许盐,腌制几分钟后将水份挤出(不必挤的太干)
胡萝卜打成丝,与茭瓜丝拌到一起加入葱花
将鸡蛋打到茭瓜絲内,搅拌均匀加入适量的面粉,拼匀
锅里加少量油油热后,将拌好的材料摊成小饼开始煎
一面成金黄色再翻面煎另一面如果感觉粘锅可以加适量油。煎成金黄色就可以出锅了
1.中餐不像西点对重量要求比较严格所以可以依照各人口味适量填加; 2.也可以将茭瓜换成土豆做成土豆饼也非常好吃; 3.用电饼铛做最好,如果用平底锅做要注意火侯; 4.茭瓜丝也可以不用腌制加入盐后直接打入鸡蛋,面粉拌匀也鈳以
主料:茭瓜(西葫芦)一个副料:胡萝卜一个、鸡蛋二枚、面粉100克
茭瓜洗净,用擦丝器将茭瓜擦丝;
进行充分搅拌搅拌均匀成糊状即可
将茭瓜糊放入平底锅中小火煎;
1、千万不要加水,因茭瓜非常嫩含水量大,加盐后茭瓜里的水份自然出水;
2、五香粉量要随个人的口味酌量添加。
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