髌骨软化症一般需要怎么锻炼好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-16 02:03 标签：
已解决 网友提问 浏览459次 提问时间： 22:19 回答数量： 2
患者信息：女 25岁 病情描述：

髌骨软化症的锻炼方法锻炼一下应该好的快一些吧曾经的治疗情况和效果：没有

最佳回答百姓健康网54686位专家为您在线解答

髌骨软化症的锻炼方法锻炼一下应该好的快一些吧：你好髌骨软化症的主要原因是以为缺钙造成的，适当的运動是可以帮助钙的吸收是有一些效果。但是合理的补钙和找到缺钙的原因，才是解决问题的根本建议：你在医生的帮助下，做好身體检查发现身体有无引起钙流失的疾病，调整饮食结构合理补充钙质，早日健康

病情分析：健康指导：建议天天做有氧运动，每天臸少四十分钟同时控制饮食，才可以有锻炼效果建议饮食清淡，注意膳食平衡规律、合理，且易消化增加高纤维类食物，补充硒钙，钾镁的摄入。忌吃高脂肪食物；辛辣刺激的饮食要避免；辣椒、辣椒等辛辣之物最好不用；少食鲫鱼子奶油、油条

如意女 26岁提問时间：

病情描述：髌骨软化症与穿高跟鞋有关吗?

医生建议：这种情况一般考虑应该是与穿高跟鞋是没有多大的关系的,建议去医院骨外科檢查正规治疗

病情描述：我患髌骨软化症，医生让服用硫酸氨基葡萄糖请问还能配合别的治疗吗

医生建议：自诉髌骨软化症，而它主要引发膝关节下方及后方疼痛摩擦感等一系列征象指导意见：像你诉说的情况，如果是服用药物硫酸氨基葡糖糖胶囊也是可以促进软骨修复，再者根据情况考虑服用消炎止痛药物及跌打丸再者如果疼痛期间一般建议休息一到二周时间或外固定，结合外敷中药外擦药酒，后期运动需要避免长时间骑单车上下楼梯，爬山等局部多按摩，综合起来才能好转当然根据实际情况考虑。

末世温暖男 27岁提问时間：

病情描述：髌骨软化症能骑自行车吗

医生建议：可以起可以骑自行车但是注意不要骑自行车走上坡路，一定要注意休息锻炼股四頭肌对髌骨软化有好处。

安夏儿男 27岁提问时间：

病情描述：走路双腿膝关节易酸软胀痛持续一年现在愈发严重没怎么治疗过拍片情况和您講的髌骨软化症晚期基本一样

医生建议：你好，这个治疗不是很好治疗可以考虑手术治疗指导意见：可以考虑手术治疗。药物治疗也沒什么好的效果

阿拉斯加男 27岁提问时间：

病情描述：请问髌骨软化症针灸能治疗完跟吗?有没有能治疗完根的方法?

医生建议：你好 这个是可鉯的平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗

擅长：运动医学：髋、膝、踝、肩、肘各大关节运动损伤疾病的关节镜诊疗：髌骨脱位膝关节叉韧带损伤，半月板损伤关节内骨折微创治疗，骨性关节炎；肩关节复發性脱位盂唇损伤，肩袖损伤二头肌腱炎；髋关节撞击、盂唇损伤；踝关节撞击、距骨坏死；肘关节强直镜下松解，游离体取出肘關节不稳等。

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